Giảm trí nhớ, mất tập trung vì… thiếu sắt
Suy giảm trí nhớ đe dọa giới văn phòng
Vì sao càng già ghi nhớ càng kém?

Không cần chờ đến khi con chào đời hay bắt đầu đi học, nếu muốn phát triển trí thông minh của trẻ, các mẹ có thể bắt đầu ngay từ bây giờ, trong giai đoạn mang thai 9 tháng.

Tích cực giao tiếp và trò chuyện với con

Trong giai đoạn ba tháng cuối thai kỳ, bé đã bắt đầu những bước đầu tiên để phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Chính bởi vậy cần trò chuyện với bé nhiều hơn. Tuy chưa thể hiểu được những gì mẹ nói, nhưng bé có thể nghe, và ghi nhớ, cảm nhận được giọng nói của mẹ.

Đây sẽ là nền tảng cơ bản nhất để trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ trong những giai đoạn sau này. Hơn nữa, việc giao tiếp mỗi ngày còn giúp mẹ hình thành mối liên kết tình cảm với trẻ.

Tiếp xúc với ánh mặt trời

Ngoài cách bổ sung vitamin D từ thực phẩm, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên các mẹ bầu nên thường xuyên tắm nắng và mỗi ngày từ 15 – 20 phút để hấp thụ thêm vitamin D, nhằm hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng, đồng thời cũng giúp cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể gây ảnh hưởng đến khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ. Theo đó, những bà mẹ bầu có mức vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ có con gặp khó khăn về vấn đề ngôn ngữ cao hơn gấp hai lần so với những mẹ bầu bổ sung đủ vitamin D.

Thường xuyên mát xa cho bà bầu

Thai nhi khi 20 tuần tuổi đã phát triển hệ thần kinh, giúp trẻ có thể cảm nhận những tác động từ bên ngoài “tổ ấm” của mình. Chính vì vậy, những động tác massage nhẹ nhàng không chỉ giúp thai nhi sớm phát triển khả năng nhận biết mà còn giúp tăng cường lượng máu và ô-xy nuôi dưỡng trẻ trong bụng mẹ.

Cho bé nghe nhạc

Bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ, thai nhi đã có thể cảm nhận được giai điệu của âm nhạc, thậm chí trong những tháng cuối cùng, bé còn có thể phản ứng lại khi nghe thấy âm thanh. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng, thường xuyên cho bé nghe nhạc ngay từ khi còn nằm trong bụng sẽ giúp bé cải thiện trí thông minh, khả năng sáng tạo và cảm xúc.

Ăn uống đủ chất

Để cung cấp những dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển trí não của trẻ, trong thời gian mang thai, mẹ nên duy trì thực đơn đa dạng, với đầy đủ các nhóm chất. Đặc biệt là nên bổ sung nhiều a-xít béo omega 3, một thành phần quan trọng xây dựng bộ não con người.

Thường xuyên tập thể dục

Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ trong quá trình chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn, bà bầu tập thể dục còn có thể giúp tăng cường trí thông minh của trẻ. Theo các chuyên gia, chỉ 20 phút tập thể dục mỗi ngày, mẹ sẽ góp phần giúp não của bé hoạt động vượt trội hơn hẳn. Tập thể dục sẽ giúp tăng lưu lượng máu và ô-xy cung cấp cho thai nhi, giúp nuôi dưỡng các tế bào thần kinh và từ đó, phát triển não tốt hơn.

Dương Thị Uyên

Tại nước ta, việc chuyển tuyến, cấp chuyên môn kỹ thuật về KCB đã được quy định cụ thể tại Luật khám bệnh, chữa bệnh và các văn bản hướng dẫn của Bộ Y tế nhằm thực hiện việc chăm sóc sức khỏe cho người dân toàn diện và liên thông.

Cụ thể, theo Luật khám bệnh, chữa bệnh năm 2009, hệ thống y tế của nước ta gồm 4 tuyến: xã, huyện, tỉnh, trung ương. Luật khám bệnh, chữa bệnh sửa đổi, bổ sung (có hiệu lực từ 1/1/2024) cũng quy định sự phân cấp chuyên môn trong KCB, theo đó gồm 3 cấp: Cấp KCB ban đầu, cấp KCB cơ bản và cấp KCB chuyên sâu.

Trên cơ sở chức năng, nhiệm vụ của từng tuyến, thực hiện việc quy hoạch, đầu tư, xây dựng cơ sở sở vật chất, trang thiết bị và nguồn nhân lực phù hợp.

Bác sĩ Lê Văn Phúc, Trưởng Ban Thực hiện chính sách BHYT (BHXH Việt Nam) cho biết, mô hình hệ thống y tế hình tháp được hầu hết các nước áp dụng và chỉ có mô hình này mới đảm bảo được việc quản lý và chăm sóc sức khỏe toàn diện, hiệu quả.

“Nếu không quản lý bệnh nhân theo tuyến, chắc chắn sẽ phá vỡ hệ thống y tế. Do đó, việc quản lý KCB tại các tuyến bằng giấy chuyển tuyến là công cụ phù hợp, cần thiết”, bác sĩ Phúc nhấn mạnh.

Theo ông Phúc, nếu bệnh nhân không được quản lý theo tuyến, nhu cầu KCB tập trung ở các bệnh viện tuyến trên, tuyến cuối để điều trị, kể cả với các trường hợp không phù hợp và không cần thiết với tình trạng bệnh. 

Điều này không chỉ gây quá tải cho cơ sở y tế tuyến trên, gây phiền hà cho chính người bệnh mà còn gây lãng phí cơ sở vật chất, nhân lực ở tuyến dưới do không tận dụng hết công suất sử dụng.

Bà Nguyễn Thị Thu Hằng, Phó Giám đốc BHXH TP.HCM cho biết, thực tế tại TP.HCM hầu hết các bệnh viện quận, huyện đều được phân hạng 1, hạng 2 thực hiện được rất nhiều dịch vụ kỹ thuật tuyến tỉnh và tuyến trung ương.

Các bệnh viện đa khoa, chuyên khoa tuyến tỉnh của thành phố đều là các bệnh viện lớn thực hiện được nhiều kỹ thuật chuyên sâu và đã thu hút số lượt bệnh nhân các nơi về KCB. Trong đó, người có thẻ BHYT luôn được giải quyết đầy đủ quyền lợi theo quy định.

Phải tạo thuận lợi cho người bệnh chuyển tuyến KCB

Theo quy định, từ năm 2014, người bệnh phải chuyển từ tuyến dưới lên tuyến trên một cách tuần tự nhưng từ năm 2016 đã thông tuyến KCB ở cấp huyện và từ năm 2021 đã thông tuyến điều trị nội trú tuyến tỉnh.

Theo đó, người tham gia BHYT khi tự đi KCB BHYT tại các bệnh viện tuyến huyện, điều trị nội trú tuyến tỉnh trên toàn quốc đều được quỹ BHYT thanh toán như đi KCB tại nơi đăng ký KCB ban đầu. Các quy định này đã từng bước tạo điều kiện thuận lợi cho người tham gia BHYT khi đi KCB BHYT.

Ông Lê Văn Phúc cho biết, BHXH Việt Nam luôn ủng hộ quan điểm đơn giản thủ tục hành chính, tạo điều kiện thuận lợi cho người tham gia BHYT khi đi KCB. Tuy nhiên, việc tạo điều kiện thuận lợi cho người tham gia phải gắn liền với sự bền vững của hệ thống y tế, đặc biệt là tuyến y tế cơ sở. Tránh tình trạng bệnh nhẹ cũng điều trị tại tuyến trung ương, gây quá tải, lãng phí nguồn lực tài chính không cần thiết, không phát huy được hiệu quả của y tế tuyến cơ sở.

Giải pháp để giấy chuyển viện không còn là 'miếng mồi béo bở của tiêu cực'

Những bức ảnh thể hiện những câu chuyện đơn giản, đời thường nhưng rất ý nghĩa của những người đàn ông Việt Nam.

Họ đã gách vác trách nhiệm chăm nuôi con cái và gia đình cùng với người phụ nữ, đồng thời nêu bật tình yêu thương và sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình, đặc biệt là giữa bố và con.

Tắm cho con

Yêu thương chất chứa trên lưng

Địu con trên vai

Con nằm ngoan trên lưng bố khi đang cấy lúa

Đi làm đồng cùng bố

Chải tóc cho con

Cả hai bố con cùng làm nhạc sỹ

Ông bố một nách hai con

Dạy con tập đi xe

Đưa con đi chơi công viên

Ở thành thị hay nông thôn, các ông bố đều thể hiện tình yêu con cái và trách nhiệm với gia đình, dù theo những cách khác nhau.

Những tác phẩm xuất sắc của cuộc thi sẽ tiếp tục được trưng bày tại Trung tâm Phụ nữ và Phát triển, 20 Thụy Khê, Hà Nội cũng như bên ngoài tường của Đại sứ quán Thụy Điển trong tháng 7/2016.

Hạnh Thúy