Nhận định, soi kèo Smouha SC vs Tala’ea El Gaish, 00h00 ngày 28/12

 - Sáng tác và trình diễn ca khúc đầy cảm động về người cha đã mất, Hoàng Dũng đã lấy đi nước mắt của không ít khán giả trong Sing My Song tập 9 phát sóng tôi 15/1.

Tiết mục dự thi của Hoàng Dũng

Play

Trong thiết kế áo dài bằng lụa tơ tằm truyền thống, NSND Phạm Phương Thảo nổi bật ở hàng ghế Hội đồng nghệ thuật trong khai mạc Liên hoan Ca múa nhạc toàn toàn quốc 2024 vừa diễn ra tại Vĩnh Phúc.

Lần thứ 2 được mời tham gia vị trí Hội đồng nghệ thuật Liên hoan Ca múa nhạc toàn toàn quốc, Phạm Phương Thảo xúc động chia sẻ: “Bản thân là ca sĩ hoạt động 26 năm trong nghề, đã kinh qua nhiều mùa hội diễn nhưng mỗi lần trở lại, tôi luôn xúc động, tự hào vì được là một bông hoa khoe sắc cùng đồng nghiệp và mong muốn được góp phần nhiều hơn nữa cho nền nghệ thuật chuyên nghiệp nước nhà”.

Liên hoan Ca Múa Nhạc toàn quốc - 2024 đợt 1 do Cục Nghệ thuật biểu diễn (Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch) chủ trì, phối hợp với Hội Nhạc sĩ Việt Nam, Hội Nghệ sĩ Múa Việt Nam, Sở VHTTDL tỉnh Vĩnh Phúc tổ chức diễn ra từ ngày 21-30/11/2024, quy tụ gần 1.000 nghệ sĩ, diễn viên, kỹ thuật viên của 13 đơn vị nghệ thuật ca múa nhạc trên cả nước tranh tài. 

Đối với Liên hoan ca múa nhạc toàn quốc – 2024, NSND Phạm Phương Thảo không chỉ tự hào khi được sánh cùng các đàn anh, đàn chị trong Hội đồng nghệ thuật mà còn có niềm hạnh phúc của người làm nghề. Tại Liên hoan ca múa nhạc toàn quốc – 2024 đợt 2 được tổ chức tại Bình Dương hồi tháng 10 vừa qua, tác phẩm Bay giữa dòng Lamdo cô sáng tác, qua sự thể hiện của ca sĩ Thanh Hải thuộc Trung tâm nghệ thuật truyền thống tỉnh Nghệ An đã giành huy chương Vàng.

Thành tích này tiếp tục tạo thêm một dấu ấn trong lĩnh vực sáng tác của Phạm Phương Thảo. Nhiều tác phẩm do nữ nghệ sĩ sinh năm 1982 sáng tác đã được các nghệ sĩ, đoàn nghệ thuật chọn thể hiện tham gia các hội diễn chuyên nghiệp, các cuộc thi âm nhạc như: Gái Nghệ, Mười đóa sen thơm…. 

Đỗ Lê
Ảnh: NVCC

Vào 20h10 phút ngày 28/1/2017 (tối mùng 1 Tết), Gala Giai điệu tự hào gồm những ca khúc đã được lượt bình chọn cao trong các số của Giai điệu từ hào suốt 1 năm qua sẽ đem đến cho khán giả một cảm xúc thật đặc biệt.

Ngày đầu năm mới, ca sĩ Tùng Dương hướng về nơi đảo xa

Mở đầu Gala là ca khúc Xuân và tuổi trẻ(sáng tác: La Hối; biểu diễn: Nhóm 5 Dòng kẻ), một ca khúc từng góp mặt trong số tháng 12 với chủ đề cùng tên. Lần này, ca khúc sẽ được tái hiện qua giọng hát mềm mại kỹ thuật của nhóm 5 Dòng Kẻ trên nền nhạc Rumba rộn ràng. Ca từ trẻ trung sâu sắc, giai điệu giàu sức sống, tất cả tạo nên âm hưởng mùa xuân rõ rệt. 

Tiếp đến là Đàn chim Việt(sáng tác: Văn Cao; biểu diễn: Vũ Thắng Lợi) cùng với bản mash up Em bé quê - Bà mẹ quê (Sáng tác: Phạm Duy; biểu diễn: Ngọc Khuê, bé Ngọc Linh và nhóm múa). Cố vấn âm nhạc Nguyễn Thụy Kha cho hay trong chương trình Khởi hành nói về hành trình của Phạm Duy và Văn Cao, ban đầu người ta tưởng là ngược nhau nhưng ngược xuôi ngang dọc thế nào, cuối cùng cả hai đều trở về, yên nghỉ trên mảnh đất Việt Nam.

Cùng đó, ca khúc Gửi người em gái miền Nam(sáng tác: Đoàn Chuẩn - Từ Linh; biểu diễn: NSƯT Tấn Minh) được trình bày trong một không gian xuân ấm cúng. PGS. TS Nguyễn Thị Minh Thái khi nghe ca khúc này đã nhớ đến câu thơ của nữ thi sĩ Ôn-ga Bec-gôn: "Em hát khác xưa rồi, và khóc cũng khác xưa theo/ Lớp trẻ lớn lên giờ lại hát theo ta/ Lại nhắp vị ngọt ngào thuở trước". Giữa dòng thời gian chảy không ngừng, âm nhạc của 2 thế hệ xưa nay ngày càng xa cách. Nhưng Giai điệu tự hào đã đưa 2 thế hệ vào chung một cuộc đối thoại để rồi cùng tự hào về những giai điệu mà đất nước, nhân dân gây dựng nên và tồn tại mãi theo năm tháng.

Nhạc sĩ Văn Ký Xuất hiện trong chuỗi Giai điệu tự hào 2016 với 2 bài hát: Nha Trang mùa Thu về vàBài ca hy vọng.Ông khẳng định: "Nghệ thuật không có tuổi. Không bao giờ tôi nghĩ rằng âm nhạc của ngày xưa bây giờ đã cũ". Theo ông, âm nhạc ở thời nào cũng rung động người nghe thì đó là thành công của người viết.

Ca khúc Bước chân trên dải Trường Sơn;  Áo lụa Hà Đông; Hà Tây quê lụa; Nơi đảo xa; Bám biển quê hương; Em ơi Hà Nội phố; Gửi lại em; Ơi cuộc sống mến thương; Chiều biên giới vàHát về anh đều có mặt trong Gala Giai điệu tự hào.

Ca khúc Mơ hoa vàLy rượu mừng như một lời chúc tới khán giả xuân mới thật ấm áp, an vui.

Ca sĩ Ngọc Khuê với ca khúc Em bé quê - Bà mẹ quê

T.Lê

Hạnh nhân:Hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất xơ và protein. Không chỉ để ăn vặt, hạnh nhân có thể được cắt nhỏ làm lớp phủ cho bột yến mạch hoặc sữa chua. Ngoài ra, bạn có thể thêm vào công thức làm bánh nướng xốp hoặc sử dụng bột hạnh nhân thay cho bột thông thường trong bánh kếp.

Hạt chia:Lợi ích sức khỏe của hạt chia là rất lớn, bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe và giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.

Đậu:Các loại đậu chứa nhiều chất xơ, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng. Chúng cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol và tăng cường sức khỏe tổng thể của đường ruột.

Các loại rau, củ, quả

Bông cải xanh:Loại rau cải này là nguồn giàu chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm chất xơ, folate và canxi có lợi cho sức khỏe. Bông cải xanh này tốt hơn khi hấp với dầu olive nguyên chất và ăn cùng thực phẩm giàu vitamin C như cà chua để hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng.

Rau chân vịt:Rau bina giàu kali, magie, sắt, canxi và vitamin B6, B9, E, C và K.

Quả bơ:Trái bơ có nhiều kali hơn một quả chuối. Bơ rất giàu chất béo không bão hòa đơn, tốt cho tim và vòng eo. Hàm lượng chất xơ lớn cũng có tác dụng ức chế cơn đói. Bánh mì nướng bơ hay sinh tố bơ là một số gợi ý ẩm thực lành mạnh.

Quả mọng: Kari Dugan gần 60 tuổi nhưng có năng lượng, cơ thể và sức khỏe như một người trẻ hơn nhiều. "Ăn quả việt quất là điều duy nhất tôi làm hàng ngày", bà cho biết. Hãy thử chế biến quả việt quất với một chút maple syrup (syrup cây phong) và đổ lên bánh kếp hoặc bánh quế.

Anh đào chua:Loại quả này chứa các hợp chất chống viêm, giúp tăng cường sức khỏe não bộ, giảm căng thẳng và giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Gia vị

Quế:Nó có thể giúp giảm lượng đường trong máu và giảm viêm. Ngoài ra, quế là thành phần tuyệt vời để tạo hương vị cho cà phê của bạn mà không cần thêm đường.

Tỏi: Hoạt chất allicin giúp giữ mức cholesterol thấp, bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại do oxy hóa, đồng thời bình thường hóa huyết áp và lượng đường trong máu. Steven R. Bowers, đồng tác giả cuốn sách Secrets of the World’s Healthiest People,cho biết tỏi sống, băm nhỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất.

Gừng:Trong một nghiên cứu với trên 261 người bị thoái hóa khớp gối, những người dùng chiết xuất gừng hai lần/ngày cần ít thuốc giảm đau hơn so với người không sử dụng gừng. Gừng cũng làm giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa cục máu đông và kiểm soát lượng đường trong máu ở người mắc bệnh tiểu đường type 2.

Nghệ: Loại gia vị kỳ diệu màu vàng sáng này là phương thuốc tự nhiên cổ xưa được sử dụng cho nhiều tình trạng, bao gồm viêm khớp, các vấn đề về tiêu hóa, viêm nhiễm, đau đầu, tiểu đường và rối loạn tự miễn dịch.

Thêm một chút bột nghệ vào ly cà phê nóng hoặc đá của bạn hay trộn bột nghệ với đậu gà để tạo ra món khai vị ngon miệng.

Tiêu đen:Hạt tiêu đen có tác dụng hỗ trợ sức khỏe mạnh mẽ. Ngoài vai trò là chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, loại gia vị này còn giúp giảm cân vì nó kích thích sự phân hủy của các tế bào mỡ.

Mật ong:Mật ong giàu chất chống oxy hóa. Đây cũng là chất thay thế đường tuyệt vời trong sinh tố, bột yến mạch, nước sốt hoặc đồ uống.

Thực phẩm lên men

Sữa chua: Murray Grossan đã không bị cảm lạnh trong 10 năm. Ông cho rằng việc có được sức khỏe ổn định một phần là nhờ sữa chua mà ông ăn hàng ngày.

Sữa chua chứa vi khuẩn sống duy trì sự cân bằng cần thiết của hệ vi sinh vật trong ruột. Các nhà nghiên cứu đang tìm hiểu khả năng của men vi sinh trong sữa chua và các thực phẩm lên men khác để điều trị một loạt bệnh, từ eczema đến viêm ruột.

"Các vi khuẩn sống trong sữa chua tương tác với các vi khuẩn trong ruột của chúng ta. 100.000 tỷ vi khuẩn này tạo ra các loại vitamin như B6, B12 và K2. Chúng giúp chống lại các vi khuẩn xấu như Escherichia coli và Salmonella, đồng thời duy trì hoạt động của ruột (yếu tố quan trọng đối với con người khi có tuổi)", tác giả Steven R. Bowerschia sẻ.

Dưa muối: Dưa chua và các thực phẩm lên men khác như kim chi, dưa cải bắp chứa nhiều men vi sinh, vi khuẩn tốt cho đường ruột, tác động tích cực đến chức năng miễn dịch, tâm trạng, tiêu hóa và thậm chí cả cân nặng của bạn.

Chất protein

Cho đến lúc qua đời, Charles Eugster (97 tuổi, nha sĩ người Anh gốc Thụy Sĩ và là vận động viên nước rút) trông giống như một vận động viên thể hình. Bí quyết của ông ấy là uống protein shake (sinh tố protein) sau mỗi buổi tập.

"Để rèn luyện cơ bắp, bạn cần rất nhiều protein. Khi về già, quá trình tổng hợp protein của bạn giảm đi. Vì vậy, bổ sung protein là cách tốt để duy trì sức khỏe", Charles nói với các tác giả của Secrets of the World’s Healthiest Peopletrước khi qua đời.

Cá hồi:Protein trong cá hồi là một trong những thành phần giúp thành lập và phục hồi tất cả các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là phần mô của cơ bắp.

Không chỉ giàu protein, cá hồi chứa nhiều omega-3, một trong những dưỡng chất quan trọng cho sự trao đổi chất. Axit béo omega-3 trong cá đồng thời có tính chất chống viêm.

Cá hồi tạo nên món ăn độc lập tuyệt vời cũng như dễ dàng kết hợp trong bất kỳ món salad nào.

Trứng:Trứng tốt cho mắt, não và vòng eo của bạn. Hàm lượng protein và nhiều chất dinh dưỡng trong mỗi quả trứng cũng giúp bạn nhanh no.

Thức uống

Trà: Mọi người trên toàn thế giới đã nhâm nhi trà hàng nghìn năm vì nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Trà giúp thư giãn cơ bắp, làm dịu các vấn đề về dạ dày và thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn.

Cà phê:Ngoài việc giúp bạn tỉnh táo, cà phê góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và một số bệnh ung thư.

Theo Zing

6 cách làm nước chấm thịt nướng chuẩn vị như nhà hàng

Trong mắt người ngoài, đó là mối quan hệ giữa bà chủ và tài xế nhưng thực tế, họ là vợ chồng.

Người phụ nữ tên Xiaoman năm nay 50 tuổi, là chủ sở hữu một công ty quảng cáo, có sự nghiệp thành công.

Tan Junchao là tài xế, nhỏ hơn Xiaoman 16 tuổi và lái xe cho Xiaoman suốt 2 năm qua.

Với sự chênh lệch về tuổi tác và địa vị, không nhiều người dám tin, họ có thể hòa hợp với nhau về mặt tình cảm. Tuy nhiên, Xiaoman cho biết, cả hai đã trải qua một thời gian dài tìm hiểu rồi mới yêu nhau.

Bây giờ, cô thường nói đùa: ‘Anh ấy không chỉ kiếm được tiền của tôi mà còn đánh cắp được cả trái tim tôi’.

Trong mắt người khác, Xiaoman là một người phụ nữ mạnh mẽ nhưng cô luôn nói, nếu không có cuộc hôn nhân thất bại 23 năm trước, cô sẽ không có được ngày hôm nay.

23 năm trước, khi con trai lớn 6 tuổi và con trai út 3 tuổi, chồng cô đã mang theo tất cả tiền tiết kiệm của gia đình bỏ trốn cùng một người phụ nữ khác.

Để có thể lo cho con, Xiaoman phải lái xe bò và nhặt rác. Cô làm việc cả ngày lẫn đêm và bị bệnh lao do dinh dưỡng không đủ ...

Sau đó, Xiaoman nhận thức được tiềm năng của ngành quảng cáo. Cô học hỏi liên tục để trau dồi kiến thức làm kinh doanh.

Năm 2008, công ty quảng cáo của cô được thành lập. Dưới sự lãnh đạo của cô, công việc kinh doanh của công ty đã phát triển và đạt được những thành tựu lớn.

Xiaoman năm nay 50 tuổi, là chủ sở hữu một công ty quảng cáo, có sự nghiệp thành công.

2 năm trước, Xiaoman quyết định thuê một tài xế để giúp cô chia sẻ áp lực khi lái xe và kinh doanh. Bằng cách này, Xiaoman đã gặp Tan Junchao.

Thường xuyên tiếp xúc, họ dần trở nên thân thiết. Đến khi nhận ra bản thân đã có tình cảm đặc biệt với bà chủ, Tan Junchao lấy hết can đảm, tỏ tình với Xiaoman.

Tuy nhiên, vì chênh lệch tuổi tác quá lớn, Xiaoman không dám tin hai người có thể yêu nhau bền lâu nên đã từ chối.

Tan Junchao không nản lòng, mỗi ngày, anh chuẩn bị sẵn bữa sáng, đợi Xiaoman dưới lầu. Có lần, thấy bà chủ cần vốn kinh doanh, Tan Junchao không ngần ngại bán chiếc xe của mình. Hành động này khiến người phụ nữ 50 tuổi thật sự xúc động.

‘Tôi đã không còn tin vào tình yêu, nhưng anh ấy đã đến, gieo lại niềm tin trong tôi’, Xiaoman nói.

Xiaoman và Tan Junchao hiện đã kết hôn.

Hiện nay, hai người đã kết hôn. Tan Junchao vẫn làm công việc của một tài xế và phụ giúp vợ trong việc kinh doanh. 2 người con của Xiaoman cũng rất ủng hộ chuyện tình cảm của mẹ.

Em chồng 3 năm liền về ăn Tết nhưng không chi tiền, chỉ hạch sách

Tôi về nhà chồng 4 năm thì 3 năm chứng kiến em chồng đưa 2 con về ăn Tết cùng bố mẹ đẻ. Nhưng năm nào cũng vậy em chỉ hạch sách mà không chịu chi ra bất cứ đồng tiền nào. 

Jennifer, 29 tuổi, nhớ lại: "Mẹ tôi cần một lá gan mới để ghép thận. Tuy nhiên tình trạng gan của mẹ chưa đến mức nghiêm trọng để các bác sĩ ưu tiên ghép tạng. Vì vậy họ đã từ chối phẫu thuật".

Tháng 1/2020, cuộc hẹn với Phòng khám Mayo ở Rochester, bang Minnesota, mở ra tia hi vọng: Các bác sĩ đề nghị bà Marzena nhận một phần gan từ người hiến tặng còn sống.

Bất chấp sự phản đối của mẹ, Jennifer tiếp tục đi kiểm tra để hiến gan cho mẹ và kết quả khả quan. 

"Tôi rất vui khi bác sĩ thông báo mình có thể hiến gan cho mẹ. Tôi nói với mẹ điều này. Dù bà không đồng ý nhưng tôi vẫn quyết định làm việc đó. Tôi vui mừng giục mẹ đóng gói hành lý để chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật ghép gan. Đối với chúng tôi, đây chính là cuộc chiến sinh tử", Jennifer nói.

Ngày 25/6/2021, Jennifer thành công hiến một phần gan của mình cho mẹ. Sau ca ghép gan, Jennifer chuẩn bị hiến thận cho một người lạ để hoán đổi, giúp mẹ cô nhận được một quả thận tương thích.

Nhưng điều bất ngờ đã xảy ra. Do ảnh hưởng của gan nhận từ con gái, hệ miễn dịch của bà Marzena có thay đổi. Kết quả là con gái của bà có thể hiến thận cho mẹ. 

Sau một năm ghép gan cho mẹ, ca ghép thận cũng được diễn ra. Bác sĩ Timucin Taner, Trưởng khoa phẫu thuật cấy ghép tại Mayo Clinic, là người trực tiếp thực hiện ca ghép gan cho cặp mẹ con này.

Ông cho biết, đây là trường hợp đầu tiên giúp ông biết về ảnh hưởng của gan đối với phản ứng miễn dịch ở bệnh nhân, cho phép tiếp tục nhận thận của cùng một người hiến tặng.

Ông rất cảm kích khi nói về nữ y tá Jennifer - người hiến tặng hai bộ phận trong vòng một năm để cứu mẹ mình.

Đối với Jennifer đây là việc làm vô cùng ý nghĩa vì cô đã giúp mẹ có cuộc sống khỏe mạnh như hiện tại. Mẹ của cô, bà Marzena cũng hết sức xúc động và biết ơn con gái. 

"Tôi không biết nói gì với con gái của mình cả. Tôi thực sự xúc động và biết ơn. Phải nói gì với người đã hai lần hiến tạng cho mình chứ", bà Marzena chia sẻ. 

Theo CNN

Chồng lao vào căn hộ đang cháy để cứu vợ và mèo