Nhận định, soi kèo Dnipro

Thể thao 2025-01-18 06:27:43 38
ậnđịnhsoikèbóng đá truc tiep   Chiểu Sương - 22/11/2022 23:00  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://cn.tour-time.com/news/334e498885.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo East Riffa vs Al Ali CSC, 22h59 ngày 16/1: Những kẻ khốn khổ

Học qua livestream trên Facebook là một phương pháp tiếp cận tri thức mới, trở thành xu hướng được lòng giới trẻ vì sự tiện dụng và hữu ích.

Bùng nổ xu hướng livestream trên facebook

Trong thời đại bùng nổ mạng xã hội Facebook và nở rộ hình thức livestream mọi lúc, mọi nơi: tiểu thương livestream để bán hàng, nghệ sĩ livestream giao lưu với fan hâm mộ, nội trợ livestream hướng dẫn nấu món ngon, người trẻ livestream khoe các địa điểm du lịch … còn thầy cô giáo thì livestream để dạy học. Chưa bao giờ mạng xã hội lại sôi động và trở thành kho tài nguyên đa dạng đến như thế.

Sinh sau đẻ muộn nhưng hình thức học qua livestream trên facebook vẫn đi tắt đón đầu, trở thành hoạt động được giới trẻ yêu thích và hưởng ứng rất nhiệt tình. Lý do là bởi hình thức học này cũng chất lượng không kém so với hình thức học bài truyền thống (là giáo viên giảng bài trên lớp và học sinh ở dưới ngồi nghe).

Tuy nhiên nó chỉ khác 1 điều duy nhất là giáo viên và học sinh không ngồi trực tiếp với nhau mà tương tác với nhau qua màn hình của máy tính hoặc điện thoại.... Và đăc biệt hình thức học qua livestream có những điểm cộng nổi trội mà các phương thức học khác không so bì được.

{keywords}

Qua live stream trên Facebook, có thể học tất cả các môn mà không cần tốn công, mất thời gian đi ra khỏi nhà

Chỉ cần một chiếc điện thoại thông minh kết nối Internet và một tài khoản Facebook (thứ mà hầu như ai cũng có) là đã có thể bắt đầu sự nghiệp học mọi nơi, thu nạp kiến thức mọi lúc rồi.

Học qua livestream, chẳng cần chọn chỗ có bàn ghế chỉnh tề, chẳng cần nơi rộng rãi, mà người học có thể bắt đầu bất cứ khi nào rảnh, bất cứ nơi đâu. Hoặc tranh thủ lúc chờ xe buýt, chờ bạn trai, bạn gái, thậm chí là… xếp hàng chờ mua đồ vẫn có thể tìm kiếm tri thức mới qua hình thức học hiện đại này.

Học qua livestream, người học có thể tương tác ngay thời điểm hiện tại với người dạy, thảo luận với bạn học bằng những bình luận ở phía dưới video. Thời gian trao đổi bài và nhận phản hồi nhanh hơn hẳn các hình thức học online khác.

Chưa hết, nếu đang học mà bận hoặc bỏ lỡ giờ livestream thì vẫn có thể lưu video để tiếp tục theo dõi chỉ bằng vài thao tác đơn giản.

{keywords}

Những buổi học vô cùng chất lượng mà chỉ với 80.000 đồng/tháng, hay 3.000 đồng/ngày với gói Facebook data của MobiFone

Gói lướt Facebook của MobiFone, tốc độ cao 4G, chi phí rẻ

Tuy nhiên, học qua livestream cũng có chút nhược điểm. Với vô vàn cám dỗ của Mạng xã hội, người học cần tập trung hết sức để có thể tiếp thu bài tốt hơn. Bên cạnh đó, nếu đường truyền internet yếu, người học rất dễ khó chịu khi video livestream liên tục bị ngắt quãng gây ảnh hưởng đến tâm lí người học…. Và gói Facebook Data - Truy cập Facebook tốc độ cao không giới hạn dung lượng của MobiFone đã “đập tan” những khó chịu của các “học sinh” khi tham gia những buổi học online. Chỉ cần 80.000 đồng/tháng, hay 3.000 đồng/ngày là bạn đã thoải mái tham gia mọi lớp học livestream trên facebook. Bên cạnh đó, chủ đề học livestream cũng thường được các “giáo viên” bật mí trước nên nếu người học chuẩn bị thêm tài liệu, xem qua nội dung thì sẽ buổi học sẽ chất lượng hơn rất nhiều.

Với những lưu ý trên cùng với sự trợ giúp đặc biệt bằng gói cước Facebook data của nhà mạng MobiFone, các bạn có thể livestream cả ngày miễn phí dung lượng tốc độ cao, để tham gia những buổi học thật sự hữu ích, chúc các bạn thành công!

Gói Facebook Data - Truy cập Facebook không giới hạn và Internet tốc độ cao:

Soạn FB1 gửi 999 (3.000 đ/ngày) - Lướt Facebook thả ga, không giới hạn Data tốc độ cao; Tặng thêm 100MB truy cập internet.

Soạn FB30 gửi 999 (20.000 đ/tháng) - Lướt Facebook thả ga, không giới hạn Data tốc độ cao; Tặng thêm 300MB truy cập internet. (Áp dụng cho khách hàng đang sử dụng gói cước: MIU/MIU90/BMIU/M70/M90/M120/M200 gói cước chu kỳ dài).

Soạn FA gửi 999 (80.000 đ/tháng) - Lướt Facebook thả ga, không giới hạn Data tốc độ cao; Tặng thêm 1GB truy cập internet.

Ngoài ra còn có các gói combo: 3FA, 6FA, 12FA… Để biết thông tin chi tiết, khách hàng có thể tìm hiểu thêm tại: http://dangkydata.mobifone.vn hoặc liên hệ Tổng đài 9090.

Ngọc Minh">

Xu hướng học qua livestream trên Facebook với 4G MobiFone

Chỉ còn ít ngày nữa giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank 2017 - sự kiện dự kiến thu hút trên 6.000 người chạy - sẽ diễn ra trên những cung đường đẹp nhất của TP.HCM.

Thúc đẩy du lịch dịp cuối năm

Giải marathon quốc tế TP.HCM Techcombank 2017 là chương trình đầu tiên trong kế hoạch tổ chức các sự kiện du lịch thể thao thường niên của thành phố, hướng tới xây dựng hình ảnh điểm du lịch “Hấp dẫn - Thân thiện - An toàn” đối với du khách.

Trong buổi họp báo ra mắt giải, ông Bùi Tá Hoàng Vũ, Giám đốc Sở Du Lịch TP.HCM chia sẻ: “Giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank 2017 là sự kiện du lịch thể thao, với mong muốn tạo ra những tác động lớn về du lịch cho thành phố, cũng như những hoạt động khác thông qua du lịch”.

Cuối năm là thời điểm vàng đối với ngành du lịch. Ngoài hoạt động truyền thống, việc tổ chức một giải đấu thể thao mang tính cộng đồng cao như marathon sẽ giúp TP.HCM thu hút nhiều du khách trong cũng như ngoài nước tới tham gia thi đấu và trải nghiệm du lịch.

Ban Tổ chức giải khéo léo lồng ghép vào lộ trình thi đấu các tuyến đường, địa điểm và công trình kiến trúc gắn liền với lịch sử hình thành và phát triển của thành phố, giúp các VĐV và người hâm mộ có cơ hội trải nghiệm về văn hóa con người nơi đây. Những địa danh khó bỏ qua đối với bất cứ ai đến với TP.HCM như Thảo Cầm Viên, Dinh Độc Lập, hầm Thủ Thiêm hay tòa nhà Bitexco…đều sẽ xuất hiện trên đường chạy của các runner.

Du lịch thể thao đang là xu thế của thời đại. Các giải marathon lớn, danh tiếng có thể mang lại nhiều doanh thu cho các địa điểm tổ chức như Boston, New York, London, Singapore, Hong Kong… Các giải này được duy trì thường niên, và mỗi người chạy luôn háo hức tham gia tranh tài để hội ngộ bạn bè và tăng thành tích của bản thân qua mỗi năm.

Dấu ấn tiên phong

Theo thông tin từ lãnh đạo TP.HCM, giải chạy này sẽ được duy trì hàng năm, trở thành một hoạt động biểu tượng để cổ vũ tinh thần rèn luyện nâng cao sức khỏe của mọi người và đưa TPHCM thành điểm đến “Hấp dẫn - Thân thiện - An toàn” với du khách.

TP.HCM đã từng tổ chức nhiều giải chạy việt dã. Tuy nhiên đây là lần đầu một giải marathon quy mô lớn được tổ chức theo tiểu chuẩn quốc tế, thu hút các vận động viên chuyên nghiệp cũng như nghiệp dư trong nước và quốc tế. Đồng thời, đây cũng là lần đầu tiên thành phố có kế hoạch xây dựng một giải lớn thường niên.

Để làm được điều này, giải nhận được sự ủng hộ của nhà tài trợ là ngân hàng Techcombank với mong muốn kiến tạo giải thành biểu tượng mang dấu ấn riêng của thành phố, đồng thời thúc đẩy các giá trị sống tích cực hơn cho cộng đồng.

Ông Nguyễn Lê Quốc Anh, Tổng Giám đốc Ngân hàng Techcombank cho biết một trong những lý do Techcombank quyết định tài trợ giải là những giá trị mà marathon có thể mang lại cho mỗi cá nhân và cả cộng đồng. Đó chính là sự bền bỉ, không ngừng vận động, tinh thần lạc quan tích cực, bứt phá các giới hạn. Những giá trị này luôn được Techcombank xây dựng trong ngân hàng, khuyến khích trong tập thể nhân viên, đồng thời nhân rộng ra cộng đồng.

“Các hoạt động thể thao, trong đó có marathon, luôn là phong trào sôi nổi của cán bộ nhân viên Techcombank. Khi cùng luyện tập và thi đấu, cán bộ nhân viên Techcombank vừa rèn luyện sức khỏe, vừa tạo được môi trường làm việc tích cực. Mọi người đều cảm thấy khỏe khoắn, năng động và có cảm hứng làm việc, có ý chí vươn lên và không ngừng đặt ra những mục tiêu mới. Techcombank muốn thúc đẩy những giá trị sống tích cực này trong cộng đồng, đặc biệt là giới trẻ hiện nay”, ông Quốc Anh cho biết.

Tổng Giám đốc Techcombank Nguyễn Lê Quốc Anh tiết lộ sẽ tham gia thi đấu ở cự ly dài nhất là 42,195 km. Là một người chạy nghiệp dư, ông tâm sự marathon đã giúp ông thay đổi theo hướng tích cực hơn như cải thiện sức khỏe, trí tuệ minh mẫn, tinh thần sảng khoái để làm việc tốt hơn.

Bước chạy nhân ái

Marathon không chỉ là một đường chạy, mà là nơi thử thách giới hạn bản thân, đòi hỏi con người phải luôn tiến về phía trước. Chinh phục những cự ly dài hơn, xa hơn đòi hỏi mỗi người phải biết lập ra kế hoạch, bền bỉ phấn đấu, kiên trì để hoàn thành mục tiêu, có tư duy cấp tiến. Đó cũng là những nền tảng cơ bản để tạo dựng nên một doanh nghiệp vững chắc, có văn hóa trong tổ chức.

Đặc biệt, nhằm kết nối đam mê của mỗi cá nhân với những mục tiêu chung, Ban Tổ chức giải cho biết mỗi km đường chạy của một VĐV hoàn thành cự ly thi đấu và về đích trong thời gian quy định hợp lệ sẽ mang lại 10.000 VND đóng góp vào Quỹ Vì người nghèo của TPHCM. Đây là số tiền được BTC và đơn vị tài trợ chính của giải là Ngân hàng Techcombank trích từ lệ phí tham gia giải của các VĐV, giúp mỗi bước chạy thêm ý nghĩa.

Doãn Phong

">

Đếm ngược tới giải Marathon Quốc tế TP.HCM Techcombank 2017

Nhận định, soi kèo Port FC vs Khonkaen United, 18h00 ngày 15/1: Sáng cửa dưới

Các loại cá, trái bơ, trứng là thực phẩm phù hợp với chế độ ăn keto lười. Ảnh: Natureblendketo

Lợi ích của chế độ kelo lười

1. Không tính toán lượng calo nghiêm ngặt: Không giống như nhiều chế độ ăn kiêng khác, chế độ ăn keto lười không yêu cầu bạn phải theo dõi tỉ mỉ lượng calo nạp vào. Thay vào đó, bạn chỉ cần tập trung vào việc giảm carb.

2. Tăng tính linh hoạt: Với chế độ ăn keto lười, bạn có nhiều lựa chọn thực phẩm hơn, giúp bạn dễ dàng tuân theo chế độ ăn kiêng lâu dài. 

3. Giảm cảm giác thèm ăn: Hạn chế carb giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm cảm giác thèm ăn đường và thực phẩm chế biến sẵn.

4. Giảm cân bền vững: Cách giảm cân này không gây cảm giác gò bó như các chế độ ăn kiêng khác. 

5. Cải thiện mức năng lượng: Chất béo là nguồn nhiên liệu chính nên chế độ ăn keto lười có thể cung cấp nguồn năng lượng ổn định cả ngày.

Nhược điểm

Các chế độ ăn kiêng hạn chế, chẳng hạn như keto và keto lười, có khả năng dẫn đến tác động tiêu cực lâu dài. Trong một số trường hợp, chế độ ăn keto dẫn đến các triệu chứng như cảm giác buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, táo bón và giảm khả năng chịu đựng khi tập thể dục.

Chế độ keto lười có thể không thúc đẩy quá trình giảm cânhiệu quả như keto truyền thống. Người ăn kiêng có khả năng ít tạo ra sự thâm hụt calo cần thiết cho việc giảm cân.

Khi áp dụng keto lười, bạn không cần quá bận tâm đo đếm lượng calo hấp thụ mỗi ngày. Ảnh: Insider

Các thực phẩm nên ăn

- Thịt gia súc, gia cầm

- Hải sản

- Trứng

- Thực phẩm từ sữa như sữa chua Hy Lạp và phô mai

- Dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu bơ

- Các loại rau không chứa tinh bột, bao gồm rau lá xanh, bông cải xanh

Ngoài ra, theo Medical News Today, người ăn theo chế độ keto lười có thể nạp 10% carb từ các nguồn lành mạnh sau: 

- Ngũ cốc nguyên hạt

- Các loại đậu bao gồm đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu đen

- Rau có tinh bột như khoai tây, khoai lang, ngô

- Trái cây như việt quất, dâu tây, chuối, xoài và nho

Các thực phẩm cần tránh

Người áp dụng chế độ ăn keto lười biếng nên tránh carb tinh chế và thực phẩm có thêm đường:  

- Bánh mì và gạo trắng

- Bánh ngọt, bánh quy, kẹo 

- Kem và món tráng miệng

- Đồ uống có đường

- Ngũ cốc tinh chế hoặc có nhiều đường bổ sung

- Thanh đồ ăn nhẹ và chocolate

- Rượu bia. 

Bí quyết giúp người phụ nữ 70 tuổi có số đo chuẩn hơn ngày trẻ

Bí quyết giúp người phụ nữ 70 tuổi có số đo chuẩn hơn ngày trẻ

MỸ - Bao năm trôi qua, Beverly vẫn luôn giữ được vóc dáng khỏe mạnh, số đo các vòng chuẩn cùng mái tóc bóng đẹp.">

Giảm cân theo chế độ Keto lười hiệu quả không? Cách ăn như thế nào?

Vợ chồng Vinh Râu: 'Đám cưới xong vào động phòng là tối kiến'

友情链接