Th.Mỹ (Sóc Trăng)

Có lẽ bác sĩ điều trị cho ông xã bạn dặn không rõ nên mới gây hiểu lầm. Bệnh đau thần kinh tọa có thể chữa khỏi (hầu hết do thoát vị đĩa đệm) và hầu như không có chống chỉ định nào liên quan đến việc “giải giáp” hay vô sinh ở đàn ông (kể cả phụ nữ). Lý do là trung tâm thần kinh điều khiển cương cứng, át chủ bài của tình dục đàn ông và thần kinh tọa là hai cơ quan độc lập, phần ai nấy lo, việc ai nấy làm.

Thật ra ở giai đoạn đau thần kinh tọa cấp tính, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên bất động tuyệt đối trên giường, mục đích tránh làm khối thoát vị dịch chuyển, chèn ép thêm lên dây thần kinh, nên hiển nhiên cũng cần tránh tuyệt đối việc “động thủ” trên giường. Tuy nhiên, như đã nói, cảnh báo này chỉ dành cho thời điểm cấp tính, còn khi đã điều trị, tình hình tạm ổn hoặc khỏi hẳn sau đó thì không việc gì phải buộc các ông chịu cảnh… “phòng không gối chiếc” hay đeo sầu chuốc khổ vì chuyện hiếm muộn vô sinh.

Bạn thân mến, đã rõ không có chuyện bất lực, vô sinh trong bệnh thần kinh tọa, ông xã bạn có thể yên tâm điều trị và chờ dịp “lấy lại những gì đã mất” khi tình hình yên ổn. Tuy vậy, khó nói là tha hồ tung tẩy thế nào cũng được, vấn đề bây giờ và cả sau này khi lành lặn, ông xã bạn cần có chút điều tiết, cụ thể với những động tác phòng the để phù hợp tình thế tránh tái phát. Đau thần kinh tọa chủ yếu phát tích từ thắt lưng trở xuống, trong khi đây lại là vùng “chiến sự” nóng bỏng của quý ông trong gối chăn, nên cần đặc biệt quan tâm đến vùng này bằng những tư thế, động tác tình dục có điều chỉnh.

Để cuộc vui thành công tốt đẹp, người ta còn khuyên các ông nên khôn ngoan “thỏa hiệp” với các tư thế giảm đau trong kế hoạch điều trị thần kinh tọa. Chẳng hạn tư thế được khuyến cáo nên dùng một công đôi việc là nằm ngửa, khớp hông và gối hơi gấp. Nên chọn mặt giường phẳng, tương đối cứng, tránh dùng nệm dày, nệm lò xo. Hạn chế cong lưng, vặn vẹo, ngồi xổm hay nhấc bổng, mang vác nặng trong các pha chăn gối...

Căn cứ vào đây các ông có thể liên hệ “thực tiễn” của mình mà chọn ra giải pháp thích hợp nhất, không thể gộp chung cho mọi nhà. Có thể cần cải biên đôi chút, tránh cứng nhắc, nhàm chán, biến bữa tiệc vui chăn gối thành buổi… “vật lý trị liệu” khô như ngói. Khôn ngoan là ông bà nên đổi tay cho nhau, trong đó quý bà, quý cô chuyển từ tĩnh sang động, chủ động nhiều hơn để giúp chồng.

Nguyên nhân hàng đầu làm khởi phát và tái phát đau thần kinh tọa là tư thế vận động sai. “Thế thời” không cho phép mặc sức tung hoành như xưa nên trong mọi tình huống, các ông đừng quên tự nhắc mình kiểm soát thao tác, tránh “hăng” quá hư việc. Ở đây vai trò hỗ trợ và can thiệp của vợ nhà là vô cùng quan trọng. Ông đang cao hứng “liều mình như chẳng có” mà bà lại “nhất hô bá ứng” theo thì chí nguy cho cái lưng của ông.

(Theo BS ĐỖ MINH TUẤN/ PNO)

Tháng 12/2019, Cổng dịch vụ công quốc gia (dichvucong.gov.vn) do VNPT hỗ trợ xây dựng chính thức đi vào hoạt động, cung cấp 5 dịch vụ công trực tuyến tại 63 địa phương

Chỉ 1 ngày sau khi học sinh trên 55 tỉnh/thành phố phải nghỉ học để phòng, chống dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus nCoV gây ra, VNPT đã hoàn thành triển khai nền tảng VNPT E-Learning tại trường Tiểu học và Trung học cơ sở Archimedes. Sau mở màn thành công của Archimedes, hàng loạt trường học khác tại Hà Nội, Đà Nẵng, Hải Phòng, TP.HCM đã “cầu viện” đến hệ thống E-Learning của VNPT để triển khai chương trình học online, kết nối giáo viên và học sinh trong những ngày nghỉ học vì dịch. Giáo viên giảng dạy, giao bài, chấm điểm, chữa bài, học sinh tham gia các tiết học, học bài trực tuyến, học nhóm thông qua live chat hay live stream, làm bài, nhận kết quả học tập…

Mùa dịch cúm, nhiều doanh nghiệp cũng duy trì hoạt động sản xuất, kinh doanh nhờ dịch vụ Họp trực tuyến - VNPT Meeting được cung cấp trên nền tảng đám mây - giúp các tổ chức, doanh nghiệp dễ dàng triển khai các cuộc họp trực tuyến tại bất cứ đâu và trên mọi thiết bị từ VCS/PC/Desktop, laptop; thậm chí ngay từ các thiết bị di động như smartphone, tablet.

Hệ sinh thái công nghệ số của VNPT đã và đang phủ sóng từ những ứng dụng nhỏ mà thiết thực trong từng lĩnh vực tới những bộ giải pháp lớn tầm Chính phủ.

Xây dựng nền tảng kỹ thuật cho Chính phủ điện tử

Tháng 12/2019, Cổng dịch vụ công quốc gia (dichvucong.gov.vn) chính thức đi vào hoạt động, cung cấp 5 dịch vụ công trực tuyến tại 63 địa phương gồm đổi giấy phép lái xe, thông báo hoạt động khuyến mại, cấp lại thẻ bảo hiểm y tế do mất, hỏng; dịch vụ cấp điện hạ áp và cấp điện trung áp. Giờ đây, chỉ với 1 cái click chuột, người dân, doanh nghiệp sẽ có thể truy cập được tất cả cổng dịch vụ công của các bộ, ngành, địa phương và theo dõi quá trình hoàn thành thủ tục hành chính. Cổng dịch vụ công quốc gia được Chính phủ chỉ đạo từ năm 2015 và giao cho VNPT thực hiện, dự kiến sẽ tiết kiệm được 4.222 tỉ đồng mỗi năm.

Phó tổng giám đốc VNPT - IT Hà Thái Bảo chia sẻ, khi nhận được “đơn đặt hàng” của Văn phòng Chính phủ xây dựng Cổng dịch vụ công quốc gia: “Chúng tôi lúc đó rất băn khoăn, trăn trở từ việc sử dụng công nghệ gì để xây dựng hệ thống đến lựa chọn các kỹ sư nào trực tiếp tham gia xây dựng. Nhưng trăn trở nhất chính là được Văn phòng Chính phủ tin tưởng bao nhiêu thì càng phải cố gắng để tìm được giải pháp hiệu quả nhất, mang lại lợi ích, ý nghĩa cho người dân, doanh nghiệp”.

"Nhóm kỹ sư được lựa chọn đều là những kỹ sư giỏi, dày dặn kinh nghiệm đã được huy động từ nhiều đơn vị khác nhau trong Tập đoàn. Những ngày “ăn ngủ” xây dựng hệ thống phần mềm khiến những chàng kỹ sư trẻ nhất cũng “gục” vì... sốt xuất huyết. Gần đến ngày khai trương thì nhóm dự án liên tục có kỹ sư bị sốt xuất huyết. Nhưng nhập viện rồi vẫn mang máy tính theo để có thể hỗ trợ nhóm dự án. Có kỹ sư sốt cao vẫn lên cơ quan để tiếp tục làm việc. Tất cả đều đồng lòng với một tinh thần quyết tâm cao nhất để khai trương thành công cổng Dịch vụ công quốc gia, đem đến cho toàn bộ người dân, doanh nghiệp 1 sản phẩm CNTT tốt nhất" ông Bảo nhớ lại.

Trước đó, tháng 3/2019, Trục liên thông văn bản quốc gia khai trương, đây được xem là tiền đề nền tảng tích hợp dữ liệu phục vụ xây dựng Chính phủ điện tử, hướng tới Chính phủ số, nền kinh tế số. Tới nay, Trục đã được 95/95 cơ quan, bộ ngành, địa phương kết nối. Đặc biệt, giá trị sản phẩm “make in Vietnam” này đã được chứng minh với giải Vàng Giải thưởng Kinh doanh quốc tế 2019 của Tổ chức Stevie Awards (International Business Awards 2019 - IBA) - giải thưởng được xem là niềm tự hào đối với nhiều doanh nghiệp, tập đoàn kinh tế lớn.

Không chỉ đặt nền móng cho Chính phủ điện tử cấp quốc gia, VNPT với tư cách nhà cung cấp dịch vụ số hàng đầu xây dựng hệ thống phần mềm phù hợp với nhu cầu thực tiễn của từng địa phương. Tháng 6/2019, TP.HCM đã chính thức triển khai hệ thống Phòng họp không giấy (e-Cabinet) và ứng dụng “Giao việc tức thời - nhắc việc thông minh”, 2 sản phẩm do VNPT nghiên cứu và phát triển, giúp giảm thiểu tối đa văn bản giấy tờ. Mới nhất, cuối tháng 11/2020, Cổng thông tin du lịch thông minh Hoà Bình nằm trong chuỗi dự án du lịch thông minh do VNPT xây dựng cũng đã được khai trương, đồng thời lắp đặt 8 hệ thống wifi công cộng tại 3 khu vực du lịch trọng điểm của tỉnh.

1h45 rạng sáng ngày mai (5/5) sẽ diễn ra trận bán kết lượt về giữa Real Madrid và Man City. Ở trận lượt đi, hai đội cầm hòa nhau với tỷ số 0-0, nên trận lượt về mang tính quyết định tới tấm vé vào chung kết.

Ở trận lượt đi đã diễn ra khá tẻ nhạt. Real thiếu vắng Ronaldo đã không thể xuyên thủng hàng thủ của Man City và đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha phải ra về với trận hòa không bàn thắng. Tuy nhiên, ở trận lượt về này, gần như chắc chắn chân sút khoác áo số 7 sẽ trở lại để giúp đội chủ nhà ghi tên mình vào chơi trận chung kết.

Real sẽ có chiến thắng ở trận lượt về?

“Tôi đã rất háo hức, chờ đợi màn trình diễn của Ronaldo ở trận lượt đi, nhưng cuối cùng ngôi sao này lại không được ra sân. Phải thừa nhận rằng sự vắng mặt của cầu thủ xuất sắc nhất thế giới đã khiến trận đấu trở nên tẻ nhạt. Việc Ronaldo không thể thi đấu đã để lại một lỗ hổng quá lớn trên hàng công của Real.

Với việc Real Madrid có sự trở lại của Ronaldo, đội bóng Tây Ban Nha sẽ có cơ hội lớn để giành chiến thắng”, cựu danh thủ Nguyễn Hồng Sơn chia sẻ về cảm giác tiếc nuối khi trận lượt đi vắng ngôi sao Ronaldo.

“Tôi nghĩ rằng Real Madrid có lý do để thận trọng ở trận lượt đi bởi họ không có lực lượng mạnh nhất. Hòa không bàn thắng dù sao cũng là kết quả chấp nhận được, bởi Real Madrid sẽ chơi tất tay ở khi được về chơi trên sân nhà. Đương nhiên với đội hình tốt hơn, có lợi thế từ sự cổ vũ khán giả, Real Madrid sẽ chủ động tấn công và cố gắng giải quyết trận đấu trong 90 phút thi đấu chính thức. Với những con người đang có, với truyền thống và lối chơi được đánh giá cao hơn Man City, tôi tin là Real Madrid sẽ giành chiến thắng để vào chung kết, tỷ số có thể sẽ là 1-0 hoặc 2-1”, Hồng Sơn nhận định.

Về phía đội khách, dù thua Southampton tới 2-4 cuối tuần qua ở giải Ngoại hạng Anh, nhưng dường như đây lại là kế hoạch của nửa xanh thành Manchester. Chắc chắn HLV Pellegrini đã để hàng loạt các trụ cột như Aguero, Bruyne, Komapny… nghỉ ngơi chờ quyết đấu với Real.

“Man City sẽ chơi một trận không còn gì để mất, nhưng họ gặp nhiều bất lợi ở trận lượt về này. Đó là chưa kể trong lịch sử chưa bao giờ đội bóng nước Anh vào tới chung kết và họ cũng không phải là một đội bóng có nhiều kinh nghiệm, bản lĩnh ở sân chơi champions League”, cựu danh thủ Hồng Sơn không đánh giá cao Man City khi đội bóng này phải làm khách tại Bernabeu.

Đại Nam

Được biết, điểm nổi trội ở eSign là có thể sử dụng ngay điện thoại cá nhân để ký, thay cho cách thông thường là phải có cả USB Token và máy tính. Bằng cách này, doanh nghiệp sẽ tiết kiệm chi phí mua nhiều USB Token cho các bộ phận, bỏ được mối lo về việc bảo quản hay lỗi kết nối mỗi lần cắm USB Token và khởi động phần mềm để ký tài liệu, phát hành hóa đơn.

 - Dù Ibrahimovic chỉ ký hợp đồng một năm với Quỷ đỏ, nhưng HLV Jose Mourinho khẳng định, chân sút người Thụy Điển sẽ phục vụ cho MU ít nhất hai mùa tới.

Rời PSG sau khi hết hạn hợp đồng, Ibrahimovic đã cập bến sân Old Trafford theo dạng chuyển nhượng tự do. Đầu tháng trước, anh đặt bút ký vào bản hợp đồng một năm với MU, hưởng mức lương 200.000 bảng/tuần.

Mặc dù vậy, trong cuộc họp báo trước cuộc chạm trán Southampton, HLV Mourinho thừa nhận, ông đã nói chuyện với tiền đạo người Thụy Điển về việc gia hạn thêm từng năm một với Quỷ đỏ.

Ibrahimovic chắc chắn sẽ ký tiếp với MU thêm ít nhất 1 mùa giải nữa

Điều đó đồng nghĩa, nếu tiếp tục chơi tốt và duy trì phong độ cao, Ibrahimovic sẽ cống hiến cho đội bóng thành Manchester ít nhất hai mùa bóng.

"Tôi thấy Ibra đang rất hạnh phúc. Tôi có hỏi chuyện cậu ấy về gia đình, vợ con, chuyện nhà cửa và cuộc sống xung quanh. Mọi thứ đều ổn và cảm thấy thoải mái."

"Động lực của Ibrahimovic luôn rất cao. Vì thế, tôi không nghi ngờ chuyện Ibrahimovic sẽ khoác áo Quỷ đỏ trong hai năm tới."

Màn khởi đầu của chân sút 34 tuổi ở xứ sương mùa cực kỳ ấn tượng. Làm khách trên sân Bournemouth cuối tuần trước, Ibra tỏa sáng với cú rocket hơn 30m ghi bàn giúp MU thắng 3-1 trận ra quân Ngoại hạng.

Trước đó, tay săn bàn cao lớn này còn hóa người hùng, đánh đầu ấn định chiến thắng 2-1 cho MU trong trận tranh Siêu cúp nước Anh với Leicester.

* T.A