Giống như một sự giải phóng cơ thể thoát khỏi những giới hạn bởi quần áo bên ngoài,ýdobạnnênngủkhỏathâkq y ngủ trần mang nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe cũng như cảm xúc thăng hoa của bạn.
1. Giúp ích cho “cô bé” của bạn
Những chiếc quần bó chặt có thể khiến độ ẩm tăng lên mà ẩm ướt là môi trường cho các loại vi khuẩn phát triển gây nhiễm trùng. Vì thể nếu bạn qua đêm mà không mặc gì sẽ làm giảm nguy cơ này nhờ sự khô thoáng, sạch sẽ, sức khỏe vùng kín của bạn được bảo vệ.
2. Ngủ ngon hơn
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng bạn sẽ ngủ ngon hơn trong phòng mát, như vậy khi bạn ngủ khỏa thân, bạn sẽ tự cân bằng nhiệt độ cơ thể phù hợp để đưa mình vào giấc ngủ. Đó là cách giống như bạn cởi bỏ chiếc chăn cho cơ thể mát mẻ và ngủ sâu hơn.
Ảnh minh họa. 3. Tốt cho da và tóc
Khi cơ thể được giữ trong nhiệt độ mát mẻ mà không phải vướng víu và ấm áp, cơ thể sẽ tự tiết ra hormone Melanin và hormone tăng trưởng, hai loại hormone chính chống lão hóa.
Và khi cơ thể được bao bọc trong nhiệt độ mát mẻ, quá trình sinh tiết các hormone này giúp cho việc tái sinh các tế bào, đặc biệt là sự tái sinh của da và tóc diễn ra rõ rệt nhất. Vì thế, để giữ cho làn da sáng, chống lão hóa và mái tóc sáng, trẻ trung chỉ cần bạn ngủ khỏa thân mỗi ngày và ngủ đủ giấc so với lứa tuổi của mình.
4. Bạn sẽ ăn tốt hơn
Khi khỏa thân, bạn ngủ tốt hơn và không bị tình trạng gián đoạn giấc ngủ giữa đêm. Ngủ cũng là cơ hội giúp cơ thể giảm stress và tái tạo sức lao động cho ngày hôm sau. Cortisol – một loại hormone gây ra căng thẳng – sẽ giảm trong khi ngủ, và khi hormone này giảm nhiều bạn sẽ cảm thấy muốn ăn nhiều hơn sau khi ngủ dậy
5. Đời sống tình dục thăng hoa
Ngủ khoả thân giúp cho việc da tiếp da dễ dàng hơn giữa các cặp vợ chồng, làm cho những cảm xúc yêu dễ hưng phấn lạ kỳ. Về cơ bản, ngủ khỏa thân giúp cho bạn có những đêm ân ái mãn nguyện hơn, đạt nhiều cực khoái trong chuyện vợ chồng.
Lý giải hiện tượng 'no sex, đói ngủ' ở đàn ông
Hễ cứ yêu xong, đàn ông lại lăn ra ngủ và xem bạn tình không còn hấp dẫn nữa. Ngay cả những người trong cuộc vẫn chưa giải mã được hiện tượng quen mà lạ này.
顶: 844踩: 1149
5 lý do bạn nên ngủ khỏa thân
人参与 | 时间:2025-02-26 08:20:26
相关文章
- Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
- Hơn 21 triệu đồng đến với bé Lường Xuân Hiệp bị bỏng nước sôi
- TPHCM có nhiều mô hình nông nghiệp hiệu quả do người dân được đào tạo nghề
- Sao Hà Nội bị 'quây' sau trận Siêu cúp tại Hàng Đẫy
- Nhận định, soi kèo Neftchi Baku vs Sumqayit, 22h00 ngày 21/2: Đòi lại món nợ lượt đi
- Nam sinh TPHCM phải xin lỗi trước toàn trường vì xúc phạm nhóm nhạc BTS
- Danh sách U23 Việt Nam dự vòng loại U23 châu Á 2020: Quang Hải trở lại
- Kết quả bóng đá hôm nay ngày 19/9/2021
- Nhận định, soi kèo Auckland FC vs Wellington Phoenix, 11h00 ngày 22/2: Tin vào cửa trên
- HLV Park Hang Seo luyện chiêu tủ đấu Jordan
评论专区