Kai Havertz lóe sáng, Arsenal chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh

Kai Havertz ghi bàn duy nhất sau khi vào sân từ ghế dự bị, Arsenal vượt qua Brentford để vươn lên chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh, sau vòng 13." />

Kết quả bóng đá Man City 1

Giải trí 2025-02-13 08:20:03 224

Đội hình ra sân

Man City:Ederson,ếtquảbóngđákết quả bóng da Walker, Akanji, Dias, Ake, Silva, Rodri, Foden, Doku, Alvarez, Haaland.

Liverpool:Alisson, Alexander-Arnold, Matip, Van Dijk, Tsimikas, Szoboszlai, Mac Allister, Jones, Salah, Jota, Nunez.

Bàn thắng:Haaland 27' - Alexander-Arnold 80'

Kai Havertz lóe sáng, Arsenal chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh

Kai Havertz lóe sáng, Arsenal chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh

Kai Havertz ghi bàn duy nhất sau khi vào sân từ ghế dự bị, Arsenal vượt qua Brentford để vươn lên chiếm ngôi đầu Ngoại hạng Anh, sau vòng 13.
本文地址:http://cn.tour-time.com/news/83a499048.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Persikabo 1973 vs Adhyaksa Farmel, 15h30 ngày 10/2: Chủ nhà chìm sâu

Sữa đặc chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Sử dụng sữa đặc trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Sở hữu một thân hình cao to, săn chắc là điều mà chàng trai nào cũng mong muốn, với một cơ thể như vậy bạn sẽ tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình hơn. Có nhiều cách để các anh chàng “cò hương” có thể tăng cân: tập thể hình, bổ sung dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý. Và trong chế độ dinh dưỡng có cách làm tăng cân nhanh khá hiệu quả là sử dụng sữa đặc.

Thành phần dinh dưỡng trong sữa đặc

Sữa đặc được chế biến từ hai thành phần chính là sữa bò và đường. Công thức làm sữa đặc không quá cầu kỳ, đầu tiên sữa bò tươi sẽ được nấu ở nhiệt độ 85-90 độ C sau vài giây đồng hồ để khử trùng rồi giảm 60% lượng nước bằng cách hâm ấm ở khoảng 40-45độ C dưới áp suất thấp để hạ nhiệt độ sôi. Tiếp đến, thêm đường vào đến khoảng 45% tổng lượng. Không chỉ giúp làm ngọt, đường còn ngăn cản độ sinh sản của vi khuẩn bằng cách tăng áp suất thẩm thấu của lượng nước còn lại.

{keywords}

Với hai thành phần trên, sữa đặc thành phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Các thành phần dinh dưỡng có trong sữa bò sau giai đoạn chế biến vẫn được giữ lại khá nhiều, vì thế uống sữa đặc có thể giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.

Một số cách sử dụng sữa đặc giúp tăng cân hiệu quả:

Pha loãng uống: Cách này được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, theo đó hàng ngày bạn sẽ thưởng thức 1-2 ly sữa đặc được pha với nước ấm. Cách làm cũng khá đơn giản, bạn cho một lượng sữa đặc vào cốc, ai muốn uống ngọt thì có thể cho thêm ít đường, sau đó đổ nước nóng vào khuấy đều, ly sữa ngon nhất khi uống ấm.

{keywords}

Ăn với bánh mỳ:món này sử dụng vào các bữa ăn nhẹ thì tuyệt vời, bạn có thể đổ trực tiếp sữa đặc vào bánh mỳ kẹp, hoặc có thể chấm trực tiếp.

{keywords}

Sinh tố trái cây:nếu đang trong thời kỳ cải thiện cân nặng của mình thì đừng quên cho sữa ông thọ vào ly sinh tố trái cây nhé, nó sẽ làm ly thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Ngoài ra với quả bơ, bạn có thể đánh trực tiếp với sữa, hay còn gọi là bơ dầm sữa, món ăn tăng cân tuyệt vời cho người gầy.

Ngoài ra, việc bổ sung thêm sữa đặc khi pha chế các loại thức uống như cà phê, chocolate, sữa lắc vừa có tác dụng tăng thêm hương vị cho thức uống vừa có tác dụng tăng thêm năng lượng, giúp bạn tăng cân hiệu quả.

{keywords}

Những lưu ý khi sử dụng sữa đặc để tăng cân

- Sử dụng sữa đặc là cách làm tăng cân nhanh, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng song song với các thực phẩm khác hàng ngày, tránh việc lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

- Chọn những loại sữa uy tín, chất lượng, và nên uống sữa ấm.

- Kết hợp với luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp quá trình tăng cân của bạn trở nên nhanh chóng, hiệu quả hơn.

- Chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý, mỗi ngày cần ngủ đủ 8 tiếng. Theo nghiên cứu thì nếu mỗi ngày cơ thể ngủ không đủ 8 tiếng thì các hoạt động khác sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.

{keywords}

Vĩnh Phú

 

">

Những lưu ý khi dùng sữa đặc để tăng cân

Soi kèo phạt góc Man City vs Real Madrid, 03h00 ngày 12/2

Một trong những “ông hoàng” của đấu trường LMHTchuyên nghiệp đang có phong độ tụt dốc không phanh kể từ khi Riot Games tung ra bản cập nhật 9.12.

Tỉ lệ thắng của Sylas đường giữa đã tụt tới...40 hạng ở bản 9.12

Theo đó, tỉ lệ thắng của Sylas đã tụt thảm hại và hiện đang là vị tướng có màn trình diễn kém cỏi nhất – thống kê từ cấp bậc Đồng cho tới Thách Đấu Đoàn.

Chính sự hiện diện thường xuyên của Sylas ở các sàn đấu chuyên nghiệp đã buộc Riot phải thực hiện một loạt các đợt giảm sức mạnh lớn nhỏ. Và kết quả như bạn đã thấy, Sylas đang trở thành “cục tạ” trong Xếp Hạng Đơn/Đôi với tỉ lệ thắng chỉ đạt 40.9% đường trên, 44.2% đi rừng và 41.7% đường giữa – theo thống kê của CHAMPION.GG.

Kẻ Phá Xiềng được coi là một sự lựa chọn đa dụng khi hắn ta có thể đảm nhiệm tốt ở nhiều vai trò trong đội hình. Nhưng có vẻ như Sylas chỉ mạnh trong tay các cao thủ, còn khi được sử dụng trong những trận đấu LMHTthông thường, mọi thứ lại hoàn toàn khác biệt.

Sylas cần những vệ tinh xung quanh biết cách phối hợp nhuần nhuyễn với hắn ta – điều mà gần như không có khi hầu hết người chơi Xếp Hạng Đơn đều hành động theo cảm tính, thiếu đi sự giao tiếp cần thiết.

Sang đến bản 9.12, sức sát thương cùng phạm vi tấn công của Sylas bị giảm thiểu nghiêm trọng. Như xoáy sâu vào vết thương vốn đã rỉ máu, Riot còn loại bỏ hoàn toàn khả năng tạo giáp và tăng thời gian hồi chiêu của Trốn (E).

Sylas bị nerf tới mức kiệt quệ ở bản 9.12

Như một lẽ tất yếu, khả năng đi đường và tay đổi của Sylas yếu kém hơn hẳn so với trước kia. Nhưng dù bị đánh “thọt”, Sylas vẫn có thể được giới chuyên nghiệp tin dùng.

Thật khó để tìm ra cách cân bằng hoàn hảo cho Sylas ở metagame hiện tại. Bộ kỹ năng của Kẻ Phá Xiềng một là quá yếu hai là quá mạnh – và ngay lúc này, có vẻ như Riot đang thất bại trong nỗ lực giữ nó ở mức trung bình.

Sẽ cần thêm thời gian để đội ngũ phát triển tìm ra cách cải thiện tỉ lệ thắng của Sylas. Tuy nhiên, Sylas vẫn được coi là một “con bài” hữu dụng nhằm khắc chế đội hình có nhiều chiêu cuối ảnh hưởng trên diện rộng, có khả năng thay đổi cục diện giao tranh.

Nhưng nếu cố tình lựa chọn Sylas một cách mù quáng, thiếu tính toán, gần như chắc chắn bạn sẽ phải trả giá đắt.

Riot đang "xích" Sylas

Nói vậy không có nghĩa là cộng đồng LMHTkhông tỏ ra hân hoan, vui mừng khi chứng kiến Sylas thất thế như lúc này. Ở thời kỳ đỉnh cao, hắn ta cực kỳ “bệnh”, hung hãn và có thể chống lại cả đội hình địch một cách dễ dàng.

Chắc chắn rồi, Riot không muốn người chơi nhanh chóng đưa vị tướng thứ 144 của LMHTvào quên lãng. Rất có thể trong tương lai gần, Sylas sẽ được gia tăng sức mạnh chút ít để cải thiện tình hình.

Nhưng với những gì đang diễn ra trên máy chủ thử nghiệm PBE thì gần như người chơi yêu thích Sylas sẽ phải chờ đợi đến ít nhất là bản cập nhật 9.14 – tức sau đây khoảng một tháng.

Gnar_G(Theo Dot Esports)

">

LMHT: Sylas có tỉ lệ thắng thấp nhất ở cả đường trên, đi rừng và đường giữa

Tục cúng xe ô tô mới khá lạ ở miền Trung, Nam
Tục cúng xe ô tô mới thường diễn ra ở miền Trung, Nam.

Anh Tùng cho rằng, những ai đang và sẽ lái xe hãy dành thời gian đó trau dồi thêm kiến thức giao thông, kỹ năng lái xe an toàn. Thay vì cúng thần linh ma quỷ, hãy nâng cao tri thức, đó mới là thứ lâu bền.

“Tôi ở miền Bắc cũng có xe ô tô nhưng chưa hề làm lễ cúng như vậy. Thay vào đó tôi chỉ thắp hương vào những ngày quan trong trong tháng, năm để cầu bình an. Nhưng có thờ có thiêng có kiêng có lành. Quan niệm thế nào là do tín ngưỡng của mỗi người, mỗi địa phương khác nhau. Nếu họ tâm niệm có cúng bái chỉnh chu như vậy mới an tâm thì cũng nên làm để càng vững tay lái hơn ở mọi hoàn cảnh”, anh Thành ở Bắc Ninh chia sẻ.

Đánh giá về vấn đề này, một chuyên gia về văn hóa dân gian ở Hà Nội cho biết: “Cúng xe ô tô mới là mê tín hay không là do quan điểm và nhận thức của mỗi người. Thờ cúng là tín ngưỡng, là phong tục tập quán tốt đẹp của người dân Việt Nam. Chúng ta không quá sa đà vào việc thờ cúng, xem thờ cúng như một "thần cứu giải" thì thờ cúng là việc tốt nên làm.

Theo nhà văn hóa này, khi thờ cúng nói chung và cúng xe ô tô mới nói riêng là chúng ta đang thưa bẩm, trình bày việc chúng ta làm, điều chúng ta mong muốn với "bề trên" và cầu mong được che chở để mọi việc tốt đẹp hơn. Những mong muốn đó là chính đáng thì không thể gọi là mê tín được. Và nó hoàn toàn phù hợp với thuần phong mỹ tục của người Việt Nam từ xưa đến nay.

Tuy nhiên, nếu song song với việc thờ cúng xe là việc trau dồi, luyện tập khả năng lái xe trong tất cả các tính huống, nắm bắt luật giao thông Việt Nam một cách chặt chẽ là điều cần thiết mỗi tài xế, chủ xe cần phải làm.  

">

Tục cúng xe ô tô mới khá lạ ở miền Trung, Nam

友情链接