Tuy vậy, việc chăm con vốn không hề đơn giản. Mỗi giai đoạn, lứa tuổi khác nhau sẽ có những vất vả khác nhau. Do đó, dù là người mẹ lần đầu sinh em bé hay là mẹ bỉm đã có kinh nghiệm chăm con như Vân Trang đều đối mặt với những khó khăn riêng. Nữ diễn viên nhiều lần tâm sự những khó khăn, áp lực trong quá trình nuôi dạy, chăm sóc con: từ chuyện thiếu sữa cho con đến việc cân bằng thời gian dành cho bản thân, gia đình và con cái.

Gần đây, cô đã đăng tải một video nói về việc con khó ngủ, quấy khóc về đêm làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của gia đình. Video nhanh chóng nhận được sự chú ý đông đảo của “hội mẹ bỉm” và người hâm mộ. Trong video, nữ diễn viên chia sẻ những bí quyết trong việc giúp con ngủ ngon, ngủ sâu và xây dựng nếp ngủ cho con hiệu quả. 

Soki Tium Baby - Bảo bối hỗ trợ trẻ ngủ ngon 

Theo chia sẻ của Vân Trang, thời gian hai tuần tuổi bé út Quinisha có biểu hiệu khó ngủ, bụng kêu về đêm. Không riêng gì giấc ngủ của bé Út, hai chị gái Quianna và Queenie cũng khó vào giấc về đêm do ngủ cạnh Quinisha. “Quinisha và Quianna thi nhau khóc, còn Queenie thì cứ cựa quậy mỗi đêm vì bị đánh thức bởi tiếng khóc của hai em” - nữ diễn viên hồi tưởng về quãng thời gian khó khăn khi chăm con. Ngoài ra, tình trạng con mất ngủ, nhịp sinh hoạt sinh học của gia đình bị đảo lộn đã ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và tâm lý của vợ chồng Vân Trang. Nữ diễn viên cho biết mình mất ngủ liên tục 3 tháng liền vì stress và ám ảnh với tiếng khóc của con.

Lo lắng tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và sức đề kháng của con, Vân Trang tìm đến sự tư vấn của bác sĩ để bắt đầu hành trình “tìm lại giấc ngủ cho con”. 

Theo giải thích từ bác sĩ, tình trạng mất ngủ, quấy khóc về đêm là biểu hiện thường gặp ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu vấn đề này kéo dài và cơ thể trẻ không có khả năng tự điều chỉnh thì sẽ dẫn đến nhiều hệ luỵ về sức khỏe. Vì vậy, Vân Trang tìm đến các sản phẩm hỗ trợ ngủ ngon giúp con ngủ sâu giấc, tăng sức đề kháng.

Trong quá trình chọn lựa sản phẩm phù hợp, Vân Trang biết đến thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium Baby. Sản phẩm được phân phối chính thức tại nhà thuốc Long Châu đồng thời nhận được sự tin dùng bởi hai mẹ bỉm Thanh Thuý và Lê Phương. Việc hai người bạn diễn thân thiết đã áp dụng hiệu quả cho con cũng là lý do giúp Vân Trang tự tin lựa chọn sản phẩm từ Soki Tium. 

Với sự hỗ trợ của thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium Baby, theo Vân Trang hiện giấc ngủ của Quinisha và Quianna đã được cải thiện. Vân Trang cho biết thay vì tất bật chăm sóc cho hai công chúa song sinh, cô có nhiều thời gian nhàn rỗi hơn để chăm sóc cho chị cả. 

“Con ngủ ngon làm cho mẹ bớt căng thẳng và mệt mỏi. Tôi có thêm nhiều thời gian để chơi cùng Queenie hơn. Gia đình Trang giờ đây đã rất thoải mái, không còn căng thẳng vì con khó ngủ”, Vân Trang chia sẻ. 

Lệ Thanh

Đây là thức uống được nhiều bạn gái yêu thích nhưng không nên uống quá nhiều, nếu không sẽ gây ra những tác hại nhất định cho sức khỏe. Vì lượng đường trong trà sữa thường vượt quá tiêu chuẩn, khiến một lượng lớn chuyển hóa thành chất béo, không chỉ làm tăng khả năng béo phì mà còn ảnh hưởng đến chức năng của gan. 

Mía

Mía có vị ngọt mát nhưng lại có nhiều tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Trước hết, hàm lượng đường trong loại thực phẩm này tương đối cao. Tiêu thụ quá nhiều sẽ làm cho lượng đường trong cơ thể tăng, chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong gan. Theo thời gian, có thể dẫn đến viêm gan.

Kem

Kem có vị ngọt, làm dịu cơn khát nhưng hàm lượng đường lớn. Tiêu thụ quá nhiều sẽ dẫn đến tăng quá mức lượng đường trong cơ thể. Những loại đường này nếu không được tiêu thụ kịp thời sẽ trở thành chất béo tích tụ trong người, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. 

Trong khi 3 loại đồ ngọt kể trên gây hại cho sức khỏe thì mướp đắngvới vị khó ăn lại được đánh giá cao. 

Theo Aboluowang, không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, mướp đắng còn nhuận gan, bổ thận. Loại thực phẩm xanh này có rất nhiều vitamin, giúp cơ thể tiết ra mật, hỗ trợ gan đào thải các chất độc hại ra ngoài. Nhờ đó, gan và cả thận đều được giảm bớt gánh nặng. 

Muốn gan khỏe mạnh, ngoài việc đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, bạn cũng nên tích cực tập thể dục để thúc đẩy quá trình thải độc tố ra ngoài. Ngoài ra, bạn nhớ uống thêm nước để quá trình trao đổi chất trong người diễn ra thuận lợi hơn. 

Mọi người cần giữ tâm trạng ôn hòa và thái độ lạc quan. Thường xuyên giận dữ hoặc trầm cảm có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu của gan. Đồng thời, tránh thức khuya vì gan cần thời gian phục hồi. Nếu bạn đi ngủ muộn trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi và tái tạo tế bào gan.

Dấu hiệu cảnh báo gan bị tổn thương

Dưới đây là những tác động lò vi sóng đến cơ thể và cách kiểm tra để biết lò vi sóng nhà bạn có bị rò rỉ bức xạ hay không.

Dễ sử dụng, nhanh chóng và tiết kiệm năng lượng, nhưng lò vi sóng cũng tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe.

Tại sao lại nguy hiểm

"Điều quan trọng nhất mà người sử dụng cần biết là lò vi sóng thường để thoát bức xạ”, GS Magda Havas, Trường Đại học Trent giải thích.

"Lò vi sóng có một lưới kim loại có nhiệm vụ ngăn không cho sóng thoát ra ngoài. "Nhưng tôi đã kiểm tra hơn một chục cái của những thương hiệu phổ biến nhất, và tất cả đều bị rò rỉ bức xạ”.

Lò vi sóng tác động đến thức ăn như thế nào

“Lò vi sóng làm giảm hàm lượng dinh dưỡng trong tất cả các thực phẩm. Các enzyme sẽ bị biến tính do quá trình bức xạ, nghĩa là bạn chỉ nhận được một phần của các chất dinh dưỡng mà đáng lẽ bạn sẽ nhận được”.

Để minh họa, GS Havas giải thích tại sao lò vi sóng bị cấm sử dụng trong trang trại nuôi cừu mà bà đã từng làm việc.

Nhiều đồ đựng bằng nhựa thôi nhiễm chất gây ung thư vào thức ăn khi được đun nóng

Khi cừu con được sinh ra, giống như trẻ con, chúng cần sữa đầu tiên của cừu mẹ vì nó có chứa sữa non với nồng độ cao các chất dinh dưỡng và kháng thể.

"Chúng tôi thường vắt sữa của cừu mẹ và trữ sữa non trong tủ lạnh phòng trường hợp một con cừu khác không có đủ sữa cho con", GS Havas giải thích .

“Chúng tôi đặc biệt được dặn là không đặt cho sữa vào lò vi sóng vì nó phá hủy sữa non”

Lò vi sóng ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Các sóng bức xạ được sử dụng trong lò vi sóng thực sự được thiết kế để đun nóng nước.

Cơ thể chúng ta đa phần là nước nên chúng ta sẽ hấp thụ bức xạ vi sóng một cách tự nhiên.

Đục thủy tinh thể

Có nhiều ý kiến ​​trái ngược nhau về sự nguy hiểm của lò vi sóng. Một điều mà hầu như tất cả các nhà khoa học đều đồng ý là nó gây đục thủy tinh thể.

Đục thủy tinh thể là nguyên nhân phổ biến nhất của thị lực kém ở người trên 40 tuổi. Đây cũng là những nguyên nhân chính gây mù lòa trên thế giới, trước cả bệnh tăng nhãn áp.

Ngoài việc thử kính mới và kính râm chống chói, cách điều trị hiệu quả duy nhất là phẫu thuật.

“Đứng trước lò vi sóng để xem thức ăn đang quay ra sao là một cách rõ ràng gây đục thủy tinh thể”, GS Havas nói.

"Nếu bạn làm điều đó hết lần này đến lần khác thì bạn sẽ làm hỏng đôi mắt của mình”.

Ung thư

Có các tác nhân gây ung thư trong nhiều yếu tố của một bữa ăn từ lò vi sóng.

Thứ nhất, nhiều dụng cụ đựng bằng nhựa thôi nhiễm chất gây ung thư vào thức ăn khi chúng được hâm nóng.

Thứ hai, thức ăn từ lò vi sóng có chứa những chất đặc hiệu hỗ trợ quá trình này, chẳng hạn như BPA, polyethylene terpthalate (PET), benzen, toluen và xylen – tất cả đều có liên quan với ung thư.

Ảnh hưởng đến tim

Trong nghiên cứu của mình, GS Havas tìm thấy "bằng chứng không thể chối cãi" rằng tần số vi sóng ảnh hưởng đến tim.

Bà đã theo dõi nhịp tim của những người đứng gần lò vi sóng. Tất cả đều có những thay đổi nhịp tim khi lò được bật.

Thay đổi trong máu

Một nghiên cứu ở Thụy Sĩ thấy rằng những người ăn “bữa ăn lò vi sóng” có sự sụt giảm tế bào hồng cầu, và tăng các tế bào bạch cầu và cholesterol.

Làm thế nào để tránh nguy hiểm?

Bất chấp những nguy hiểm và nghiên cứu của mình, GS Havas vẫn sở hữu một lò vi sóng cho những bữa tối nhanh chóng và tiết kiệm năng lượng.

Nhưng bà sử dụng nó theo cách rất đặc biệt.

Khi sử dụng lò vi sóng, bạn ra khỏi phòng - và đứng để trẻ chơi gần đó

Ra khỏi phòng

"Đây là một lựa chọn cá nhân, tôi sẽ không bảo bất cứ ai đừng dùng lò vi sóng vì tôi hiểu nó hữu ích thế nào”.

“Nếu đang sử dụng, hãy ra khỏi bếp. Đừng đứng nấp sau tường mà hãy thực sự đi ra ngoài. Sóng xuyên được qua tường, do đó bạn vẫn có nguy cơ".

Không để trẻ lại gần

“Đừng sử dụng lò vi sóng khi trong nhà có trẻ con. Tôi không bao giờ để cháu tôi chơi gần đó”. GS Havas chia sẻ.

Làm thế nào để biết lò vi sóng có bị rò rỉ bức xạ không?

Bạn cần có:

• Một điện thoại di động có kết nối (không phải đang ở chế độ máy bay)

• Lò vi sóng

Bạn cần làm:

1. Đặt điện thoại di động vào lò vi sóng và đóng cửa

2. không bật lò vi sóng

3. Dùng một điện thoại khác gọi vào số của điện thoại đang đặt trong lò

Nếu điện thoại đổ chuông, thì đường mà lò vi sóng sử dụng để tạo kết nối có thể lọt qua lưới kim loại bảo vệ.

(Theo Dân trí)

Vì thế, trường hợp gần 30 tuổi nhưng mang thai tới gần lúc sinh con mà không hề biết là rất hy hữu. Bệnh nhân này chưa lập gia đình và chưa từng mang thai. Bác sĩ tư vấn bệnh nhân nhập viện theo dõi nhưng chị muốn về nhà thông báo với gia đình trước, hiện đã nhập viện ở quê.

Thai phụ cho biết thường kinh nguyệt không đều, cơ địa mập mạp, không nhận thấy sự thay đổi của cơ thể. Thấy bụng to dần, chị chỉ nghĩ do béo lên và chưa từng đi khám. Gần đây, bụng to lên quá nhiều, khó chịu, chị mới đến bệnh viện kiểm tra.

Các bác sĩ khuyến cáo phụ nữ dù ở tuổi nào khi bị mất kinh bất thường, rối loạn kinh nguyệt nên đi khám sớm để xác định có thai hay không, vị trí, tình trạng thai nhi và sức khỏe của mẹ.