Đã đến lúc bạn cần dọn dẹp danh bạ điện thoại, hoặc bạn không cần đến một vài số điện thoại nữa. Bất kể lý do là gì, sau đây là cách để xóa số điện thoại khỏi iPhone.

Xóa một số điện thoại đơn lẻ

Mở ứng dụng Phone (Điện thoại) và chọn thẻ Contacts (Danh bạ), hoặc mở trực tiếp ứng dụng Contacts (Danh bạ), và chọn số điện thoại bạn muốn xóa.

Bấm nút Edit (Sửa) > Delete Contact (Xóa Liên hệ).

Xác nhận bạn muốn xóa liên hệ bằng cách bấm nút Delete Contact (Xóa Liên hệ) một lần nữa.

Xóa tất cả các số điện thoại từ một nguồn nhất định

iPhone có thể lấy danh bạ từ tài khoản email chẳng hạn Gmail, Outlook, hoặc Yahoo Mail. Nhìn chung, tính năng làm giúp cho quá trình thêm hoặc xóa số điện thoại trên iPhone trở nên dễ dàng hơn. Khi bạn xóa một số điện thoại từ một tài khoản được liên kết hoặc từ iPhone (như mô tả ở trên), nó sẽ bị xóa trên cả hai nơi. Để xóa số điện thoại từ một nguồn, bạn có thể xóa hoàn toàn tài khoản đó khỏi iPhone hoặc tắt đồng bộ danh bạ từ nguồn đó.

Bạn có thể xác định các nguồn được liên kết bằng cách truy cập vào Settings (Cài đặt) > Passwords & Accounts (Mật khẩu & Tài khoản).

Các tài khoản có chữ Contacts (Danh bạ) ở bên dưới chính là những tài khoản có đồng bộ danh bạ với iPhone.

Hãy chọn tài khoản bạn muốn xóa danh bạ và tắt công tắc tại mục Contacts (Danh bạ), sau đó chọn Delete from my iPhone (Xóa khỏi iPhone của tôi).

Ngoài ra, bạn có thể xóa hoàn toàn một tài khoản bằng cách bấm nút Delete account (Xóa tài khoản) > Delete from my iPhone (Xóa khỏi iPhone của tôi). Thao tác này sẽ xóa tất cả email, danh bạ, lịch và ghi chú của tài khoản đó khỏi iPhone.

Xóa một vài số điện thoại nhất định

Đến đây mọi việc sẽ trở nên khó khăn hơn. Bạn không có cách nào xóa nhiều số điện thoại khỏi iPhone (trừ khi bạn xóa toàn bộ chúng). Bạn chỉ có thể xóa tất cả hoặc không xóa gì cả. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là hết cách. Bạn vẫn có thể xóa những số điện thoại này từ tài khoản nguồn, và những thay đổi đó sẽ đồng bộ sang iPhone. Tùy vào nơi bạn lưu danh bạ, bạn sẽ có những cách xóa số điện thoại khác nhau. Bạn có thể xem hướng dẫn của nhà cung cấp (chẳng hạn Gmail, Outlook, Yahoo Mail) để biết cách thực hiện việc này.

Tuy nhiên có lẽ bây giờ bạn đang nghĩ: mọi thứ sẽ ra sao nếu những số điện thoại bạn muốn xóa lại được lưu trên iPhone. Đừng lo, bạn vẫn có cách xử lý nó. Hãy truy cập vào iCloud.com và đăng nhập bằng tài khoản Apple. Chọn Contacts (Danh bạ).

Chọn những số điện thoại bạn muốn xóa bằng cách bấm phím Ctrl và nhấp chuột lần lượt lên chúng.

Bấm nút Delete trên bàn phím và sau đó chọn Delete (Xóa) từ hộp thoại xuất hiện.

Khi bạn hoàn tất, các thay đổi sẽ tự động đồng bộ sang iPhone.

Quay trở lại từ MSI, phải rất chật vật thì SKT mới đánh bại được Jin Air Green Wings ở trận đấu ra quân tại LCK Mùa Hè 2019 vào hôm 07/6 vừa qua. Dù vậy, SKT vẫn có điểm và chúng ta có thể tạm thời tin rằng họ đang tỏ ra mệt mỏi sau liên tiếp những màn chạm trán đỉnh cao với cường độ tập luyện kéo dài.

Nhưng giờ thì không ai có thể đưa ra thêm bất cứ lý do nào để biện minh kết quả trên sàn đấu được nữa.

SKT đã thất trận trước Afreeca Freecs ở trận đấu diễn ra vào tối qua (09/6) bởi quá nhiều vấn đề trong khâu Cấm/Chọn lẫn cách nhập cuộc không hợp lý.

Ván đấu đầu tiên diễn biến đúng như những gì SKT mong đợi. Đội tuyển LMHTvĩ đại nhất lịch sử đã có trong tay Ryze, Jax và Ezreal – ba vị tướng cần nhiều thời gian để đạt tới ngưỡng sức mạnh và không gây ra được quá nhiều tầm ảnh hưởng ở đầu ván.

Ryze trong tay Lee "Faker" Sang-hyeok đã có ván đấu đáng quên 

Thực tế đã diễn ra đúng như vậy, cặp đôi đường dưới của SKT thất thế trước Sona-Galio bên phía Afreeca. Và phải nhờ tới tài năng của các tuyển thủ, SKT mới cân bằng lại được thế trận. Nhưng không có bất cứ tướng Đỡ Đòn đúng nghĩa nào khiến SKT chẳng thể đứng vững trong những pha giao tranh liên tục với Afreeca có nhiều hiệu ứng khống chế cứng và để cho đối phương vượt lên dẫn trước.

Ngay cả khi cân bằng tỉ số 1-1 sau Ván 2, SKT cũng không thể áp đảo được Afreeca. Họ để cho đối phương có được ba Rồng Đất và ngay lập tức trở thành meme trên trang mạng Reddit.

Các Redditors đã lấy đoạn highlight trên để biến nó thành tâm điểm châm biếm với tựa đề: “Đây trông giống như là LMHT đỉnh cao và nó tới từ Hàn Quốc.”

Sang tới Ván 3, đường trên Kim “Khan” Dong-ha của SKT có khởi đầu không thể tệ hại hơn khi buộc phải nằm xuống sau pha cố gắng đóng băng đợt lính nhằm vô hiệu hóa khả năng farm của kẻ địch.

Đây là một lỗi sơ đẳng của các tuyển thủ LMHTchuyên nghiệp và có lẽ chính Khan cũng không bao giờ có thể quên được pha xử lý đó. Khan buộc phải sử dụng Dịch Chuyển để quay lại đường từ rất sớm và mọi đường đi nước bước của anh đã bị đi rừng Afreeca phát hiện với con mắt cắm sâu.

Khi mà đường trên tỏ ra yếu thế, đường giữa và đường dưới của SKT cố gắng hết sức mình nhằm cứu vãn thế trận. Nhưng khoảng cách quá lớn mà Kim “Kiin” Gi-in – người đang được coi là đường trên hàng đầu thế giới – tạo ra đã khiến cho mọi nỗ lực của SKT trở nên vô hiệu.

Cách chơi của SKT đang bị đặt nhiều dấu hỏi lớn sau màn trình diễn không ấn tượng ở tuần đầu tiên tại vòng bảng LCK Mùa Hè 2019. Liệu họ có nhận ra những vấn đề đang gặp phải và nếu có, liệu đội tuyển này có thể khắc phục để giành vé tới CKTG 2019?

Có vẻ như các đội tuyển trở về từ MSI đều đang bị “bắt bài” khi mà ngoại trừ nhà vô địch G2 thì cả Team Liquid, Invictus Gamingvà SKT đều đang không thể hiện được nhiều điều.

Chúng ta sẽ có câu trả lời xác đáng hơn tại Tuần 2 LCK Mùa Hè 2019, nơi SKT sẽ lần lượt chạm trán với Kingzone DragonX (18g00 ngày 13/6) và SANDBOX Gaming (18g00 ngày 15/6).

BXH và lịch thi đấu Tuần 2 vòng bảng LCK Mùa Hè 2019

2016(Theo Dot Esports)

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì không?

Câu trả lời là dĩ nhiên rất ảnh hưởng.

Ảnh hưởng rất nhiều về sức khỏe

Tự ti trước bạn đời

Hạnh phúc lứa đôi bị ảnh hưởng. Theo nghiên cứu, 80% nguyên nhân các cặp đôi ly hôn có liên quan tới chuyện chăn gối

Bi quan, chán nản, không muốn phấn đấu cho công việc

Biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

Phụ thuộc vào từng cá nhân cụ thể để có các biện pháp khắc phục phù hợp. Thông thường, bạn có thể chọn 5 cách dưới đây:

1. Chữa xuất tinh sớm bằng dùng thuốc

Có nhiều loại thuốc ở các dạng thuốc bôi, thuốc uống hoặc dạng xịt. Cụ thể như sau:

Thuốc bôi giúp nam giới giảm độ nhạy cảm ở dương vật, từ đó giúp kéo dài thời gian yêu.

Thuốc uống: Để sử dụng loại thuốc này, bạn cần được tư vấn trực tiếp bởi bác sỹ chuyên ngành bởi vì thuốc dạng này có thể mang lại tác dụng phụ không mong muốn.

Thuốc dạng xịt cũng có tác dụng tương tự như thuốc bôi nhưng độ an toàn thì kém hơn

2. Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Bạn cần ăn thực phẩm giàu chất đạm, đặc biệt là hải sản như cá hồi, hàu, thịt chó….

3. Khắc phục yếu tố tâm lý

Yếu tố tâm lý có lẽ chiếm vai trò quan trọng nhất trong việc điều trị xuất tinh sớm. Nam giới mắc bệnh này vốn rất nhạy cảm và tự ti, mỗi lần lâm trận đều mang cảm giác hồi hộp, “không biết lần này có thành không”. Chỉ cần một cái cau mày thất vọng của bạn tình cũng khiến mọi chuyện tan tành. Trong biện pháp này, cần người vợ hoặc bạn tình tâm lý, giúp chồng an tâm hơn, coi rằng bệnh này là bình thường và có thể chữa trị được. Dần dần, người chồng thoát được cảm giác lo lắng và lấy lại phong độ.

4. Can thiệp của y khoa

Trong trường hợp bệnh ở mức trầm trọng, có thể nhờ đến sự can thiệp của y khoa như điều chỉnh dây phanh quy đầu. Biện pháp này đạt hiệu quả rất cao trong khi chỉ cần thực hiện một cuộc tiểu phẩu rất nhanh, chừng 10 phút. Vết thương do điều chỉnh dây phanh quy đầu rất nhỏ, hầu như không ảnh hưởng gì.

Ngoài ra còn có thể dùng liệu pháp khôi phục chức năng sinh dục Plissit. Phương pháp này vừa dùng liệu pháp tâm lý, vừa chỉ cho nam giới học được những kỹ thuật đặc biệt trong quan hệ tình dục, từ đó cải thiện được rất nhiều chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng.

5. Các chú ý khác

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, thức khuya, sinh hoạt không điều độ cũng là nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm. Bạn nên hạn chế hoặc tốt nhất bỏ hoàn toàn các nguyên nhân này. Ngoài ra, thủ dâm thường xuyên, liên tục cũng là điều cần tránh.

Nói tóm lại, căn bệnh này là bình thường, ai cũng có thể gặp trong một số giai đoạn cuộc đời. Chúc bạn bằng một trong số cách trên, bạn có thể loại bỏ hoàn toàn được bệnh xuất tinh sớm.

(Theo Sức khỏe & Đời sống)