Ghi bàn:

Raja Casablanca: Abdullah Madu (41' phản lưới)

Al-Nassr: Ronaldo (19'), Sultan Al-Ghannam (29'), Seko Fofana (38')

Tình huống diễn ra ở phút 19, nhận đường trả bóng ngược ra của đồng đội, Ronaldo tung cú sút đẹp mắt hạ gục thủ môn bên phía Raja Casablanca.

Bàn mở tỉ số của CR7 giúp các cầu thủ Al Nassr chơi càng hưng phấn hơn và ghi thêm 2 bàn nữa ngay trong hiệp một, nhờ công của Sultan Al-Ghannam (29') và Seko Fofana (38').

Trước khi hiệp một khép lại, Abdullah Madu có pha đá phản lưới nhà, "biếu" không cho CLB của Maroc bàn gỡ.

Ronaldo không ngừng nổ súng ở Arab Champions Cup 2023. Đây là trận thứ ba liên tiếp lão tướng người Bồ Đào Nha ghi bàn.

Trước khi xé lưới Raja Casablanca, Ronaldo ghi 1 bàn ở trận thắng Monastir và 1 bàn ở trận hoà Zamalek tại vòng bảng. Tổng cộng, cựu chân sút MU, Real Madrid và Juventus đã có 3 bàn tại giải đấu năm nay. 

Phong độ ấn tượng giúp Ronaldo vươn lên dẫn đầu danh sách Vua phá lưới ACC Cup cùng Karim Benzema. Cả hai huyền thoại của Real Madrid cùng ghi 3 bàn.

Như đã biết, CLB Al-Ittihad đã bị loại ở vòng tứ kết. Vì thế, Benzema hết cơ hội nâng thành tích lập công. Ngược lại, chân sút 38 tuổi còn nguyên cơ hội ghi thêm bàn thắng, thậm chí hướng đến ngôi chức vô địch Arab Champions Cup năm nay.

Arab Club Champions Cup là giải đấu thường niên cho các CLB khối Arab ở Trung Đông và Bắc Phi. Giải diễn ra từ 27/7 đến 12/8, với 16 đội chia làm bốn bảng, mỗi bảng 4 đội, chọn 2 đội đứng đầu vào tứ kết.

Đội hình ra sân

Raja: Zniti, Mokadem, Bentayg, Arrassi, Badaoui, Bouzok, Al Makahasi, Zrida, Ahalou, Boulacsout, Rahimi.

Al-Nassr: Al Aqidi, Telles, Madu, Al Ghannam, Lajami, Brozovic, Fofana, Talisca, Al Khaibari, Ronaldo, Mane.

Sản phẩm này quảng cáo có sứ mệnh “Giúp người Việt Nam khỏe mạnh và giảm số lượng người mắc bệnh ung thư”, dòng sản phẩm trà thảo dược 100% thiên nhiên, với công thức nổi bật, được kết hợp giữa hai thảo dược quý là xạ đen và trinh nữ hoàng cung, cùng với trà xanh, rau má, có ngọt và gạo lứt huyết rồng có tác dụng hiệp đồng giúp tăng hiệu quả trong phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh như: máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, men gan cao, huyết áp cao, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tiền liệt tuyến…”.

(Ảnh minh hoạ)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Trà xạ đen Protea được cấp Giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số 3851/2018/ATTP-XNCB ngày 25/01/2018 (có hiệu lực đến ngày 25/1/2021) cho Công ty TNHH Thiên nhiên Việt Hoàng Ngân (địa chỉ số 20/14 phố Ngoại Thương, phường Đông Ngàn, thị xã Từ Sơn, tỉnh Bắc Ninh), sản xuất tại Công ty TNHH Thiên nhiên Việt Hoàng Ngân - chi nhánh Hà Nội (địa chỉ Thôn Yên Khê, xã Yên Thường, huyện Gia Lâm, thành phố Hà Nội).

Với vi phạm về quảng cáo và hết thời hạn giấy xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm, Cục An toàn thực phẩm đang phối hợp với các cơ quan chức năng để xử lý vi phạm.

Trong quá trình các cơ quan chức năng xử lý, Cục An toàn thực phẩm đề nghị người tiêu dùng không căn cứ vào các nội dung quảng cáo sai sự thật trên các website nêu trên để mua, sử dụng sản phẩm.         

Minh Tú

Theo TS Hưng, các cơn gout thường xảy ra vào ban đêm, sau các bữa ăn giàu đạm và kéo dài 3-10 ngày. 3 nguyên nhân thường gặp được chỉ ra gây nên tình trạng này do: Do tăng sản xuất acid uric nội sinh; Do giảm đào thải acid uric ở thận; Ăn quá nhiều thực phẩm nhiều purin như các loại thịt đỏ và thủy hải sản.

Tại sao nam giới bị bệnh gout nhiều hơn?

TS Đoàn Huy Cường- Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 108 – cho hay các nghiên cứu đều cho thấy nhân purin trong thực phẩm ăn vào là nguyên nhân hàng đầu gây tăng acid uric. Các purin thực phẩm khác nhau gây tăng acid uric khác nhau.

Bên cạnh các thức ăn có nhân purin, uống rượu bia cũng có vai trò quan trọng làm tăng acid uric máu và cơn gout cấp. Uống rượu bia gây tăng lactat máu, làm giảm bài xuất acid uric qua thận dẫn đến tăng acid uric máu và cơn gout cấp.

Nguy cơ mắc bệnh tăng lên theo mức độ uống rượu bia, trong đó uống bia có nguy cơ cao hơn rượu. Nam giới uống nhiều rượu bia nên nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với nữ giới.

Những thực phẩm người mắc gout cần tránh

Theo TS Nguyễn Trọng Hưng, thức ăn và đồ uống có nhiều purin sẽ tăng nguy cơ bị cơn gout cấp, do đó người bệnh gout cần nhớ 5 nhóm thực phẩm cần tránh:

- Thịt đỏ, thịt cừu và thịt lợn; Nội tạng, phủ tạng như gan, thận, óc, lòng…; Hải sản, đặc biệt là động vật có vỏ như tôm, trai, cá cơm và cá mòi;

- Các loại rau xanh có tốc độ tăng trưởng nhanh như măng tây, măng tre, nấm, giá, dọc mùng… vì chúng làm tăng tốc độ tổng hợp acid uric trong máu.

- Các sản phẩm có hàm lượng fructose cao như soda và một số loại nước trái cây, kem, kẹo và đồ ăn nhanh.

- Tránh uống bia rượu vì rượu làm gia tăng sự tạo acid uric trong gan và ngăn cản thận thải acid uric. Tránh dùng các thuốc lợi tiểu, cocticoid.

- Tránh ăn bánh ngọt và bánh quy vì chúng có hàm lượng chất dinh dưỡng thấp và có thể làm tăng nồng độ acid uric.

Nên chọn các thực phẩm có hàm lượng purin thấp như:

- Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo và không béo, chẳng hạn như sữa chua và sữa tách béo;

- Trái cây tươi và rau quả, nên sử dụng các loại quả giàu vitamin C như dâu tây, dứa... vì chúng làm giảm tình trạng viêm hiệu quả, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn;

- Các loại hạt, bơ đậu phộng và ngũ cốc; Chất béo, khoai tây, cơm, bánh mì và mì ống; Trứng (vừa phải);

- Các loại thịt như cá, thịt gà và thịt đỏ là tốt với lượng vừa phải (khoảng 100 - 120g mỗi ngày, tùy từng tình trạng của người bệnh);

TS Cường khuyên người mắc bệnh gout về lâu dài nếu ăn thịt nên luộc rồi bỏ nước, không nên ăn các loại nước dùng thịt, cá, xương hầm.

- Rau xanh các loại: súp lơ xanh và rau chân vịt - thực phẩm giàu chất xơ được khuyến khích dùng bởi có thể giảm hấp thu đạm, từ đó giảm sự hình thành acid uric. Nên sử dụng nhiều thực phẩm có tính kiềm như cải xanh, củ cải, bí… vì chúng có tác dụng trung hòa acid uric trong máu, làm chậm tiến triển của bệnh.

- Nên uống nhiều nước mỗi ngày, nên uống 2 - 2,5 lít/ngày tùy thuộc vào cân nặng, giới, tuổi… Bổ sung vitamin C khoảng 500-1000mg mỗi ngày cũng có thể giúp giảm acid uric.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp kiểm soát lượng acid uric, tuy nhiên người bệnh gout được khuyên tuân thủ uống thuốc để ngăn chặn các cơn gout cấp và cần đi khám định kỳ.

Thực phẩm loại bỏ độc tố khỏi máu