Soi kèo phạt góc Nữ Western United vs Nữ Newcastle Jets, 13h30 ngày 8/2
相关文章
- 、
-
Những ngày TP.HCM thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16, Trà Ngọc Hằng ở nhà làm việc online, thỉnh thoảng livestream kinh doanh, dành phần lớn thời gian nấu ăn, tập thể dục, chơi cùng con và dạy bé học. Trà Ngọc Hằng tích cực tập Yoga giữ vòng eo 59 những ngày giãn cáchNgười đẹp quê Cà Mau thường đăng nhiều hình ảnh cuộc sống thường nhật. Chị thường xuyên ăn chay kết hợp với việc tập gym, Yoga nhằm mục đích giữ dáng cũng như thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống.
“Tôi luôn có chế độ ăn uống bài bản và cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn. Trong chuyện ăn uống, tôi chỉ ít ăn cơm thôi, đa phần thay bằng bún, rau. Tuy nhiên cũng không thể thiếu cơm, chỉ là không ăn quá nhiều thôi. Hàng ngày, tôi đều uống nước cam và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da”, chị nói.
Trà Ngọc Hằng không ăn quá nhiều cho một bữa. Chị thường chọn mức ăn trung bình và chia ra nhiều bữa. "Bí quyết không tăng cân của tôi là hạn chế ăn quá no và không nạp nhiều thứ cùng lúc. Thay vào đó, tôi chia thành nhiều bữa nhỏ, chỉ ăn những món tốt cho sức khỏe", chị nói.
Ngoài tập luyện, Trà Ngọc Hằng duy trì lịch sinh hoạt khoa học, ngủ lúc 23h và dậy vào 7h hôm sau. Mẹ một con tham khảo và bổ sung thêm thực phẩm chức năng, duy trì chế độ ăn rau xanh và trái cây. Chị bật mí với VietNamNet mình đang giữ mức cân nặng 55 kg, số đo 3 vòng khá ổn 90-59-96.
Trà Ngọc Hằng đặc biệt thích Yoga vì bộ môn này giúp cơ thể chị uyển chuyển, dẻo dai, đặc biệt là rèn luyện tính kiên trì và cách sống chậm lại. Chị thường tập kết hợp gym và Yoga. Hiện tại, người đẹp đã thực hiện được nhiều động tác khó và cũng học được cách sống vui vẻ, lạc quan.
Do diễn biến của dịch Covid-19, Trà Ngọc Hằng nghiêm túc tuân thủ quy định ở nhà, không buôn bán. Chị dành thời gian chăm sóc gia đình, chơi đùa và nấu ăn cho Sophia. Hai mẹ con vốn dĩ luôn dính nhau không rời, nay lại có thêm nhiều thời gian gần gũi.
Thành quả của Trà Ngọc Hằng. Thời điểm dịch bệnh không quá phức tạp, Trà Ngọc Hằng luôn tranh thủ làm từ thiện. Chị thường phát suất ăn miễn phí đều đặn 2 lần/tháng, chưa kể những lần phát bánh mì, mì xào, nước sâm... đột xuất. Khi dịch bệnh bùng lên, Trà Ngọc Hằng không ít lần chuyển khoản cho những đội, nhóm hoạt động thiện nguyện với mong muốn san sẻ khó khăn với đồng bào.
Trà Ngọc Hằng song ca Bolero cùng Tiên Tiên
Gia Bảo
Trà Ngọc Hằng: Sách mang cho tôi phút bình yên giữa đời xô bồ
"Trong cuộc sống xô bồ, tôi phải có thời gian trầm lặng ngấu nghiến từng con chữ trong cuốn sách. Đó là những phút tôi thấy bình yên, được cất chiếc điện thoại thông minh sang một bên", Trà Ngọc Hằng chia sẻ.
"> -
Ngọc nữ của làng giải trí Việt luôn được yêu mến bởi sự thanh lịch nhã nhặn trong phong cách thời trang của mình. Blazer tay ngắn và quần shorts cùng màu - một sự kết hợp đơn giản nhưng vẫn rất tinh tế. 
Nữ ca sĩ Tóc Tiên gợi cảm và cá tính khi diện mẫu váy với những đường cắt quyến rũ do stylist Kelbin Lei lên ý tưởng sáng tạo, thiết kế phù hợp với phong cách cá nhân của cô. 
Khác với hình ảnh thường ngày, ca sĩ Ái Phương gây chú ý với mẫu váy màu beige nhã nhặn với điểm nhấn ấn tượng và gợi cảm. 
Một màu trắng đơn sắc giúp Bảo Anh đầy thu hút qua cách biến hóa form dáng mới mẻ. 
Bộ vest nâu với thiết kế cầu vai đặc biệt cùng kiểu trang điểm ấn tượng rất hình ảnh Châu Bùi đang theo đuổi - cá tính và hiện đại. 
Á quân The Face 2018 Đồng Ánh Quỳnh đầy thần thái khi kết hợp áo blazer độn vai cùng với crop-top đen. 
Diễn viên trẻ Jun Vũ thoải mái nhưng không kém phần gợi cảm với thiết kế lạ mắt với quần ngắn và áo cách điệu chỉ cài hai khuy trên. 
Mlee cũng khéo léo kết hợp quần áo với túi xách cùng tông màu đen và nâu. 
Dù ở nhà thì nàng hậu Gen Z Tiểu Vy vẫn lộng lẫy và sang trọng với chiếc váy có phần đuôi bất đối xứng độc đáo. 
Quỳnh Anh Shyn thử nghiệm những phong cách mới phá cách cùng bộ tóc ombre nổi bật. 
Salim khẳng định đẳng cấp thời trang của mình kết hợp mẫu áo và quần shorts màu off-white cùng với đôi giày da nâu cá tính. 
Nàng VJ Kaylee được biết đến với phong cách thời trang đầy màu sắc xuất hiện với mẫu váy trắng với thiết kế độc đáo cùng lối trang điểm ấn tượng. Hà Giang
Hoàng Thuỳ Linh, Bích Phương gợi cảm với gam màu trắng đen
Hoàng Thuỳ Linh đẹp mê hoặc trong hình tượng Thuý Kiều, Bích Phương tôn dáng với váy ngắn và sơ mi thả khuy.
"> -
- Buổi họp phụ huynh kết thúc, dù đã hết lời giải thích việc học sinh được khenthưởng năm nay cónhững điểm thay đổi...Nhưng tôivẫnliên tục phải giải thích hếtngười này đến người khác những câu hỏi tựa như: Con tôi có được giấy khen không?Năm nay, cháu học kém lắm hả cô?Tại sao con tôi hơn điểm bạn màvẫn không đạt học sinh nổi trội?... Theo quy định tại Thông tư 30, việc khen thưởng năm nay không chỉ căn cứ vàođiểm số của lần kiểm tra cuối kì mà phải xét trên cả ba mặt gồm: Hoạt động giáodục( là các môn học), sự phát triển về năng lực, sự phát triển về phẩm chấttrong suốt một năm học của các em.Giáo viên không còn “độc quyền”quyết định việc học sinh được khen thưởng như trước đây mà phải thông qua sựbình chọn của tất cả học sinh trong lớp…
Một tiết học của học sinh Trường Tiểu học Làng Sen, Nam Đàn (Nghệ An).Ảnh:Hạ Anh Đón nhận kết quả học kỳ 1 của con, nhiều phụ huynh tỏ ra bức xúc và không vừalòng với việc con mình “bỗng nhiên” không được khen thưởng như những năm trướcđây.
Vừa bước ra khỏi cuộc họp, chị Hoa đã lôi xềnh xệch em Thúy (nãy giờ vẫn đứngngoài cửa lớp nhìn vào) ra một góc. Tôi nghe rõ tiếng nói rít qua kẽ răng,chị đay nghiến, chửi rủa con mình với những lời lẽ thậm tệ: “Sao ngu thếkhông biết, cũng học như con người ta mà không được giấy khen. Nghe nói con Mai(vì Mai ở gần nhà Thúy) được lớp bình chọn là học sinh đạt thành tích phát triểnvề phẩm chất, sao mày không kể cho cô và các bạn nghe con Mai ở nhà không phụ bamẹ làm việc gì, ăn còn để mẹ đút, có lần còn cãi lời ba mẹ nữa…”.
Bị mẹ la, cô bé khóc thút thít và trả lời dấm dẳng: “Ở trên lớp, bạn ấyhọc giỏi và rất gương mẫu, ai cũng bầu cho bạn ý. Nhưng tại sao phải mắng chuyệnđó hả mẹ?”. Nghe con hỏi, người mẹ càng giận hơn và quát lớn: “Ăn gì màngu thế không biết. Đi về...”
Nói rồi chị tức giận cầm tay bé lôi đi trước nhiều ánh mắt nhìn ái ngại củamọi người.
Chuyện người mẹ dặn con phải “quan tâm” đặc biệt đến những bạn sẽ là “đối thủ’cạnh tranh vị thứ với con mình không phải là hiếm.
Trước đây, còn chấm điểm, cứ mỗi lần phát vở xuống là y như rằng hai cô béTrinh và Liên cầm bài nhau so đo từng chút một rồi đem lên “kiện” cô: Vì sao concũng làm thế mà điểm lại ít hơn, vì sao bạn viết dơ cô lại không trừ điểm…
Các emcòn ghi lại tất cả con điểm của nhau “để về cho mẹ xem, mẹ dễ theo dõi”-một trong các em đã nói thế khi được tôi hỏi. Nếu lần này, Trinh bị thua điểmLiên thì y như rằng lần khác, em phải thật cố gắng để vượt lên, có lần, Liên đãtranh thủ lúc nộp bài cho tổ để lấy bút sửa vài chỗ trong bài làm của Trinh đểbạn bị điểm thấp hơn mình.
Phải rất lâu sự thật mới được phát hiện vì Trinh liêntục nói mình làm đúng, dấu sửa đó không phải của mình. Khi bị phát hiện, Liênthành thật trả lời: “Mẹ nói nếu để Trinh giành mất hạng xuất sắc sẽ bị ăn đòn…”.
Người lớn phải học trẻ con
Để có danh sách học sinh được khen thưởng, giáo viên phải tổ chức một buổibình chọn học sinh trước lớp.
Sau khi các tổ đề xuất những thành viên nổi trộitổ mình, giáo viên tập hợp lại một danh sách gần chục em để bầu chọn trước lớpmột lần nữa chọn ra 5 bạn xuất sắc nhất.
Sau lời gợi ý về cách thức bình chọn của thầy cô: “Các em sẽ tự do nhận xétvề bạn như về học lực, sự hợp tác nhóm, sự chia sẻ, tinh thần tham gia các hoạtđộng giáo dục, quan hệ với bạn bè, thầy cô...Đồng thời chỉ ra những mặt còn tồntại để bạn khắc phục...
Dù mới học lớp 2, nhưng khi nhận xét về mình về bạn, các em thật vô tư vàthẳng thắn.
Em Hoài đã xung phong nhận xét về mình như con học tốt các môn, haygiúp đỡ bạn trong học tập, tham gia tốt các hoạt động của lớp nhưng còn vài lầnnói chuyện riêng trong lớp, chưa làm vệ sinh khi được phân công. Nhiều em đãthừa nhận điều tốt của các bạn nhưng cũng rất thẳng thắn khi chỉ ra những điềuchưa tốt như bạn Thông hay giảng bài cho con, nhiều lần cho con mượn bút nhưngtrong giờ học âm nhạc, bạn Thông thường ít nghiêm túc nên bị cô nhắc nhở hoài...
Sau phần tự nhận xét đến phần bầu chọn: “Mỗi em có quyền lựa chọn 5 trongsố 10 bạn có tên trên bảng xứng đáng được khen lần này”.
Tôi để ý đến cô béNương cứ loay hoay hết viết rồi lại gạch xóa. Em là người cuối cùng cầm lá phiếulên nộp nên tôi đã đọc được 5 bạn mà em bầu không có tên em. Tôi gọi em lại gầnhỏi nhỏ: “Sao con không chọn mình? Con có quyền làm điều đó”. Không chút lưỡnglự, em trả lời ngay làm tôi vô cùng bất ngờ và sửng sốt: “Dạ con thấy mìnhchưa xứng đáng vì môn Tập làm văn con học còn yếu”.
Nghe em nói, tôi thật sự cảm phục một cô bé mới 7 tuổi đầu đã làm được cảnhững điều nhiều người lớn không làm được.
Tôi vừa phục vừa thầm cám ơn em đã gỡcho tôi một câu trả lời khó. Bởi lẽ cả tuần nay, tôi đang phải đắn đo suy nghĩgiữa em và một học sinh trong lớp nếu phải chọn một em để khen tôi chưa biết sẽchọn em nào. Tôi do dự bởi phân môn Tập làm văn em học chưa được tốt bằng một sốbạn, bù lại em là cô bé chăm học, ngoan ngoãn và rất tốt bụng...
***
Việc khen thưởng học sinh thông qua sự bình chọn của chính các em cùng với sựtham khảo ý kiến phụ huynh là nétmới mang tính tích cực của Thông tư 30. Thông qua việc bình chọn này, giúp cácem ngày càng tự tin, biết thể hiện mình trước tập thể về những điều mình làmđược, những mặt còn tồn tại cũng như biết nhận xét về bạn một cách khách quan,trung thực, biết ghi nhận những mặt mạnh bạn có được…
Nhưng để thực thi tốt theo tinh thần này, phụ huynh đóng vai trò rất quantrọng. Đó là sự đồng thuận, công tâm,không vì quyền lợi cá nhân để ‘hàhơi, tiếp sức, nhồi nhét và thổi ” vào con trẻ những tâm hồn còn non nớt ngâythơ lòng đố kị, sự ganh đua không lành mạnh. Biến con trẻ đang hồn nhiên trongsáng thành những “gián điệp’ có nghề luôn rình mò, để ý và soi mói người khácnhư cách làm của một số phụ huynh.
TIN BÀI LIÊN QUAN: "> Phụ huynh không hài lòng khi con không được khen