Tôi không cố gắng để làm ra một bộ phim đạt trăm tỷ

- Áp lực của một đạo diễn luôn gắn liền với cụm từ 'doanh thu trăm tỷ' có làm khó anh mỗi khi bắt đầu làm một bộ phim mới, mà cụ thể là "Anh thầy ngôi sao", khi thời điểm bấm máy diễn ra ngay sau mùa phim Tết kết thúc với tin "Trạng Quỳnh" anh đạo diễn đạt trăm tỷ?

Nói điều này không biết mọi người có tin không, nhưng khi nhận lời bất cứ dự án nào, câu hỏi tôi cần trả lời không bao giờ là câu hỏi về doanh thu, bao giờ cũng là: "Tôi thích điều gì trong kịch bản này? Liệu tôi có đủ sức làm khán giả thích giống tôi không?". Chưa bao giờ bắt tay vào một dự án nào mà tôi nghĩ tới con số doanh thu mình sẽ đạt được. Vì nghĩ đến điều đó thì chắc chắn sẽ không làm được phim đâu. 

- Nhưng áp lực chắc chắn là có chứ?

Danh xưng "đạo diễn trăm tỷ" là mọi người đặt cho tôi chứ tôi không tự nhận, dù thực tế nhiều bộ phim tôi đạo diễn đều đạt trăm tỷ. Thực ra để đạt được doanh số đó ngoài nhiều yếu tố, sự may mắn thì còn là vì tôi đã nỗ lực thực sự rất nhiều cùng ê kíp của mình. Một bộ phim ăn khách phải có điểm gì đó để khán giả thích thì mới bán được vé. Thực ra tôi không gặp áp lực gì đâu.

Chuyện có phim ăn khách và không đạt như kỳ vọng là điều rất bình thường nên nếu bị áp lực vì chuyện đó thì không nên. Do vậy cứ say mê với những gì mình làm, làm cẩn thận và chu đáo thì rồi mọi người cũng sẽ đón nhận. Nếu lỡ không được thì cứ xem đó như một tai nạn và phải vượt qua nó. Còn cứ nghĩ người ta đã cứ gán cho mình danh xưng "đạo diễn trăm tỷ" rồi phải cố đạt doanh số đó thì rất mệt. Tôi chỉ luôn cố gắng làm một bộ phim tốt nhất để khán giả bỏ tiền mua vé ra rạp xem chứ tôi không cố gắng để làm ra một bộ phim đạt trăm tỷ.

- Những đạo diễn đã làm phim tốt lại còn mang về doanh thu tốt thì thường rất có tiếng nói trên phim trường. Tuy nhiên với phim mình bỏ tiền thì không sao, những phim nhà sản xuất khác bỏ tiền làm thì anh có được làm chủ hoàn toàn trên phim trường?

Đây là thời kỳ văn minh, chuyện đạo diễn làm vua phim trường chỉ là nói vui thôi. Ví dụ tôi làm đạo diễn, tôi cũng chỉ đi làm thuê giống như diễn viên hay quay phim. Tuy nhiên những gì tôi muốn, tôi cần phải thuyết phục được nhà sản xuất chứ không phải hứng lên là làm. Đạo diễn phải giải trình vì sao lại chọn diễn viên này mà không phải diễn viên kia dù cát sê phải trả rất cao. Điều đó giúp đạo diễn kiểm soát bản thân tốt hơn, và điều mình muốn có thật là hữu dụng trong dự án phim hay không. Tất nhiên trong nghệ thuật cũng có những hứng thú không giải thích được và có những cảnh tôi không nghe ai hết mà chỉ nghe trái tim mình.

Nếu có 100 tỷ, tôi nghỉ làm phim luôn 7 năm

Đức Thịnh và Huyme trong "Anh thầy ngôi sao". Phim ra rạp từ 30/8.

- Tôi thấy nhiều phim anh đạo diễn thường anh sẽ góp một vai trong đó, đạo diễn phim mà chính mình cũng góp một vai như trong "Anh thầy ngôi sao" có gì thú vị?

Trong "Anh thầy ngôi sao" tôi vào vai trưởng đảo. Ông Bừng như một cầu nối với vai thầy giáo Hoàng và hòn đảo, có nhiệm vụ giữ chân thầy giáo mới cho đám trẻ trên đảo. Đây là vai sở trường của tôi, vì tôi cũng hay cà khịa bạn bè ngoài đời lắm (cười). Tôi đã quen với việc mình làm nhiều vai trò rồi, kể cả đạo diễn, biên kịch.

Vai của tôi trong "Anh thầy ngôi sao" vừa phải, không quá nhiều, chỉ hơn chục phân đoạn, để tôi có thời gian kiểm soát toàn bộ phim. Thêm nữa những vai thấy mình đảm đương được tôi mới nhận lời. Thực ra vai này ban đầu tôi chọn người khác nhưng nhà sản xuất lại khăng khăng bắt tôi đóng đấy chứ. Cuối cùng khi vào vai thì mọi người lại rất thích thú với ông Bừng.

Trailer phim "Anh thầy ngôi sao" do Đức Thịnh đạo diễn, viết kịch bản kiêm diễn viên

- Kiêm nhiều vai trò thế thì cát-xê để đâu hết vậy anh?

Cát-xê cũng được thôi (cười). Nói chung lúc đi làm tôi cũng không nghĩ đến tiền nhiều.

Mỗi lần báo đưa tin phim của Đức Thịnh đạt trăm tỷ là tin nhắn của tôi đầy trong Facebook, rồi nhà em hỏng tivi, nhà tôi thiếu tủ lạnh... đủ cả. Tôi rất sợ về nhà thăm bà con. Vì họ cứ tưởng phim đạt trăm tỷ là chui vào túi mình. Do vậy mỗi lần như vậy tôi thường phải đăng status viết rõ là: "Bộ phim đạt trăm tỷ chứ không phải đạo diễn thu được trăm tỷ". Nếu được 100 tỷ thì tôi nghỉ luôn 7 năm.

- Điều gì đã thôi thúc anh bỏ gia đình, khi con mới sinh chưa đầy tháng ra đảo hàng tháng để làm phim?

Cu Tết nhà tôi sinh vào mùng 2 Tết, khi rạp còn đang chiếu "Trạng Quỳnh" do tôi đạo diễn. Còn  "Anh thầy ngôi sao" thì bấm máy vào 5/3 khi bé mới được hơn 1 tháng tuổi. Cách đây vài năm tôi có làm 1 chương trình truyền hình thực tế ở Tây Bắc và tôi có cảm xúc đặc biệt với những đứa trẻ ở vùng cao với đôi mắt trong sáng. Khi đọc kịch bản "Anh thầy ngôi sao" tôi thấy đó đúng là bộ phim mình mong muốn. Tôi muốn làm 1 bộ phim nhiều năng lượng về một nơi còn rất cần những con người tới để thay đổi cuộc sống của họ.

Đức Thịnh và Trấn Thành trên phim trường "Trạng Quỳnh".

Tôi muốn một ngày nào đó sẽ gặp Trấn Thành để nói chuyện

- Anh vừa nhắc tới "Trạng Quỳnh", thời gian chiếu phim đợt Tết khá ồn ào liên quan quan tới diễn viên Trấn Thành khi xuất hiện trong cả phim của anh lẫn "Cua lại vợ bầu". Khi đó người ta nói nhiều về chuyện các đối thủ chơi xấu nhau, đặt dấu hỏi Trấn Thành đóng "Trạng Quỳnh" nhưng lại không tham gia các chương trình quảng bá cho phim. Liệu có sự khúc mắc nào giữa anh và Trấn Thành?

Thực ra bây giờ tôi không muốn nói về chuyện đó nữa. Tôi muốn một ngày nào đó sẽ gặp Trấn Thành để nói chuyện. Tôi nghĩ người tôi muốn nói chuyện là Trấn Thành và Trấn Thành cũng muốn gặp tôi để nói chuyện. Mọi chuyện nên khép lại ở đây.

- Anh làm phim với nhiều ngôi sao ở hàng top rồi, có khi nào trong số các diễn viên làm việc cùng họ làm anh khó chịu vì cư xử quá ngôi sao như đến muộn hay có đòi hỏi riêng biệt?

Tôi làm việc với khá nhiều danh hài và thế giới của các danh hài có kiểu riêng của họ. Tôi thấy đa số những người thành công như Trường Giang, Hoài Linh... đều có đạo đức nghề nghiệp, còn lại cá tính riêng của mỗi người thì mình không có quyền phán xét. Như Trấn Thành cũng làm việc rất nghiêm túc và gần gũi. Tôi thấy đa số các danh hài không hề chảnh, họ cư xử rất dễ chịu.

Đức Thịnh nói anh đưa hết tiền kiếm được cho Thanh Thúy quản lý.

Những người ở bên cạnh chắc phải chịu đựng tôi nhiều

- Những gì show ra ngoài thì nhiều người cũng đã thấy ở anh, nhưng sự hy sinh hay đánh đổi vì nghề chắc không nhiều người biết về Đức Thịnh. Tôi nghĩ sự hy sinh vì nghề chắc cũng nhiều và không phải ai cũng hiểu được...

Tôi nghĩ chỉ những người ở bên cạnh mới hiểu được điều đó vì tôi quá say mê nghề nghiệp đến mức tôi như một người miên man ở ngoài đời. Nhiều khi người ta đi ngang qua mặt mà tôi không biết là ai. Chính vì vậy từ lâu vợ tôi (diễn viên Thanh Thúy - PV) không cho tôi lái xe nữa vì sợ nguy hiểm. Ngoài đời tôi rất hậu đậu. Tôi nghĩ những người ở bên cạnh chắc phải chịu đựng tôi nhiều. Được cái tôi dễ chịu, biết nghe, không càu nhàu và khi ai trách thì tôi chỉ cười. Tôi không thích đàn đúm và không bao giờ uống hết 1 lon bia. Chính vì vậy nên đoàn phim tôi lành mạnh lắm. Còn việc phải hy sinh này nọ, thì tôi nghĩ người bên cạnh tôi chắc thiệt thòi.

- Anh nói chỉ lo những chuyện lớn, còn chuyện gia đình thì vợ lo hết, cát-xê hay tiền anh kiếm được bao nhiêu cũng do Thúy quản lý hết?

Thực sự tôi không quan tâm. Mà việc giữ tiền và quản lý hai đứa con căng lắm, tôi không lo nổi. Thúy chỉ vắng mặt 1 ngày là tôi khổ sở không biết phải làm gì luôn.

Hoàng Vy

Thanh Thúy phản hồi chỉ trích phim học sinh có bầu với thầy giáo

"Siêu quậy có bầu" vừa tung trailer được vài ngày nhưng đã nhận về vô số chỉ trích từ khán giả. Nhà sản xuất Thanh Thúy nói gì?

Cát sê Táo quân không đo được bằng tiền…

Những ngày cuối năm hối hả, gấp gáp đang 'kéo' cái Tết đến thật gần. Những ngày này đối với các nghệ sĩ thuộc “dàn Táo quân” lại căng mình “chạy ngày cày đêm” chuẩn bị cho chương trình Táo quân đang được khán giả mong ngóng.

Nghệ sĩ Vân Dung cho biết, kịch bản hài đã có và các nghệ sĩ đã bắt đầu chuẩn bị tập luyện. Nhất quyết không chịu tiết lộ nội dung Táo quân năm nay, “bà Táo” dễ thương, hài hước chỉ khẳng định: “Kịch bản Táo quân năm nay rất hay, có nhiều sự kiện, chi tiết”.

Khoảnh khắc nhí nhảnh của Vân Dung ở hậu trường Táo quân

Theo Vân Dung, không chỉ khán giả mong ngóng chờ đợi chương trình Táo quân mà ngay cả các nghệ sĩ cũng háo hức, chờ đợi kịch bản Táo quân hàng năm. Để có một chương trình phát sóng đêm giao thừa là công sức, mồ hôi và chất xám của biết bao con người, là tâm huyết của cả ê kíp.

“Lý do Táo quân gây ấn tượng thế là thành quả của bao nhiêu cái đầu cộng lại. Khi tập luyện Táo quân, chúng tôi tranh luận với nhau từng câu, từng chữ, về tất cả vấn đề ở các lĩnh vực. Thường chúng tôi phải mất 10 ngày để ngồi với nhau làm về kịch bản. Khi nói câu gì, chúng tôi phải hiểu thì mới nói chuẩn được, mới khiến khán giả tin được.

Như những câu nói trong chương trình Táo quân 2016 của anh Chí Trung trong vai Táo Xã hội như slogan: “Nước trong thì không có cá, người tốt quá thì không ai chơi”; "Giàu thì nó ghét, đói rét thì nó khinh mà thông minh thì nó tìm cách tiêu diệt"; "Thành công mới dừng ở biển hiệu chứ chưa tìm được biểu hiện nào"... Nếu chỉ nói với tâm thế không hiểu, khán giả sẽ không nhớ nhưng anh Chí Trung hiểu được vấn đề, anh nhấn nhá rất giỏi. Khán giả tin thì câu chuyện mới hay, mới ngấm được”, Vân Dung chia sẻ.

Chia sẻ nhiều về tâm huyết cũng như sự vất vả, nỗ lực của các nghệ sĩ tham gia tập luyện Táo quân nhưng khi được hỏi về vấn đề cát- sê, Vân Dung gạt phắt: “Đừng nói đến cát- sê. Với Táo quân không bao giờ được nhắc đến cát - sê vì không đo được bằng tiền, đo được bằng… tình thôi. Tất cả những gì hay nhất, tinh hoa nhất, khó khăn nhất, áp lực nhất các nghệ sĩ cũng đổ vào Táo quân rồi”. Theo Vân Dung, chị và các nghệ sĩ tham gia chương trình Táo quân không quan tâm đến vấn đề trả thù lao, tùy Nhà đài “bồi dưỡng” bao nhiêu thì nhận, không đòi hỏi.

Khi được hỏi, có hay không sự chênh nhau về cát- sê giữa các nghệ sĩ, Vân Dung cũng thẳng thắn: “Tôi không để ý. Nhưng nếu có chênh cũng tốt, vì thời lượng đứng trên sân khấu của tôi chắc ít hơn Công Lý, ít hơn Xuân Bắc và anh Khánh. Có thể mọi người được hơn, đấy là điều đương nhiên và xứng đáng. Điều đó không thể đong đếm về vai vế, chỗ đứng mà đấy là công sức của các bạn đứng trên sân khấu…”

Vân Dung cũng chia sẻ thêm, không chỉ gắn bó trên sân khấu, ngoài đời thường “các Táo” cũng sống thân thiết, rất quan tâm đến nhau.” “Đi đâu, mọi người đều rủ nhau đi, thôi nôi, sinh nhật lúc nào chả gọi điện cho nhau. Nói chung ai ốm đau sầu não này nọ là mọi người có mặt ngay”, chị nói.

“Mọi người luôn nghĩ tôi giàu...”

Vân Dung thổ lộ, cuộc sống hiện tại của chị đang thời điểm hạnh phúc, thoải mái nhất. “Hiện tại tôi cảm thấy bình yên, thoải mái, không phải lo toan vất vả, đối mặt với vấn đề cơm áo gạo tiền như ngày xưa. Con thì đã lớn, bố mẹ thì ở gần, quả thật tôi không mong gì hơn…”, chị thành thật.

Khi được hỏi: “Có tin đồn Vân Dung không chỉ mát tay làm bầu show mà còn mát tay buôn bán bất động sản nên rất giàu?” Vân Dung cười: “Đi đâu các bạn cũng bảo, Vân Dung bây giờ giàu lắm. Hôm trước bạn tôi gặp hỏi, Dung ơi có mười mấy cái nhà rồi? Mọi người luôn luôn nghĩ mình rất giàu dù mình… rất nghèo. Có buôn bán bất động sản gì đâu, nhà mình ở, không hợp nữa thì tôi bán đi được lãi tí ti thôi”.

Về “giai thoại Vân Dung đếm tiền phồng mồm”, Vân Dung nói đấy là Quang Thắng “nói đểu” mình. “Tất cả các show diễn, tôi là người làm việc. Người ta trả tiền cho tôi xong tôi mới đưa cho anh Thắng. Cứ ngồi đếm đưa cho anh ấy, đếm thì anh ấy ngắm bảo, đấy Vân Dung đếm tiền phồng mồm!”, chị phân trần.

Theo Vân Dung, cuộc sống của chị không giàu nhưng cũng không phải quá vất vả lao đi tiếm tiền như ngày xưa nữa. Cuộc sống bớt cực, người chị bao giờ cũng lo đến đầu tiên đó là bố mẹ. “Đối với tôi, bố mẹ là nhất. Cho đến thời điểm này, điều tôi đã làm được là khiến bố mẹ hạnh phúc, cố gắng để ông bà được sống ở gần con cháu, được an nhàn tuổi già…”, chị bộc bạch.

Vân Dung thổ lộ, thời điểm gia đình nghèo khó, bố mẹ vật lộn cuộc sống mưu sinh để nuôi nấng hai con gái, chị là người chứng kiến tất cả. Thương bố mẹ, Vân Dung và chị gái luôn cố gắng vươn lên, bù đắp cho bố mẹ những gì tốt nhất có thể.

"Tâm niệm của tôi, chuyện tình cảm yêu ai thì yêu 50% còn 50% còn lại dành cho bố mẹ. Bố mẹ sinh ra mình, nuôi nấng, dạy dỗ mình, bao vất vả cực nhọc. Là người con, trước hết phải báo hiếu với bố mẹ. Gia đình tôi có truyền thống như vậy. Nhiều người nói tôi “khác người” khi người ta lo cho con, cho bản thân mình rồi đến bố mẹ, anh chị còn tôi thì lại lo cho bố mẹ, đến mình rồi mới đến con cái. Tôi thì chỉ nghĩ đơn giản như thế này, mình sống với bố mẹ mình như thế nào thì mai sau con mình sẽ sống với mình đúng như thế…", Vân Dung trải lòng.

Chương trình biểu diễn nghệ thuật ca, múa, nhạc, truyền thống do các nghệ sỹ Nhà hát Nhạc Vũ kịch Việt Nam và Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam tham gia trình diễn. 

Được biết, ngoài chương trình biểu diễn Khai mạc diễn ra tại Thủ đô Moscow, đoàn còn biểu diễn phục vụ cộng đồng người Việt Nam tại Trung tâm Văn hóa - Thương mại Hà Nội - Moscow Insentra. Sau đó, đoàn sẽ biểu diễn tại Nhà hát Sarisynskayay Opera (TP Volgograd). 

Tại buổi tổng duyệt Chương trình biểu diễn nghệ thuật ca, múa, nhạc truyền thống tại Nhà hát Nhạc Vũ kịch Việt Nam, Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao, Du lịch Nguyễn Ngọc Thiện đã đánh giá cao sự nỗ lực của các nghệ sĩ. Đồng thời cho rằng, đây là một chương trình tốt, được thực hiện bởi dàn nhạc có thương hiệu…

Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao, Du lịch Nguyễn Ngọc Thiện chỉ đạo nội dung tại buổi tổng duyệt chương trình.

Giữ trọng trách Trưởng đoàn công tác"Những ngày Văn hóa Việt Nam tại nước Nga",Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao, Du lịch Nguyễn Ngọc Thiện đã yêu cầu đạo diễn, nghệ sĩ cân nhắc để đưa vào những tiết mục đậm chất dân tộc Việt Nam để mang tới những “món ăn tinh thần” không chỉ cuốn hút cộng đồng khán giả Việt tại Nga mà cả những khán giả Nga mến khách.

Theo NSND Phạm Anh Phương, Giám đốc Nhà hát Nhạc Vũ Kịch Việt Nam- Tổng đạo diễn chương trình nghệ thuật chia sẻ, "Các điệu múa, bài hát, làn điệu âm nhạc của chương trình nghệ thuật đều phản ánh cuộc sống, con người Việt Nam từ xưa tới nay và có những đặc trưng, tinh tế và sự phong phú sắc màu văn hóa của nhiều vùng, miền trong cả nước" 

Ngoài ra, tinh hoa văn hóa Việt được giới thiệu đến kiều bào Việt và công chúng Nga những tiết mục biểu diễn nhạc cụ dân tộc độc đáo như Nhị, đàn bầu, đàn Cây tre, đàn T’rưng… Đáng lưu ý, nhiều bản nhạc Nga nổi tiếng cũng được dàn nhạc dân tộc Việt Nam tấu lên những giai điệu đặc biệt với những cảm xúc mới lạ.

Với những giai điệu âm nhạc và các tiết mục múa mang đậm hơi thở cuộc sống, tôi hy vọng người xem sẽ cảm nhận được tinh thần lạc quan, yêu cuộc sống cùng những khát vọng thanh bình và hạnh phúc của người dân đất Việt"..

Một trong những tiết mục trình diễn tại "Những ngày Văn hóa Việt Nam tại Nga".

NSND Anh Phương cũng "bật mí" một số tiết mục của chương trình như: tiết mục hát Văn: Thăng Long địa linh nhân liệt; độc tấu Nhị: Kể chuyện ngày mùa; hát Trống cơm; múa: Hồn Gió Việt; độc tấu đàn bầu: Vì miền nam; hòa tấu: Chiều Matxcova; Nước Nga tổ quốc tôi; hòa tấu: Kalinka…

Trước ngày lên đường sang Nga, NSND Anh Phương chia sẻ, đây đều là những tiết mục nghệ thuật có chất lượng cao, được các nghệ sỹ tập luyện cẩn thận. 

"Chúng tôi hiểu rằng, Nga là đất nước có nền nghệ thuật rất phát triển, có trình độ thưởng thức nghệ thuật cao nên các tiết mục nghệ thuật của ta cũng được chúng tôi lựa chọn kỹ lưỡng, thể hiện được tinh hoa của nghệ thuật Việt Nam qua chiều dài lịch sử”- NSND Anh Phương cho hay.

Được biết, ngoài các chương trình biểu diễn chính thức tại Lễ khai mạc Những ngày Văn hóa Việt Nam tại Moscow ngày 6/6 và chương trình biểu diễn nghệ thuật tại TP Volgograd ngày 9/6, đoàn nghệ thuật Việt Nam sẽ có buổi trình diễn nghệ thuật phục vụ Cộng đồng người Việt Nam tại Nga diễn ra ngày 7/6 tại Trung tâm Văn hóa - Thương mại Hà Nội - Moscow, Liên bang Nga.

Một triển lãm tranh lụa của các giảng viên Đại học Mỹ thuật Việt Nam cũng sẽ "xuất quân" lần này.

Chương trìnhNhững ngày Văn hóa Việt Nam tại Nga năm 2016 hy vọng sẽ giúp công chúng Nga hiểu sâu hơn về các nét giá trị đặc sắc của nền văn hóa Việt Nam, góp phần tăng cường hơn nữa quan hệ đối tác chiến lược toàn diện Việt Nam - Liên bang Nga, đồng thời thúc đẩy quan hệ đối tác đối thoại ASEAN-Nga. Các chương trình này sẽ góp phần vào thành công của Năm Giao lưu Văn hóa ASEAN - Nga 2016 nhân kỷ niệm 20 năm quan hệ đối thoại ASEAN-Nga.

Thanh Liêm

Pickleball vốn là môn thể thao cường độ vừa phải, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, theo ThS.BS Đoàn Dư Mạnh - thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam, các chuyển động nhanh, thay đổi đột ngột khi chơi có thể tạo áp lực lớn lên hệ tim mạch, đặc biệt là ở những người đã có tiền sử bệnh lý. Vào mùa đông, nhất là trời tối thời tiết lạnh giá càng làm tăng nguy cơ này.

BS Mạnh cũng phân tích nguyên nhân có thể gây đột quỵ khi chơi pickleball:

- Tăng huyết áp đột ngột: Các pha bóng yêu cầu di chuyển nhanh hoặc thực hiện động tác bất ngờ có thể gây tăng huyết áp đột ngột, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc những người không thường xuyên vận động.

- Thiếu máu não tạm thời (TIA): Khi vận động mạnh, nếu máu không được cung cấp đủ cho não, tình trạng thiếu máu não tạm thời có thể xảy ra, dẫn đến nguy cơ đột quỵ.

- Tăng nguy cơ do thời tiết lạnh: Trời rét, đặc biệt vào buổi tối, khiến mạch máu dễ co thắt, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Người chơi pickleball ngoài trời trong điều kiện thời tiết lạnh, không khởi động kỹ hoặc không giữ ấm, dễ bị tác động bởi yếu tố này.

Những dấu hiệu cảnh báo sớm cần đặc biệt chú ý

Đột quỵ không xảy ra bất ngờ mà thường có những dấu hiệu cảnh báo sớm. Theo BS Mạnh, người chơi cần lưu ý các cảnh báo đỏ sau:

- Chóng mặt, mất thăng bằng: Đột ngột cảm thấy đầu óc quay cuồng, không thể đứng vững.

- Đau đầu dữ dội: Cơn đau đến đột ngột, kéo dài, có thể kèm buồn nôn hoặc nôn mửa.

- Yếu hoặc tê một bên cơ thể: Mất cảm giác hoặc không thể điều khiển tay, chân, thường chỉ ở một bên.

- Khó nói hoặc nói lắp: Cảm thấy môi lưỡi cứng, không thể nói rõ ràng.

- Mờ mắt hoặc mất thị lực: Thị lực giảm đột ngột hoặc mất tạm thời, thường ở một bên mắt.

"Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, cần dừng ngay hoạt động và yêu cầu hỗ trợ y tế", chuyên gia này nhấn mạnh.

Theo BS Mạnh, nhiều người trẻ chủ quan cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người cao tuổi. Tuy nhiên, lối sống thiếu vận động, căng thẳng, chế độ ăn không lành mạnh cũng khiến đột quỵ ngày càng trẻ hóa.

Pickleball tuy không phải môn thể thao nặng, nhưng với những ai chưa quen vận động hoặc có vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, nguy cơ vẫn hiện hữu.

"Đột quỵ không chỉ là câu chuyện của người già. Bất kỳ ai cũng cần lắng nghe cơ thể và nhận diện các nguy cơ để phòng ngừa tốt nhất", BS Mạnh chia sẻ.

Khuyến cáo để chơi thể thao an toàn trong mùa đông

Để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ khi chơi thể thao nói chung, pickleball nói riêng, đặc biệt vào những ngày trời lạnh, BS Mạnh khuyến cáo:

- Khởi động nhẹ nhàng trong ít nhất 10-15 phút để làm nóng cơ thể, giúp mạch máu giãn nở và giảm nguy cơ co thắt khi vận động.

- Khi chơi pickleball ngoài trời, đặc biệt vào buổi tối, người chơi cần mặc đủ ấm, chú ý giữ ấm cổ, tay và chân. Có thể sử dụng quần áo thể thao giữ nhiệt để hỗ trợ.

- Người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao, đái tháo đường hoặc người lớn tuổi cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi chơi thể thao. Nên đo huyết áp và kiểm tra sức khỏe định kỳ.

- Pickleball là môn thể thao giải trí, không nên gắng sức. Hãy nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt hoặc khó thở.

- Tránh chơi vào buổi tối khi nhiệt độ xuống thấp. Nếu có thể, hãy chọn chơi vào ban ngày hoặc trong nhà có điều kiện nhiệt độ ổn định.

- Tránh mất nước và đảm bảo cơ thể không bị lạnh từ bên trong. Nước ấm giúp duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.

Song Tử (21/05 - 21/06)

Lúc này, cảm xúc của Song Tử đang vô cùng hỗn loạn và mất cân bằng. Vì vậy, bạn sẽ phải cẩn thận với những phán đoán của mình. Đừng vội tuyên bố chắc chắn một điều gì khi bạn chưa có căn cứ xác thực.

Cự Giải (22/06 - 22/07)

Hôm nay, suy nghĩ của Cự Giải vô cùng rõ ràng. Hãy tin tưởng vào những linh cảm mà “giác quan thứ 6” của bạn mách bảo. Lời khuyên dành cho Cự Giải: đừng để bản thân vướng vào rắc rối của người khác.

Sư Tử (23/07 - 22/08)

Sư Tử hãy dành ra một ngày để quan sát những người xung quanh. Hãy chắc chắn những người đồng hành với bạn đều nắm rõ hành trình và điểm đến. Trên hết, hãy để họ tự nguyện gắn bó với bạn.

Xử Nữ (23/08 - 22/09)

Xử Nữ sẽ phải thận trọng với những quyết định của mình. Nếu bạn không hoàn toàn chắc chắn về điều đang làm, hãy dừng lại và xem xét cẩn thận. Hậu quả của việc hấp tấp sẽ ảnh hưởng đến tiến trình hoàn thành công việc và làm bạn nản chí.

Thiên Bình (23/09 - 22/10)

Hãy từ bỏ thói quen áp đặt suy nghĩ của mình lên người khác. Trong nhiều trường hợp phải đối phó với các vấn đề nảy sinh bất ngờ, Thiên Bình cần giữ vững tỉnh táo. Bạn nhận ra việc tranh luận ai đúng ai sai sẽ chẳng đi về đâu. Khi bạn biết mình làm đúng, hãy dùng hành động để chứng minh điều đó.

Thiên Yết (23/10 - 21/11)

Thiên Yết luôn biết chắc câu trả lời mà không cần mất nhiều thời gian suy nghĩ. Trực giác của bạn luôn đưa ra những chỉ dẫn đáng tin cậy. Bạn sẽ cần chuẩn bị hành trang cho chuyến phiêu liêu tìm ra các câu trả lời: một trái tim rộng mở và một cái đầu nhanh nhạy.

Nhân Mã (22/11 - 21/12)

Nhân Mã hãy luôn tỉnh táo để không bị chi phối bởi cảm xúc. Tâm trạng bất ổn ngày hôm nay có thể là nguồn cơn cho những cuộc cãi vã, xung đột. Tránh khơi mào “chiến tranh” vô bổ mà hãy bình tĩnh xử lý mâu thuẫn nhé Nhân Mã!

Ma Kết (22/12 - 19/1)

Hôm nay, Ma Kết cho phép mình được nhạy cảm và yếu đuối. Bạn bị xoay vòng trong các cuộc tranh luận và cãi vã bởi những người xung quanh. Tuy nhiên, chính sự nhạy cảm và thấu hiểu của bạn sẽ xoa dịu tranh chấp.

Bảo Bình (20/1 - 19/2)

Ngày hôm nay, hãy để lý trí của Bảo Bình tuân theo chỉ dẫn của con tim. Phân tích và lý trí đôi khi đánh lừa bạn và lung lạc hành động của Bảo Bình. Hãy cảm nhận sự việc theo những cách khác nhau nhé.

Song Ngư (20/2 - 20/3)

Song Ngư đang trải qua một ngày vô cùng thuận lợi. Bạn nhận ra cuộc sống không phải dễ dàng hơn khi bạn trưởng thành mà là theo thời gian bạn học được cách đối mặt và giải quyết. Đầu óc sáng suốt và khả năng nắm bắt tình hình vô cùng nhạy bén giúp bạn mở rộng tầm nhìn và suy nghĩ khoáng đạt hơn.

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/5

Ngày hôm nay đầu óc Xử Nữ khá thông tuệ, điều này ảnh hưởng rất tích cực đến những cuộc trò chuyện của bạn. Những ý kiến bạn đưa ra ngắn gọn và súc tích, giao tiếp với mọi người cũng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. 

Cùng ngắm vẻ đẹp thiếu nữ Huế với tà áo dài trong mùa Festival:

Thanh Bảo – Cao Thái