Nhận định, soi kèo Hermannstadt vs UTA Arad, 22h00 ngày 31/1:

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hồng Nhung, Khoa Răng Hàm Mặt, Bệnh viện E, cho biết ung thư lưỡi là một trong những loại ung thư miệng phổ biến nhất, gây nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. 

Hiện nay, y học chưa có kết luận chính xác về nguyên nhân ung thư lưỡi. Các yếu tố tăng nguy cơ như thói quen uống rượu và hút thuốc lá kéo dài, vệ sinh răng miệng kém, ăn uống chưa hợp lý, quan hệ tình dục không an toàn (bằng miệng), do gene.

Các triệu chứng ban đầu của ung thư lưỡi không rõ ràng, mờ nhạt, thường dễ nhầm lẫn với các bệnh lý răng miệng thông thường khác. Do vậy, người mắc chủ yếu phát hiện bệnh khi đã ở giai đoạn muộn, gây khó khăn cho các bác sĩ trong việc điều trị.

Với trường hợp trên, bác sĩ phẫu thuật đã tiến hành cắt rộng khối ung thư sàn miệng và 1/2 lưỡi kèm theo nạo vét hạch cổ giúp ngăn chặn khối u xâm lấn sang các vùng khác. Sau đó, bác sĩ tiếp tục tạo hình lưỡi, sàn miệng. 

Bác sĩ Nhung khuyến cáo dấu hiệu sớm của ung thư lưỡi thường khá mờ nhạt và dễ bị bỏ qua. Vì vậy, người dân gặp bất cứ triệu chứng bất thường nào ở: lưỡi, má, vùng khoang miệng khác… cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Bên cạnh đó, nhiều đại diện để lộ hình thể kém săn chắc, biểu cảm căng thẳng và khả năng catwalk yếu, gây nhiều tiếc nuối.

Xuất hiện ở nhóm cuối, Nguyễn Tường San gây ấn tượng với màn trình diễn áo tắm cuốn hút. Cô sải bước tự tin dưới tiếng cổ vũ nồng nhiệt. Tường San cao 1,79m với số đo hình thể 83-56-84cm.

Phần trình diễn áo tắm của Tường San:

Trong phần trình diễn dạ hội, Nguyễn Tường San tỏa sáng với vẻ đẹp sang trọng trong chiếc váy ánh bạc. Bộ trang phục của NTK Đỗ Long lấy cảm hứng từ chim lạc trên hoa văn trống đồng Đông Sơn, nổi bật với đá quý và kỹ thuật đính kết công phu. Thiết kế đuôi cá ôm sát cơ thể tôn lên đường cong quyến rũ và vóc dáng cân đối của Tường San.

Tường San trong phần thi dạ hội:

Ở phần thi dạ hội, các thí sinh đầu tư kỹ lưỡng về kỹ năng trình diễn với những váy dạ hội lộng lẫy, thiết kế tinh xảo, chất liệu cao cấp và đính kết cầu kỳ. Các đại diện từ Philippines, Thái Lan, Mỹ, Puerto Rico và Venezuela gây ấn tượng với phong thái cuốn hút và phong cách riêng biệt.

Phần thi thuyết trình bằng 2 thứ tiếng của Tường San:

Cuối chương trình, Tường San giành chiến thắng giải Thí sinh có làn da đẹp nhấtvà Thí sinh trình diễn bán kết tốt nhất- giúp cô lọt thẳng vào top 12 trước thềm chung kết.

Sau bán kết, các thí sinh của Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2024sẽ bước vào đêm chung kết ngày 24/8. Đương kim hoa hậu - Solange Dekker từ Hà Lan - sẽ trao lại vương miện cho người kế nhiệm.

Các em thân mến!

Dù chúng ta có làm bất cứ điều gì, trở thành bất cứ ai và thành công vượt bậc như thế nào, thì mục đích chính trong cuộc đời này, cuối cùng phải là hạnh phúc. Các em biết không: lòng biết ơn chính là chất liệu tạo nên hạnh phúc.

Khi chúng ta biết trân trọng những gì đang diễn ra trong cuộc đời mình thì mỗi ngày của chúng ta sẽ đầy ý nghĩa và hạnh phúc.

Mỗi buổi sáng khi được thức dậy, hãy cảm ơn vì mình còn đang sống khỏe mạnh, được có cơ hội gặp những người thân yêu, tiếp xúc với biết bao điều hạnh phúc. Bởi mỗi giây trôi qua trên thế giới đã có 1,8 người ra đi mãi mãi.

Khi mở mắt ra chúng ta được nhìn thấy ánh sáng, được nhìn thấy những người thân yêu là điều màu nhiệm biết bao, hãy biết ơn vì mình có một đôi mắt sáng. Bởi có những người cả cuộc đời sống trong bóng tối thì với họ ánh sáng là ước mơ xa xỉ. 

Đôi tay của chúng ta còn cử động, còn được ôm người thân của mình, còn cầm nắm vật này, vật kia, đôi chân còn đi lại, chạy nhảy được là một điều kỳ diệu. Ngoài kia có rất nhiều người chỉ ước mơ một lần được đứng trên đôi chân của mình, được đi lại nhưng không bao giờ có được. 

Nhưng sự sống mà chúng ta đang có cũng đâu phải tự nhiên mà có, mà là từ tinh cha, huyết mẹ, từ lúc mang thai 9 tháng 10 ngày, bao nhọc nhằn, vất vả… Từ lúc chào đời, khi chập chững, lúc biết đi, khi đi học và cả khi khôn lớn, cha mẹ luôn là người dõi theo từng bước chân của chúng ta.

“Đi khắp thế gian không ai tốt bằng mẹ,

Gánh nặng cuộc đời không ai khổ bằng cha”.

Các em thân mến! Hãy tự hỏi: Có ngày nào, giờ, phút nào mà ta không đón nhận một điều gì đó từ ai khác đang làm cho mình?

Có biết bao nhiêu người ngoài kia đang gánh chịu gian khổ về mình để góp phần cho cuộc sống bình an, tươi đẹp và hạnh phúc hơn. Đó có thể là những y bác sỹ, các chiến sỹ sẵn sàng đối diện với hiểm nguy, chấp nhận những rủi ro đến tính mạng của mình để bảo vệ bình an cho chúng ta. Hay những thầy cô ngày đêm trăn trở, suy tư cho những bài học, những hoạt động rèn luyện giúp học sinh trưởng thành hơn. Hay những cô bác lao công luôn giữ sạch đường phố bất kể đêm hè oi bức hay đêm đông giá rét. Không chỉ là con người, mỗi nhành cây, ngọn cỏ, mỗi con suối, cánh đồng, từng đàn chim, con cá, thiên nhiên tươi đẹp này đều đang góp phần cho sự sống của chúng ta. Thật khó có thể kể hết!

Nhưng đôi khi, chúng ta coi những điều mình đang nhận được là hiển nhiên, là nghĩa vụ mà mẹ cha, thầy cô và mọi người phải thực hiện, để rồi có thái độ thờ ơ với những điều vô cùng trân quý mà mình đang đón nhận. Lúc ấy lòng biết ơn biến mất và những sự khó chịu, oán trách bắt đầu xuất hiện. Chúng ta bất mãn với những gì mình đang có rồi phản ứng tiêu cực, làm cho mình bị tổn thương bởi nghiện game, bởi rượu, bia, thuốc lá, bởi những thói quen xấu hay thậm chí là tự hủy hoại sự sống của mình?

Không, chúng ta không được phép như vậy, chúng ta sinh ra trên đời là mang nặng bao ơn nghĩa, chúng ta đâu sống cuộc đời của riêng mình mà chúng ta còn sống cuộc đời tiếp nối, lan tỏa những điều tốt đẹp mà mình đang được đón nhận. Đó không chỉ là trách nhiệm, mà là ý nghĩa cao cả nhất của chúng ta có mặt trong cuộc sống này.

Trân quý những gì chúng ta đang có là chìa khóa để trau dồi lòng biết ơn.

Hãy trân quý và hành động tốt đẹp đến những gì chúng ta đang được đón nhận. Đó chính là lẽ sống của tự nhiên. Giống như những câu thơ của Tố Hữu:

“Nếu là con chim, chiếc lá,

                      Thì con chim phải hót, chiếc lá phải xanh.

     Lẽ nào vay mà không có trả

                                    Sống là cho, đâu chỉ nhận riêng mình?"

Vì vậy đừng chờ đợi! Đừng đợi đến khi trưởng thành, đợi đến khi thành công mới thực hành biết ơn. Và cũng đừng suy nghĩ rằng lá thư ngỏ này chỉ để giáo huấn về biết ơn và kêu gọi trả ơn những gì mình đón nhận. Đây là thông điệp, là lời nhắc về chất liệu tạo nên hạnh phúc luôn sẵn có bên trong mỗi chúng ta. Còn biết ơn là còn hạnh phúc, ai bỏ quên thì người đó thiệt thòi cho mình mà thôi. Càng biết ơn thì chúng ta đón nhận càng nhiều những điều tốt đẹp trong cuộc đời. Khi trái tim ta đầy ắp sự biết ơn là ta đang mở cửa để đón nhận hạnh phúc.

Hãy hành động, từ những điều nhỏ và đơn giản nhất, đôi khi chỉ một nụ cười, ánh mắt, một câu cảm ơn, hay hành động tử tế dù rất nhỏ như tiết kiệm nước, bỏ rác đúng chỗ, không lãng phí đồ ăn…, để biết rằng ta đang hạnh phúc vì được cho đi và lan tỏa những điều tốt đẹp, yêu thương đến cuộc sống này.

Đó chính là cách mà ta lựa chọn hạnh phúc cho mỗi ngày.

Xin gửi lời tri ân đến tất cả các em học sinh, quý thầy cô, quý phụ huynh cùng tất cả những điều đang góp phần tạo nên thành công cho một năm học trưởng thành và hạnh phúc hơn khi cùng nhau thực hành Sự biết ơn và lan tỏa những điều tốt đẹp đến với cuộc sống này.  

Trân trọng

Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc: Đổi mới mô hình trường chuyên lớp chọn cho phù hợp

Tại thành phố Vitoria-Gasteiz ở phía bắc cũng đã đóng cửa tất cả các trường học trong 15 ngày để tránh lây nhiễm Covid-19.

Chính phủ cũng khuyến nghị các công ty ở thủ đô, thị trấn Vitoria-Gasteiz và Labastida ở xứ Basque cho nhân viên làm việc từ xa, tránh tất cả các cuộc họp và đi lại không cần thiết. 

Tây Ban Nha đã quyết định đóng cửa tất cả các trường học, trường đại học ở thủ đô Madrid và các khu vực bị ảnh hưởng bởi Covid-19

Hiện Tây Ban Nha đứng thứ 6 trong các nước có số người mắc Covid-19 nhiều nhất thế giới với 1.231 ca, 30 người tử vong, nhiều hơn gấp đôi vào trước đó. Tại Madrid, số ca mắc bệnh đã tăng gần gấp ba trong 24 giờ, từ 202 lên 577 ca. 

Mặc dù Tây Ban Nha nhận định chưa tới mức phải phong tỏa quốc gia, nhưng với tình hình như hiện nay, một biện pháp tương tự cũng nên cân nhắc.

Chính quyền khu vực Madrid cũng đang kêu gọi những người lớn tuổi không được rời khỏi nhà trừ trường hợp thực sự cần thiết. Trong khi đó, Basque hiện cũng là khu vực chịu ảnh hưởng lớn thứ hai của Tây Ban Nha với 149 trường hợp nhiễm bệnh.

Trường Giang (Theo The New York Times)

Hiệu phó nhiễm Covid-19, trường học Israel cách ly học sinh

Israel vừa ghi nhận thêm 3 ca nhiễm Covid-19 mới bao gồm một học sinh trung học, một hiệu phó và một chàng trai trẻ vừa từ Ý trở về.

Thông tin về Gia Ngọc và Nguyễn Anh bắt đầu được cộng đồng mạng tìm kiếm những ngày gần đây sau khi một tài khoản đăng tải hình ảnh chụp hai chị em trong sách giáo khoa Sinh học lớp 9. Cặp song sinh khi đó trở thành ví dụ minh họa cho bài Di truyền học ở người, phần Sinh đôi cùng trứng.

Hình ảnh Nguyễn Anh và Gia Ngọc hồi nhỏ trong sách Sinh học 9

Sau khi hình ảnh đăng tải đã nhanh chóng nhận được sự quan tâm rất lớn từ cộng đồng mạng bởi nhân vật mà thế hệ 9x giai đoạn cải cách sách mới ai cũng được học. Nhiều người thắc mắc không biết bây giờ họ trông như thế nào, còn giống nhau như hồi nhỏ hay không.

Qua tìm hiểu, PV Dân trí đã có cuộc trò chuyện với một trong hai nhân vật chính của bức ảnh là bạn Gia Ngọc (bạn nam và là em trong cặp đồng sinh - PV). Ngọc xác nhận đó là hình ảnh hồi nhỏ của hai chị em, được đưa vào sách giáo khoa Sinh học 9.

Ngày bé, hai chị em giống nhau như hai giọt nước

“Đây là ảnh của chị em mình, do công việc của bố mình liên quan đến giáo dục nên hồi đó, bố tình cờ được gặp bác đang viết sách Sinh học để cải cách và bác đang tìm ảnh sinh đôi mà không tìm được ai nên ảnh của tụi mình mới vô tình xuất hiện trên sách như vậy”, Gia Ngọc kể.

9x cho biết thực sự ngạc nhiên từ hồi được học vì nghĩ rằng phải học đến lớp 10 thì sách mới ra hoặc đến lúc học sách cũng cải cách khác nhưng may mắn hai chị em Nguyễn Anh, Gia Ngọc vẫn được học cuốn sách có ảnh của chính mình.

4 mẹ con Nguyễn Anh, Gia Ngọc và người chị cả sinh năm 1991

“Bọn mình sinh năm 1995, ngày bé còn giống nhau không thể nhận ra, thi thoảng mặc áo khác màu, đi đâu bố mẹ sẽ phải giới thiệu trước cho dễ nhận biết nhưng giờ lớn thấy khác rồi và chị mình cũng có răng khểnh. Lúc bé đi học chỉ các bạn trong lớp mới biết chuyện được lên sách, cũng không ngờ bây giờ lại được mọi người quan tâm”, 9x Hà Nội chia sẻ.

Được biết, hiện tại Nguyễn Anh và Gia Ngọc đã bước sang tuổi 23, Gia Ngọc học về Văn hóa còn Nguyễn Anh học về Luật. Cả hai đều đã có công việc ổn định.

Hình ảnh của hai anh em sinh đôi

Nói về tính cách Ngọc cho biết vì là sinh đôi nên tính rất giống nhau, nếu một người ốm thì người kia cũng ốm nếu không ở với nhau.

“Cả hai đứa mình đều có tính độc lập, hay nói hay cười, tiếp xúc lúc đầu thì im ỉm nhưng chơi vào thì “hết hồn”. Bọn mình đều thích chơi cảm giác mạnh và du lịch. Có điều rất hay là nếu muốn hẹn hò nhau ở đâu đó, bọn mình chỉ cần nhìn mắt nhau thôi sẽ đoán được người kia muốn nói gì với mình”, Ngọc nói.

Ngoài ra, cặp sinh đôi Hà Nội còn rất yêu động vật đặc biệt là chó. Trong cuộc sống, Gia Ngọc có quan điểm sống là: “Yolo! You only live once”.

Và đây là họ hiện tại.

Và đây là họ hiện tại

Theo Kim Bảo Ngân/ Báo Dân trí

Vui lòng đặt hẹn tại đây :http://pnp-consulting.com/en/contact-pnp.html

Đại học Tasmania thuộc trong top 10 các trường đại học hàng đầu nước Úc. Năm 2015-2016, trường có nhiều chương trình học bổng lớn cho sinh viên quốc tế

- Học bổng giảm 25% học phí cho sinh viên đăng ký học Dự bị Đại học, Đại học và Cao học. Chương trình học bổng này được duy trì dựa trên kết quả học tập của học viên. Khoảng 30% sinh viên đã nhận được học bổng của trường. Ngoài ra còn có cơ hội học bổng học phí và trợ cấp sinh hoạt cho nghiên cứu sau đại học như Cao học và Tiến sỹ. 

- Để kỷ niệm 125 năm thành lập của trường, Khoa Kinh doanh và Kinh tế (TSBE) cung cấp 100 phần học bổng trị giá 10.000 USD dành cho sinh viên quốc tế đủ điều kiện cho Học kỳ 1 và 2 năm 2015. 

- Học bổng ngành Dược: Cử nhân Dược - Thạc sỹ Khoa học Dược 

Học bổng $ 3,000 chỗ ở cho sinh viên, học bổng này phải nộp tại thời điểm nộp đơn cho trường (tương đương miễn phí chỗ ở 1 học kỳ) 

Học bổng $3500 dành cho những sinh viên cần phải hoàn thành chương trình tiếng Anh trước khi vào học 

- Học bổng dành cho nữ giới trong ngành Kỹ thuật Hàng hải. Học bổng sẽ bao gồm khoảng 75% chi phí ăn ở trong khuôn viên trường cho năm học đầu tiên. Cơ sở kỹ thuật hàng hải hàng đầu của Úc tại Đại học AMC thuộc trường đại học Tasmania cung cấp một học bổng chỗ ở cho tất cả sinh viên quốc tế nữ giới đủ điều kiện nhập học vào năm 2014 cho các chương trình sau: 

• Marine & Offshore Systems - Hệ thống Hàng Hải và Ngoài khơi

• Ocean Engineering - Kỹ thuật Đại dương

• Naval Architecture - Thiết kế Tàu

Trao đổi với phóng viên VietNamNet, ông Vũ Thế Hải, Trưởng phòng Giám sát an toàn thông tin, Công ty VSEC cho rằng, việc PVOIL có thể khắc phục sự cố và hoạt động trở lại chỉ sau 2, 3 ngày là một dấu hiệu khá tích cực với lĩnh vực bảo mật nói chung hay rộng hơn là cả ngành CNTT. Ở góc độ kỹ thuật, việc điều tra và xử lý sự cố trong thời gian ngắn chứng tỏ đội ngũ doanh nghiệp đã làm tốt khâu quản trị rủi ro vận hành.

“Cụ thể là, doanh nghiệp đã có những tính toán và kế hoạch chuẩn bị trước khi sự cố xảy ra. Và khi có sự cố, các quy trình của họ ngay lập tức được thực hiện từ điều tra, xử lý cho đến đưa dịch vụ hoạt động trở lại. Một điều nữa là doanh nghiệp đã nhận thức rõ ràng hơn rất nhiều về bảo mật hệ thống thông tin, từ đó có sự chuẩn bị kỹ lưỡng”, ông Vũ Thế Hải phân tích.

Theo ông Ngô Tuấn Anh, CEO Công ty An ninh mạng thông minh - SCS, so với hệ thống VNDIRECT, bên cạnh 2 yếu tố là quy mô hệ thống và thời gian tìm kiếm, vá các lỗ hổng mà hacker đã sử dụng để thâm nhập và tấn công hệ thống, việc doanh nghiệp, tổ chức có thực hiện sao lưu định kỳ dữ liệu, nhất là những dữ liệu quan trọng cũng là một yếu tố  giúp các đơn vị có thể rút ngắn thời gian khắc phục khi bị tấn công ransomware.

“Việc triển khai các biện pháp phòng vệ cho hệ thống thông tin sẽ giúp các cơ quan, tổ chức rút ngắn thời gian khắc phục sự cố tấn công mạng, nhanh chóng khôi phục lại dữ liệu và hoạt động của hệ thống”, ông Ngô Tuấn Anh nhấn mạnh.

Có hệ thống giám sát mạnh, định kỳ sao lưu dữ liệu quan trọng

Tấn công ransomware được coi là vấn nạn chung với các tổ chức, doanh nghiệp trên toàn cầu, nhất là những tổ chức hoạt động trong các lĩnh vực quan trọng như: tài chính, ngân hàng, năng lượng, chứng khoán, viễn thông... Tuy vậy, từ thực tế hỗ trợ các doanh nghiệp, tổ chức ứng phó với tấn công mạng thời gian gần đây, các chuyên gia cho rằng, việc nhiều đơn vị tại Việt Nam chưa quan tâm đảm bảo an toàn cho hệ thống thông tin một cách đầy đủ cũng là một nguyên nhân đưa đến làn sóng tấn công dồn dập vào các đơn vị trong nước.

Một thống kê của tổ chức quốc tế đã chỉ ra rằng, thời gian doanh nghiệp bị gián đoạn hoạt động, dừng nghiệp vụ kinh doanh khi bị tấn công ransomware trung bình là 21 ngày. Đề cập đến vấn đề này, ông Nguyễn Thành Đạt, Phó tổng giám đốc Công ty VNCS cho hay, thời gian khôi phục hệ thống sau các cuộc tấn công ransomware gần đây còn có xu hướng kéo dài hơn. Bởi lẽ, hiện nay các nhóm tấn công ransomware thường mã hóa  hết các máy chủ chứa dữ liệu, do vậy để giải mã lại (trường hợp chuộc được key) hoặc khôi phục từ các máy chủ backup sẽ mất khá nhiều thời gian. Hơn thế, trường hợp đơn vị bị mã hóa cả dữ liệu trên các máy chủ backup thì việc khắc phục càng khó khăn và tiêu tốn nhiều thời gian hơn.

Chia sẻ quan điểm về các giải pháp doanh nghiệp, tổ chức cần ưu tiên triển khai để phòng chống và ứng phó tấn công ransomware, ông Nguyễn Thành Đạt phân tích: Có 2 hướng để các đơn vị chống các cuộc tấn công mạng, trong đó có tấn công ransomware là tại Network - trên đường mạng và ở Endpoint - các máy tính và thiết bị đầu cuối. Điều này tương tự như việc để bảo vệ ngôi nhà, Network là hàng rào và đường xung quanh, còn Endpoint là bảo vệ trực tiếp trong nhà. Hiện tại, hướng phòng chống tấn công tại các Endpoint đang được nhận định hiệu quả hơn do can thiệp, nắm bắt được sâu các hành vi tấn công.

“Đặc biệt, gần đây có cả giải pháp Endpoint, EDR trên nền tảng Cloud là công cụ hữu hiệu để phát hiện kịp thời và phản ứng nhanh trước các cuộc tấn công ransomware. Công cụ này hoàn toàn độc lập với hệ thống mạng và có thể sử dụng để điều tra, phản ứng lại các cuộc tấn công ngay cả khi toàn bộ máy chủ của tổ chức bị mã hóa”,ông Nguyễn Thành Đạt thông tin.

Từ kinh nghiệm hỗ trợ các đơn vị, chuyên gia VSEC đặc biệt khuyến nghị 6 biện pháp giúp các doanh nghiệp rút ngắn thời gian khôi phục hệ thống khi gặp sự cố tấn công ransomware, đó là: Backup dữ liệu định kỳ theo nguyên tắc ‘3-2-1’ gồm duy trì 3 bản sao dữ liệu, dùng 2 phương thức lưu trữ khác nhau và duy trì 1 bản sao bên ngoài hạ tầng chính; Đội ngũ xử lý sự cố luôn được duy trì với tính sẵn sàng cao; Quy trình xử lý sự cố luôn được xây dựng và cập nhật theo hướng nhanh, gọn, dứt điểm; Thường xuyên cập nhật các thông tin ‘tình báo an toàn thông tin’; Chủ động xây dựng và cập nhật liên tục các giải pháp bảo mật; Luôn có đội ngũ nhân sự giám sát hệ thống để phòng ngừa cũng như xác định sớm nhất thời điểm sự cố xảy ra.

“Đặc biệt, việc duy trì đội ngũ nhân sự giám sát hệ thống - SOC sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho doanh nghiệp trong bối cảnh an toàn thông tin mạng diễn biến phức tạp hiện nay. SOC cung cấp cho doanh nghiệp khả năng bảo vệ 24/7, phát hiện sớm các hoạt động tấn công và góp phần ngăn chặn kịp thời, giảm thiểu tối đa tổn thất cho doanh nghiệp”, chuyên gia VSEC nhấn mạnh.