Giáp Tết, cả hai vợ chồng anh N. quá bận rộn. Cả tuần nay, gia đình nhỏ 4 người nhà anh N. chỉ ăn với nhau có 1 bữa tối. Mấy hôm liền, vợ chồng anh N phải nhờ bà ngoại tới nấu cơm cho ăn vì bố đi tất niên với cơ quan bố, mẹ tất niên với cơ quan mẹ cộng thêm tất niên các gia đình ở khu chung cư, nhà ngoại, nhà nội cũng ới sang tất niên...

Tưởng phải tăng cân, béo lên nhưng cả hai vợ chồng anh N. đều thấy mệt mỏi, bia, rượu nhiều hơn ăn. Hơn nữa, miền Bắc đang trải qua những ngày rét đậm, rét hại, thời tiết hanh khô, rau không ăn nhiều, nước lười uống nên khốn khổ thay cả hai vợ chồng anh N. đều lâm vào tình trạng táo bón kéo dài và bệnh trĩ lại tái phát.

Theo PGS.TS Mai Tất Tố Trường Đại học Dược Hà Nội, mắc bệnh trĩ phần lớn là do thói quen ăn uống, sinh hoạt. Bệnh trĩ là tình trạng toàn bộ hệ thống tĩnh mạch bị giãn và suy yếu và hình thành búi trĩ.

Người đã mắc bệnh trĩ dễ bị tái đi tái lại nhiều lần do hệ tĩnh mạch đã giãn rất khó co lại, chỉ cần yếu tố thuận lợi như ăn cay, sinh hoạt không khoa học là bệnh trĩ sẽ tái phát. Khi bệnh trĩ tái phát gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh: Đau rát, chảy máu, sa búi trĩ rất đau đớn khó chịu. Nguy hiểm nhất , nếu những người trĩ tái phát nhiều lần thì có nguy cơ thành độ nặng 3,4, thậm chí phải phẫu thuật.

Cũng theo PGS.TS Mai Tất Tố, để chữa trị và dự phòng sự tái phát bệnh trĩ, ngoài việc điều trị triệu chứng như: làm teo các búi trĩ, chống táo bón, chống chảy máu… phải tập trung vào điều trị gốc bệnh, đặc biệt là phải lấy việc bổ dưỡng tỳ vị làm chính.

“Tất cả các nguyên nhân phát sinh bệnh trĩ đều tác động đến tỳ vị làm tỳ vị hư yếu mới làm bệnh trĩ bùng phát” - PGS.TS Mai Tất Tố phân tích.

Theo Đông y, những người mắc bệnh trĩ thường dùng những bài thuốc cổ từ những vị thuốc như: Hoàng kỳ, Đẳng sâm, Bạch truật, Đương quy, Cam thảo, Ý dĩ giúp bồi bổ tỳ vị, kích thích ăn uống, chữa vào gốc của bệnh trĩ, do đó điều trị triệt để nguyên nhân gây bệnh, sẽ ngăn ngừa bệnh tái phát.

Trong đó: Hoàng kỳ, Thăng ma, Sài hồ giúp tăng trương lực mạch máu do đó làm co búi trĩ, co mạch máu, điều trị tình trạng mạch máu căng dãn quá mức; Liên tử dùng để cầm máu; Đương quy bổ huyết trong trường hợp chảy máu nhiều do trĩ

Ngoài ra, các vị thuốc trong bài bổ trung ích khí gia giảm còn có tác dụng nhuận tràng chống táo bón, ngăn ngừa yếu tố thuận lợi phát sinh bệnh trĩ.

Theo PGS.TS Mai Tất Tố, bên cạnh việc dùng các vị thuốc điều trị bệnh trĩ cấp tính, điều quan trọng là điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. Dù không tránh khỏi liên hoan cũng nên cố gắng ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước sử dụng các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng… tránh tình trạng táo bón kéo dài. 

Thanh Loan

Kính gửi chuyên mục Nhà đẹp!

Vợ chồng tôi mua được mảnh đất cách đây ba năm diện tích 4,1m x 11m (tổng 45,1m2). Vợ chồng tôi dự tính xây nhà vào tháng 12 năm nay. Gia đình tôi có hai vợ chồng và một con nhỏ. Ngoài ra cũng có một bác giúp việc nhà và trông con hàng ngày. Kiến trúc sư tư vấn giúp tôi nhà bốn tầng theo phong cách hiện đại, đơn giản nhưng tiện sử dụng. Công năng các tầng tôi dự định phân chia như sau:
- Tầng 1 gồm Gara để xe, phòng ngủ cho người giúp việc.
- Tầng 2 gồm có: Phòng khách, phòng bếp và bàn ăn.
- Tầng 3 gồm có: Hai phòng ngủ.
- Tầng 4 gồm: phòng thờ và sân phơi.
Mong Kiến trúc sư (KTS) đưa ra phương án thiết kế phù hợp với diện tích mảnh đất và chi phí vợ chồng tôi có. Xin chân thành cảm ơn KTS.
(Đỗ Kiên)

Trả lời:

Đối với nhà phố thì diện tích 45m2 là cũng tương đối ổn, không phải quá hẹp. Đặc biệt, với gia đình ba thành viên như gia chủ xây dựng bốn tầng sẽ có không gian sống thoải mái. Tuy nhiên, vì ở thành phố chi phí xây dựng khá lớn do vận chuyển vào trong ngõ khó khăn sẽ phát sinh thêm nhiều khoản. Vì vậy, để có ngôi nhà khang trang và đầy đủ nội thất cần thiết, ngay từ đầu bắt tay vào thi công gia đình cần sát sao đến từng chi tiết mới tránh được phát sinh lớn.

Tổng chi phí dự tính là 800 triệu đồng. Cụ thể từng hạng mục như sau:

Dưới đây là phương án thiết kế chi tiết do KTS.Lý Minh Kha tính toán hợp lý, đưa ra:

*Về phương án thiết kế mặt bằng

- Mặt bằng tầng 1:
Phía trước ngôi nhà là gara để xe rộng. Phòng ngủ cho người giúp việc được bố trí phía sau không gian. Tuy gia chủ không đề cập nhưng KTS vẫn thiết kế một phòng vệ sinh để tiện khi sử dụng. Phòng vệ sinh nhỏ tầng một không chiếm quá nhiều diện tích vừa để người ở tầng một dùng vừa có thể để mọi người trong nhà có thể rửa chân tay trước khi lên tầng hai.

Mặt bằng tầng 1.

- Mặt bằng tầng 2:

Tầng hai chia làm hai không gian: phía trước là không gian tiếp khách, phía sau là phòng bếp và bàn ăn. Cả hai căn phòng đều được thiết kế thoáng. Phòng khách xinh xắn với cửa kính giúp ‘nới rộng không gian’ mở ra ban công xanh xinh xắn. Không gian sum họp này để gia đình có thể cùng nhau trò chuyện hay xem các chương trình giải trí. Phòng bếp và bàn ăn nhỏ nhưng cũng được chú trọng thiết kế tận dụng ánh sáng và không khí tự nhiên để luôn thông thoáng. Dĩ nhiên, đối với nhà diện tích tương đối nhỏ cũng cần trang bị hệ thống hút mùi hiện đại cho bếp ăn để tránh ám mùi và khói. Ở tầng hai KTS cũng không quên dành diện tích cho một phòng vệ sinh nhỏ.

Mặt bằng tầng 2.

- Mặt bằng tầng 3:
Không gian nghỉ ngơi riêng tư của gia đình ba thành viên đặt trên tầng ba. Phía trước là phòng ngủ của vợ chồng gia chủ. Ngay bên cạnh là phòng tắm rộng để tiện cho hai vợ chồng. Phòng ngủ này rộng hơn phòng ngủ của con chủ nhà một chút. Và để không gian riêng tư thêm phần lãng mạn, KTS thiết kế ban công nhỏ xinh ngay phía trước phòng ngủ. Phòng ngủ của con gia chủ được đặt bên trong để tạo không gian yên tĩnh giúp bé ngủ ngon hơn.

Mặt bằng tầng 3.

- Mặt bằng tầng 4:
Tầng bốn phía trước là phòng thờ cũng có góc ban công nhỏ phía trước để gia chủ tạo không gian xanh. Phía sau là sân phơi đồ. Trên mặt bằng tầng này cũng có phòng giặt nhỏ để tiện khi sử dụng.

Mặt bằng tầng 4.

*Về phương án phối cảnh kiến trúc mặt tiền

Theo mong muốn của chủ nhà, mặt tiền được thiết kế hoàn toàn theo phong cách hiện đại, đơn giản nhưng vẫn đẹp tinh tế. Sử dụng gam vàng nhạt cho gạch men ốp tường mang lại cho ngôi nhà nét sang trọng mà vẫn gần gũi. Hệ thống lan can và cửa KTS lựa chọn vật liệu kính để tổng thể ngôi nhà sáng hơn. Mặt khác vật liệu kính cũng là giải pháp để lấy ánh sáng tự nhiên hiệu quả làm cho mỗi không gian trông rộng hơn và thoáng hơn so với diện tích thực tế.

Mặt tiền hiện đại, bắt mắt.

Một số gợi ý về cách bài trí các phòng chức năng

Phòng khách sang trọng. (Ảnh minh họa)

Phòng bếp và bàn ăn ngăn nắp, ấm cúng. (Ảnh minh họa)

Phòng ngủ lãng mạn cho vợ chồng gia chủ. (Ảnh minh họa)

Phòng ngủ xinh tươi cho con chủ nhà.

Một thiết kế khác phòng ngủ cho con chủ nhà. (Ảnh minh họa)

Trên đây là phương án thiết kế do KTS cân nhắc, tính toán chi tiết đưa ra. Chúc gia đình nhỏ luôn tràn ngập tiếng cười và sớm có được tổ ấm tiện nghi xinh xắn!

Theo Em đẹp

Những mẫu trang trí phòng ngủ đẹp, hiện đại

Nếu biết cách sắp xếp và trang trí phòng ngủ nhỏ thông minh, bạn sẽ có được một nơi nghỉ ngơi tuyệt vời.