Soi kèo phạt góc Ecuador vs Peru, 4h ngày 24/6
(责任编辑:Bóng đá)
- Nhận định, soi kèo Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2: Thách thức đội đầu bảng
Nhược điểm
Một trong những nhược điểm lớn nhất của sinh tố là rất có thể bạn sẽ hấp thụ một lượng trái cây và rau quả lớn hơn lượng mà bạn thường ăn. Mọi người thường nghĩ rằng ăn nhiều hoa quả hay rau là tốt, nhưng thực ra, điều đó đồng nghĩa với việc bạn sẽ đưa vào cơ thể nhiều calo hơn bạn có thể đốt cháy - bạn sẽ không giảm cân mà thậm chí còn có thể tăng cân nữa!
Một trong những trường hợp điển hình mà việc này có thể xảy ra là khi bạn uống sinh tố cùng với bữa ăn chứ không phải thay cho một bữa ăn, tức là một lúc bạn đã ăn đến hai bữa.
Nước ép hoa quả
Ưu điểm
Nước ép hoa quả là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không có điều kiện hay thời gian để ăn đủ rau xanh hay trái cây để đảm bảo đủ dinh dưỡng. Đây cũng là một giải pháp thay thế tốt cho những người không thích ăn rau quả trực tiếp.
Đặc biệt, bởi vì nước ép có hàm lượng dinh dưỡng cao, chỉ một cốc nhỏ cũng đủ để cung cấp một lượng dưỡng chất tương đương với vài phần hoa quả và rau củ, vừa tiết kiệm thời gian, lại vừa dễ dàng.
Nhược điểm
Nước ép hoa quả thường chỉ lấy các chất dinh dưỡng quan trọng và bỏ đi chất xơ, gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn. Hơn thế, đường huyết của bạn có thể tăng đột ngột nếu bạn uống nước ép được làm từ các loại rau hoặc trái cây nhiều đường (như củ cải đường hoặc cà rốt) và không ăn thêm thức ăn gì khác.
Khi nước ép của bạn chứa nhiều hoa quả hơn rau củ, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang đưa vào cơ thể mình nhiều tinh bột hơn là bạn nghĩ. Tinh bột từ trái cây, dù tốt hơn tinh bột từ ngũ cốc đã qua xử lí, vẫn sẽ gây hại cho cơ thể bạn nếu bị hấp thụ quá nhiều và đặc biệt dễ khiến bạn tăng cân nữa. Vậy nên, nếu bạn uống nước ép để bù lại phần rau quả mà bạn thiếu, bạn cần phải lưu ý về những chất có trong đồ uống của bạn và bạn đang uống bao nhiêu.
Như vậy, nước ép hay sinh tố đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Nếu bạn có một lịch làm việc bận rộn và không có đủ thời gian để đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể, nước ép là lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Còn nếu bạn là người thích thử nghiệm trong bếp và thích sự pha trộn của nhiều loại thực phẩm khác nhau chứ không chỉ dừng lại ở rau quả thì bạn hãy chọn sinh tố.
Chỉ uống nước ép rau quả, coi chừng hỏng gan
Về ngắn hạn, phụ nữ áp dụng chế độ này có thể bị chóng mặt, mệt mỏi và nhức đầu. Lâu dài, là các vấn đề về khả năng sinh sản, trao đổi chất và thậm chí tổn thương gan.
" alt="Sinh tố và nước ép hoa quả, bạn chọn thứ nào?" />Sinh tố và nước ép hoa quả, bạn chọn thứ nào?- Xe máy phóng như tên lửa, tông đuôi xe tải thảm khốc trên cầu Nhật Tân
Động tác 2
Chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, áp sát lưng và lồng hai khuỷu tay vào nhau, giữ chặt.
Thực hiện: Nam hít vào, gập người về phía trước nhấc cao nữ trên lưng. Nữ xiết chặt cơ bụng và gập chân kéo hai đầu gối sát vào cơ thể và giữ nguyên tư thế trong khi nam tiếp tục khuỵu hai gối đẩy hông ra sau. Thở ra. Trở về tư thế ban đầu. Thực hiện liên tục khoảng 15 lần.
Lưu ý: Luôn giữ thẳng lưng và siết chặt cơ bụng khi thực hiện động tác. Đối với nữ tùy theo khả năng mà có thể lược bỏ động tác khuỵu gối đẩy hông ra sau.
Động tác 3
Chuẩn bị: Nằm, lưng trên sàn, mặt hướng về nhau. Hai chân nam để ngoài giữ cố định hai chân nữ. Hai đầu gối gập lại, hai tay đặt sau gáy.
Thực hiện: Hít vào gập người lên cao. Thở ra trở về tư thế ban đầu. Thực hiện liên tục 15 lần.
Lưu ý: Mở rộng ngực và thả lỏng cổ khi thực hiện động tác. Đối với người mới tập có thể thực hiện xen kẽ giữa nam và nữ để dễ kiểm soát độ chính xác.
Động tác 4
Chuẩn bị: Nam thực hiện tư thế chống đẩy trên bóng bosu. Nữ đứng đối diện và đặt hai tay trên vai nam.
Thực hiện: Cùng thực hiện động tác chống đẩy, xuống hít vào và lên thở ra đều đặn theo nhịp. Thực hiện liên tục 15 lần.
Lưu ý: Siết chặt bụng và giữ thẳng lưng. Đây là bài tập nâng cao đối với cả nam và nữ, vì vậy tuỳ theo khả năng để thực hiện.
Giãn cơ
Sau khi thực hiện xong 4 bài tập, để tránh đau nhức cả hai có thể giúp đỡ nhau thực hiện những động tác giãn cơ đơn giản. Nam nằm đặt lưng trên sàn. Hai chân duỗi thẳng. Nữ quỳ trên chân phải, đối diện với nam và dùng tay phải từ từ nâng chân phải của nam lên đặt trên vai mình, tay trái giữ đầu gồi được thẳng, tay phải giữ mũi chân sao cho bàn chân song song mặt đất tạo cảm giác căng đùi sau. Giữ nguyên tư thế từ 5 - 10 giây rồi đổi chân. Thực hiện từ 2 - 3 lần.
Lưu ý:
Duy trì hơi thở đều đặn và giữ đúng tư thế khi thực hiện các động tác.
Trang phục luyện tập gọn gàng, co giãn tốt và chất liệu thoáng mát.
Luyện tập vừa sức, phù hợp với thể trạng, duy trì đều đặn kết hợp chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi và uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.
Tập thể dục mà vẫn… lão hóa nhanh, vì sao?
Nhiều người sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục thường xuyên nhưng người vẫn luôn mệt mỏi và cơ thể vẫn lão hóa nhanh trông thấy. Vì sao?
" alt="4 bài tập đơn giản cho các cặp đôi" />4 bài tập đơn giản cho các cặp đôi- Nhận định, soi kèo Deportivo Xinabajul vs Deportivo Achuapa, 09h00 ngày 31/1: Chủ nhà gặp khắc tinh
- Nhận định, soi kèo Bremen vs Mainz, 02h00 ngày 1/2: Trở lại mạch thắng
- Anker giới thiệu loạt sản phẩm pin sạc, tai nghe Bluetooth, loa, robot hút bụi tại Việt Nam
- Những chiếc ô tô Mazda cũ này đang rao bán tầm giá 200 triệu tại Việt Nam
- Yêu cầu Netflix loại bỏ phim có nội dung vi phạm chủ quyền Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Gharafa, 20h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- Truyện Thời Gian Vì Em Mà Ngọt Ngào
- App Store của Apple tại Trung Quốc có nguy cơ bị đóng cửa
- Hà Nội đặt mục tiêu 55% dân số mua sắm trực tuyến vào năm 2025
-
Nhận định, soi kèo Esteghlal vs Esteghlal Khuzestan, 20h30 ngày 30/1: Cơ hội cho chủ nhà
Phạm Xuân Hải - 30/01/2025 06:44 Nhận định bó ...[详细] -
Sở hữu căn hộ Nhật Bản chỉ với 1 tỷ đồng
Căn hộ “6 in 1” lựa chọn tối ưu cho cuộc sốngDự án Khu căn hộ biệt lập hàng đầu quận 8 - Dream Home Palace là sản phẩm đầu tiên của sự hợp tác toàn diện giữa Công ty Cổ phần Nhà Mơ và Tập đoàn BĐS hàng đầu Nhật Bản - Tập đoàn The Global Group. Đây là dự án đầu tiên tại Sài Gòn có sự tham gia của Tập đoàn BĐS Nhật Bản trong vai trò Đối tác chiến lược toàn diện. Theo đó, Tập đoàn The Global Group không chỉ đưa nguồn vốn mà còn là kinh nghiệm phát triển dự án, chuyển giao công nghệ, quy trình quản lý, vận hành… cho dự án.
Dự án Dream Home Palace với hơn 20 tiện ích cao cấp
Ông Nguyễn Văn Tùng, phó Tổng giám đốc DKRS, cho biết, rất nhiều doanh nghiệp muốn hợp tác với những đối tác uy tín và tiềm lực nước ngoài, để nâng cao vị thế. Tuy nhiên, doanh nghiệp nước ngoài, đặc biệt là doanh nghiệp Nhật Bản rất khắt khe trong việc chọn đối tác và đánh giá tiềm năng dự án.
Cũng theo ông Tùng, Dream Home Palace là dự án hội tụ 6 tiêu chí vàng mà khách hàng trẻ quan tâm: Khu vực có môi trường sống tốt; Hơn 20 tiện ích nội khu đầy đủ khép kín; An ninh tuyệt đối, khu biệt lập an ninh, yên tĩnh; Hỗ trợ tài chính tối đa với lãi suất cố định 5%, thanh toán chỉ 7 triệu/tháng; Giá trị nhân văn từ tâm huyết chủ đầu tư, chú trọng trong việc xây dựng văn hóa cộng đồng dân cư, các hoạt động gắn kết dân cư như vui chơi, giáo dục con cái…
Hồ bơi Paradise Pool với diện tích 500m2
Dream Home Palace tọa lạc ngay giao lộ Phạm Thế Hiển - Trịnh Quang Nghị. Đây là khu vực dân cư sầm uất và nhiều cơ hội phát triển nhờ hạ tầng. Điển hình là các dự án mở rộng đường Trịnh Quang Nghị 60m để kết nối đường Vành đai 2, dự án cầu Phú Định, cầu Bình Tiên, dự án khu đô thị cảng 64ha hàng đầu Đông Nam Á – Harbor City, di dời hơn 26,000 dân dọc tuyến đường Phạm Thế Hiển hình thành nhiều khu đô thị lớn để cải thiện điều kiện sống, tuyến đường dọc bờ kè và công viên cây xanh, sẽ hoàn thành việc di dời trong năm 2020…
Những thông tin tích cực này đã nâng cao giá trị BĐS trong khu vực. Theo khảo sát tại khu vực quanh đường Trịnh Quang Nghị, giá đất giao dịch riêng lẻ đã tăng khoảng 30% trong vài tháng trở lại đây.
Uy tín, chất lượng theo tiêu chuẩn Nhật Bản
Theo ông Lê Hoàng Châu- Chủ tịch Hiệp hội BĐS TP.HCM, khách hàng mua nhà ngày càng khó tính và thông minh hơn khi lựa chọn sản phẩm. Nếu như trước đây, vị trí và giá bán là 2 yếu tố để lựa chọn thì bây giờ khách hàng soi xét rất nhiều yếu tố. Trong đó, uy tín, năng lực chủ đầu tư đang trở thành yếu tố cực kỳ quan trọng, bên cạnh tiện ích, hỗ trợ tài chính, hạ tầng kết nối…
“Việc các doanh nghiệp uy tín, tiềm lực mạnh từ nước ngoài tham gia đầu tư sẽ mang lại cơ hội tốt cho khách hàng trong lựa chọn sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý. Điều này cũng giúp sàng lọc thị trường, cạnh tranh càng cao thì những doanh nghiệp làm thật, uy tín mới phát triển được. Ngượi lại những doanh nghiệp làm ăn chụp giật tất yếu sẽ bị đào thải” - ông Châu chia sẻ.
Tập đoàn The Global Group hợp tác đầu tư toàn diện với Nhà Mơ
Ông Hidekazu Nagashima, Chủ tịch Tập đoàn BĐS The Global Group, cho biết: “Thị trường Việt Nam còn khá mới mẻ và nhiều cơ hội phát triển. Tuy nhiên, chúng tôi rất thận trọng khi chọn đối tác để hợp tác chiến lược. Nhà Mơ là doanh nghiệp chuyên phát triển dòng căn hộ chất lượng, tiện ích cao cấp với giá vừa túi tiền giới trẻ. Họ có những bước tiến rõ rệt qua từng dự án. Dream Home Palace, cùng với sự tham gia của Tập đoàn The Global Group là dự án có chất lượng, tiện ích tương đương dòng sản phẩm trung cao cấp mà chúng tôi đã phát triển ở Nhật Bản”.
Theo các chuyên gia, sự kết hợp giữa Nhà Mơ và Tập đoàn The Global Group đang tạo nên 1 thế lực mới ở phân khúc nhà ở trên dưới 1 tỷ. Trong đó, Nhà Mơ có lợi thế về quỹ đất, sự am hiểu thị trường; Tập đoàn The Global Group là “ông lớn” BĐS, đã lên sàn chứng khoán lớn nhất Nhật Bản, có tiềm lực tài chính vững mạnh, uy tín, kinh nghiệm phát triển, quản lý tốt ở thị trường cạnh tranh hàng đầu thế giới. Đây là những yếu tố mang lại niềm tin đặc biệt là khách hàng mua nhà để ở.
Thông tin chi tiết liên hệ:
0906 9393 21 - 0906 9393 62
www.dreamhomepalace.vn
Thu Hằng
" alt="Sở hữu căn hộ Nhật Bản chỉ với 1 tỷ đồng" /> ...[详细] -
LMHT: Cập nhật tin tức ngày 25/7 – Lee Sin, Vayne và hơn 10 vị tướng được buff
Tất cả những thay đổi dưới đây đều đang được thử nghiệm trên máy chủ PBE để chuẩn bị cho bản cập nhật 9.15. Lưu ý rằng, vì chúng vẫn đang trong quá trình THỬ NGHIỆM nên mọi thứ có thể thay đổi vào phút chót.1/ CÂN BẰNG SỨC MẠNH TƯỚNG
Gai Căm Hận (Q)
- Thời gian hồi chiêu hồi lại nếu tung roi trúng quái rừng giảm từ 60% xuống 50%.
Cú Nện Khổng Lồ (Nội tại)
- Thời gian hồi chiêu giảm từ [5 giây mọi cấp] xuống [5 giây mọi cấp, chịu tác động bởi chỉ số giảm thời gian hồi chiêu].
- Sát thương tăng từ [15-180] lên [15-200].
Cú Đấm Công Lý (E)
- Sát thương tăng từ 80/120/160/200/240 lên 90/130/170/210/250.
Rút Súng Nhanh (E)
- Giáp cộng thêm tăng từ 5/7.5/10/12.5/15 lên 8/11/14/17/20.
Linh Giáp có Kinh Mantra (R+E)
- Lớp giáp giảm từ [30/90/150/210 (60% SMPT)] xuống [25/80/135/190 (+50% SMPT)].
Nếm Mùi Sợ Hãi (Q)
- Sát thương tăng từ 50/75/100/125/150 lên 60/85/110/135/160.
Sợi Xích Tội Lỗi (E)
- Sát thương E2 tăng từ 60/90/120/150/180 lên 70/110/150/190/230.
Sóng Âm/Vô Ảnh Cước (Q)
- Sát thương Q1 tăng từ 50/75/100/125/150 lên 55/80/105/130/155.
- Sát thương Q2 tăng từ 50/75/100/125/150 lên 55/80/105/130/155.
Lissandra
- Máu tăng từ 518 (+87 mỗi cấp) lên 550 (+90 mỗi cấp).
Hầm Mộ Hàn Băng (R)
- Tỉ lệ SMPT cộng thêm vào sát thương tăng từ 60% lên 75%.
Thanh Trừng (R)
- Sát thương mỗi viên đạn tăng từ 20/35/50 lên 20/40/60.
Mảnh Vỡ Thiên Thạch (Q)
- Khả năng làm chậm tăng từ 15/20/25/30/35% lên 20/25/30/35/40%.
Sấm Động (W)
- Sát thương cộng thêm ở đòn đánh đầu tiên tăng từ 20/35/50/65/80 lên 30/45/60/75/90.
Không Thể Lay Chuyển (W)
- Tốc độ di chuyển tăng từ 35% lên 40%.
Qiyana
Táo Bạo (E)
- Giờ gây sát thương khi Tốc Biến.
Thế Giới Bùng Nổ (R)
- Thời gian hồi chiêu tăng từ 100 lên 120/100/80 giây.
Khiên Phế Liệu (W)
- Giá trị lớp giáp giảm từ 100/130/160/190/220 xuống 80/110/140/170/200.
Vẫn Tinh (Q)
- Sát thương tăng từ 60/95/130/165/200 lên 75/110/145/180/215.
Swain
Bàn Tay Tử Thần (Q)
- Tầm tăng từ 625 lên 725.
Bùng Nổ Sức Mạnh (R)
- Sát thương mỗi quả cầu tăng từ 90/135/180 lên 90/140/190.
- Sát thương tối thiểu tăng từ 270/405/540 lên 270/420/570.
Kết Án (E)
- Sát thương khi đối phương đập vào địa hình tăng từ 100% cộng thêm lên 150% cộng thêm.
Nghi Thức Ma Pháp (R)
- Tầm tăng từ 3200/4400/5600 lên 5000 mọi cấp độ.
2/ KHÁC
Biểu tượng anh hùng
Màn hình đăng nhập mới
Cập nhật khung viền cho SIÊU PHẨM: Irelia phiên bản Hàng Hiệu
Gói Đa Sắc mới – Braum Đồ Long
Gnar_G (Theo Surrender@20)
" alt="LMHT: Cập nhật tin tức ngày 25/7 – Lee Sin, Vayne và hơn 10 vị tướng được buff" /> ...[详细] -
Soi kèo phạt góc Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1
Chiểu Sương - 29/01/2025 07:47 Kèo phạt góc ...[详细] -
Kết quả bóng đá trực tuyến hôm nay 24/11
- VietNamNet cập nhật lịch thi đấu và kết quả bóng đá đêm qua, rạng sáng nay nhanh và chính xác nhất.Lượt trận thứ 5 vòng bảng Europa League 2017/18:
Vòng 13 Premier League 2017/18 (Ngoại hạng Anh):
25/11 - 03:00: West Ham 1-1 Leicester City (BĐTV)
Vòng 13 La Liga 2017/18 (Tây Ban Nha):
25/11 - 03:00: Celta Vigo 1-0 Leganes
Vòng 13 Bundesliag 2017/18 (Đức):
25/11 - 02:30:Hannover 96 1-1 VfB Stuttgart (TTTV)
Vòng 14 Ligue 1 2017/18 (Pháp):
25/11 - 02:45: St.Etienne 2-2 Strasbourg
XEM THÊM:
Bảng xếp hạng Champions League mới nhất" alt="Kết quả bóng đá trực tuyến hôm nay 24/11" /> ...[详细] -
4 anh em trộm 19 triệu USD từ Amazon nhờ mẹo lừa đơn giản 'kinh điển'
Cách thức được chúng thực hiện đó là gửi đơn hàng với số lượng vượt quá giới hạn, đồng thời thay đổi mã định danh của sản phẩm để trùng khớp với món đồ được yêu cầu.
Trong một trường hợp cụ thể được phát hiện vào tháng 7/2018, anh em nhà Abraham nhận đơn hàng bao gồm một chai nước hoa có giá 289.78 USD từ Amazon.
Tuy nhiên, sau đó chúng đã gửi tổng cộng 927 dao cạo râu với giá tiền tương tự, nhưng dưới mã định danh đã được thay đổi, thành chai nước hoa nêu trên.
Trong một trường hợp khác, Amazon đặt 12 chai xịt diệt khuẩn với giá 94.03 USD. Tuy nhiên, anh em nhà Abraham đã gửi 7.000 bàn chải đánh răng với mã định danh của chai xịt diệt khuẩn, và thu số tiền bất chính hơn 650.000 USD.
Khi bị phát hiện và khóa tài khoản, chúng lại tạo một tài khoản mới, dùng tên giả, đổi email và sử dụng phần mềm mạng riêng ảo (VPN) để che giấu danh tính.
Wired cho biết khi một nhà cung cấp gửi sản phẩm với số lượng quá lớn, Amazon sẽ phát hiện lỗi và yêu cầu làm rõ. Họ cũng sẽ hủy kích hoạt tài khoản của nhà cung cấp để tránh việc bị lừa.
Bản cáo trạng nêu rõ rằng 4 anh em đã thao túng hệ thống lập hóa đơn của Amazon để tránh bị phát hiện, nhưng không giải thích cơ chế chính xác cho phép chúng thoát khỏi một vụ gian lận lớn như vậy trong suốt một thời gian dài.
Bản cáo trạng cũng cho hay kế hoạch nhằm "qua mặt" Amazon được các anh em nhà Abraham thảo luận trong một nhóm chat gia đình trên WhatsApp, với thông tin được mã hóa, bảo mật.
Nếu bị kết tội, 4 anh em nhà Abraham có thể bị mức phạt tối đa 20 năm tù vì tội lừa đảo qua mạng Internet, và 10 năm tù vì tội rửa tiền.
Trong quá khứ, các tập đoàn công nghệ lớn như Amazon, Apple,... thường xuyên trở thành đối tượng bị lừa đảo của những kẻ xấu.
Thủ đoạn của chúng rất tinh vi, chủ yếu lợi dụng những kẽ hở trong khâu lập hóa đơn, giao hàng, kiểm định hàng, bảo hành sản phẩm,... để trục lợi.
Điển hình như Apple từng mất gần 1 triệu USD trong năm 2019 cũng vì một chiêu lừa "kinh điển", đó là sử dụng các iPhone giả, sau đó gửi tới Apple để nhận chính sách đổi trả sản phẩm mới.
(Theo Dân Trí, Wired)
Làm thế nào để tránh bị lừa đảo trên Facebook và mạng xã hội?
Facebook và các mạng xã hội đã trở thành miếng mồi ngon cho kẻ xấu trục lợi trên không gian mạng, vậy làm cách nào để phòng tránh?
" alt="4 anh em trộm 19 triệu USD từ Amazon nhờ mẹo lừa đơn giản 'kinh điển'" /> ...[详细] -
Kết quả bóng đá: MU sa lầy, ghế lung lay Mourinho nói càn
- Sau trận hòa mất mặt 2-2 của MU trước Burnley trong ngày Boxing Day, Mourinho phải bám víu và Pep Guardiola và Man City, đồng thời đẩy trách nhiệm sang những người chịu trách nhiệm cao hơn ở Old Trafford...MU thoát thua sân nhà: Mourinho khóc lóc, đổ lỗi cho đồng tiền" alt="Kết quả bóng đá: MU sa lầy, ghế lung lay Mourinho nói càn" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Deportivo Xinabajul vs Deportivo Achuapa, 09h00 ngày 31/1: Chủ nhà gặp khắc tinh
Linh Lê - 30/01/2025 07:56 Nhận định bóng đá ...[详细] -
Hơn 277.000 người dân Quảng Nam cài đặt ứng dụng Bluezone
Quảng Nam xếp thứ 5 trong các địa phương có tỷ lệ người dân cài ứng dụng Bluezone cao nhất nước Hiện Đà Nẵng đang là địa phương dẫn đầu cả nước về tỷ lệ người dân cài đặt ứng dụng Bluezone trên tổng số smartphone, với hơn 463.000 người dân cài ứng dụng, chiếm 41,85%.
Ngoài Đà Nẵng, các tỉnh, thành phố có tỷ lệ người dân cài đặt ứng dụng Bluezone cao còn có Quảng Trị (34,79%), Hải Dương (32,58%) và Quảng Ninh (32,51%), và Quảng Nam (32%).
Bà Quyên cho biết thêm, Bluezone là ứng dụng giúp cảnh báo sớm cho người dân trong trường hợp họ từng tiếp xúc với người nhiễm hoặc nghi nhiễm Covid-19. Dù số lượt tải ứng dụng đã tăng nhanh trong những ngày gần đây, tỷ lệ này vẫn chưa đủ mức tối thiểu để Bluezone phát huy hiệu quả.
Chức năng của Bluezone là phát hiện người tiếp xúc gần thông qua sóng Bluetooth. Lịch sử tiếp xúc của mỗi người sẽ được mã hóa và lưu trữ trên chính bộ nhớ trong của máy.
Khi phát hiện một người dùng Bluezone nhiễm hoặc nghi nhiễm Covid-19, các thành viên trong cộng đồng Bluezone sẽ ngay lập tức nhận được thông tin nếu bản thân từng tiếp xúc gần với người mang bệnh.
Bluezone là ứng dụng giúp cảnh báo sớm cho người dân trong trường hợp họ từng tiếp xúc với người nhiễm hoặc nghi nhiễm Covid-19 “Để đảm bảo quyền riêng tư cho người dân, thông tin lịch sử tiếp xúc sẽ được lưu trên điện thoại của người dùng chứ không lưu trên hệ thống của ứng dụng Bluezone. Để tìm được F1, F2, ngành y tế phải trích xuất dữ liệu từ điện thoại của người mắc Covid-19 (F0) rồi đưa lên hệ thống Bluezone. Nhưng muốn làm được phải có sự phối hợp và được F0 đồng ý để truy cập dữ liệu điện thoại”, bà Quyên phân tích.
Theo Phó GĐ Sở TT-TT Quảng Nam, tỉnh này vẫn chưa tìm được số F1, F2 tiếp xúc với các ca mắc Covid-19 qua ứng dụng Bluezone. Vì các ca bệnh ở Quảng Nam hầu như không cài đặt ứng dụng.
“Trong 2 ca mắc Covid-19 mới của Quảng Nam thì có 1 ca không cài ứng dụng, 1 ca mới cài ứng dụng Bluezone được 1 ngày, nên việc truy F1, F2 vẫn chưa được. Tuy nhiên để Bluezone phát huy hiệu quả, người cài đặt phải thường xuyên bật Bluetooth”, bà Quyên cho hay.
Để ứng dụng Bluezone đạt hiệu quả với 60% người dân cài đặt mà Bộ TT-TT đưa ra, Sở TT-TT Quảng Nam đã tham mưu và Ủy ban tỉnh đã chỉ đạo tất cả cán bộ công chức, viên chức phải cài đặt ứng dụng và cài đặt cho người thân. Ngoài ra, tăng cường tuyên truyền trên các phương tiện thông tin đại chúng về hiệu quả của ứng dụng Bluezone để người dân hiểu và cài đặt.
“Chúng tôi đang phải đi từng ngõ, gõ từng nhà để vận động và cài đặt cho bà con. Ngoài ra, các cấp chính quyền phải vào cuộc mạnh, chỉ đạo các hội đoàn thể, các tổ giám sát cộng đồng đến từng nhà người dân để vận động và cài đặt ứng dụng cho bà con”, bà Quyên nói.
Lê Bằng
Vì sao ở nhà một mình nhưng Bluezone vẫn báo lượt tiếp xúc?
Ngồi một mình trong phòng kín nhưng ứng dụng Bluezone vẫn báo có lượt tiếp xúc. Liệu người dùng có cần lo lắng?
" alt="Hơn 277.000 người dân Quảng Nam cài đặt ứng dụng Bluezone" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Bataeh vs Shabab Al Ahli, 20h15 ngày 30/1: Con mồi ưa thích
Nhận định bóng đá Arsenal vs Chelsea, 2h45 ngày 4
- Pháo thủ mất nguyên nửa đội hình vì chấn thương. Đó sẽ là cơ hội tốt để thầy trò Conte ca khúc khải hoàn trong chuyến làm khách trên sân Emirates lúc 2h45 ngày 4/1 (giờ VN).Đại thắng Watford, Man City bỏ xa MU 15 điểm" alt="Nhận định bóng đá Arsenal vs Chelsea, 2h45 ngày 4" />
- Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Gharafa, 20h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- Truyện Bệnh Thê
- Truyện Trọng Sinh Mạt Thế Chi Mệnh Chủ Thanh Long
- Top 4 ô tô tầm giá 200 triệu đáng mua nhất hiện nay
- Siêu máy tính dự đoán Bournemouth vs Liverpool, 22h00 ngày 1/2
- Truyện Béo Mới Là Đẹp
- Vô sinh, giây phút làm mẹ sau 11 năm bán nhà, 6 lần thụ tinh nhân tạo