Không chỉ vậy, đây còn là một điểm dừng chân phổ biến của những người du lịch bụi, đặc biệt đang trở nên nổi tiếng hơn với du khách nước ngoài.

Vào ngày 14 âm lịch hàng tháng, Hội An lung linh và đầy lãng mạn trong ánh sáng của những chiếc đèn lồng đầy màu sắc truyền thống. Ngoài ra, phố cổ còn có những điểm tham quan nổi tiếng là Chùa Cầu và đền Quan Công.

Khi đến Hội An, du khách nên đặt may đo một bộ quần áo từ những thợ may lành nghề. Đây là trải nghiệm đáng thử mà bạn không nên bỏ qua.

Các điểm đến khác nằm trong danh sách còn có những "tên tuổi" khác như Maldives, Cộng hòa Dominica, Santorini Hy Lạp, Mauritius, Venice Italy, Khao Lak Thái Lan, Zanzibar, Budapest Hungary...

Danh sách trên nằm trong khuôn khổ giải thưởng Travelers' Choice Awards Best of the Best 2024 của Tripadvisor nhằm tôn vinh những điểm đến có nhà hàng, khách sạn và hoạt động giải trí nhận được số lượt bình chọn vượt xa mong đợi của du khách. Chưa đến 1% trong 8 triệu hồ sơ được trao giải Best of the Best.

Theo Tripadvisor

Theo đó, Hội An là đại diện duy nhất của Việt Nam nằm trong danh sách, đứng thứ hai sau Bali, Indonesia vốn nổi tiếng nhờ bãi biển dài với làn cát trắng mịn cùng những cảnh sắc đẹp.

Thành phố nằm trên bờ biển miền Trung thuộc tỉnh Quảng Nam, trung tâm của Việt Nam này là một thương cảng quan trọng của Đông Nam Á có từ thế kỷ 15-19, cho tới nay vẫn được bảo tồn tốt.

Không chỉ vậy, đây còn là một điểm dừng chân phổ biến của những người du lịch bụi, đặc biệt đang trở nên nổi tiếng hơn với du khách nước ngoài.

Vào ngày 14 âm lịch hàng tháng, Hội An lung linh và đầy lãng mạn trong ánh sáng của những chiếc đèn lồng đầy màu sắc truyền thống. Ngoài ra, phố cổ còn có những điểm tham quan nổi tiếng là Chùa Cầu và đền Quan Công.

Khi đến Hội An, du khách nên đặt may đo một bộ quần áo từ những thợ may lành nghề. Đây là trải nghiệm đáng thử mà bạn không nên bỏ qua.

Các điểm đến khác nằm trong danh sách còn có những "tên tuổi" khác như Maldives, Cộng hòa Dominica, Santorini Hy Lạp, Mauritius, Venice Italy, Khao Lak Thái Lan, Zanzibar, Budapest Hungary...

Danh sách trên nằm trong khuôn khổ giải thưởng Travelers' Choice Awards Best of the Best 2024 của Tripadvisor nhằm tôn vinh những điểm đến có nhà hàng, khách sạn và hoạt động giải trí nhận được số lượt bình chọn vượt xa mong đợi của du khách. Chưa đến 1% trong 8 triệu hồ sơ được trao giải Best of the Best.

Theo Tripadvisor

Trong lần trở lại thi đấu trên sân nhà ở Argentina sau 11 tháng, Lionel Messikhao khát viết trang mới trong sự nghiệp bóng đá đầy vinh quang của mình.

Messi - cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất (109) và ra sân nhiều nhất trong màu áo Argentina (188) - muốn lập thêm một kỷ lục nữa trong trận đấu với Bolivia (7h ngày 16/10): ghi 100 bàn với chiếc áo số 10 cho "La Albiceleste".

Leo không ngừng chinh phục. Ở tuổi 37, anh tiếp tục gặt hái được nhiều thành tựu cả về mặt cá nhân và tập thể (mới nhất là Supporters' Shield với Inter Miami).

Mặc dù chưa công bố chính thức, nhưng mọi thứ đều chỉ ra rằng Messi hướng đến 2026 để trở thành cầu thủ dự nhiều VCK World Cupnhất. Đây cũng là mục tiêu của Cristiano Ronaldo. Họ cùng có 5 lần góp mặt ở ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.

Trước mắt, cầu thủ sinh ra ở Rosario muốn có kỷ niệm đẹp khi tiếp Bolivia ở lượt 10 Vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ: bàn thứ 100 với chiếc áo số 10. Anh hiện có 98 bàn sau 152 trận.

Bolivia là một trong những nạn nhân yêu thích của Leo. Anh ghi được 8 bàn trong những lần đối đầu với "La Verde".

Messi kế thừa số 10 từ Juan Riquelme trong trận quốc tế lần thứ 36. Hôm ấy, 28/3/2009, anh ghi 1 bàn trong chiến thắng 4-0 của Argentina trước Venezuela tại Buenos Aires.

Hướng đến World Cup 2026

Trước khi khoác áo số 10, Messi trải qua những số áo 18 và 19. Ngoài ra, ở Olympic Bắc Kinh 2008, anh giành HCV khi thi đấu với số 15.

Những khoảnh khắc đáng nhớ nhất của Messi chắc chắn là số 10: 1 chức vô địch World Cup, 2 Copa America, 1 Finalissima. Người hâm mộ bóng đá Argentina tin rằng vinh quang sẽ còn đến với anh.

Cuối tuần qua, sau 88 ngày kể từ chấn thương ở trận chung kết Copa America 2024, Messi trở lại thi đấu cùng Argentinatrong trận hòa Venezuela 1-1.

Bản thân Messi thừa nhận thi đấu dưới phong độ ở Venezuela, chủ yếu vì mặt sân có chất lượng không tốt. Anh quyết tâm cải thiện phong độ trong trận Bolivia để tặng quà cho khán giả.

Không chỉ cột mốc bàn thứ 100 với áo số 10 của Messi, mà Argentina cũng hướng đến chiến thắng trước Bolivia để tiến gần hơn đến World Cup 2026.

Nếu giành 3 điểm tại El Monumental, Argentina sẽ xây chắc ngôi đầu với 22 điểm. Đoàn quân của Lionel Scaloni thậm chí có thể lấy vé đi Bắc Mỹ (Canada, Mexico, Mỹ) ngay trong tháng 11 tới, khi gặp Paraguay và Peru.

"Tôi hạnh phúc với thời gian được thi đấu ở Argentina. Chúng tôi có chuyến trở về sau thời gian dài, có vài ngày nghỉ ngơi để thể hiện tốt nhất", cầu thủ ghi bàn nhiều thứ 2 lịch sử bóng đá thế giới (843, sau Cristiano Ronaldo, với 906), háo hức gặp Bolivia.

Argentina (4-3-1-2): Rulli; Molina Lucero, Romero, Lisandro Martinez, Tagliafico; De Paul, Enzo Fernandez, Mac Allister; Messi; Julian Alvarez, Lautaro Martinez.

Bolivia (4-3-3): Viscarra; Medina, Haquin, Suarez, Sagredo; Robson Matheus, Villamil, R Vaca; Miguelito, Algaranaz, Chura.

100 bàn với áo số 10

Trong lần trở lại thi đấu trên sân nhà ở Argentina sau 11 tháng, Lionel Messikhao khát viết trang mới trong sự nghiệp bóng đá đầy vinh quang của mình.

Messi - cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất (109) và ra sân nhiều nhất trong màu áo Argentina (188) - muốn lập thêm một kỷ lục nữa trong trận đấu với Bolivia (7h ngày 16/10): ghi 100 bàn với chiếc áo số 10 cho "La Albiceleste".

Leo không ngừng chinh phục. Ở tuổi 37, anh tiếp tục gặt hái được nhiều thành tựu cả về mặt cá nhân và tập thể (mới nhất là Supporters' Shield với Inter Miami).

Mặc dù chưa công bố chính thức, nhưng mọi thứ đều chỉ ra rằng Messi hướng đến 2026 để trở thành cầu thủ dự nhiều VCK World Cupnhất. Đây cũng là mục tiêu của Cristiano Ronaldo. Họ cùng có 5 lần góp mặt ở ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh.

Trước mắt, cầu thủ sinh ra ở Rosario muốn có kỷ niệm đẹp khi tiếp Bolivia ở lượt 10 Vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ: bàn thứ 100 với chiếc áo số 10. Anh hiện có 98 bàn sau 152 trận.

Bolivia là một trong những nạn nhân yêu thích của Leo. Anh ghi được 8 bàn trong những lần đối đầu với "La Verde".

Messi kế thừa số 10 từ Juan Riquelme trong trận quốc tế lần thứ 36. Hôm ấy, 28/3/2009, anh ghi 1 bàn trong chiến thắng 4-0 của Argentina trước Venezuela tại Buenos Aires.

Hướng đến World Cup 2026

Trước khi khoác áo số 10, Messi trải qua những số áo 18 và 19. Ngoài ra, ở Olympic Bắc Kinh 2008, anh giành HCV khi thi đấu với số 15.

Những khoảnh khắc đáng nhớ nhất của Messi chắc chắn là số 10: 1 chức vô địch World Cup, 2 Copa America, 1 Finalissima. Người hâm mộ bóng đá Argentina tin rằng vinh quang sẽ còn đến với anh.

Cuối tuần qua, sau 88 ngày kể từ chấn thương ở trận chung kết Copa America 2024, Messi trở lại thi đấu cùng Argentinatrong trận hòa Venezuela 1-1.

Bản thân Messi thừa nhận thi đấu dưới phong độ ở Venezuela, chủ yếu vì mặt sân có chất lượng không tốt. Anh quyết tâm cải thiện phong độ trong trận Bolivia để tặng quà cho khán giả.

Không chỉ cột mốc bàn thứ 100 với áo số 10 của Messi, mà Argentina cũng hướng đến chiến thắng trước Bolivia để tiến gần hơn đến World Cup 2026.

Nếu giành 3 điểm tại El Monumental, Argentina sẽ xây chắc ngôi đầu với 22 điểm. Đoàn quân của Lionel Scaloni thậm chí có thể lấy vé đi Bắc Mỹ (Canada, Mexico, Mỹ) ngay trong tháng 11 tới, khi gặp Paraguay và Peru.

"Tôi hạnh phúc với thời gian được thi đấu ở Argentina. Chúng tôi có chuyến trở về sau thời gian dài, có vài ngày nghỉ ngơi để thể hiện tốt nhất", cầu thủ ghi bàn nhiều thứ 2 lịch sử bóng đá thế giới (843, sau Cristiano Ronaldo, với 906), háo hức gặp Bolivia.

Argentina (4-3-1-2): Rulli; Molina Lucero, Romero, Lisandro Martinez, Tagliafico; De Paul, Enzo Fernandez, Mac Allister; Messi; Julian Alvarez, Lautaro Martinez.

Bolivia (4-3-3): Viscarra; Medina, Haquin, Suarez, Sagredo; Robson Matheus, Villamil, R Vaca; Miguelito, Algaranaz, Chura.

Tỏi đã được sử dụng làm thực phẩm, hương liệu và dược liệu. Tỏi chứa rất ít calo, chất béo, protein, carbohydrate. Tác dụng đối với sức khỏe của tỏi đến từ các enzyme và một số hợp chất. 

Theo Webmd, tỏi có nhiều tác dụng với sức khỏe, tỏi sống tốt hơn loại nấu chín. Các nhà khoa học tại Trường Y Đại học Emory (Mỹ) phát hiện ra một thành phần của dầu tỏi, diallyl trisulfide, bảo vệ tim sau cơn đau tim và khi phẫu thuật tim. Những con chuột nhận được thành phần này sau cơn đau tim có mức độ tổn thương mô tim ít hơn 61% so với những con chuột khác. 

Dầu tỏi cũng được chứng minh chống lại bệnh cơ tim, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở bệnh nhân tiểu đường. 

Tỏi cũng được ghi nhận khả năng chống lại vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Một nghiên cứu cho thấy allicin, thành phần hoạt chất của tỏi tươi nghiền, có đặc tính kháng virus, chống lại nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả các chủng E. coli. 

Tỏi cũng được ca ngợi có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Dữ liệu phân tích hơn 40.000 phụ nữ từ 55 đến 69 tuổi ghi nhận ăn tỏi có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết.

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên 125.000 người cho thấy tiêu thụ tỏi có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Những người ăn tỏi 5 lần trở lên một tuần có mức giảm lớn nhất. 

Tác dụng của nghệ 

Là họ hàng của gừng, nghệ rất phổ biến trong chế biến thực phẩm của nhiều nước châu Á. Nghệ cũng được sử dụng làm thuốc để điều trị các vấn đề như khó thở, bệnh dạ dày. Gần đây, nghệ được quảng cáo là siêu thực phẩm có thể chống ung thư. 

Một số hợp chất trong nghệ hỗ trợ nâng cao sức khỏe của bạn. Nổi tiếng nhất là chất curcumin có khả năng chống viêm và giữ lượng đường trong máu ổn định, ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu đã theo dõi 240 người trưởng thành mắc tiền tiểu đường ghi nhận bổ sung chất curcumin trong 9 tháng đã làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường. 

Curcumin cũng giúp bạn chống lại nhiều loại virus bao gồm mụn rộp và cúm. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật chứng minh nghệ đã ngăn chặn sự phát triển của tế bào khối u, giúp các enzyme giải độc hoạt động tốt hơn. 

Dữ liệu của 207 người lớn cho thấy nghệ có thể cải thiện các triệu chứng ruột kích thích như đau bụng. Nghệ cũng được nghiên cứu để chế thuốc trị bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần

Tiến sĩ Patel giải thích những điều chỉnh trong lối sống, từ việc tập thể dục thường xuyên đến bỏ hút thuốc, đều có thể gia tăng tuổi thọ của bạn. Dù vậy, một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể vẫn là nền tảng quan trọng. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng vào bữa ăn mỗi ngày. 

Theo Express, vị tiến sĩ người Anh gợi ý 10 loại thực phẩm giúp bạn sống thọbao gồm tỏi, nghệ, rau quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, các loại đậu, sữa chua, chocolate đen, rượu đỏ (uống chừng mực). 

Trong đó, tỏi và nghệ là hai loại gia vị sẵn có ở Việt Nam với giá phải chăng. 

Tác dụng của tỏi 

Tỏi đã được sử dụng làm thực phẩm, hương liệu và dược liệu. Tỏi chứa rất ít calo, chất béo, protein, carbohydrate. Tác dụng đối với sức khỏe của tỏi đến từ các enzyme và một số hợp chất. 

Theo Webmd, tỏi có nhiều tác dụng với sức khỏe, tỏi sống tốt hơn loại nấu chín. Các nhà khoa học tại Trường Y Đại học Emory (Mỹ) phát hiện ra một thành phần của dầu tỏi, diallyl trisulfide, bảo vệ tim sau cơn đau tim và khi phẫu thuật tim. Những con chuột nhận được thành phần này sau cơn đau tim có mức độ tổn thương mô tim ít hơn 61% so với những con chuột khác. 

Dầu tỏi cũng được chứng minh chống lại bệnh cơ tim, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở bệnh nhân tiểu đường. 

Tỏi cũng được ghi nhận khả năng chống lại vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Một nghiên cứu cho thấy allicin, thành phần hoạt chất của tỏi tươi nghiền, có đặc tính kháng virus, chống lại nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả các chủng E. coli. 

Tỏi cũng được ca ngợi có tác dụng giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Dữ liệu phân tích hơn 40.000 phụ nữ từ 55 đến 69 tuổi ghi nhận ăn tỏi có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư ruột kết.

Một nghiên cứu kéo dài 30 năm trên 125.000 người cho thấy tiêu thụ tỏi có liên quan đến giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Những người ăn tỏi 5 lần trở lên một tuần có mức giảm lớn nhất. 

Tác dụng của nghệ 

Là họ hàng của gừng, nghệ rất phổ biến trong chế biến thực phẩm của nhiều nước châu Á. Nghệ cũng được sử dụng làm thuốc để điều trị các vấn đề như khó thở, bệnh dạ dày. Gần đây, nghệ được quảng cáo là siêu thực phẩm có thể chống ung thư. 

Một số hợp chất trong nghệ hỗ trợ nâng cao sức khỏe của bạn. Nổi tiếng nhất là chất curcumin có khả năng chống viêm và giữ lượng đường trong máu ổn định, ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu đã theo dõi 240 người trưởng thành mắc tiền tiểu đường ghi nhận bổ sung chất curcumin trong 9 tháng đã làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường. 

Curcumin cũng giúp bạn chống lại nhiều loại virus bao gồm mụn rộp và cúm. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật chứng minh nghệ đã ngăn chặn sự phát triển của tế bào khối u, giúp các enzyme giải độc hoạt động tốt hơn. 

Dữ liệu của 207 người lớn cho thấy nghệ có thể cải thiện các triệu chứng ruột kích thích như đau bụng. Nghệ cũng được nghiên cứu để chế thuốc trị bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống cà phê đen trong một tuần