Nhận định, soi kèo Varnamo vs Sirius, 0h00 ngày 1/4: Đả bại tân binh

Kinh doanh 2025-04-03 06:06:46 22272
ậnđịnhsoikèoVarnamovsSiriushngàyĐảbạitâlịch thi đấu laliga hôm nay   Hoàng Ngọc - 31/03/2025 11:04  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://cn.tour-time.com/news/93b396496.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

Loại trứng chưa tới 1.000 đồng bổ hơn trứng gà - 1

Theo Đông y, trứng chim cút vị ngọt, tính bình; vào các kinh tỳ, vị, đại tràng. Có tác dụng bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí (Ảnh: Getty).

Trứng cút cũng có giá rất rẻ. Theo khảo sát, tại nhiều siêu thị một vỉ trứng cút 30 quả chỉ có giá 20.000-25.000 đồng.

Ăn trứng cút với lượng hợp lý được khoa học chứng minh đem lại những giá trị sức khỏe sau:

Tăng cường hệ miễn dịch

Trứng cút giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A và selen, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Vitamin A giúp duy trì sức khỏe của các mô và màng nhầy, là hàng rào đầu tiên chống lại các tác nhân gây bệnh. Selen, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do gốc tự do và tăng cường chức năng miễn dịch.

Cải thiện thị lực

Vitamin A trong trứng cút không chỉ tốt cho hệ miễn dịch mà còn rất quan trọng đối với sức khỏe mắt. Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Ophthalmology," việc bổ sung đủ vitamin A có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Hỗ trợ sự phát triển của trẻ em

Protein và các axit amin thiết yếu trong trứng cút rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em. Theo một nghiên cứu từ Đại học Kyushu (Nhật Bản), trứng cút cung cấp các protein chất lượng cao và dễ hấp thu, giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng và tăng cường sự phát triển cơ bắp ở trẻ em.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Mặc dù trứng cút chứa cholesterol, nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trứng cút ở mức độ vừa phải không làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí "Nutrition Journal", chất chống oxy hóa trong trứng cút có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Hỗ trợ sức khỏe não bộ

Trứng cút chứa nhiều choline, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển và chức năng của não. Theo nghiên cứu từ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH), choline giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng học tập và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến suy giảm nhận thức như Alzheimer.

Cải thiện sức khỏe da và tóc

Các vitamin và khoáng chất trong trứng cút, đặc biệt là vitamin A và B2, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tóc bóng mượt.

Vitamin A thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của các tế bào da, trong khi vitamin B2 giúp giảm viêm và bảo vệ da khỏi các tổn thương do tia UV.

Lưu ý khi ăn trứng cút

Một quả trứng cút trung bình nặng khoảng 10g. Do đó, sử dụng 3-5 quả trứng cút để thay thế một quả trứng gà nặng khoảng 50g.

Số lượng trứng cút có thể được tiêu thụ tùy thuộc vào tuổi và tình trạng sức khỏe của bạn. Đối với trẻ 5-12 tuổi chỉ nên ăn 1-2 quả/ngày, không ăn liên tục quá 15 ngày.

Đối với trẻ hơn 12 tuổi và người lớn nên ăn 5-10 quả/ngày, không ăn liên tục quá 3 tháng.

">

Loại trứng chưa tới 1.000 đồng bổ hơn trứng gà

Nhận định, soi kèo Bulleen Lions vs Bentleigh Greens, 16h30 ngày 31/3: Củng cố ngôi đầu

Từ Tử Kỳ (SN 1982) từng là gương mặt triển vọng của kênh truyền hình TVB (Hồng Kông - Trung Quốc). Tuy nhiên, cô quyết định rời xa màn ảnh, theo đuổi con đường học vấn. 

Bản thân gia đình Tử Kỳ cũng thuộc hàng trung lưu. Cô theo bố mẹ sang Úc định cư từ năm 5 tuổi. Ngay từ nhỏ, Tử Kỳ luôn nhận được sự chăm sóc, giáo dục tốt nhất từ gia đình.

{keywords}
Kiều nữ Hồng Kông Từ Tử Kỳ

Những năm tháng học sinh cho đến khi là Cử nhân ngành Kinh tế và Thương mại Đông Âu tại Đại học London rồi sau này là bảo vệ luận án Thạc sĩ về Giới và truyền thông, Tử Kỳ luôn đạt được thành tích học tập đáng nể. 

Tháng 7/2004, khi còn làm ở TVB, Tử Kỳ gặp gỡ Lý Gia Thành (SN 1971) - người thừa kế tập đoàn bất động sản Henderson Group của Hồng Kông, con trai tỷ phú nổi tiếng Lý Triệu Cơ.

Theo tính toán của tạp chí Forbes, tỷ phú Lý Triệu Cơ nắm trong tay khối tài sản 27,1 tỷ USD - xếp thứ 27 trong số những cá nhân giàu nhất thế giới và là người giàu thứ hai trong danh sách 40 người giàu nhất Trung Quốc (2010).

Cặp đôi nhanh chóng nảy sinh tình cảm và kết hôn vào năm 2006. Thời điểm này cô đang mang thai con đầu lòng.

{keywords}
Tử Kỳ gặp chồng vào năm 2004

Đám cưới của Tử Kỳ với con trai tỷ phú được truyền thông đưa tin rầm rộ với tổng kinh phí gần 3.000 tỷ đồng. Trong hôn lễ, cô dâu đeo bộ trang sức trị giá 70 tỷ đồng. Chưa kể lễ vật khủng nhà trai tặng nhà gái là 290 tỷ đồng. 

{keywords}
Ảnh cưới của vợ chồng Tử Kỳ bên Mỹ

Sau đám cưới tráng lệ, Tử Kỳ chính thức rút lui khỏi làng giải trí, tập trung chăm lo cho gia đình.  Cô lần lượt sinh cho chồng 4 đứa con, đủ cả nếp và tẻ. 

Trong một phỏng vấn với báo chí, Tử Kỳ tiết lộ cuộc sống làm dâu nhà tỷ phú của mình. 'Mục đích cuộc sống của tôi là có chồng yêu thương và những đứa con ngoan', cô nói.

{keywords}
Các con Tử Kỳ sinh ra trong nhung lụa nhưng được mẹ nuôi dạy một cách đơn giản

Theo lời Tử Kỳ, hai vợ chồng cô sống đơn giản, không chú trọng về hàng hiệu. Thậm chí, cô vẫn mua quần áo giá rẻ cho các con. 4 đứa con của Tử Kỳ được bố mẹ nuôi dạy theo cách bình dân. Vợ chồng cô không muốn con có tư tưởng phân biệt sang - hèn. Tất cả các chương trình từ thiện của cô, các con đều có mặt, hỗ trợ mọi người. 

Nếu như cô vụng về khoản nấu nướng, Lý Gia Thành lại là đầu bếp tuyệt vời. Gần như thời gian của cô trong ngày là chăm sóc, dạy dỗ con.

Do bận rộn với các con, cô dâu bạc tỷ một thời hiếm khi đến trung tâm thẩm mỹ, tập gym. Liệu pháp chăm sóc sắc đẹp của Tử Kỳ là uống nhiều nước, dùng kem dưỡng da đầy đủ và đắp mặt nạ. Ở tuổi 36, Tử Kỳ vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung hơn tuổi, làn da mịn màng. 

{keywords}
Khi sinh con trai cho nhà họ Lý, Tử Kỳ được tặng những món quà đắt giá

Có nhan sắc, học vấn, lại khéo léo, Tử Kỳ rất được lòng bố chồng. Ông không ngần ngại khen ngợi con dâu trước báo chí. 

{keywords}
Sinh 4 người con nhưng kiều nữ này vẫn giữ được nhan sắc rạng ngời và nhận được nhiều lời mời chụp hình

Sau khi sinh được quý tử cho nhà họ Lý, cô được chồng tặng du thuyền siêu sang trị giá khoảng 390 tỷ đồng và chiếc nhẫn kim cương khoảng 180 tỷ đồng. Tỷ phú Lý Triệu Cơ cũng không tiếc tay tặng 180 tỷ đồng cho cháu trai. 

{keywords}
Việc sinh liên tiếp 4 người con cho chồng, Tử Kỳ bị nhiều người mỉa mai là 'máy đẻ'

Mới đây, ông Lý Triệu Cơ đã chính thức tuyên bố nghỉ hưu, để lại cơ nghiệp lớn cho 2 con trai Lý Gia Kiệt và Lý Gia Thành.

Khác với các gia tộc giàu có khác, khi về hưu, ông quyết định chia đôi số tài sản này nên hai con trai của ông không xảy ra mâu thuẫn về tranh giành tài sản. 

Lý Gia Kiệt phụ trách mảng địa ốc ở đại lục, còn Lý Gia Thành phụ trách mảng địa ốc ở Hồng Kông. Như vậy, Tử Kỳ cũng chính thức trở thành bà chủ của khối tài sản khổng lồ này. Hiện cô bắt đầu tham gia quản lý một số phương diện trong công ty của gia đình. 

{keywords}
Mỹ nhân Hồng Kông bên hai con trai
Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục

Giám đốc tuổi 50 rụng rời phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục

Sau lần phát hiện vợ dùng đồ chơi tình dục, giám đốc 50 tuổi sinh chứng lãnh cảm. Ông thừa nhận, mỗi lần chạm mặt vợ, cảm giác thấy sợ hãi.

">

Kiều nữ Hồng Kông và cuộc sống làm dâu nhà tỷ phú châu Á

Khánh đánh rơi cả bó hoa với chiếc nhẫn cầu hôn khi thấy cảnh tượng trước mắt anh.

Sự thật về việc chồng đi 'xử lý sự cố' tối ngày

Xem xong đoạn clip, tôi thấy đầu óc quay cuồng, choáng váng. Hôm qua, chồng tôi nói đi xử lý sự cố cả đêm, không ngủ ở nhà. Thì ra sự cố nhiều, đêm hôm đi trèo cột là đây.

">

Chết lặng khi thấy bạn gái chăm con

友情链接