"Ai trong lòng cũng có

Một đứa trẻ tổn thương

Cưu mang từ lúc nhỏ

Theo ta suốt chặng đường

Đứa trẻ hay hờn dỗi

Tâm đòi hỏi rất nhiều

Đứa trẻ luôn mong mỏi

Được thân chủ thương yêu

Đừng cố từ chối nó

Hãy tìm cách dỗ dành

Đừng nhẫn tâm từ bỏ

Đừng khơi mào chiến tranh

Hãy yêu thương chăm sóc

Vì đó là chính ta

Là vết thương giấu cất

Là ký ức chưa nhòa

Hãy lắng nghe thấu hiểu

Soi rọi trái tim mình

Khi chính mình đủ hiểu

Đất trời cũng lung linh"

(Trích Cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình, Mai Thanh Hạ).

Sách Thiền sư và em bé 5 tuổi.

Đọc những câu thơ của Mai Thanh Hạ khiến tôi nhớ đến quyển sách của thiền sư Thích Nhất Hạnh với tựa đề Thiền sư và em bé 5 tuổi.

Dù bạn là ai đi chăng nữa, trong lòng chúng ta đều có một "đứa bé" đang đau khổ. Có người chọn đối mặt với em bé đó, trò chuyện tâm sự cùng em thì cũng có người chọn phớt lờ, cố ý tránh né khi em bé ấy xuất hiện. Cho dù chọn cách nào, em bé vẫn luôn ở đó, để thỉnh thoảng trong lòng chúng ta lại nghe được tiếng nói của em: “Em đang ở đây, anh (chị) không thể tránh em đâu”.

Chúng ta thường muốn giấu em đi như cách trốn chạy những khổ đau trong quá khứ, với hy vọng khi chôn vùi những điều không tốt đẹp đó, cuộc sống phía trước sẽ trở nên tươi đẹp hơn nhưng càng trốn tránh, em bé càng bị chồng chất nỗi đau, và nó cứ kéo dài dai dẳng như một căn bệnh kinh niên chứ vĩnh viễn không có kết thúc.

Quyển sách giúp người đọc nhận ra đứa trẻ trong mình, mời em lên, ôm ấp những đau khổ của em, chấp nhận trị liệu cùng em và chuyển hóa những khổ đau đó để chính bản thân ta và em bé cùng chữa lành cho nhau, để khi nhìn lại quá khứ, ta không thấy khổ đau nữa mà có thể nhoẻn miện cười vì đã vượt qua nó.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đi qua 8 phương pháp trị liệu, từng bước từng bước bóc tách khổ đau từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành. Những chia sẻ của thầy không đặt nặng về lý thuyết mà chủ yếu qua việc thực tập, thực tập quay về với chính mình, nhìn sâu bên trong mình, bạn sẽ thấy đứa bé đang ở đó, đứa bé ngồi co ro, đợi bạn nhận ra để em có thể chia sẻ những nỗi niềm của mình và chấp nhận được trị liệu.

Điều chúng ta cần làm đầu tiên đó chính là chế tác năng lượng chánh niệm để nhận diện và chữa trị cho em bé trong ta. Hãy xem tâm trí chúng ta như một phòng khách, mỗi khi có một cảm xúc xuất hiện (như giận dữ), hãy mời cảm xúc ấy lên phòng khách và mời cả chánh niệm cùng lên theo. Chánh niệm ở đó không đàn áp, cố gắng kiềm chế hạt giống giận dữ mà để nhận diện ôm ấp một cách dịu dàng.

Những nỗi đau khổ, tuyệt vọng, sầu khổ cũng muốn lên phòng khách để ta nhìn thấy chúng nhưng chúng ta lại cố gắng đàn áp nó xuống tầng hầm vì ta nghĩ cảm xúc này sẽ gây ra đau khổ. Tuy nhiên, tất cả những cảm xúc của chúng ta đều cần được lưu thông, đừng cố kìm nén nó dưới tầng hầm, như vậy triệu chứng của bệnh tâm thần và trầm cảm sẽ biểu hiện ra. Hãy mời những cảm xúc ấy lên cùng chúng ta, cùng vỗ về nó, ôm ấp và làm dịu khổ đau.

Hơi thở là phương tiện tuyệt vời đưa chúng ta trở về với thân, tâm và cảm thọ của mình. Chỉ có giây phút thở ta mới tiếp xúc sâu sắc với sự sống, trở về với giây phút hiện tại. Khi đã trở về với thân tâm ý rồi, là lúc ta sẽ chuyển hóa khổ đau qua 3 cách sau:

1. Tập trung gieo trồng và tưới tẩm hạt giống hạnh phúc (cách chuyển hóa gián tiếp).

2. Thực tập chánh niệm liên tục để khi hạt giống khổ đau phát khởi, chúng ta có khả năng nhận diện chúng, tắm gội chúng trong ánh sáng chánh niệm để chúng suy yếu.

3. Xử lý phiền não đã có trong ta từ thời thơ ấu bằng cách mời nó lên trên bề mặt ý thức và đảm bảo ngọn đèn chánh niệm trong ta cháy đều và cháy mạnh để ta không bị cuốn theo những phiền não đó.

Và còn rất rất nhiều bài học chúng ta có thể học được qua quyển sách này…

Thiền sư dẫn dắt người đọc bằng giọng văn nhẹ nhàng, vừa vỗ về, vừa khơi gợi những cảm xúc trong chúng ta một cách rất tinh tế và vừa vặn. Nếu có thể, hãy chọn cho bạn một không gian yên tĩnh, vừa nhâm nhi tách trà thoang thoảng và tận hưởng giọng văn tuyệt vời này. Khi gấp lại quyển sách này, có thể đứa trẻ trong bạn chưa được chữa lành hẳn, có thể khổ đau trong bạn vẫn còn, những khó khăn chưa được xóa bỏ hoàn toàn nhưng ít nhất bạn đã thấy được đứa trẻ trong mình và chấp nhận hành trình chữa lành cùng em…

Bài viết của độc giả Lê Hồ Ngân Tuyền, được gửi từ email "[email protected]".

MC Đại Nghĩa phụ trách dẫn nội dung chương trình nhưng vẫn mong muốn "đóng góp" phần catwalk mở màn nhằm khuấy động không khí.

Cẩm Ly và Minh Tuyết xuất hiện trong vai trò vedette mặc thiết kế "sinh đôi" cùng sải bước tự tin như những đoá hồng diễm lệ trở thành điểm nhấn của Rose & Childcủa NTK Tuấn Trần. 

NSƯT Thành Lộc, Anh Đức cùng nhiều diễn viên "đọ" catwalk với mẫu nhí trong BST Summer Blossom (Khu vườn của ba)của NTK Wuan Phan. BST ví như bữa tiệc trái cây đáng yêu với những thiết kế tinh xảo, lấy cảm hứng từ những loại trái cây trong một vườn hoa đầy màu sắc.

Lần hiếm hoi Lương Bích Hữu xuất hiện để dìu dắt các mẫu nhí.

Á hậu Hoàng Thùy cùng dàn quán quân Vietnam's Next Top Model Ngọc Châu, Hương Ly, Kim Dung và Nguyễn Oanh dẫn các mẫu nhí trình diễn BST Fairy Paradise của NTK Tùng Vũ. BST lấy cảm hứng chính từ khu vườn cổ tích mộng mơ, ngọt ngào và thế giới của những câu chuyện thần thoại mà bất cứ đứa trẻ nào cũng từng nghe khi bé. 

Phạm Quỳnh Anh hóa quý cô kiêu sa cùng các mẫu nhí trình diễn BST Làm vườn - bản hoà ca vui tươi, sống động với những thiết kế đáng yêu, trọng tính ứng dụng và tôn lên vẻ đẹp trong trẻo, tinh khôi đúng lứa tuổi thần tiên.

Cựu mẫu Thuý Hạnh như trở về tuổi thơ, thần thái rạng rỡ khi sải bước cùng dàn mẫu nhí trong những thiết kế của NTK Phương Hồ. Vườn bướm lấy ý tưởng từ những cánh bướm tung tăng nhiều sắc màu trong khu vườn xanh mát thể hiện trên nền chất liệu voan cao cấp, kết hợp thêu thủ công họa tiết hoa, bướm sinh động.

BST La Roseraie giữ nguyên nét đặc trưng của thời trang Pháp cổ điển, thanh lịch, tinh tế và mang vẻ đẹp quý phái rất riêng. Siêu mẫu Lan Khuê xuất hiện như một quý cô Pháp chính hiệu quyến rũ và đài các.

BST What you gonna do của NTK Phan Quốc An lại là một chuyến đi lạc lối trong chính khu vườn của mình, hào nhoáng xen lẫn ma mị. NTK muốn gửi gắm thông điệp cho những ai đang đi tìm lại niềm tin cuộc sống của chính mình.

Tinh thần ấy thể hiện ở họa tiết bài tây, màu sắc ombre như ẩn dụ cho không gian và thời gian trải dài từ bình minh đến hoàng hôn. What you gonna dolà BST đặc sắc về thị giác và đầy sự thú vị cho cảm xúc của người xem. Siêu mẫu Thanh Hằng và mẫu nhí Bảo Hà kết lại BST này bằng thiết kế vô cùng lộng lẫy, gợi cảm.

Đạo diễn thời trang Nguyễn Hưng Phúc - người tạo nên dấu ấn cho Asian Kids Fashion Week 2020 và Pink Show, chia sẻ động lực tổ chức show thời trang quy mô, tráng lệ dành riêng cho thiếu nhi dịp Trung thu. 

Với tâm huyết của người có hơn 10 năm gắn bó với thời trang, Nguyễn Hưng Phúc cho biết anh mong muốn thúc đẩy nền thời trang nhí phát triển và khẳng định sự chuyên nghiệp của mẫu nhí trong làng mốt Việt.

Cẩm Lan

Ảnh:Kiếng Cận 

Thành Lộc, Thanh Hằng trình diễn cùng trẻ em

Tại Pink Garden Show, mẫu nhí sẽ được các siêu mẫu và dàn nghệ sĩ ngoài lĩnh vực thời trang như NSƯT Thành Lộc, Đại Nghĩa, Lê Khánh, Khả Như, Anh Đức, Phạm Quỳnh Anh... diễn cùng.

Báo cáo của WEF khảo sát hơn 1.400 chuyên gia rủi ro, nhà hoạch định chính sách, lãnh đạo ngành vào tháng 9/2023 về những lo ngại lớn nhất của họ. Các tác giả của báo cáo cho biết những rủi ro này “kéo khả năng thích ứng của thế giới đến giới hạn của nó”và kêu gọi các nhà lãnh đạo tập trung vào hợp tác toàn cầu, xây dựng “lan can” bảo vệ đối với những rủi ro mới nổi đột phá nhất.

Theo Saadia Zahidi, CEO WEF, "các nhà lãnh đạo thế giới phải cùng nhau giải quyết các cuộc khủng hoảng ngắn hạn cũng như đặt nền móng cho một tương lai kiên cường, bền vững và bao trùm hơn".

Top 10 rủi ro toàn cầu

Các rủi ro được nhắc đến nhiều nhất trong hai năm tới, theo thứ tự, là: Thông tin sai lệch và sai sự thật, các sự kiện thời tiết cực đoan, phân cực xã hội, mất an ninh mạng và xung đột vũ trang giữa các tiểu bang. Ngoài ra, trong top 10 còn có thiếu cơ hội kinh tế, lạm phát, di cư không tự nguyện, suy thoái kinh tế và ô nhiễm.

Những kết quả bất lợi từ công nghệ AI cũng được xếp vào nhóm lo ngại trong 10 năm tới.

Theo Klint, những đột phá AI sẽ thay đổi triển vọng rủi ro đối với các tổ chức, trong đó nhiều bên phải vật lộn để phản ứng trước những nguy cơ nổi lên từ thông tin sai sự thật, phân tán và tính toán sai lầm chiến lược. Đồng thời, chuỗi cung ứng toàn cầu cũng ngày càng phức tạp hơn do địa chính trị và biến đổi khí hậu, mối đe dọa trên không gian mạng từ ngày càng nhiều kẻ xấu.

Do đó, “cần tập trung không ngừng để xây dựng khả năng phục hồi ở cấp độ tổ chức, quốc gia và quốc tế - và hợp tác lớn hơn giữa khu vực công và tư nhân - để vượt qua bối cảnh rủi ro đang gia tăng nhanh chóng này", bà nói thêm.

Tuần sau, các lãnh đạo thế giới sẽ gặp nhau tại Davos, Thụy Sĩ cho sự kiện thường niên của WEF. Tại đây, họ cùng nhau thảo luận về các vấn đề toàn cầu như xung đột tiếp diễn tại châu Âu và Trung Đông, kinh tế và công nghệ. Khẩu hiệu cho Davos 2024 là“tái xây dựng niềm tin”.

Năm nay, thế giới sẽ trải qua hàng loạt các cuộc bầu cử ở các nước như Mỹ, Ấn Độ, Nga, Nam Phi và Mexico.

Trong một báo cáo rủi ro khác được công bố hồi đầu tuần, tổ chức Eurasia xướng tên cuộc bầu cử sắp tới tại Mỹ là rủi ro hàng đầu của năm nay và “AI không được quản lý” nằm trong top 5.

(Theo CNBC)

Theo Bộ Y tế, Methanol là hóa chất dùng với mục đích là chất đốt, rửa dụng cụ, làm dung môi hóa chất xét nghiệm. Cơ quan này khẳng định đây không phải là thuốc, nguyên liệu làm thuốc và không được sử dụng cho mục đích sát khuẩn trong y tế.

Vào tháng 3, Bệnh viện Bạch Mai đã điều trị cho nam bệnh nhân 54 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng đau đầu, mờ mắt, chóng mặt, chẩn đoán ngộ độc do uống nhầm cồn 70 độ.

Người nhà ông này cho hay đã mua cồn về để sát khuẩn phòng dịch Covid-19. Do mua tại hiệu thuốc nên gia đình tin tưởng để sát khuẩn mà không đọc kỹ công dụng ghi trên nhãn mác là “Dùng làm chất đốt và rửa kính”.

Trung tâm Chống độc thuộc Bệnh viện Bạch Mai đã xét nghiệm chai cồn do gia đình mang tới. Kết quả phát hiện nồng độ cồn công nghiệp Methanol là 56%. Bệnh nhân trên được xử trí lọc máu khẩn cấp, qua cơn nguy kịch nhưng còn di chứng mờ mắt.

Để bảo đảm an toàn cho người sử dụng, Bộ Y tế đề nghị Sở Y tế các địa phương chỉ đạo các cơ sở kinh doanh thuốc hoặc sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay dùng trong y tế kiểm tra đầy đủ thông tin về thành phần, nhãn mác trước khi mua, bán sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay.

Các cơ sở kinh doanh này cũng phải hướng dẫn cụ thể, đầy đủ cho người mua, bệnh nhân về các lưu ý, đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay.

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng cường kiểm tra đối với hoạt động sản xuất, kinh doanh sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay dùng trong y tế trên địa bàn, đảm bảo cơ sở bán lẻ thuốc không được phép kinh doanh, bày bán các sản phẩm có chứa Methanol.

Sở Y tế cũng được giao chỉ đạo Thanh tra Sở phối hợp với các phòng, ban thuộc Sở và các cơ quan chức năng trên địa bàn kiểm tra, xử phạt các cơ sở kinh doanh có mua, bán Methanol mà giấy đăng ký kinh doanh không có phạm vi kinh doanh hóa chất và không được cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh hóa chất, hoặc có các giấy phép nhưng không tuân thủ quy định pháp luật về quản lý hóa chất và các quy định khác có liên quan.

Với các cơ sở kinh doanh thuốc hoặc sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay dùng trong y tế, Bộ Y tế yêu cầu không kinh doanh các sản phẩm sát khuẩn ngoài da, sát khuẩn tay dùng trong y tế khi phát hiện thành phần sản phẩm có chứa Methanol…

TS Nguyễn Trung Nguyên - Giám đốc Trung tâm Chống độc - cho biết loại cồn sát trùng cần dùng phổ biến là ethanol, còn cồn công nghiệp Methanol là hóa chất độc hại không được dùng để sát trùng.

Nhiều năm gần đây, qua việc xét nghiệm các chai cồn sát trùng do bệnh nhân mang tới, Trung tâm Chống độc phát hiện nhiều sản phẩm cồn sát trùng rởm (chai cồn chỉ có chứa thành phần cồn công nghiệp Methanol và nước) và báo cáo với các cơ quan chức năng, thông báo rộng rãi.

Tuy nhiên, lãnh đạo Trung tâm cho hay nhiều sản phẩm cồn công nghiệp như vậy vẫn tiếp tục được bán ở các hiệu thuốc nhưng đã thay đổi nhãn mác về công dụng thành “dùng để đốt hay lau chùi” hình thức chai lọ và nhãn mác vẫn rất giống các chai cồn sát trùng...

Theo TS Nguyên, ngoài việc không bảo đảm sát trùng, khi dùng cồn công nghiệp Methanol quá nhiều trên da diện rộng, nhiều lần sẽ ngấm qua da tới mức đủ gây ngộ độc (nhiễm toan chuyển hóa, tổn thương mắt, tổn thương não).

Thanh Hiền

Trung Quốc ‘trảm tướng’ vì gây ra thiệt hại 80 tỷ USD cho ngành game

“Thực sự thuốc lá đang là nguyên nhân chính gây nên các bệnh tật có tỷ lệ tử vong cao hàng đầu trên thế giới”, ông Khuê nhấn mạnh.

Bên cạnh tác hại về sức khỏe, thuốc lá còn làm tổn hại tới kinh tế của mỗi gia đình, cũng là nguyên nhân của những vụ cháy nổ lớn làm ảnh hưởng cuộc sống xã hội của người dân. 

Hoạt động phòng chống tác hại thuốc lá đã được đẩy mạnh thời gian qua. Theo đại diện Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, trong các hoạt động của chương trình, một trong những nhóm giải pháp hàng đầu, đó là giải pháp về truyền thông.

Các giải pháp nhằm đưa ra mục tiêu môi trường không khói thuốc tại nhà trường, bệnh viện, công sở, phương tiện giao thông… Trong đó, hướng dẫn triển khai các hoạt động theo quy định của luật - không được hút thuốc ở nơi đông người, công cộng, trong nhà, đặc biệt có các đối tượng yếu thế, phụ nữ có thai, trẻ em… 

Thứ hai, tại các cơ quan đoàn thể, chúng ta phải phối hợp với các tổ chức trong cơ quan, để mọi người có tiếng nói chung, giảm thiểu ảnh hưởng hút thuốc lá thụ động. 

Thứ ba, thực hiện đặt biển báo, hướng dẫn ở những nơi không hút thuốc lá. Các cơ sở phải quan tâm những đối tượng chưa bỏ được, phải có những nơi chỉ dẫn để họ hút thuốc ngoài giờ theo quy định…

Những hoạt động này để xây dựng môi trường không khói thuốc, để thuốc lá không ảnh hưởng tới cộng đồng hay thuốc lá thụ động không ảnh hưởng tới mọi người.

Các chuyên gia cũng đưa ra một số kết quả trong việc giảm tỷ lệ hút thuốc. Kết quả điều tra tình hình sử dụng thuốc lá năm 2020 tại các tỉnh, thành do Đại học y tế Công cộng thực hiện năm 2020 so với năm 2015 như sau: Tỷ lệ nam giới hút thuốc giảm 45,3% xuống 42,3%.

Tỷ lệ hút thuốc lá thụ động tại một số địa điểm cũng giảm so với năm 2015 như nơi làm việc, giảm từ 42,6% xuống 30,9%; tại nhà giảm từ 59,9% xuống 56%, tại nhà hàng giảm từ 80,7% xuống 78,1%; tại quán bar, cà phê, trà giảm từ 89,1% xuống 86,2%.

Nhưng chúng ta cũng phải đối mặt với một số thử thách đó là tỷ lệ dùng thuốc lá ở nước ta tuy đã giảm nhưng vẫn còn rất cao, các sản phẩm thuốc lá mới xuất hiện (thuốc lá điện tử, thuốc lá không đốt nóng, shisha). Tỷ lệ hút thuốc trong thanh thiếu niên Việt Nam gia tăng nhanh chóng. Thuế thuốc lá của Việt Nam còn rất thấp. Thuế thuốc thấp làm giá thuốc lá rẻ. Giá thuốc rẻ làm tăng khả năng tiếp cận và mua thuốc lá của thanh thiếu niên và người nghèo.

Cảnh báo sức khỏe in trên bao bì thuốc lá đã thực hiện 5 năm nhưng chưa thay đổi về hình ảnh và nội dung. Diện tích cảnh báo bằng hình ảnh trên bao bì thuốc lá hiện nay chỉ là 50% còn nhỏ so với các nước như Lào, Brunei và Myanmar là 75%. Khả năng người Việt tiếp cận với các sản phẩm thuốc lá còn rất dễ dàng do thuốc lá bày bán khắp nơi. Chính những nguyên nhân này đã làm giảm hiệu quả của công tác phòng chống tác hại thuốc lá.

Ngọc Trang