Nhận định, soi kèo U23 Qatar với U23 Indonesia, 22h30 ngày 15/04: Ra quân suôn sẻ

Món cá hấp thơm ngon, hấp dẫn

Nguyên liệu:

- 1 con cá khoảng 700g (có thể dùng cá vược, cá bơn hay bất kỳ loại nào bạn thích)

- 45g gừng, thái sợi

- 2 cây hành lá, cắt riêng dọc hành và phần lá xanh

- 8 nhánh rau mùi, xắt nhỏ

- 90ml dầu hạt cải

- 60ml nước

- 1g muối

- 4g đường

- 60ml nước tương

- Hạt tiêu vừa ăn

Cách làm:

- Sơ chế cá, đánh vảy, bỏ mang và làm sạch khoang bụng. Không cần ướp cá trước khi hấp.

- Đặt cá lên đĩa và cho vào nồi hấp, bạn có thể tự chế nồi hấp bằng cách đặt 1 cái lon rỗng xuống đáy nồi để kê đĩa sao cho đĩa cao hơn mặt nước là được.

- Hấp trong 9 phút thì tắt bếp. Dùng dao hoặc đũa kiểm tra chắc chắn rằng cá đã chín thấu.

- Chắt bỏ nước chảy ra đĩa, phủ lên cá rau mùi, hành lá và một nửa chỗ gừng.

- Đun nóng 30ml dầu hạt cải và chỗ gừng còn lại tới khi sôi xèo xèo thì thêm nước, muối, đường, nước tương và hạt tiêu, đun sôi.

- Khi hỗn hợp bắt đầu sôi, cho dọc hành và chỗ dầu còn lại vào nồi và đun tới khi sôi lại lần nữa.

- Rưới hỗn hợp trên lên cá và ăn nóng.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

(Theo The woks of life/ Dân Việt) 

Mời quý độc giả xem clip:

Play

Mới đây, thương hiệu này đã phối hợp với Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam tổ chức chuỗi sự kiện “Xuân vui khỏe” tại 3 tỉnh Nghệ An, Quảng Nam, Đồng Nai.

Là nhãn hàng luôn đặt sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu, trong 6 năm qua, Nutriboost luôn thực hiện nghiệm ngặt lời cam kết về chất lượng trong từng sản phẩm. Theo đó, mỗi chai sữa trái cây Nutriboost trước khi đến tay người tiêu dùng đều phải trải qua quy trình kiểm định chất lượng gắt gao từ khâu nguyên liệu đầu vào, sản xuất đến thành phẩm. Nhờ công nghệ cải tiến cùng quy trình kiểm định khắt khe của tập đoàn, sản phẩm không chỉ lưu giữ vị thơm ngon, bảo toàn dưỡng chất mà còn đáp ứng hoàn toàn các tiêu chuẩn quốc tế và theo quy định của Bộ Y tế.

Sữa trái cây Nutriboost là thức uống giải khát bổ sung vi chất ưa thích của giới trẻ Việt với chất lượng ổn định và hương vị thơm ngon

Bên cạnh lời cam kết về chất lượng và dinh dưỡng, Nutriboost vẫn luôn nỗ lực mang đến nhiều giá trị cộng thêm cho người tiêu dùng qua các chương trình xã hội thiết thực và ý nghĩa mà “Xuân vui khỏe” là một điển hình. Đến với chương trình, người lao động được các chuyên gia y tế tư vấn về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, được khám bệnh và phát thuốc miễn phí. Niềm vui càng nhân đôi khi những người tham gia chương trình còn được nhận quà từ nhãn hàng là những chai sữa trái cây Nutriboost thơm ngon và nhiều dưỡng chất giúp tăng sức bền cho cơ thể trong dịp cuối năm, khi cường độ lao động tăng cao. Được biết, hơn 6000 chai sữa trái cây Nutriboost cũng đã được trao tận tay đến hàng nghìn người lao động tham gia chương trình, giúp cho người lao động có cơ hội hiểu thêm về sản phẩm thức uống bổ sung vi chất dinh dưỡng an toàn và chất lượng.

Người dân được các chuyên gia y tế tư vấn về kiến thức dinh dưỡng bổ ích và thăm khám bệnh miễn phí

Đặc biệt, chương trình Xuân vui khỏe tại Quảng Nam còn có sự đồng hành của MC Phan Anh với tư cách là khách mời đặc biệt của chương trình, đồng thời cũng là đại sứ thương hiệu của nhãn hàng Nutriboost.

Dù khá bận rộn trong dịp cuối năm, Phan Anh vẫn sắp xếp thời gian đến trao quà cho người dân

Chia sẻ cùng bà con về bí quyết chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt khi lịch làm việc của anh ngày càng dày đặc, Phan Anh cho biết anh rất kỹ tính trong việc chăm sóc sức khoẻ, Phan Anh tin tưởng sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng đạt chuẩn quốc tế và theo quy định của Bộ Y tế như sữa trái cây Nutriboost…

Phan Anh cũng tiết lộ sữa trái cây Nutriboost là bạn đồng hành đặc biệt, giúp tăng sức bền cho cơ thể

Gần gũi và thân thiện, Phan Anh còn hóm hỉnh chia sẻ: “Đợt đi thăm và tặng quà đồng bào miền Trung vừa qua, 3 ngày 3 đêm nhưng chẳng cần tìm chỗ nghĩ, xe cũng là nhà. Nhưng nhờ có Nutriboost giúp tôi bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể như canxi, kẽm, vitamin B3, B6, và E, mà tôi vẫn khỏe khoắn, làm việc không mệt mỏi”.

Thu Hằng