Nhận định Khánh Hòa vs Quảng Ninh 19h00, 28/07 (V

Kinh doanh 2025-03-02 23:55:48 87
ậnđịnhKhánhHòavsQuảtin tức về kia motors   MINH KHANG - 28/07/2019 06:49  Việt Nam
本文地址:http://cn.tour-time.com/news/265b999116.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Galatasaray vs Konyaspor, 23h00 ngày 27/2: Hướng tới ngôi đầu

Truyện Ta Gả Cho Công Tử Mà Ta Không Thích

Nhận định, soi kèo Al

 - "Giáo sư" Arsene Wenger sẽ rất bực bội khi biết kẻ thù cũ, Jose Mourinho đang có âm mưu "cướp" Aaron Ramsey khỏi sân Emirates, thành một "Frank Lampard" ở Nhà hát của giấc mơ.

Theo The Sun, MU sẵn sàng trả giá sốc cho tiền vệ Pháo thủ trong trường hợp không thể mang sao Borussia Dortmund, Henrikh Mkhitaryan vào hè này.

Ramsey, năm nay 25 tuổi, đang cùng Xứ Wales tạo ấn tượng mạnh mẽ trên đất Pháp, được Jose Mourinho nhắm như một "Frank Lampard" ở Old Trafford, vì nhận thấy có nhiều điểm tương đồng với cậu học trò quan trọng một thời tại Chelsea.

{keywords}

Mourinho sẵn sàng nhảy vào cuỗm Ramsey của Pháo thủ

Tất nhiên, đây chỉ là phương án 2 của "người đặc biệt", bởi mục tiêu chính của Quỷ đỏ vẫn là Henrikh Mkhitaryan. Chỉ có điều đội bóng nước Đức đang chơi bài "cứng" với một khoản phí cao.

Sau lời chào giá ban đầu 19,3 triệu bảng, hiện MU đã tăng lên con số 28 triệu bảng cho tiền vệ đội trưởng Armenia. Nhưng Jose Mourinho e rằng, Dortmund đòi giá cao hơn thế với cầu thủ đã ghi được 19 bàn thắng cùng 24 đường kiến tạo ở mùa giải vừa qua.

Vì lẽ này, ông có kế hoạch chuyển hướng mục tiêu gây sốc: Ramsey của Arsenal được định giá 50 triệu bảng, bằng khởi đầu 35 triệu bảng, dù biết rằng sẽ gặp sự phản ứng dữ dội từ Arsene Wenger.

Tuy nhiên, Mou cũng biết, "giáo sư" vừa mua về Granit Xhaka làm giàu thêm tuyến giữa, trong khi Ramsey không thành công trong vài trò tiền vệ trung tâm mùa giải qua. Do đó, ông sẵn sàng bước tới đề nghị một lối thoát cho tiền vệ 25 tuổi.

L.H

">

Mourinho âm mưu cuỗm Ramsey của Arsenal

Có những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, xoa dịu nhanh chóng cảm giác đói nhưng rất ít calo, thậm chí còn không chứa calo. Đây có thể là những thực phẩm đáng tin cậy cho những cô nàng muốn giảm cân mà chưa kiểm soát được cảm giác thèm ăn.

1. Nấm

{keywords}

Nấm có chứa nhiều vitamin D và nguyên tố vi lượng selen giúp giải tỏa căng thẳng và dễ ngủ. Nấm còn tạo cảm giác nhanh no, chứa ít chất béo và gần như không chứa calo trừ khi bạn ăn kèm với kem hoặc pho mát.

2. Dưa chuột

Dưa chuột là loại trái cây có hàm lượng nước rất cao. Đó là lý do tại sao ăn dưa chuột lại nhanh có cảm giác no. Tuy nhiên, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin K và Kali.

3. Măng tây

Măng tây không chứa calo mà còn rất ngon và tốt cho sức khỏe. Loại rau xanh này còn là nguồn cung cấp vitamin A và folate- một loại a-xít amin rất quan trọng cho cơ thể.

4. Dưa hấu

{keywords}

Dưa hấu có chứa nhiều nước (90% trọng lượng). Nó có thể xoa dịu cơn đói nhanh chóng nhưng không làm mở rộng vòng eo của bạn. Dưa hấu còn chứa arginine, một loại a-xít amin có chức năng giải độc.

5. Tảo bẹ

Tảo bẹ là một loại rau biển gần như không chứa calo và giàu vitamin K. Nó cũng sẽ cung cấp chất xơ cần thiết giúp nhanh no và cải thiện hệ thống tiêu hóa.

6. Cà chua

Cà chua rất giàu lycopene và chất chống oxy hóa. Loại quả này cũng chứa nhiều nước và chất xơ để giải độc tố và loại bỏ mỡ thừa, cholesterol xấu giúp giảm cân. Những món salad trong bữa ăn hoặc nước ép cà chua sẽ giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn.

7. Cần tây

Cần tây giòn, ngon và không chứa calo, nhiều vitamin K. Ngoài ra, cần tây cũng có hàm lượng nước cao vì vậy cũng có tác dụng làm tăng cảm giác no.

8. Súp lơ

{keywords}

Súp lơ là một siêu thực phẩm vì nó rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Loại rau xanh này hầu như không có calo nhưng cung cấp cho bạn một bữa ăn thực sự ngon và giàu dinh dưỡng.

9. Các loại quả có múi

Loại quả có múi như cam, chanh, quýt chứa nhiều Vitamin C và a-xít folic và còn có thể cung cấp chất xơ cũng như chất chống oxy hóa mà không nạp thêm calo giúp bạn nhanh giảm cân.

10. Ớt chuông

Ớt chuông là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C. Tuy có chứa một khối lượng khổng lồ các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại không ảnh hưởng đến lượng calo dung nạp cho cơ thể. Chính vì vậy, đây cũng là một loại thực phẩm giúp giảm cân.

11. Bí ngô

{keywords}

Bí ngô là một loại quả có chứa hàm lượng nước cao cũng như rất nhiều các loại vitamin và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bí ngô có chứa lượng calo thấp và là thực phẩm giúp làm mát cơ thể trong mùa hè oi nóng.

12. Các loại rau lá xanh

Các loại rau lá xanh như rau bina, mù tạc, cải xoăn rất giàu vitamin K và chất xơ. Ăn nhiều rau xanh chỉ giúp bạn nhanh no và có làn da đẹp và chắc chắn không ảnh hưởng đến vòng eo của bạn.

(Theo Boldsky/Dân trí)

">

12 loại thực phẩm ăn nhiều mà không lo béo

友情链接