Nhận định, soi kèo Tartu JK Tammeka vs Flora Tallinn, 23h00 ngày 8/4:

Nhận định 2025-04-10 04:38:25 85
ậnđịnhsoikèoTartuJKTammekavsFloraTallinnhngàthể thao ngoại hạng anh   Hoàng Ngọc - 08/04/2025 11:45  Nhận định bóng đá giải khác
本文地址:http://cn.tour-time.com/html/12f199937.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Bologna vs Napoli, 01h45 ngày 8/4: Tiếp đà thăng hoa

Từng miếng đậu dồn thịt xốt me mềm, nhân thịt béo ngậy hòa quện với nước xốt me chua ngọt là món ăn rất đáng để bạn thử trong bữa cơm ngày hè.

Nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đậu dồn thịt xốt me:

100g thịt nạc vay xay

3 bìa đậu

Mộc nhĩ, nấm hương, hành khô, tỏi, ớt, me chua

Xì dầu, bột canh, nước mắm, hạt tiêu, đường

Cách làm

Thịt xay ướp với hành khô băm nhỏ, hạt tiêu, ½ thìa café bột canh, 1 thìa café nước mắm 30 phút cho ngấm gia vị.

{keywords}

Trộn nấm hương, mộc nhĩ băm nhỏ vào trước khi nhồi vào đậu.

Đậu bạn có thể cắt ngang rồi nhồi thịt vào hoặc dùng thìa khoét ở trên miệng nhồi thịt vào tùy ý thích nhé.

Chiên sơ đậu cho vàng thơm.

{keywords}

Tỏi, hành khô băm nhỏ để làm xốt me.

Phi thơm tỏi và hành, hòa me với nước nóng cho tan bớt rồi đổ nước me vào, thêm 1 thìa canh xì dầu, ½ thìa canh đường để được vị chua ngọt vừa ý, nếu ăn được cay bạn có thể thêm ớt vào nhé!

Đun sôi hỗn hợp nước xốt rồi cho đậu vào, hạ nhỏ lửa om đến khi nước xốt sánh lại thì tắt bếp.

{keywords}

Giờ thì món đậu dồn thịt sốt me đã sẵn sàng cho bữa cơm của gia đình bạn rồi!

Từng miếng đậu mềm, nhân thịt béo ngậy hòa quện với nước xốt me chua ngọt là món ăn rất đáng để bạn thử ngay trong bữa cơm ngày hè. Ngoài vị béo ngậy của đậu thịt bạn còn có thêm phần nước xốt chua ngọt rất đưa cơm nữa. Món đậu dồn thịt xốt me chế biến đơn giản, không mất nhiều thời gian và đủ chất dinh dưỡng nên bạn hãy thử ngay trong bữa cơm chiều nay nhé!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

(Theo Trí Thức Trẻ)

">

Chua ngọt đậm đà món đậu dồn thịt xốt me

Jini là blogger nổi tiếng Hàn Quốc nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, săn chắc. Trang cá nhân của cô hiện có gần 130.000 follower, không chỉ gồm dân mạng Hàn Quốc mà có cả Mỹ, Indonesia, Malaysia hay Singapore. Cô thường xuyên chia sẻ các bài đăng ủng hộ lối sống lành mạnh, tích cực và tập luyện thể dục khoa học đến người theo dõi.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 2
co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 3

Nhìn những hình ảnh cuốn hút của Jini ở hiện tại, nhiều người bất ngờ khi biết cô từng nặng tới 100 kg. Ngày 5/11, nữ blogger đăng tải video chia sẻ về hành trình giảm cân của mình, thu hút sự quan tâm lớn từ dân mạng. Theo đó, trong khoảng 2 năm, cô giảm được tổng cộng 50 kg.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 4
co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 5

Jini bắt đầu tăng cân khi lên cấp 3, đặc biệt là vào năm cuối cấp. Do lịch học căng thẳng, thường xuyên thức khuya, cô hay ăn đồ chiên rán, thức ăn nhanh và nước ngọt cho qua bữa. Cộng thêm việc không có thời gian tập luyện, Jini bắt đầu tăng cân không kiểm soát. Khi chạm mốc 100 kg, thân hình cô nặng nề, không thể hoạt động mạnh cũng như chẳng bao giờ diện được những bộ đồ yêu thích.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 6

Đến khi lên đại học, trong một lần khám sức khỏe, cô được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Từ đó, cô hạ quyết tâm phải giảm cân bằng được, trước là để có sức khỏe tốt hơn, sau là tìm lại thân hình cân đối.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 7

"Tôi không giảm 50kg một lúc. Trong 3 tháng đầu, tôi giảm khoảng 24 kg rồi nghỉ ngơi 6 tháng. Sau đó, tôi giảm 10 kg trong thời gian nghỉ hè và tiếp tục 'đánh bay' thêm mỡ thừa vào những tháng sau đó", nữ blogger chia sẻ. Theo thời gian và sự nỗ lực, thân hình của Jini ngày càng thon gọn.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 8
co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 9

Jini chia sẻ, cô cố gắng tuân theo chế độ ăn kiêng toàn đồ Hàn Quốc trong thời gian đầu giảm cân, đặc biệt là không bỏ bữa chính. "Tôi luôn ăn gạo lứt, thực phẩm có protein và chất xơ. Tôi không bao giờ ăn vặt hay ăn khuya", cô cho biết. Bên cạnh đó, trong thời gian "tạm nghỉ", cô không nuông chiều bản thân ăn đồ yêu thích song cũng không quá khắt khe, chỉ nạp đủ năng lượng cần thiết.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 10

Đặc biệt, Jini luôn duy trì việc tập thể dục đều đặn với 2-3 buổi cường độ cao/tuần và các bài vận động trung bình 10 phút, đi bộ 1 tiếng mỗi ngày. Việc này không chỉ đốt mỡ thừa mà còn giúp cơ thể khỏe khoắn, có sức bền hơn.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 11
co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 12

"Điều quan trọng là chúng ta tìm ra phương pháp ăn kiêng, tập luyện phù hợp với mình thay vì chạy theo khuôn mẫu của người khác. Như vậy quá trình giảm cân mới diễn ra an toàn và có hiệu quả", Jini nhận xét. Sau khi giảm cân thành công, cô vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể thao để không bị tăng cân trở lại.

co gai giam 50 kg trong 2 nam anh 13

Nhờ vẻ ngoài cuốn hút, blogger Hàn Quốc hiện là gương mặt được nhiều nhãn hàng thể thao, thực phẩm làm đẹp yêu thích. Cô cũng sở hữu một cửa hàng bán các loại quần áo tập gym và nước ép đóng gói.

Muốn giảm cân nhanh thì có nên ăn sáng?

Muốn giảm cân nhanh thì có nên ăn sáng?

Những người trưởng thành có sức khỏe tương đối tốt, không ăn vặt và ăn sáng như một bữa chính thịnh soạn sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng, ngăn chặn tình trạng tăng cân lâu dài.

">

Blogger Hàn giảm cân 50 kg trong 2 năm

Nhận định, soi kèo Mohun Bagan Super Giant vs Jamshedpur FC, 21h00 ngày 7/4: Củng cố ngôi đầu

Chuyến phiêu lưu của Mít đặc và các bạn, Bác sỹ Aibolit, Kiến và chim bồ câu, Thuyền trưởng đơn vị.. là những cuốn sách gắn bó với thế hệ 7x, 8x sẽ có mặt trong Không gian sách cũ Hà Nội.

Từ ngày 26-27/3/2016, tại Ký túc xá Đại học Bách Khoa sẽ diễn ra Không gian sách cũ Hà Nội tháng 3/2016 với nhiều hoạt động hấp dẫn. Đây là hoạt động của hơn 10 đơn vị chuyên kinh doanh sách cũ tại Hà Nội bao gồm: Sách cũ Bạch Mai, Sách cũ giá rẻ, Sách truyện vỉa hè, Sách cũ Quận Hai Bà Trưng, Sách cũ Cường Vespa, Sách cũ ông Điền, Sách Việt Hải CG, Sách Thái Hà, Sách Mạnh Trưởng, Sách Thiệu Hải, Gia Khoa sách, Sách Phúc Bồ…

Không gian sách cũ dự kiến tổ chức mỗi tháng một lần tại các trường đại học lớn trên địa bàn Hà Nội, và Không gian sách cũ Hà Nội tháng 3/2016 là chương trình đầu tiên được tổ chức. 

{keywords}
Nhiều sách mà thế hệ 7x, 8x mê đắm sẽ có mặt tại Không gian sách cũ Hà Nội

Đến với Không gian sách cũ Hà Nội độc giả sẽ có cơ hội tìm được nhiều đầu sách thực sự là sách cũ với nhiều đầu sách gắn bó với tuổi thơ của thế hệ 7x, 8x gồm sách Cầu Vồng (sách của Liên Xô viện trợ cho Việt Nam như:Chuyến phiêu lưu của Mít đặc và các bạn, Bác sỹ Aibolit, Kiến và chim bồ câu, Thuyền trưởng đơn vị…) và sách của NXB Kim Đồng (Dế mèn phiêu lưu ký, Sát thát, Sơn Tinh Thủy Tinh…). Ngoài ra vào 10h trưa Chủ nhật ngày 27/3/2016 sẽ có buổi đấu giá 2 cuốn sách hiếm: Nam dược thần hiệu (Bản in 1972) và Hồng nghĩa giác tu y thư (bản in 1978) của danh y Hải Thượng Lãn Ông.

Trong Không gian sách cũ Hà Nội tháng 3/2016 sẽ có hơn 10 tấn sách thuộc các lĩnh vực: văn học, lịch sử, văn hóa, quân sự, chính trị, luật, khoa học, thiếu nhi, ngoại văn, đông tây y, giáo trình cho sinh viên,… phục vụ bạn đọc.

T.Lê

Hạn chế đến mức thấp nhất những sai sót trong xuất bản">

Không gian sách cũ Hà Nội tháng 3/2016

- Quan niệm “Đói cũng ngày Tết, hết cũng ngày mùa” nay không còn phù hợp nữa. Tết văn minh là cái Tết gọn nhẹ, tiết kiệm, dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, sum họp gia đình.

Tháng chạp lại về, không ít người háo hức chờ đón mùa xuân nhưng đối với người lao động thì canh cánh nỗi lo “gạo tháng giêng, tiền tháng chạp”. Tiền lương, tiền công thì có hạn, quá lắm thì có thêm tháng lương thứ 13 nhưng các khoản chi thì phát sinh vô kể trong lúc giá cả lại tăng. 

Vì thế không ít người phải than ngắn thở dài thật đáng thương: “Tết đến làm gì, mệt quá!”, “Tết đến gần rồi mà tiền chưa có, phải xoay thế nào đây?”...

Quan niệm “Đói cũng ngày Tết, hết cũng ngày mùa” nay không còn phù hợp nữa. Tết văn minh là cái Tết gọn nhẹ, tiết kiệm, dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi, sum họp gia đình.

Tại sao chúng ta không chịu thay đổi cách ứng xử với Tết? Tại sao chúng ta không chủ động đón Tết vui vẻ, nhẹ nhàng theo phương châm “Xưa bày, nay... bỏ bớt”!

Tết là thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, lấy lại cân bằng tinh thần sau một năm lo toan vất vả làm ăn, vậy việc gì rước cực vào thân?

Áo quần sắm lúc nào chẳng được, cứ gì phải Tết mới mua sắm? Quan niệm Tết phải có manh áo mới chỉ nên duy trì với trẻ con. Bởi các ngày 29, 30 Tết đi sắm quần áo chỉ tạo cơ hội cho người bán “chặt chém”. 

Chuyện “làm đẹp” của chị em cũng nên tiến hành sớm, đợi gì đến 27, 28 Tết mới đi làm tóc, làm móng để chờ đợi mất thời gian?

{keywords}
Ảnh minh họa

Việc mua sắm Tết, xin đừng chạy đua theo người bởi “mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”. 

Làm lụng một năm, dồn sắm sửa hết cho một cái Tết, với người lao động nghèo như thế có hợp lý không? Đối với gia đình khá giả cũng không nên mua sắm thừa thãi, lãng phí để rồi sau đó, mùng 6, mùng 7 Tết bao nhiêu hộp bánh, chậu cảnh... lại chất ở các thùng rác.

Trước đây, các bà nội trợ thường lo xa, tích trữ quá nhiều thực phẩm ngày Tết vì sợ sau Tết hàng khan hiếm, giá tăng nhưng ngày nay, hàng hóa sau Tết rất dồi dào, giá tương đối ổn định, vậy việc tích trữ đồ chẳng phải quá vô ích?

Ăn uống ngày Tết thời nay đâu còn là chuyện đói no, vậy cầu kỳ làm gì, miễn là có “mùi vị Tết” với bánh chưng, thịt lợn, dưa hành, bánh mứt là đủ. Chuyện tiếp khách việc gì phải ăn uống thịnh soạn, chén tạc chén thù mới thể hiện được sự hiếu khách? 

Tôi cũng thương các mẹ và các nàng dâu, ngày Tết quần quật nấu nướng đãi khách ăn nhậu liên miên. Điệp khúc “nấu, dọn, rửa” làm nhiều mẹ, chị em vất vả, là “nỗi niềm biết ngỏ cùng ai”!

Những ngày áp Tết, khoảng 1 tuần đến 10 ngày mà muốn giải quyết hết công việc trước Tết thì có hợp lý không? Tại sao không giãn công việc ra, trừ những công việc cần kíp? Nhà cửa sơn quét, trang trí khi nào chẳng được, cớ gì phải xong trước Tết? 

Theo nhiều người, đầu năm không được động thổ, không được quét dọn để khỏi “dông” cả năm ư? Theo tôi, điều đó thật không khoa học. Những việc cuối năm chưa xong, chúng ta cứ để đó đầu năm làm tiếp, đầu năm thời gian thư thái có khi ta làm hiệu quả tốt hơn nữa.

Thay vì làm việc điều độ để giữ gìn sức khỏe vui Tết đón xuân, nhiều người lại “vắt kiệt” sức những ngày cuối năm đến mức phải ốm, mệt mỏi.

{keywords}
Ảnh minh họa

Quà Tết biếu bà con nội ngoại hai bên, khá giả thì cứ hào phóng, eo hẹp thì “lễ mọn lòng thành”, “của ít lòng nhiều”. Gia đình, người thân của mình phải là người hiểu điều kiện, hoàn cảnh của mình nhất mới đúng. Ai không hiểu thì không phải lỗi của mình, chẳng có gì mình phải bận tâm, áy náy.

Đi làm ăn xa, “ăn cơm chúa, múa tối ngày” nếu do điều kiện không về quê ăn Tết được thì về vào dịp khác, chỉ cần báo sớm cho gia đình biết, gửi chút quà cho gia đình. Đừng ai cố chen chúc trong chuyến xe đường dài chiều 29, 30 Tết để cố chen nhau về quê, nhất là phụ nữ và trẻ em.

Chuyện đi chúc Tết, nếu bà con, bạn bè, đồng nghiệp nhiều làm sao mình đến hết được? Bạn hãy dùng sự trợ giúp của điện thoại, email, facebook để chia sẻ, chúc mừng, đừng hứa hẹn gì cả.

Cốt lõi của Tết là không khí đầu xuân, là sự giao hòa giữa thiên nhiên đất trời và con người, là không khí tâm linh ngày Tết - luồng khí thiêng vô hình liên kết giữa quá khứ và hiện tại, giữa ông bà tổ tiên đã khuất và con cháu hôm nay. 

Tết cũng là dịp để thắt chặt mối quan hệ giữa cá nhân, gia đình và cộng đồng trong niềm vui sum họp, kết nối. Vậy đừng cố theo đuổi những thứ bên lề, bên ngoài Tết để đến mức không ít người phải “sợ” Tết.

Tết Nguyên Đán (Tết Cổ truyền) được xem là dịp lễ quan trọng nhất của người Việt. Việc chi tiêu sắm Tết, mua quà biếu gia đình, họ hàng, vấn đề mừng tuổi... khiến không ít người lo lắng, băn khoăn. Độc giả có bài viết chia sẻ về chủ đề này, xin gửi cho chúng tôi theo địa chỉ email: bandoisong@vietnamnet.vn. Những bài viết phù hợp sẽ được lựa chọn để đăng tải. Trân trọng cảm ơn!

Mẹ vợ tái mặt vì 2 quả bưởi của chàng rể đại gia

Chiều 30 Tết, con rể về, anh ta lại lấy từ trong cốp xe ra hai quả bưởi rồi đặt lên ban thờ. Tôi nhìn hai quả bưởi mà giật mình vì quê tôi thiếu gì bưởi. Chỉ 15 đến 20 nghìn đồng là mua được quả to vật vã.

">

Tết Đinh Dậu 2017: 'Tết xưa bày, nay... bỏ bớt'

友情链接