Thế giới

Ăn gì để không cháy nắng

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-03-28 03:09:56 我要评论(0)

Làm sao để hứng trọn ánh nắng mùa hè mà không lo cháy bỏng! Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ ltd bong daltd bong da、、

Làm sao để hứng trọn ánh nắng mùa hè mà không lo cháy bỏng! Những loại thực phẩm dưới đây không chỉ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà còn cung cấp cho làn da của bạn "chiếc khiên" cực kỳ hoàn hảo.

Mỗi kỳ nghỉ ở nơi cát trắng biển xanh thật sung sướng,Ăngìđểkhôngcháynắltd bong da nhưng bạn cũng thường xuyên bắt gặp hình ảnh da bong tróc, cháy đỏ. Bạn có thể dùng kem chống nắng mọi nơi mọi lúc. Nhưng thật không may, theo Consumer Reports, hơn 40% kem chống nắng không phát huy tác dụng như từng quảng cáo. 

Ngoài ra, một nghiên cứu tại khoa Da liễu ở Bắc Kinh, Trung Quốc cho thấy, trong khi kem chống nắng có hiệu quả bảo vệ làn da chống lại tia UVB (gây cảm giác nóng rát), thì không hề có tác dụng trong việc giúp da chống lại tia UVA (khiến da trở nên nhăn nheo).

Giải quyết mọi chuyện trên, thì thực phẩm sẽ là một phần của câu trả lời. 

{ keywords}

Vang đỏ: Nhấm nháp ly vang đỏ thực sự giúp cơ thể bạn tích trữ chất chống oxy hóa, đối phó với tia UVA. Flavonoid trong rượu vang giúp da bạn không bị cháy nắng. Nguồn oxy hóa phong phú sẽ không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn chống lại ung thư da.

Còn ngại gì mà không mở chai vang mùa hè này để làn da bạn được khỏe mạnh!

{ keywords}

Khoai lang: Bạn có biết khi bạn bị mất nước cũng là lúc bạn thèm đồ ngọt? Thay vì đến đến hồ bơi hay mua thanh kẹo, hãy ăn khoai lang. 

Nó giàu kali, cung cấp lượng lớn vitamin A - yếu tố rất quan trọng để xây dựng các vi chất dinh dưỡng chống oxy hóa. Các vi chất này sẽ hoạt động như một lá chắn bảo vệ chống lại ánh mặt trời. 

{ keywords}

Dầu oliu:Hãy đưa hương vị Địa Trung Hải vào món salad của bạn, bởi vì dầu ô liu giống như chiếc ô chắn nắng tự nhiên. Nó bảo vệ da rất hữu hiệu.

{ keywords}

Dâu tây: Dâu tây thậm chí có nhiều vitamin C hơn cam. Đừng quên bổ sung vitamin C vào mùa hè này. Nó giúp chúng ta duy trì sức khỏe, sức đề kháng.

Theo một nghiên cứu của Viện Nông nghiệp Ấn Độ, vitamin C đóng một "vai trò chính trong việc chiến đấu chống lại gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến những thay đổi tiêu cực cho da. 

{ keywords}

Quả bơ: Tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do. Và bơ chứa nhiều vitamin E. 

Khi bạn ăn một quả bơ không chỉ là bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn do tia UVA mà bạn còn đang nạp năng lượng để chống lại những tác động của quá trình lão hóa sinh học.

{ keywords}

Cá hồi: Một nghiên cứu của Anh phát hiện ra rằng, loài cá giàu omega-3 này bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và bất kỳ sự thay đổi nào về ADN.

{ keywords}

Lựu:Siêu thực phẩm ngon ngọt này là một trong những loại bạn sẽ không muốn bỏ bê mùa hè này! Những viên ngọc nhỏ màu đỏ rất giàu chất chống oxy hóa gây tổn hại làn da mịn màng của bạn. 

Một nghiên cứu từ Đại học Texas A & M cho thấy, hạt lựu bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại sau khi tiếp xúc với cả hai loại tia.

Thái An(Theo eatthis)

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读

Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc phát biểu tại lễ khánh thành nhà máy sản xuất ô tô VinFast

Phát biểu tại lễ khánh thành nhà máy sản xuất ô tô VinFast sáng nay, 14/6, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã bày tỏ sự ngạc nhiên lớn và rất khâm phục người chỉ huy, đội ngũ xây dựng nhà máy, với những kết quả đạt được chỉ sau đúng 650 ngày kể từ khi Thủ tướng dự lễ khởi công Nhà máy ô tô Vinfast (2/9/2017 – pv).

"Sự thần tốc trong việc xây dựng Nhà máy ô tô VinFast cho thấy một khát vọng lớn và cháy bỏng ngọn lửa nhiệt huyết trong những con người đã chung tay nhất trí làm nên một dự án có thể gọi là kì tích của ngành ô tô Việt Nam cũng như trên thế giới".

Thủ tướng Chính phủ cũng cho rằng khánh thành một nhà máy không phải khánh thành một xưởng sản xuất đơn thuần mà là sự bắt đầu của những ý tưởng, những dự định, những kế hoạch, hiện thực hóa những ước mơ, là sự khởi đầu của những chuyến hành trình dài có nhiều thử thách và khám phá thú vị. "VinFast làm được điều khổng lồ vì đã dám tìm đến những người khổng lồ, đứng được trên vai của những người khổng lồ trong ngành. Những người bạn đã giúp đỡ và hợp tác với VinFast cũng là những người bạn của Việt Nam".

Thời gian qua, đã có một số ý kiến nghi ngờ về ý tưởng thực sự của VinFast, cũng như lo ngại về những rủi ro và thách thức mà VinFast có thể gặp phải khi dám dấn thân vào một ngành công nghiệp mà thế giới đã có lịch sử hơn 100 năm phát triển, một ngành có quy luật đào thải gắt gao, tính cạnh tranh khốc liệt, một ngành mà bao nhiêu năm Việt Nam nỗ lực gầy dựng vẫn chưa thực sự đậu quả. "Sự ra đời của nhà máy ô tô VinFast hôm nay đã góp phần xóa tan các nghi ngờ đó".

Thủ tướng thăm nhà máy ô tô VinFast

Sự thành công của VinFast có ý nghĩa quan trọng đối với nền kinh tế. VinFast với kế hoạch sản xuất lên đến 500.000 ô tô/năm vào năm 2025. Nếu giả sử sản lượng tiêu thụ đạt được công suất này thì doanh thu của Vingroup sẽ tăng thêm cả trăm nghìn tỷ đồng. Sự tác động lên nền kinh tế sẽ không hề nhỏ. Riêng Hải Phòng năm nay doanh thu từ VinFast là 8.000 tỷ đồng và trong năm 2020, doanh thu trên 15.000 tỷ đồng. "Chính vì vậy sự thành công của VinFast có ý nghĩa đặc biệt không chỉ đối với Vingroup mà cả đối với Việt Nam, đối với ngành công nghiệp của Việt Nam, cụ thể là công nghiệp ô tô xe máy". Cũng vì điều này, Thủ tướng cho rằng: "VinFast cũng như Vingroup cần chú ý, ý thức hơn nữa về trách nhiệm lớn lao của mình, có những chiến lược phát triển khôn ngoan, có những chiến thuật hợp lý và cẩn trọng kiểm soát hiệu quả các rủi ro kinh doanh. Điều này không chỉ có ý nghĩa với sự phát triển bền vững của VinFast mà còn đối với nền kinh tế của Việt Nam".

"Trong ngành công nghiệp ô tô, VinFast cũng mới là người lớn đi bên cạnh những gã khổng lồ sừng sỏ trong ngành. Là ngành có tính cạnh tranh rất cao và sự đào thải vẫn rất nhanh chóng, do đó doanh nghiệp cần đi lên bằng sức mạnh nội lực của mình, phải sẵn sàng gạt bỏ sự khác biệt để hợp tác kể cả những đối thủ của mình, và phải biết dựa vào những người khổng lồ thì mới có thể thành công".

Thủ tướng Chính phủ mong muốn VinFast hãy chủ động liên kết và hợp tác với các nhà sản xuất, lắp ráp ô tô Việt Nam như Thaco, như Thành Công, như Toyota Việt Nam v.v… để tăng sức mạnh cộng hưởng, tất cả cùng hướng đến mục tiêu xác lập vị thế vững chắc thị trường trong nước và sớm đưa ngành công nghiệp ô tô Việt Nam tiến ra khu vực và toàn cầu.

Thủ tướng Chính phủ cũng mang đến thông điệp: Chính phủ Việt Nam luôn đồng hành và là chỗ dựa cho tất cả những nhà đầu tư có năng lực, có bản lĩnh, chuyên nghiệp, khát vọng, uy tín. “Một lần nữa tôi xin nhấn mạnh rằng Chính phủ luôn luôn lắng nghe, chia sẻ, đồng hành và ủng hộ những doanh nghiệp, những doanh nhân như vậy”.

" alt="Thủ tướng: VinFast phải là doanh nghiệp công nghệ Việt Nam với khả năng 'Make in Việt Nam'" width="90" height="59"/>

Thủ tướng: VinFast phải là doanh nghiệp công nghệ Việt Nam với khả năng 'Make in Việt Nam'

Trong bản tin vừa được đăng tải trên VG247 vào ngày 25/4, tạp chí uy tín này cho biết họ đã có những bằng chứng để khẳng định Nintendo Switch đã bị hack 100%. Thủ phạm đã đánh bại cỗ máy console mới nhất của Nintendo là hai tin tặc có tên “fail0verflow” và “Kate Temik”. Bằng việc lợi dụng lỗ hổng trên chip xử lý Nvidia Tegra, hai hacker này đã vượt qua hết các hệ thống bảo mật để làm chủ hoàn toàn chiếc Switch.

“Vì lỗi này nằm trong ROM khởi động nên nhà sản xuất buộc lòng phải sửa đổi phần cứng chứ không thể khắc phục bằng cách đưa ra các bản cập nhật. Điều đó cũng đồng nghĩa với việc hơn 15 triệu chiếc Switch đã bán ra trên thị trường có thể bị hack bất cứ lúc nào mà Nintendo cũng không thể làm gì hơn”, VG247 đưa ra cảnh báo về tương lai của Switch.

Dĩ nhiên việc hack máy chơi game để chạy các phần mềm dạng Homebrew hay chờ game có thể crack được sẽ là thứ khiến bạn mất đi quyền được hãng bảo hành sửa chữa máy, hoặc thậm chí có thể bị khóa hoàn toàn máy chơi game nếu Nintendo mạnh tay. Trước đó, Wii và DS đều là những nạn nhân của vi phạm bản quyền, và có thể chắc chắn rằng Nintendo sẽ không để lỗi của quá khứ lặp lại khiến họ bị tổn thất về mặt doanh thu bán game nữa.

Trước cái được và mất trong việc bẻ khóa chiếc máy chơi game của mình, bạn hãy cân nhắc thật kỹ.

Theo GameK

" alt="Bị bẻ khóa hoàn toàn, Nintendo Switch đã khuất phục trước hacker" width="90" height="59"/>

Bị bẻ khóa hoàn toàn, Nintendo Switch đã khuất phục trước hacker