Soi kèo góc Mỹ vs Bolivia, 05h00 ngày 24/6: Kèo trên lấn lướt

Zidane được cho đã ‘chờ’ công việc ở tuyển Pháp, thay Didier Deschamps nhưng người đồng đội cũ đã gia hạn hợp đồng đến hết World Cup 2026 nên kế hoạch có thay đổi.

Giờ đây, có thông tin HLV đương nhiệm Ancelotti sẽ chia tay Bernabeu vào cuối mùa để làm thuyền trưởng tuyển Brazil, và Zidanesẽ trở lại nắm Real Madrid lần thứ 3.

Khả năng này hoàn toàn có thể xảy ra, khi chính Zidane cũng hé lộ thời điểm dự định trở lại với công việc huấn luyện là vào tháng 6 tới, trong lúc chia sẻ khi vừa ra mắt với tư cách là đại sứ của đội đua xe công thức 1, Alpine.

“Bây giờ tôi có thời gian (cho Alpine) nhưng không biết là bao lâu. Tôi biết mình muốn trở lại làm HLV.

Có lẽ, tôi sẽ có thời gian cho đến tháng 6 nhưng mọi thứ có thể diễn ra rất nhanh. Chắc chắn một điều rằng, tôi luôn mong muốn tiếp tục công việc huấn luyện”.

Zidane là người mang về hat-trick danh hiệu Champions Leaguecho Real Madrid trong 2 năm rưỡi nắm đội, trước khi trở lại lần 2 không thành công bằng và quyết định từ chức vào cuối mùa 2020/21.

Trong lúc nghỉ ngơi, PSG liên tục trải thảm mời Zidane nhưng cựu danh thủ được cho không hứng thú với dự án của CLB này nên đều từ chối. Hiện tại, nhà vô địch Ligue 1 vẫn mong sẽ được Zidane gật đầu, khi Galtier cho thấy không quản được phòng thay đồ Parc des Princes.

ThS.BS Nguyễn Văn Tú, khoa Nội Cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết tình trạng đau gót chân không được phát hiện và điều trị đúng cách có thể gây khó chịu dai dẳng, ảnh hưởng chức năng vận động, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Do đó, người bệnh nên đi khám để được xác định chính xác nguyên nhân và kịp thời điều trị.

Bên cạnh khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện siêu âm với hệ thống máy Acuson Sequoia hoặc chụp cộng hưởng từ với máy MRI 3 Tesla, X-quang, CT... Sau khi kiểm tra, nếu tình trạng chưa đến mức nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp giảm đau tại nhà bao gồm:

Nghỉ ngơi, tránh đi hoặc đứng nhiều, hạn chế các hoạt động thể chất nặng. Nhờ đó, người bệnh giảm áp lực đè nén lên hệ xương, gân gót chân, giúp gân thư giãn và phục hồi dần.

Chườm lạnh vào gót chân có thể giảm phản ứng viêm và đau cấp, hạn chế phù nề, giảm trương lực co cơ. Mỗi lần chườm khoảng 15 đến 20 phút, thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Đeo nẹpđể bất động bàn chân vào buổi tối. Phương pháp này có hiệu quả với những người thường bị đau gót chân nhiều vào buổi sáng.

Chọn lót giày phù hợphoặc đổi sang giày chuyên dụng để giảm căng thẳng cho gân, nhất là người thường đi giày gót cao hoặc có bất thường ở xương bàn chân.

Dùng thuốc giảm đaukhông kê đơn như naproxen, ibuprofen, aspirin... hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Chú ý dinh dưỡng như thêm tinh bột nghệ, gừng vào trong các món ăn hàng ngày có thể chống viêm và giảm đau hiệu quả.