Chiêu thức tinh vi giả danh 'bác sĩ xuất sắc Bệnh viện 108'

“Thông tin, tuyên truyền, phổ biến nền tảng số”, “Triển khai sử dụng các nền tảng chuyển đổi số quốc gia” và “Xác định các nền tảng số của địa phương và xây dựng kế hoạch hành động cụ thể để phát triển và thúc đẩy sử dụng các nền tảng số ở địa phương” là 3 nhóm nhiệm vụ sẽ được tỉnh Thanh Hóa tập trung triển khai để hiện thực hóa các mục tiêu đã đề ra.

Cụ thể, về triển khai sử dụng các nền tảng chuyển đổi số quốc gia, ngay trong năm nay, Sở TT&TT tỉnh Thanh Hóa sẽ căn cứ Danh mục nền tảng số quốc gia, đánh giá và xác định rõ sự cần thiết, vai trò của từng nền tảng số quốc gia phù hợp, tổng hợp báo cáo Chủ tịch UBND tỉnh phê duyệt nền tảng số quốc gia dùng chung trên địa bàn.

Sở TT&TT cùng các sở, ban, ngành và UBND cấp huyện cũng sẽ tích cực phối hợp với Bộ TT&TT và cơ quan chủ quản, các doanh nghiệp có các nền tảng số quốc gia để thúc đẩy phát triển và đưa các nền số quốc gia vào sử dụng trên địa bàn tỉnh.

Sở TT&TT sẽ chủ trì việc kết nối, chia sẻ dữ liệu giữa các hệ thống, cơ sở dữ liệu của tỉnh với các nền tảng số quốc gia nhằm đồng bộ, liên thông; tạo hệ sinh thái dữ liệu và đẩy nhanh quá trình thực hiện chuyển đổi số của tỉnh. Đồng thời, rà soát, chuẩn hóa quy trình hoạt động cho phù hợp với nền tảng; đào tạo bổ sung kiến thức, kỹ năng cho các cơ quan, tổ chức, cá nhân thuộc đối tượng sử dụng nền tảng.

Với nhóm nhiệm vụ xác định các nền tảng số của địa phương và xây dựng kế hoạch hành động cụ thể, UBND tỉnh Thanh Hóa nêu rõ: Các doanh nghiêp, tổ chức, đơn vị trên địa bàn có nền tảng số đạt yêu cầu, tiêu chí của nền tảng số quốc gia hoặc có năng lực nghiên cứu, phát triển nền tảng số quốc gia có thể đăng ký tham gia Chương trình phát triển nền tảng số quốc gia với Bộ TT&TT, thông qua Sở TT&TT.

Căn cứ danh mục nền tảng số quốc gia, khuyến khích các doanh nghiệp bố trí nguồn lực đầu tư nghiên cứu, làm chủ công nghệ, phát triển nền tảng đạt yêu cầu, tiêu chí của nền tảng số quốc gia xây dựng kế hoạch hành động cụ thể nhằm thúc đẩy sử dụng các nền tảng số.

Khi phát triển được nền tảng số, các doanh nghiệp có thể đề xuất kế hoạch đưa nền tảng số vào sử dụng; phương án hướng dẫn, đào tạo người dùng, chuyển giao sử dụng để đảm bảo sự sẵn sàng, thuận tiện cho các cơ quan, tổ chức, cá nhân là đối tượng sử dụng nền tảng.

Sở TT&TT và các sở, ban, ngành cùng UBND cấp huyện có trách nhiệm phối hợp với các doanh nghiệp đề xuất giải pháp cụ thể thúc đẩy sử dụng rộng rãi các nền tảng số.

Đưa tỷ trọng thương mại điện tử chiếm tối thiểu 7%

Trong kế hoạch hoạt động năm 2022, Ủy ban quốc gia về chuyển đổi số đã giao Ban chỉ đạo chuyển đổi số tỉnh Thanh Hóa tập trung phối hợp cùng Bộ Công Thương và Bộ TT&TT thúc đẩy phát triển thương mại điện tử, với mục tiêu đưa tỷ trọng doanh thu thương mại điện tử trong tổng mức bán lẻ chiếm tối thiểu 7%.

Trong nội dung hướng dẫn các bộ, tỉnh một số nhiệm vụ quan trọng thúc đẩy chuyển đổi số năm 2022, Bộ TT&TT cũng nhấn mạnh định hướng xuyên suốt về chuyển đổi số năm nay là đưa hoạt động của người dân, doanh nghiệp lên môi trường số thông qua phổ cập sử dụng các nền tảng số Việt Nam, giúp người dân, doanh nghiệp thụ hưởng trực tiếp lợi ích của chuyển đổi số.

Nhiệm vụ ban hành kế hoạch thúc đẩy phát triển và sử dụng các nền tảng số quốc gia phục vụ chuyển đổi số, phát triển Chính phủ số, kinh tế số và xã hội số thuộc ngành, lĩnh vực và địa bàn cũng được xác định là 1 trong 22 nhiệm vụ quan trọng của các bộ, ngành, địa phương để tạo đột phá về chuyển đổi số năm 2022.

Vân Anh

Một số người thích ăn thức ăn nhiều dầu mỡ như bánh rán cho bữa sáng. Họ không biết rằng chúng chứa ít dinh dưỡng tốt, trong khi hàm lượng chất béo lại cao, khiến chúng ta dễ tăng cân.

Lượng calo của một chiếc bánh rán là khoảng 230-250 calo, trong đó khoảng 25% là từ chất béo. Các món rán là thực phẩm chiên nhiệt độ cao. Không chỉ chứa nhiều dầu, mà các chất dinh dưỡng đã bị phá hủy. Các thực phẩm chiên cũng có xu hướng sản xuất axit béo trans và các chất gây ung thư như benzopyrene.

2. Bữa sáng ít dinh dưỡng

Ngược lại với loại người ở trên, một số người chỉ ăn cháo trắng, dưa chua, hoặc chỉ ăn trái cây và rau cho bữa sáng. Trên thực tế, bữa sáng quá ít dinh dưỡng cũng không cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc và học tập.

Bên cạnh đó, cháo trắng là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết rất cao, khiến insulin được tiết ra trong một thời gian ngắn. Vào buổi sáng, có thể có các triệu chứng như chóng mặt, toát mồ hôi lạnh và giảm khả năng tập trung. 

3. Dùng đồ ăn nhẹ thay cho bữa sáng

Bữa sáng của nhiều nhân viên văn phòng được thay bằng đồ ăn nhẹ như bánh quy. Đồ ăn nhẹ bánh quy là thực phẩm chế biến, thường có polysacarit và dầu, có xu hướng gây tăng cân khi ăn trong một thời gian dài.

Hơn nữa, những đồ ăn nhẹ này chứa ít các chất dinh dưỡng, thiếu protein chất lượng cao, vitamin và các nguyên tố vi lượng mà chúng ta cần. Sử dụng lâu dài các bữa ăn nhẹ thay vì bữa sáng có thể gây ra suy dinh dưỡng.

4. Ăn sáng trong khi di chuyển

Những chiếc bánh bán ở các quầy hàng bên đường có hương vị thơm ngon và rất tiện lợi vì chúng thường nằm trên đường đi làm của mọi người. Tuy nhiên, chất lượng những chiếc bánh này rất khó kiểm soát, các thành phần và nguyên liệu được sử dụng không đảm bảo, nên hạn chế ăn.

Hơn nữa, nhiều người mua những chiếc bánh này và ăn trong khi di chuyển đến chỗ làm, việc này sẽ gây ra nhiều áp lực cho dạ dày.

Vậy ăn sáng đúng cách là như thế nào?

Một bữa sáng tiêu chuẩn cần được ghi nhớ: ít dầu, ít muối, nhiều dinh dưỡng. Bữa sáng cần bao gồm 4 loại thực phẩm như ngũ cốc; thực phẩm động vật (thịt, trứng); sữa và các sản phẩm từ sữa; rau và trái cây.

- Các loại ngũ cốc: ngoài gạo, bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm chủ yếu gồm nhiều loại ngũ cốc như ngô và khoai lang. Các loại ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng có tác động tích cực đến sức khỏe.

- Thức ăn động vật: ngoài việc ăn một quả trứng, bạn cũng có thể ăn một ít xúc xích, thịt xông khói. Nếu mắc béo phì, mỡ máu cao hoặc tim mạch, bạn có thể ăn nửa quả trứng.

- Sữa nguyên chất hoặc một hộp sữa chua nhỏ cho bữa sáng sẽ bổ sung các axit amin thiết yếu. Sữa đậu nành cũng là một nguồn protein thực vật tốt.

- Thêm khoảng 100-150g trái cây và rau quả tươi vào bữa sáng, chẳng hạn như anh đào, nho, táo và đào.

Thời điểm ăn sáng cũng là một yếu tố quan trọng. Một số người cho rằng bắt đầu ăn sáng ngay sau khi thức dậy lúc 6 giờ, nhưng cuối tuần họ thường ngủ muộn và ăn vào lúc 10 giờ. Sự thật là ăn sớm còn hơn ăn muộn. Tác hại do ăn quá muộn cho bữa sáng tương tự như không ăn sáng và ăn quá ít. Hơn nữa, nó sẽ khiến hai bữa ăn còn lại của một ngày bị hoãn lại, điều này không có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Ăn sáng ngay sau khi dậy sớm cũng không tốt cho sức khỏe. Thời gian tốt nhất cho bữa sáng là từ 7 đến 9 giờ sáng. Bởi sau một đêm ngủ, cơ thể thường rơi vào tình trạng mất nước, ngay sau khi thức dậy bạn nên uống 300-500ml nước lọc. Sau khi uống nước, bạn có thể tập thể dục một lúc rồi ăn sáng, điều này không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn có ích cho hệ tiêu hóa.

An An (Dịch theo QQ)

Người đàn ông tử vong khi đang tắm suối nước nóng

Đội ngũ y tế không ngừng cấp cứu và ép tim nhưng mọi dấu hiệu sinh tồn mất dần trên cơ thể người đàn ông họ Vương.  Sau nửa giờ, nhân viên y tế xác nhận ông đã tử vong.   

Khối u răng của bệnh nhân chứa đầy răng to, nhỏ phía trong

BS Đinh Thanh Tùng, khoa Răng Hàm Mặt chia sẻ, ca phẫu thuật kéo dài hơn 1 tiếng. Do khối u nằm sâu, chiếm gần hết thân xương hàm, bám dính chắc vào xương hàm nên bác sĩ phải dùng dụng cụ bóc tách, cắt nhỏ từng phần để lấy ra, tránh tổn thương dây thần kinh.

Sau khi gắp lần lượt hàng chục chiếc răng, bác sĩ dùng bơm rửa sạch, sát khuẩn vùng xương hàm trước khi đóng vết mổ.

BS Tùng cho biết, khối u răng đa hợp là một loại u răng lành tính, chủ yếu gặp ở độ tuổi thanh thiếu niên. Bệnh khó phát hiện vì khối u tiến triển âm thầm, thường không gây đau nhức.

Một số trường hợp có đau nhưng bệnh nhân lầm tưởng đau do sâu răng hoặc các bệnh lý răng miệng khác dẫn đến chủ quan hoặc điều trị sai cách.

“Nếu để lâu ngày, khối u phát triển to lên gây biến dạng mặt, phá hủy xương, chèn ép dây thần kinh, ảnh hưởng đến sự phát triển của các răng khác”, BS Tùng cảnh báo.

Để phát hiện những bất thường răng miệng, người dân cần định kỳ đi kiểm tra và chụp X-quang răng.

Thúy Hạnh

Chủ quan với cơn đau răng, nam thanh niên không ngờ bị khối u ăn mòn nửa hàm dưới

Vì quá chủ quan trong việc khám răng định kỳ, một nam thanh niên rất sốc khi phát hiện cơn đau răng mỗi ngày thực chất là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm.

Tôi là giáo viên thể dục. Ngay từ nhỏ, tôi đã có năng khiếu mạnh mẽ bên thể thao và thường xuyên được trường đưa đi tham dự những cuộc thi thể thao. Trong đó, có hai môn tôi hay thi nhất là điền kinh và nhảy cao.

Tôi vẫn còn nhớ năm tôi học lớp 10, trong một lần luyện tập nhảy cao bằng xà, tôi bỗng thấy đau nhói phía dưới cửa mình. Khi vào nhà vệ sinh, tôi mới phát hiện ra dưới đáy quần lót có một ít máu. Cứ tưởng mình có kinh nên tôi xin thầy nghỉ để về nhà.

Nào ngờ, về nhà rồi, máu không ra nữa, chính tôi cũng không hiểu vì sao. Nhưng vì xấu hổ nên tôi cũng chẳng dám kể chuyện này cho ai nghe, kể cả mẹ tôi.

Lớn lên, qua tìm hiểu, tôi mới nghĩ chắc mình đã bị rách màng trinh do hoạt động mạnh quá. Cũng vì tự ti điều này mà tôi không dám có người yêu, dù công việc, ngoại hình tương đối ổn.

Đêm tân hôn, H tràn đầy ham muốn đưa tôi lên giường. (Ảnh minh họa)

Đến năm 28 tuổi, tôi mới gặp được H. H là giáo viên cùng trường tôi nhưng dạy bộ môn Lý. Tính tình anh tương đối cương nghị, khó chịu, nhưng lại là người rất có năng lực. Vì mới chuyển trường về nên H hay hỏi thăm tôi về cách làm việc của từng người trong trường, đặc biệt là ban giám hiệu. Chính những điều đó khiến chúng tôi ngày càng xích lại gần nhau hơn.

H lớn hơn tôi 5 tuổi, cũng đã trải qua một đời vợ. Nhưng hai vợ chồng họ không hợp nhau nên nhanh chóng li hôn chỉ sau gần 1 năm chung sống, cũng chưa có con cái gì. Giờ yêu tôi, anh cũng chăm sóc, chiều chuộng tôi nhiều lắm.

Lúc ấy, tôi nghĩ đơn giản, một người đã từng trải thì chắc sẽ không còn chú trọng đến cái màng trinh mỏng manh ấy. Nên suốt thời gian yêu nhau, tôi chưa từng kể chuyện mình đã mất trinh do thể thao. Vậy mà tôi đã nhầm.

Đêm tân hôn, H tràn đầy ham muốn đưa tôi lên giường. Mặc tôi kêu anh từ từ, nhẹ nhàng, tôi sợ đau, anh vẫn cứ hùng hục. Sau khi xong việc, còn chưa kịp mặc quần áo, anh đã bật điện sáng lên rồi lật người tôi qua một bên.

Vừa hỏi, anh vừa đi đến tủ mở hộp tiền cưới, rồi vứt thẳng vào mặt tôi mấy triệu bạc. (Ảnh minh họa)

Tôi còn chưa hiểu hành động của anh đã thấy mắt anh đỏ lên, mặt nhăn lại. Tôi đã dần biết cái anh tìm là gì. Không kịp để tôi thanh minh, chồng tôi đã tát tôi một cái cháy má.

“Đúng là thứ đàn bà hư hỏng. Vậy mà còn dám nói chưa từng yêu ai. Nếu chưa từng yêu ai thì dấu vết đó đâu? Hay là đã lên giường với hàng chục thằng khác rồi bắt tôi đổ vỏ hả? Hả?”

Vừa hỏi, anh vừa đi đến tủ mở hộp tiền cưới, rồi vứt thẳng vào mặt tôi mấy triệu bạc. “Ngày mai tự vác xác đi vá trinh cho tôi. Nếu cô không vá, thì đừng có mà vác mặt về cái nhà này nữa… Đúng là xấu hổ, nhục nhã mà”.

Nói rồi, chồng tôi mặc quần áo bỏ đi khỏi nhà cả đêm hôm đó. Một cô dâu mới như tôi chỉ biết khóc cạn nước mắt vì không biết nên giải thích thế nào? Nên tiếp tục hay buông xuôi.

Cứ nghĩ anh đã có một đời vợ, sẽ không còn chú trọng chuyện trinh tiết nữa. Vậy mà giờ, anh lại bắt tôi phải đi vá trinh. Đúng là không còn nỗi đau đớn, tủi nhục nào bằng. Anh còn nói lấy tôi là xấu hổ, nhục nhã mà chẳng hề nghe tôi giải thích. Giờ tôi nên làm gì đây?

(Theo Trí Thức Trẻ)

Theo báo cáo UNICEF, 40% trường hợp tiêu chảy của trẻ em Việt Nam bắt nguồn từ trường học. Tại Hà Giang, nhà vệ sinh cho trường học vẫn còn thiếu. Năm 2023, tỉnh Hà Giang cũng phối hợp với các  tổ chức phi chính phủ xây dựng nhiều công trình vệ sinh đạt chuẩn và nguồn nước sạchcho các điểm trường khó khăn nhằm sớm cải thiện chất lượng sống và xây dựng môi trường học tập tốt đẹp hơn cho trẻ em nơi đây.

Các cán bộ y tế tiếp tục phổ biến quy cách giữ gìn vệ sinh cho học sinh và giáo viên. Những công trình vệ sinh đạt chuẩn, hệ thống nước sạch và các bộ tài liệu thực hành vệ sinh được phát cho cán bộ giáo viên và y tế trường học để phổ biến cho các em học sinh.

Sau khi lén uống 2 gói thuốc trừ sâu, cô bé cảm thấy chóng mặt, nôn liên tục rồi ngã gục xuống nhà. Em được bố mẹ phát hiện kịp thời, đưa tới cấp cứu tại Trung tâm Cấp cứu chống độc, Bệnh viện Nhi Trung ương.