Soi kèo phạt góc Brentford vs Arsenal, 18h ngày 18/9

  发布时间:2025-02-14 05:08:24   作者:玩站小弟   我要评论
èophạtgócBrentfordvsArsenalhngàchùa cây thị Ẩn Danh - 18/09/2022 04:40 chùa cây thịchùa cây thị、、。
èophạtgócBrentfordvsArsenalhngàchùa cây thị   Ẩn Danh - 18/09/2022 04:40  Kèo phạt góc

相关文章

  • Nhận định, soi kèo Erbil SC vs Newroz SC, 18h00 ngày 10/2: Tiếp tục thăng hoa

    Hồng Quân - 09/02/2025 19:14 Nhận định bóng đ
    2025-02-14
  • Xuất hiện tại sự kiện, Ngọc Vân mặc áo đồng phục màu cam giản dị với quần jeans, trang điểm nhẹ nhàng nhưng vẫn  nổi bật bởi vẻ đẹp thanh lịch và duyên dáng. Cô nhận được sự quan tâm, yêu mến của các bạn sinh viên bởi chiều cao ấn tượng cùng phong thái giao tiếp chuyên nghiệp của mình.

    Với vai trò đại sứ, Ngọc Vân đã đến tận khu vực hiến máu động viên, thăm hỏi từng người một cũng như cảm ơn tấm lòng đẹp của các bạn trẻ khi hiến máu cứu người. 

    {keywords}

    Cô chia sẻ: “Hiến máu nhân đạo là một hoạt động vô cùng ý nghĩa và nhân văn cần được lan rộng trong giới trẻ hiện nay. Các chương trình như Happy Day, Chủ Nhật Đỏ, Xuân Hồng… là nơi để tình yêu thương của giới trẻ hiện nay được nhân rộng và thắp lên một lối sống đẹp vì đồng loại. Vân mong rằng những hoạt động như thế này sẽ ngày càng thu hút sự chú ý của các bạn trẻ hơn nữa”.

    Với việc tích cực tham gia các hoạt động từ thiện, xã hội trong suốt thời gian qua, Ngọc Vân đang khẳng định con đường mà cô sẽ đi trong tương lai sẽ là một người đẹp không chỉ có học vấn, nhan sắc mà còn tích cực đóng góp cho xã hội bằng nhiều hoạt động ý nghĩa.

    {keywords}
    Ngọc Vân lưu lại khoảnh khắc cùng cô hiệu phó và các tình nguyện viên.

    Nữ sinh Đại học Ngoại thương chia sẻ, cô không có ý định lấn sân vào thế giới giải trí nhưng sau khi lọt vào top 10 cuộc thi HHVN 2016 và nhận được giải phụ ‘Người đẹp truyền thông’, cô càng có động lực muốn dùng tiếng nói nhỏ bé của mình để kêu gọi các bạn trẻ tích cực phát huy lối sống đẹp vì cộng động.

    ‘Showbiz vẫn luôn là một lĩnh vực hấp dẫn với các người đẹp, tuy nhiên Vân nghĩ rằng người đẹp hiện nay cần phải có trách nhiệm, biết dùng tiếng nói và sự ảnh hưởng của mình để đóng góp cho xã hội. Đó vừa là trách nhiệm của một người trẻ, vừa là nghĩa vụ của những người đẹp vinh dự mang trên mình những danh hiệu” - Ngọc Vân tâm sự.

    Dân mạng 'lùng sục' thiếu nữ xinh đẹp sau trận Việt Nam - Indonesia

    Thương chia sẻ, sau khi những hình ảnh của hai chị em xuất hiện trên tivi thì ngoài những lời khen ngợi, nhiều người đã vào Facebook của họ trêu đùa, bình luận khá khiếm nhã...

    '/>
  • {keywords}
    Nhạc sĩ Trần Tiến bên góc quán cà phê trước khi vào buổi ghi hình

    Chiến tranh không chỉ có tiếng súng mà có cả tiếng yêu có đúng vậy không thưa nhạc sĩ vì nghe nói ông suýt làm rể Lào vì "Cô gái Sầm Nưa xinh đẹp"?

    Đây là một bài hát tôi viết khi mới 19 tuổi, sau khi bài Thanh niên ra tiền tuyếncủa tôi được giải. Thấy tôi sáng tác được, hát cũng không đến nỗi nên nhạc sĩ Đỗ Nhuận đưa tôi sang Lào cùng đoàn. Sang Lào, chúng tôi ở chiến trường C ở chân núi Phu Then. Chúng tôi ở trong một cái hang, đi hát và biểu diễn khắp các chiến trường. Hồi đó, chúng tôi được xem là lính tình nguyện Lào.

    Gia đình Hoàng thân Xu-pha-nu-vông cũng ở đó. Tôi cứ đi ra đi vào thì gặp công chúa Lào, cô ấy hình như hơn tôi 2, 3 tuổi gì đó nhưng rất đẹp. Tôi viết bài "Cô gái Sầm Nưa xinh đẹp". Cô ấy thích rồi xin phép cha đặt tên cho tôi bằng tiếng Lào là Xổm Bun. Nghe thì nó ghê ghê nhưng khi được biết tiếng Lào có nghĩa là "Người được hạnh phúc vĩnh viễn" thì tôi thấy thích thú.

    Tôi ở đó 5, 6 tháng, rồi tới ngày về thì nhạc sĩ Đỗ Nhuận mới nói cô gái con Hoàng thân muốn cưới tôi làm chồng, ý tôi thế nào. Vui thì vui rồi, nhưng lúc đó tôi còn ít tuổi, chưa biết yêu là gì, lại chưa được cầm tay cô ấy nên chưa có cảm xúc gì cả.

    Và rồi, ông lại được nổi tiếng với bài "Cô gái Sầm Nưa xinh đẹp" thủa ấy theo kiểu 'thị phi' ?

    Ngày đó, ca sĩ đứng trên sân khấu chỉ đứng im và hát, tự nhiên 'lọc lòi' ra tôi vừa hát vừa nhún nhảy. Có người thích thú, ấn tượng cái đêm tôi hát mãi, cũng có người không thích. Nhưng giờ tôi nghe nói Tùng Dương hát lại bài này của tôi, tôi cũng ưng vì hình như Tùng Dương ngoài hát thì múa cũng rất dẻo. 

    Cho tới giờ, đã ở tuổi 70, ông nhìn nhận cuộc sống của ông qua ngần ấy năm, nó có được như cái têm Xổm Bun mà "Cô gái Sầm Nưa xinh đẹp" đó tặng ông?

    Không, tôi không được như thế, đấy chỉ là ước mơ thôi. Niềm hạnh phúc vĩnh viễn nó không có thật. Bạn thử lấy ví dụ cho tôi, bạn, hay bạn của bạn, người thân của bạn có cuộc sống hạnh phúc vĩnh cửu chưa? Tôi nghĩ, không có hạnh phúc nào mà lại không trải qua đau khổ, mà không có đau khổ nào vĩnh cửu thì làm gì có hạnh phúc nào vĩnh cửu, phải không bạn?

    Vậy, chọn cách rời xa Thủ đô để đi về vùng biển vắng, là cách mà ông vẫn đang kiếm tìm một hạnh phúc cho riêng mình?

    Không, tôi sinh ra cạnh dòng sông Hồng. Tôi biết sông nào rồi cũng sẽ chảy ra biển cả nên tôi chọn biển Vũng Tàu là chỗ ở tuổi già của mình. 

    {keywords}
    70 tuổi, nhạc sĩ Trần Tiến vẫn giữ được chất giọng trầm ấm

    Nhưng như ông nói, sông nào cũng chảy ra biển cả, sao ông không chọn thành phố biển khác gần Hà Nội thôi, để có nhiều dịp tề tựu với người thân họ hàng?

    Bạn nói cũng đúng, nhiều biển để tôi chọn thật, nhưng sao tôi không chọn Quảng Ninh nhỉ, vì biển ở Quảng Ninh thì chỉ có mùa hè, còn mùa đông rét lắm không tắm được. Tôi không chọn Đà Nẵng hay Nha Trang bởi vì 2 nơi này dù không có mùa đông nhưng lại có gió Lào, nóng lắm. Tôi chọn Vũng Tàu vì nó không có gió Lào và mùa đông. Có vậy thôi mà.

    Cuộc sống của một 'gã du ca' một thời, bây giờ lại chọn thành phố nhỏ bé để sống, nó có bị gò bó quá với ông không?

    Đâu có, tôi vẫn du ca đó thôi, chỉ có điều không du ca với người mà du ca với cá, với tôm, với gió biển và những con sóng. Tôi chỉ chuyển từ trạng thái này sang trạng thái khác, chứ đâu có phải là chuyển về đó là nằm yên đâu. Với lại Vũng Tàu, nó như một Hà Nội thu nhỏ, tôi ở đây vẫn cứ y như ở Thủ đô thôi.

    Ông nói cũng có lý, vậy chọn nơi ở mới, sức khoẻ của ông có vẻ rất tốt, không giống như khi tôi gọi điện hẹn phỏng vấn ông lúc nào cũng kêu đang mệt...

    Đâu có, tôi vẫn đang rất mệt, chẳng qua là trước mặt mọi người tôi cố tỏ vẻ cười nói, nhất là với phụ nữ, ai mà tỏ vẻ mệt mỏi ra cho được.

    Tôi năm nay 70 tuổi, lại bỏ thuốc lá rồi, nên có vẻ mệt lắm.

    Bỏ thuốc lá là người khoẻ ra và còn lên cân cơ mà, sao lại yếu được cơ chứ?

    À, vì hút thuốc bao nhiêu năm, ngoài việc thuốc là làm hại phổi của tôi ra thì nó còn có trong máu của tôi. Như "bạn" tôi vậy. Giờ bỏ nó, máu cũng không còn tồn tại nó nữa, tôi thấy mệt, như mất đi một người bạn.

    Đùa vậy thôi chứ cuộc sống của tôi giờ ổn. Giờ tôi chỉ quan tâm tới sức khoẻ của mình, làm sao cho chất lượng cuộc sống tốt, không đau ốm nhiều, làm sao để cúi xuống buộc cái dây giày không bị đau xương cốt... Tuổi già thế là vui rồi.

    Cảm ơn ông về những chia sẻ!

    T.Lê

    '/>
  • Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 1

    Cần tây tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp hỗ trợ giảm cân tuy nhiên bạn không nên lạm dụng (Ảnh: Dennen Health).

    "Cần tây không trực tiếp giúp giảm cân, việc sử dụng nước ép hay bột cần tây giúp chúng ta có cảm giác no lâu, hạn chế calo nạp vào nên nó chỉ được coi là hỗ trợ giảm cân", BS Vũ nói. 

    Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 2

    Nhiều người uống nước ép cần tây kết hợp với ổi, táo... để thanh lọc cơ thể, giảm cân (Ảnh: TA).

    Theo ông, việc giảm cân, tiêu mỡ thừa phụ thuộc vào sự thâm hụt calo (năng lượng nạp vào thấp hơn tiêu hao). Trong khi đó, nước ép cần tây tương đối ít calo (khoảng 85 calo/500ml). Do đó, việc sử dụng nước ép cần tây thay thế các loại đồ uống có hàm lượng calo cao như nước ngọt có ga, trà sữa..., để giảm cân là ý kiến hay. 

    Chìa khóa của hiệu quả giảm cân lâu dài không nằm ở một loại thực phẩm duy nhất. Thay vào đó, việc chúng ta nên làm là xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp tập luyện thể dục đều đặn. Hai yếu tố này giúp chúng ta tạo ra thâm hụt calo một cách khoa học và bền vững.

    Điều gì xảy ra nếu uống quá nhiều nước ép cần tây, bột cần tây?

    BS Vũ cho biết thêm, mặc dù có nhiều giá trị dinh dưỡng và có tác dụng ưu việt cho việc giảm cân nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ra những tác hại cho một số đối tượng. Cụ thể:

    - Làm giảm khả năng sinh sản: Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng trong cần tây có chứa hóa chất như apigenin có thể dẫn đến việc làm giảm lượng tinh trùng, thậm chí là gây khó thụ thai nếu sử dụng trong thời gian dài.

    - Nguy cơ bị bướu cổ: Lượng chất goitrogen có trong cần tây có thể can thiệp vào quá trình hoạt động của i-ốt trong tuyến giáp làm tăng nguy cơ thiếu hụt i-ốt và gây bướu cổ. Bướu cổ có thể gây sưng ở cổ, dẫn đến các vấn đề hô hấp và suy giáp có thể xảy ra.

    - Tăng độ mẫn cảm của da dưới ánh sáng mặt trời: Cần tây chứa psoralen có thể khiến da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh sáng mặt trời. Nếu định sử dụng nước ép cần tây lâu dài thì bạn cần có phương án phù hợp để bảo vệ da.

    - Không tốt cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang có tình trạng sảy thai: Khi tiêu thụ loại thực phẩm này sẽ làm tử cung bị kích thích co bóp, gây ảnh hưởng cho mẹ bầu và thai nhi.

    Sử dụng bột cần tây, nước ép cần tây đúng cách

    Để tránh xảy ra những hậu quả đáng tiếc, khi uống sản phẩm từ bột/nước ép cần tây, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau, đặc biệt khi sử dụng cho quá trình giảm cân. 

    Những đối tượng không nên dùng là những người đang bị huyết áp thấp, người bị bệnh thận hay mắc những bệnh ngoài da, phụ nữ đang mang thai, để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra nếu đang dùng thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thêm cần tây vào thực đơn.

    Các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên uống cần tây vào trước bữa sáng 30 phút. Điều này sẽ giúp hạn chế việc nạp quá nhiều calo trong bữa ăn, đồng thời hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn táo bón cũng như đầy hơi…

    Một ngày bạn chỉ nên uống 500ml nước cần tây, có thể uống trong 1 lần hoặc chia ra các thời điểm khác nhau trong ngày. Một lượng nước ép cần tây vừa đủ mỗi ngày sẽ không gây hại cho cơ thể.

    Ngoài ra, dù sử dụng sản phẩm nào để giảm cân, bạn vẫn nên kết hợp với các hoạt động thể dục, thể thao để tiêu hao calo và có thể đạt kết quả tốt nhất.

    Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống? - 3
    '/>
  • Nhận định, soi kèo U19 Barcelona vs U19 Dinamo Zagreb, 20h00 ngày 12/2: Tưng bừng sân nhà

    Hồng Quân - 12/02/2025 06:27 Nhận định bóng đ
    2025-02-14
  • 最新评论