Ngoài ra, quá trình sử dụng điều hòa nên sử dụng thêm quạt cây để luồng khí mát được lưu thông ra khắp căn phòng, đạt hiệu quả làm mát tốt hơn. Đấy là chưa kể, việc để nhiệt độ phòng quá thấp có thể dẫn đến sốc nhiệt khi đi ra khỏi căn phòng.

Một vấn đề nữa mà ít người Việt quan tâm đó là vệ sinh điều hòa thường xuyên. Thông thường, dàn lạnh cần được vệ sinh sau khoảng 6 tháng sử dụng. Tương tự, dàn nóng cũng phải được vệ sinh sau cùng khoảng thời gian.

E ngại đèn LED 

Đèn LED được xem là sản phẩm mang tính cách mạng, đem đến hiệu quả tiết kiệm điện cho toàn thế giới. Vậy nhưng tại Việt Nam, đèn LED vẫn còn phát triển một cách chậm chạp và chỉ được ứng dụng nhiều trong lĩnh vực quảng cáo và trang trí đường phố.

Hiện tại, sản lượng đèn LED đã chiếm 55% trên thị trường, một bước tăng đáng kể so với 25% của năm 2015. Tuy nhiên, tâm lý e ngại đèn LED đến từ người dân vẫn khá cao, do mức giá của loại đèn này vẫn còn chênh lệch khá lớn so với đèn compact và đèn sợi đốt truyền thống.

Ngoài ra, tâm lý e ngại một phần còn đến từ các loại đèn LED trôi nổi không rõ nguồn gốc, hiệu năng kém và chất lượng giảm xuống rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng. Những năm gần đây, cùng với sự học hỏi không ngừng, các nhà sản xuất bóng đèn trong nước cũng đã dần làm chủ công nghệ sản xuất đèn LED, nhờ đó đưa ra thị trường các sản phẩm Việt giá cả phù hợp mà độ bền và hiệu quả tương đối cao.

Nhét nhiều đồ vào tủ lạnh

Với suy nghĩ tủ lạnh là nơi cất giữ, làm lạnh thức ăn, người Việt thường có thói quen nhét thật nhiều đồ ăn vào tủ lạnh. Điều này vô tình làm hiệu suất làm lạnh của tủ giảm đi do không có khoảng hở trong tủ để không khí lạnh lưu thông.

Tủ lạnh chật cứng thực phẩm chỉ tốn điện mà không đạt được hiệu quả như ý

Đấy là chưa kể không phải món đồ nào cũng có thể bỏ vào tủ lạnh để qua đêm. Một số loại thực phẩm vẫn có thể đạt được trạng thái bảo quản tốt khi để ngoài tủ lạnh như tỏi, hành tây, mật ong, khoai tây, bánh mì, chuối, cà phê, cà chua, táo, bơ, dưa hấu…

Ngoài ra, tủ lạnh sau một thời gian dài sử dụng có thể xuất hiện khe hở hoặc vết nứt làm không khí lạnh thoát ra ngoài. Để kiểm tra, người dùng có thể kẹp tờ giấy vào cánh tủ, nếu tờ giấy có thể rút ra dễ dàng chứng tỏ cánh cửa tủ lạnh đã bị hở và cần được bảo dưỡng ngay. 

Nấu cơm vội vàng

Mặc dù không phải một thiết bị tiêu tốn quá nhiều điện năng, nồi cơm điện sẽ cho hiệu quả nấu cơm ngon hơn khi sử dụng đúng cách. Do cuộc sống bộn bề, đa phần bà nội trợ thường nấu cơm ngay khi vừa vo gạo xong, vừa nấu vừa mở nồi nhiều lần để kiểm tra. 

Cách làm này vừa khiến nồi cơm điện mất đi nhiệt năng, tiêu tốn thêm điện mà gạo khi nấu thành cơm cũng sẽ không được ngon. Cách nấu cơm chuẩn là vo gạo vừa đủ, ngâm trong nước khoảng 30 phút. Sau khi cơm nấu chín hãy để nguyên không mở nồi trong khoảng 5 - 10 phút để cơm chín đều, khô bề mặt và hạt cơm không bị dính thân nồi.

Ủi đồ không đúng cách

Nhiều bà nội trợ vẫn giữ thói quen dùng bàn là trong phòng máy lạnh để cho mát. Thực tế, cách làm này khiến cho điều hòa và bàn là phải hoạt động hết công suất, triệt tiêu hiệu quả lẫn nhau. 

Do đó, để là ủi hiệu quả, người dùng nên chọn là ủi quần áo theo loại vải để tránh phải điều chỉnh nhiệt độ nhiều lần. Đặc biệt, nên là ủi trong điều kiện nhiệt độ phòng bình thường và ở giờ thấp điểm. 

Tin vào quảng cáo

Người Việt thường có thói quen tin vào quảng cáo và số đông. Đó là lý do những sản phẩm tiết kiệm điện tác dụng ảo mất tiền thật thường tung hoành vào dịp nắng nóng cao điểm. 

Thiết bị tiết kiệm điện chỉ là trò lừa gạt

Các thiết bị này được quảng cáo có tụ bù công suất, giúp tối ưu điện năng thừa, không hao phí điện với giá chỉ từ vài trăm nghìn đồng. Chỉ chờ có vậy, người tiêu dùng đã đổ xô đi mua các thiết bị này mà không hề tìm hiểu tụ bù là gì, tối ưu như thế nào. 

Thực tế, theo các chuyên gia, không hề tồn tại thứ gọi là thiết bị tiết kiệm điện. Đây chỉ là sản phẩm đánh vào thói quen và niềm tin mù quáng của người tiêu dùng. Thay vì tin tưởng vào những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, người dùng nên thực hiện tiết giảm điện năng tiêu thụ bằng cách bỏ những thói quen xấu nêu trên. 

Phương Nguyễn

Nghiên cứu, đánh giá tính năng của kính tiết kiệm năng lượng ở Việt Nam

Trên thị trường Việt Nam hiện nay xuất hiện nhiều loại kính tiết kiệm năng lượng. Điều này đặt ra yêu cầu cần thiết phải nghiên cứu các thông số của kính tiết kiệm năng lượng phù hợp với điều kiện trong nước.

Công ty ở hẻm 42, đường Ung Văn Khiêm, phường 25, quận Bình Thạnh

Trước đó, công ty này có một nhân viên ho, sốt và có kết quả dương tính nCoV. Ngày 28/6, 81 nhân viên của công ty đã liên hệ với Bệnh viện FV, thuê xe tới bệnh viện xét nghiệm. Kết quả, có 20/81 người dương tính. Hiện tòa nhà của công ty này đã bị phong tỏa, những người tiếp xúc F1, F2 phải cách ly, lấy mẫu xét nghiệm.

Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch

Chuỗi lây nhiễm này được phát hiện ngày 30/6, với 25 ca có kết quả dương tính nCoV, gồm 17 bệnh nhân và 8 thân nhân. Họ thuộc khu B - nơi đang điều trị bệnh nhân lao kháng thuốc và HIV của bệnh viện. Theo nhận định ban đầu, nguồn lây có thể xuất phát từ bên ngoàit thông qua một người nuôi bệnh mắc Covid-19, trú tại quận Bình Tân.

 >>> Cập nhật tình hình Covid-19 mới nhất

Tú Anh

TP.HCM có 4.345 ca mắc Covid-19, Thứ trưởng Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

Theo Thứ Trưởng Bộ Y tế Nguyễn Trường Sơn, diễn biến dịch ở TP.HCM vẫn còn khó lường và số ca bệnh khả năng tiếp tục tăng.

"Bạn sẽ không biết mình mạnh mẽ thế nào cho đến khi mạnh mẽ là sự lựa chọn duy nhất".

Đây là dòng đầu tiên Tú viết trong một bài chia sẻ rất dài trên trang cá nhân Facebook. Nữ bác sĩ trẻ đang sống ở những ngày “đau đớn” nhất cuộc đời, nhưng cô vẫn gắng gượng từng chút bước lên khỏi đáy vực.

Tú kể, thời gian đầu khi biết tin mắc ung thư, tóc cô rụng từng mảng lớn mỗi ngày dù chưa bước vào điều trị hóa chất. Cô dằn vặt trong rất nhiều suy nghĩ, 1 tuần liên tục không thể ngủ.

Nữ bác sĩ hóa trị 8 lần, xạ trị 2 lần trong 10 tháng đầu tiên. Sau mỗi đợt hóa trị, cả cơ thể mệt mỏi, rệu rã, không ăn uống được, không thể bước đi hay sinh hoạt bình thường. Tú giảm từ 47kg xuống còn 35kg.

Những cơn đau lan khắp cơ thể, hành hạ từng giờ, nhưng cô không được uống thuốc giảm đau như bệnh nhân khác. Thuốc này khi tích tụ có thể gây hại gan, bởi vậy tránh dùng với người mắc ung thư gan.

Tú cũng không đáp ứng với hóa chất. Điều trị từng ấy lần, kích thước khối u trong cơ thể vẫn không nhỏ lại. Hiện cô đã nhập viện một thời gian, chỉ có thể ăn qua sonde, chủ yếu là nước cháo loãng, kết hợp truyền dinh dưỡng. Tiểu cầu nữ bác sĩ giảm kịch đáy, thể trạng rất yếu ớt.

Phương án duy nhất giúp Tú có thể sống sót là ghép gan, tuy nhiên phải đáp ứng hai điều kiện, có tạng hiến và sức khỏe đủ điều kiện cho phép. Rất nhiều bệnh nhân cô biết đã ra đi trong thời gian chờ ghép tạng.

Ở thời điểm khó khăn nhất, Tú vẫn giữ được sự lạc quan. Cô nói, còn sống là còn tất cả, bởi vậy hãy cứ vui vẻ, cố gắng chiến thắng bệnh tật, giành lại sự sống. Tú thủ thỉ khoe về sức chịu đau đặc biệt của bản thân. Cô bảo, đau đớn như vậy, chắc chắn nhiều người không chịu nổi, nhưng cô vẫn gắng gượng được.

“Một số người trong hoàn cảnh này có lẽ sẽ lựa chọn kết thúc cuộc đời, nhưng tôi chọn nỗ lực. Theo ngành y, tôi đã được dạy rằng, người thầy thuốc phải chữa bệnh cho đến khoảnh khắc cuối cùng. Tôi được đào tạo chỉ để làm việc ấy. Là bệnh nhân, tôi cũng sẽ cố gắng đến khoảnh khắc cuối cùng”, cô nói.

Bác sĩ Đào Anh Tú - Ảnh: NVCC

Nữ bác sĩ tâm sự, động lực lớn nhất giúp cô mạnh mẽ là hai con ở nhà.

Tú là mẹ đơn thân. Khi cô mắc bệnh, không còn sức khỏe, con gái lớn mới 9 tuổi phải thay mẹ gánh vác rất nhiều thứ, trong đó có chăm lo cho đứa em út gần 3 tuổi. Từ khi mẹ ốm, cô bé tự đạp xe đi học, tự nấu nướng, cho em ăn, cho em ngủ. Bé luôn giành làm việc nhà, để mẹ có thời gian nghỉ ngơi.

Tú không dám nói với con căn bệnh của mình. Nhưng nhiều lần có người quen đến thăm, dặn đừng làm mẹ buồn vì mẹ ốm nặng, con gái đã hiểu được phần nào. “Thỉnh thoảng, con lại khóc, nói rằng sợ mẹ chết. Con bé còn nhỏ nhưng luôn tỏ ra tự lập, kiên cường vì sợ mẹ phiền lòng. Nhìn thấy con như vậy, tôi tự nhủ, phải gắng sống để tụi trẻ có chỗ dựa”, nữ bác sĩ nói.

“Cho đi là còn mãi”

Trong những ngày chống chọi với căn bệnh ung thư, bác sĩ Đào Anh Tú đã đưa ra quyết định đăng ký hiến mô tạng sau khi qua đời. Nguyện vọng của cô là tất cả bộ phận trên cơ thể, phần nào còn nguyên vẹn sẽ tặng lại cho những bệnh nhân đang mòn mỏi chờ được ghép tạng.

“Có quá nhiều người ra đi trong thời gian chờ ghép mô tạng. Nếu mình có thể cứu một ai đó, để họ sống lâu hơn với người thân, chẳng phải là điều quá tốt hay sao? Sau này các con tôi lớn lên, chúng hẳn cũng sẽ rất hạnh phúc khi biết mẹ đã làm điều có ích cho cuộc đời”, Tú chia sẻ.

Thẻ ghi nhận đăng ký hiến mô tạng của bác sĩ Tú - Ảnh: NVCC

Làm trong ngành y, Tú biết Ngân hàng tạng của Việt Nam hiện vô cùng thiếu thốn. Nước ta có mấy nghìn ca chờ ghép tạng, nhưng số người đăng ký hiến lại rất ít do đa số vẫn giữ quan niệm chết phải “toàn thây”.

“Mong rằng sau này khi ra đi, một phần nào đó của tôi vẫn sống với cuộc đời này, trong cơ thể những bệnh nhân từng kém may mắn như tôi”, cô nói.

Tú cũng tình nguyện hiến xác cho y học để nghiên cứu về mặt bệnh u gan hiếm gặp. Cô hy vọng sẽ sớm có thêm nhiều phương pháp điều trị cho người mắc bệnh này.

Nguyễn Liên

Ung thư bộc lộ qua đôi mắt