8 loại sandwich giảm cân vẫn ngon miệng
Không cần bánh mỳ,ạisandwichgiảmcânvẫnngonmiệbảng xếp hạng ngoại hạng bạn có thể sử dụng nhiều chất liệu khác nhau để làm vỏ bánh sandwich, cho món ăn bổ dưỡng và hương vị tuyệt vời.
1. Cá hồi cuốn lá rau diếp
Thay thế tuyệt vời này không chỉ đáp ứng nhu cầu cho những ai đang ăn kiêng mà còn giúp bạn quên đi cảm giác đói trong một thời gian dài.
2. Sandwich làm từ ớt chuông
Bạn có thể thay thế bánh mì với những lát ớt ngon lành. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nhiều thành phần trong nhân bánh như phô mai, rau bina hay vài miếng bơ quả.
3. Thức ăn làm từ khoai lang
Chế độ ăn kiêng paleo ngày càng phổ biến, với ý tưởng chủ yếu là ăn những món ăn mà tổ tiên chúng ta đã ăn từ hàng ngàn năm trước. Một trong số đó là khoai lang, một thay thế tuyệt vời cho bánh mỳ.
4. Cà tím nướng
Để có món sandwich thú vị này, hãy nướng cà tím chín đều 2 mặt, và nhét nhân bánh vào giữa. Một vài gợi ý bạn có thể bổ sung cho nhân bánh thêm hấp dẫn là: cà chua, nấm và lá rau diếp.
5. Vỏ bánh sắn
Thay thế vỏ bánh mỳ bằng vỏ bánh sắn cũng giúp bạn có được món sandwich ngon lành. Với món bánh này, bạn có thể kẹp thêm thịt xông khói, cà chua và rau diếp ở giữa, thêm sốt mayonaise và tương ớt.
6. Bánh Flatbread làm từ bột chuối
Bánh Flatbread làm từ bột chuối có vị thơm, bánh mềm mại. Bạn có thể dùng nó như cách dùng bánh mỳ thông thường, kẹp thêm thịt, rau, củ quả để có món sandwich ngon.
7. Sandwich dưa chuột
Cách làm thú vị này không những giúp bạn thoát khỏi cơn đói mà cả cơn khát. Đơn giản bạn chỉ cần cắt dọc quả dưa, loại bỏ lõi và cho các thành phần yêu thích vào giữa.
8. Bánh hamburger cà chua
Hãy làm tương tự như với một chiếc sandwich thông thường. Bạn chọn các nguyên liệu yêu thích để kẹp giữa và dùng que tăm để cố định.
(Theo Emdep.vn)
-
Soi kèo góc West Ham vs Fulham, 2h30 ngày 15/1Nhận định, soi kèo Esteghlal Khozestan vs Sepahan, 20h15 ngày 23/11Nhận định, soi kèo Persekat Tegal vs Persipa Pati, 15h00 ngày 27/11Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Ulsan Hyundai, 17h00 ngày 28/11Nhận định, soi kèo Nữ Queretaro vs Nữ Mazatlan, 09h00 ngày 16/1: Chiến thắng đầu tiênNhận định, soi kèo Balkan Botevgrad vs Ludogorets, 18h30 ngày 22/11Nhận định, soi kèo Ayeyawady United vs Hantharwady, 16h30 ngày 1/12Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Ulsan Hyundai, 17h00 ngày 28/11Nhận định, soi kèo Bình Dương vs Bình Định, 18h00 ngày 17/1: Cửa dưới ‘ghi điểm’Nhận định, soi kèo Urawa Red Diamonds vs Wuhan Three Towns, 17h00 ngày 29/11
下一篇:Nhận định, soi kèo Nữ Queretaro vs Nữ Mazatlan, 09h00 ngày 16/1: Chiến thắng đầu tiên
- ·Nhận định, soi kèo Western United vs Newcastle Jets, 13h00 ngày 17/1: Tin vào chủ nhà
- ·Nhận định, soi kèo ND Primorje vs Maribor, 19h00 ngày 23/11
- ·Nhận định, soi kèo Ittihad Alexandria vs ZED, 21h00 ngày 30/11
- ·Nhận định, soi kèo Paderborn vs Hansa Rostock, 0h30 ngày 16/12
- ·Nhận định, soi kèo Al Adalah vs Al Arabi, 21h50 ngày 16/1: Niềm tin cửa trên
- ·Nhận định, soi kèo Brann vs Bodo Glimt, 23h00 ngày 26/11
- ·Nhận định, soi kèo Olympic Tashkent vs Navbahor Namangan, 18h00 ngày 24/11
- ·Nhận định, soi kèo Petro Atletico de Luanda vs Esperance Sportive de Tunis, 23h00 ngày 19/12
- ·Nhận định, soi kèo Al Seeb vs Dhofar, 21h15 ngày 14/1: Nắm chắc danh hiệu
- ·Nhận định, soi kèo Naft Misan vs Naft Alwasat, 22h59 ngày 7/12
- ·Nhận định, soi kèo Everton vs Fulham, 2h45 ngày 20/12
- ·Nhận định, soi kèo Aizawl vs Inter Kashi, 20h30 ngày 21/12
- ·Soi kèo phạt góc Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1
- ·Nhận định, soi kèo Zakho vs Newroz, 18h30 ngày 4/12
- ·Nhận định, soi kèo Mes Shahr
- ·Nhận định, soi kèo U17 Pháp vs U17 Mali, 19h00 ngày 28/11
- ·Nhận định, soi kèo Malkiya vs Manama Club, 22h59 ngày 16/1: Tiếp đón chu đáo
- ·Nhận định, soi kèo Punjab FC vs Kerala Blasters FC, 21h30 ngày 14/12
- ·Nhận định, soi kèo Northern Mariana Island vs Tuvalu, 09h00 ngày 30/11
- ·Nhận định, soi kèo Shillong Lajong vs Churchill Brothers, 20h30 ngày 6/12
- ·Kèo vàng bóng đá West Ham vs Fulham, 02h30 ngày 15/1: Khách đáng tin
- ·Nhận định, soi kèo Metalac Gornji Milanovac vs Macva Sabac, 21h00 ngày 22/11
- ·Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Nakhon Pathom United, 19h00 ngày 24/11
- ·Nhận định, soi kèo PSDS Serdang vs PSMS Medan, 15h30 ngày 27/11
- ·Nhận định, soi kèo Nữ Puebla vs Nữ Club Leon, 08h00 ngày 16/1: Sểnh nhà ra… mất điểm
- ·Nhận định, soi kèo Sepahan vs Foolad, 21h00 ngày 14/12
- ·Soi kèo góc MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
- ·Nhận định, soi kèo Aguila vs CD FAS, 9h00 ngày 23/11
- ·Nhận định, soi kèo Johor Darul Takzim vs BG Pathum United, 17h00 ngày 12/12
- ·Nhận định, soi kèo Difai Agsu vs Karvan, 17h00 ngày 13/12
- ·Nhận định, soi kèo Arsenal vs Tottenham, 3h00 ngày 16/1: Nhọc nhằn vượt ải
- ·Nhận định, soi kèo El Mahalla vs Tala'ea, 21h00 ngày 5/12
- ·Nhận định, soi kèo Newroz SC vs Karbalaa, 18h30 ngày 30/11
- ·Nhận định, soi kèo Veres Rivne vs Metalist 1925 Kharkiv, 20h00 ngày 25/11
- ·Nhận định, soi kèo STK Samorin vs Spartak Trnava, 16h30 ngày 16/1: Tưng bừng bắn phá
- ·Nhận định, soi kèo Pohang Steelers vs Hà Nội, 17h00 ngày 29/11