Thủ thuật giảm đau đầu cho dân công sở
我要评论Đau đầu kinh niên là chứng bệnh thường gặp với các nhân viên vănphòng,ủthuậtgiảmđauđầuchodâncôngsởiran đôi khi tạo áp lực cho bạn và khiến bạn mất tập trung. Một vài mẹo nhỏdưới đây sẽ giúp bạn dễ chịu hơn.
1. Khi mệt mỏi, đau đầu, hãy đặt bàn tay lêntrán, mắt rồi matxa nhẹ nhàng. Chỉ cần những cái vuốt tay đơn giản nhưng sẽ giảmđược mệt mỏi, nhức mắt, và thấy dễ chịu hơn.
2. Ngả lưng vào ghế, buông thõng vai, hít vào thở ra thật sâu, tâm trạng của bạnsẽ thay đổi thấy rõ.
3. Hạn chế để kẹo trên bàn. Nghiên cứu cho thấy rằng những người có thói quenvới tay tìm đồ ngọt trong lúc làm việc rất dễ gặp các cơn đau đầu không kiểmsoát được.
 |
| Dân công sở dễ gặp những cơn đau đầu dai dẳng (Ảnh: Dân Việt) |
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Atalanta vs Juventus, 2h45 ngày 15/1
Chiểu Sương - 14/01/2025 09:15 Máy tính dự đo2025-01-17![](<table><tbody><tr class="fdb-box-schedule-head"><td colspan="9">Lịch Thi Đấu Premier League 2020/2021</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-title2"><td>Ngày</td><td>Giờ</td><td colspan="2">Đội</td><td>Tỉ số</td><td colspan="2">Đội</td><td>Vòng</td><td>Kênh</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item-mobile"><td colspan="9">04/12</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class=" ">04/12</td><td>00:00</td><td>Aston Villa</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/aston-villa.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/newcastle-united.gif" alt="" /></td><td>Newcastle</td><td>Vòng 11</td><td>Hoãn</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item-mobile"><td colspan="9">05/12</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class=" ">05/12</td><td>19:30</td><td>Burnley</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/burnley-fc.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/everton-fc.gif" alt="" /></td><td>Everton</td><td>Vòng 11</td><td>K+PM</td></tr><tr class="fdb-box-schedule-item"><td class="fdb-box-schedule-item-none">05/12</td><td>22:00</td><td>Man City</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/manchester-city.gif" alt="" /></td><td>-:-</td><td><img src="https://vnn-res.vgcloud.vn/fdb/img/logoteam/fulham-fc.gif" alt="" /></td><td>Fulham FC</td><td>Vòng 11</td><td>K+PM</td></tr></tbody></table>)
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 4/12
2025-01-17![](<p>Các triệu chứng phổ biến của Covid-19 là ho dai dẳng, mất vị giác và sốt. Khi có những biểu hiện này, bạn nên đi xét nghiệm và cách ly để tránh lây virus cho người khác.</p><p>Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy các triệu chứng như ù tai, chóng mặt và mất thính lực xuất hiện ở một số lượng lớn những người bị nhiễm virus. Giới chuyên môn nhận định cần phải có đánh giá lâm sàng khẩn cấp về vấn đề này.</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/03/23/11/ba-trieu-chung-moi-cua-covid-19-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p class="t-c"><em>Ảnh minh họa: Northwell</em></p><p>Trước đây, các chuyên gia đã ghi nhận về mối liên hệ giữa mất thính giác và Covid-19. Không ít bệnh nhân bị mất thính lực trong nhiều tháng sau khi nhiễm virus.</p><p>Ù tai thường do chấn thương ở tai, mất thính lực do tuổi tác hoặc bệnh tiềm ẩn.</p><p>Các chuyên gia tại Đại học Anglia Ruskin đã phát hiện ra 40% những người có các triệu chứng của Covid-19 cũng trải qua tình trạng ù tai. </p><p>Nhóm nghiên cứu của Đại học Manchester đánh giá có mối liên hệ chặt chẽ giữa virus SARS-Cov-2 và mất thính giác, mất thăng bằng. Các nhà khoa học cho biết 7,6% bệnh nhân Covid-19 mất thính lực, 14,8% ù tai và 7,2% chóng mặt.</p><p>Các loại virus nghiêm trọng khác cũng có khả năng gây hại cho thính giác.</p><p>Phát hiện này được đưa ra sau khảo sát kéo dài 1 năm về ảnh hưởng đến thính giác của những bệnh nhân nhập viện vì Covid-19.</p><p>Giáo sư Kevin Munro, Đại học Manchester, cho biết: "Cần có một nghiên cứu chẩn đoán và lâm sàng được tiến hành cẩn thận để hiểu những tác động lâu dài của Covid-19 đối với thính giác”.</p><p>"Chúng ta đã ghi nhận các loại virus như sởi, quai bị và viêm màng não có thể gây mất thính giác nhưng chúng ta còn hiểu rất ít về tác động tới thính giác của virus SARS-Cov-2".</p><p>Đại học King’s College London trước đây đã công bố một danh sách dài 170 triệu chứng Covid-19, bao gồm nghe thấy âm thanh lạ vào ban đêm, ù tai.</p><p>Ở Anh, mỗi năm có 160 trường hợp trên 100.000 người có vấn đề về thính giác. Cứ 8 người trưởng thành thì có một người bị ù tai, có thể liên quan đến chứng lo âu, trầm cảm.</p><p><strong>An Yên</strong>(Theo <em>The Sun</em>)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/03/20/10/em-be-vua-chao-doi-da-co-khang-the-chong-covid-19.jpg?w=145&h=101" alt="Em bé vừa chào đời đã có kháng thể chống Covid-19" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Em bé vừa chào đời đã có kháng thể chống Covid-19</h4><p class="summary d-table c-000">Người mẹ là nhân viên y tế đã tiêm vắc xin Moderna trước khi sinh con 3 tuần. </p>)
2025-01-17![](<p><img class="infographic" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/03/29/11/1.jpg" alt="" /></p><p>Để tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm “Bảo hiểm Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu”, liên hệ Đường dây nóng (028) 3810 0888, bấm phím 1 hoặc truy cập tại: https://bit.ly/BHChamsocSKToancau.</p><p><strong>Ngọc Minh</strong></p>)
2025-01-17
Soi kèo góc MU vs Southampton, 3h00 ngày 17/1
Hoàng Ngọc - 16/01/2025 04:37 Kèo phạt góc2025-01-17</em></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/09/13/02/vo-cu-hat-chong-len-nap-ca-po-phong-di-20-km-tren-cao-toc.jpg?w=145&h=101" alt="Vợ cũ hất chồng lên nắp ca-pô phóng 20 km trên cao tốc" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Vợ cũ hất chồng lên nắp ca-pô phóng 20 km trên cao tốc</h4><p class="summary d-table c-000">Cố chặn xe vợ cũ, người đàn ông bị hất lên nắp ca-pô và phóng đi 20 km trên cao tốc.</p>)
Nữ 'ninja' xin sang đường bằng…chân
2025-01-17
最新评论