Soi kèo góc Southampton vs Brighton, 22h00 ngày 22/2
本文地址:http://cn.tour-time.com/html/28e399423.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Saint
“Tôi sẽ chuyển đến nơi rộng rãi hơn khi tôi kết hôn, nhưng hiện tại tôi chưa có ý định tìm 'bạn cùng phòng'. Căn hộ này thật sự thoải mái”.
Đó là lời của anh Jang Dae Ik (27 tuổi, giám đốc tài chính), đang sống trong căn hộ 33 m2 gần ga Dangsan ở trung tâm Seoul. Ngôi nhà của anh được xây dựng vào năm 2013 với trị giá khoảng 120 triệu won khi ấy.
![]() |
Jang Dae Ik lựa chọn căn hộ nhỏ gọn, trái ngược với những mong đợi dành cho một giám đốc tài chính như anh. Ảnh:Handout. |
“Sẽ tốt hơn nếu ngôi nhà rộng hơn, nhưng đối với những người sống một mình như tôi, đây thật sự là một nơi lý tưởng. Nó nằm ở vị trí trung tâm. Các công viên, nhà hàng, cửa hàng tiện lợi đều rất gần”, Jang nói thêm.
Giống Jang, Atiqah Nadiah Zailani bắt đầu mơ về ngôi nhà nhỏ khi làm việc với một tổ chức phi Chính phủ ở Tanzania, nơi giúp cô tìm đến cuộc sống tối giản trong căn nhà chòi rộng 9,2 m2.
Zailani miệt mài thiết kế và xây dựng nơi ở của mình với sự giúp đỡ của bạn bè và một tổ chức cộng đồng ở Kuala Lumpur, mặc dù không có kinh nghiệm về kiến trúc.
Nội thất bên trong nhà chòi được thiết kế gồm ghế sofa, bếp nhỏ, phòng tắm, nhà vệ sinh và phòng ngủ là một cái gác xép. Tủ quần áo được xây dựng dưới những bậc thang dẫn lên phòng ngủ của cô và điện được cung cấp bởi tấm thu năng lượng mặt trời.
Atiqah khẳng định cô cảm thấy thoải mái với nơi ở hiện tại.
![]() |
Những căn nhà chòi được giới trẻ yêu thích lựa chọn vì hình dạng nhỏ xinh cùng lối kiến trúc tinh tế, tối giản, được đặt giữa thiên nhiên xanh mát. Ảnh:Pinterest. |
John Hwang, một người Úc gốc Hàn làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin, nói rằng anh đã không hy vọng mình sẽ sống trong căn hộ chật hẹp khi đến Hong Kong (Trung Quốc).
Thế nhưng, ngôi nhà hiện tại của Jonh có kích thước bằng phòng tắm của anh ở Úc. John nhận ra mình không cần sống trong căn hộ quá rộng khi vẫn có thể làm mọi thứ trong nơi ở hiện tại, ngoại trừ việc chạy quanh nhà.
Còn theo Atiqah Nadiah Zailani, việc sống trong những căn hộ nhỏ giúp cô quản lý chi tiêu tốt hơn.
“Tôi hiếm khi thấy hối hận về những quyết định mua sắm của mình. Lối sống tối giản giúp tôi nhận thức rõ hơn về số tiền mình tiêu tốn hàng ngày và học cách quản lý công việc, đồ đạc tốt hơn”, Zailani nói.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia, 9,2 m2 là diện tích tối thiểu để ở và chỉ nên dành cho những nơi lưu trú tạm thời như ký túc xá và khách sạn.
Việc sống lâu dài trong không gian chật hẹp như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người.
![]() |
Theo các chuyên gia, sống trong không gian chật hẹp thời gian dài sẽ gây ra các vấn đề về vệ sinh và sức khỏe. Ảnh:Jonathan Wong. |
Người mẫu Chen Zi nổi bật với vóc dáng như tượng tạc cùng gương mặt có nốt ruồi mang nét đẹp riêng biệt
">Giới trẻ châu Á sống trong căn hộ chỉ bé bằng phòng tắm
Do đó, với nhóm bệnh nhân ở giai đoạn tiến xa di căn, mục tiêu của bác sĩ là kéo dài sự sống, đảm bảo chất lượng cuộc sống và điều trị chăm sóc giảm nhẹ. Vì vậy, bác sĩ Hà đưa ra một số giải pháp cụ thể như sau:
Đối với bác sĩ, tiến hành tư vấn các phương pháp điều trị phù hợp theo cá thể, đảm bảo chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân và thường xuyên cập nhật các tiến bộ trong phương pháp điều trị, đồng thời cải thiện kỹ năng tư vấn.
Đối với bệnh viện, cần đảm bảo đủ các phương án điều trị, xây dựng các câu lạc bộ bệnh nhân, thiết kế sổ tay điều trị, chương trình tư vấn tâm lý, dinh dưỡng cho bệnh nhân, đồng thời tiến hành chăm sóc giảm nhẹ để nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.
Đối với cộng đồng, cần tăng cường truyền thông để bệnh nhân dễ tiếp cận được các thông tin điều trị, nâng cao niềm tin, ý thức tuân thủ điều trị, xây dựng quỹ hỗ trợ người bệnh.
Đói với người bệnh và thân nhân, cần có niềm tin và tuân thủ điều trị, nhận thức tốt về tình trạng sức khoẻ của bệnh nhân, hỗ trợ người bệnh an tâm điều trị.
Nhằm nâng cao hiệu quả điều trị, bác sĩ Hà đặc biệt nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát hiện ung thư vú ở giai đoạn sớm. Điều đó giúp bệnh nhân tăng khả năng được chữa khỏi hoàn toàn, vẫn có thể sinh con. Đồng thời, việc này còn giảm áp lực cho hệ thống y tế, giảm gánh nặng bệnh tật, tiết kiệm chi phí điều trị.
Để đạt được mục tiêu trên, theo bác sĩ Hà, Việt Nam cần tập trung truyền thông để nâng cao hiểu biết cho phụ nữ, tăng tỉ lệ tầm soát, sàng lọc, chủ động nâng cao sức khoẻ, phòng tránh bệnh. Ngoài ra, cần tập trung nguồn lực để đào tạo cán bộ, nâng cao nặng lực tư vấn, đầu tư máy móc, chẩn đoán xét nghiệm sàng lọc, xây dựng chương trình khám sàng lọc miễn phí và áp dụng các biện pháp điều trị mới, hiệu quả.
Bệnh ung thư khiến hơn 10.000 người tử vong mỗi năm, tạo gánh nặng cho Việt Nam
Ngoài ra, du khách còn được nhận nước trái cây tự nhiên tới từ thương hiệu LaviFood tại quầy bán vé. Chương trình được áp dụng với du khách thuộc 6 tỉnh phía Bắc là Quảng Ninh, Hải Phòng, Hải Dương, Bắc Ninh, Bắc Giang, Lạng Sơn.
Du khách trong diện ưu đãi chỉ cần xuất trình giấy tờ tùy thân bản gốc như hộ chiếu, CMND, thẻ căn cước, bằng lái xe... có thông tin địa chỉ thường trú thuộc 6 tỉnh thành đã nêu. Riêng trẻ em có thể sử dụng giấy khai sinh hoặc hộ khẩu, hộ chiếu
![]() |
Đến Sun World Halong Complex trong dịp này, du khách được chiêm ngưỡng trọn vẹn vịnh di sản trong mùa đông đẹp ảo diệu. Cabin cáp treo đưa bạn băng qua vịnh Cửa Lục. Từ trên cao, bạn thỏa thích thưởng lãm tuyệt tác thiên nhiên vịnh biển thơ mộng được vinh danh Di sản thế giới, ngắm những đảo đá vôi trên làn nước vịnh mờ sương đẹp huyền ảo trong những ngày đầu đông.
![]() |
Rời cabin cáp treo, bạn đã đặt chân đến với một góc “xứ sở Phù Tang” trên đỉnh Ba Đèo của Hạ Long. Khu vườn Nhật được thiết kế cầu kỳ, tinh tế với tiểu cảnh bonsai gồm những cây tùng quý hiếm, hồ cá Koi sống động, Cầu Koi đỏ thắm giữa nền xanh mướt cỏ cây, những tạo hình ấn tượng tạc từ đá… tất cả giống như một “Nhật Bản” thu nhỏ, hiển hiện ngay trước mắt ta, thật gần.
![]() |
Sau những phút thảnh thơi dạo chơi trong vườn Nhật, khu vui chơi trên đỉnh Ba Đèo sẽ chiều chuộng những du khách vui nhộn và ưa khám phá bằng một thế giới những trò chơi xu xèng, bảo tàng tượng sáp với 53 bức tượng các nhân vật nổi tiếng thế giới, rạp chiếu phim 12D. Với những tín độ mạo hiểm, lướt cùng cảm xúc với đường trượt Samurai tại khu vui chơi này là một thử thách đầy thú vị.
Đặc biệt hơn nữa, chương trình khuyến mãi đồng giá vé 50.000 đồng “Chơi không giới hạn - Thêm vạn niềm vui” của công viên chủ đề lớn nhất Đông Nam Á Dragon Park vẫn đang được áp dụng tới tận 31/12/2019.
![]() |
Hành trình khám phá thiên đường giải trí số 1 Miền Bắc của bạn sẽ tiếp tục được nối dài bằng những trải nghiệm đầy phấn kích với hệ thống 20 trò chơi hiện đại hàng đầu thế giới. Thỏa sức bật tung cảm xúc cùng Phi Long Thần Tốc, Tê giác Cuồng nộ, Thác hải tượng hay Tàu Hải Tặc…. và cuối ngày, đừng quên thưởng thức những món ngon nức tiếng Á, Âu tại hệ thống nhà hàng sang trọng ngay tại khuôn viên của công viên chủ đề Dragon Park để có một chuyến hành trình triệu niềm vui trọn vẹn.
![]() |
Vô số những trải nghiệm kỳ thú tại thiên đường giải trí số 1 miền Bắc đang chờ đón, với một mức vé cáp treo siêu ưu đãi. Và Hạ Long, trong những ngày đầu đông, lại mang một vẻ đẹp lãng đãng nên thơ mà rất có thể trong những phút giây xô bồ ồn ào đông đúc của mùa hè, bạn chưa kịp nhận ra thiên đường đó lại ảo diệu đến thế.
Doãn Phong
">Ưu đãi vé cáp treo du ngoạn vịnh Hạ Long cho du khách 6 tỉnh phía Bắc
Nhận định, soi kèo Deportes Tolima vs America Cali, 08h20 ngày 24/2: Điểm tựa sân nhà
Chiều ngày 15/10, tại chùa Prathatphangau thuộc quận Chiang Saen, tỉnh Chiang Rai, Thái Lan đã diễn ra lễ khai mạc ‘Chương trình giao lưu văn hoá tôn giáo tại 5 nước lưu vực sông Mê Kông’ (Dharma Yatra).
Các hoạt động Phật giáo và hành hương của 53 hoà thượng tới từ 5 quốc gia: Campuchia, Lào, Myanmar, Thái Lan và Việt Nam sẽ kéo dài từ ngày 14/10 đến ngày 31/10 tại chính 5 quốc gia này.
Đây là lần thứ 2 chương trình được tổ chức tiếp nối thành công của sự kiện lần đầu tiên vào năm 2017. Các hoạt động tôn giáo xuyên suốt sự kiện nhằm mục đích kết nối, tăng cường giao lưu văn hoá Phật giáo giữa 5 quốc gia Đông Nam Á.
Sự kiện tôn giáo này được biết đến ở Thái Lan với cái tên Dharma Yatra. Dharma có nghĩa là đức hạnh, chính nghĩa, trách nhiệm xã hội, trật tự và quy tắc của vũ trụ. Yatra có nghĩa là hành hương tới thánh địa.
![]() |
Hoà thượng Thích Thiện Tâm - Phó Chủ tịch Hội đồng trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam tham gia chương trình. |
![]() |
Các nhà sư của Thái Lan |
![]() |
Đại diện lãnh đạo chính quyền địa phương và các đơn vị đồng hành cùng chương trình Dharma Yatra lần thứ 2 |
Sự kiện Dharma Yatra sẽ bao gồm các cuộc hành hương xuyên biên giới, các bài giảng Phật pháp tại các ngôi chùa ở mỗi địa phương, các hoạt động trồng cây, cầu nguyện… Đoàn đại biểu Việt Nam gồm có hoà thượng Thích Thiện Tâm – Phó Chủ tịch Hội đồng trị sự Giáo hội Phật giáo Việt Nam và các hoà thượng tới từ TP. Hồ Chí Minh, Kiên Giang và Hà Nội.
![]() |
Đại tướng Pairoj Panichsamai – đại diện chính quyền địa phương phát biểu tại buổi lễ. |
Phát biểu tại lễ khai mạc, Đại tướng Pairoj Panichsamai – đại diện chính quyền Thái Lan đồng thời là chủ tịch buổi lễ - đánh giá, đây là sự kiện đại phước có ý nghĩa rất quan trọng đối với các quốc gia trong khu vực đồng bằng sông Mê Kông. Nó thể hiện tinh thần thiện nguyện từ tâm, sự đồng lòng, kiên định với công việc tuyên truyền và bảo vệ đạo Phật, xây dựng tinh thần đoàn kết gắn bó văn minh giữa các tăng ni phật tử 5 nước.
‘Đây cũng là cơ hội để các phật tử trong khu vực cùng nhau trao đổi, học tập văn hoá Phật pháp, phong tục lễ nghĩa. Đồng thời, sự kiện cũng tạo nên sự kết nối sâu sắc, thể hiện sức mạnh tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái, đồng lòng vì mục tiêu hoà bình và an lạc bền vững trên tất cả các lĩnh vực: văn học nghệ thuật, xã hội, kinh tế’.
Chia sẻ tại buổi lễ, Tiến sĩ Supachai Verapuchong – Chủ tịch Quỹ Verapuchong (đơn vị đồng tổ chức chương trình cùng với Hội Bodhigaya và Học viện Bodhigayavijijalaya) cho biết, sự kiện Phật giáo 5 nước lần này xuất phát từ chùa Prathatphangau (Thái Lan) tới Ratthanchan (Myanmar), sau đó là Điện Biên Phủ (Việt Nam) rồi trở lại Luang Prabang và Vienchan (Lào).
Điểm đến tiếp theo là Udonthani, Sakonnakhon, Nakhonphanom (Thái Lan), sau đó qua cửa khẩu tỉnh Srisaket (Thái Lan) và tổ chức lễ bế mạc tại Siemrat (Campuchia).
![]() |
Tiến sĩ Supachai Verapuchong – Chủ tịch Quỹ Verapuchong (đơn vị đồng tổ chức chương trình cùng với Hội Bodhigaya và Học viện Bodhigayavijijalaya) |
‘Tôi tin rằng sự kiện Phật giáo lần này sẽ thành công tốt đẹp nhờ vào phần phước thiện mà tất cả quý vị đã cùng nhau làm và một lần nữa được coi là sự kiện lịch sử mà phật tử 5 nước ghi nhận’.
Ông Verapuchong cũng bày tỏ mong muốn Phật pháp được ứng dụng vào cuộc sống và thực hành với tất cả đối tượng vì nền hoà bình của người dân đồng bằng sông Mê Kông.
Đánh giá về ý nghĩa của sự kiện đối với cộng đồng Phật giáo, hoà thượng Thích Thiện Tâm cho biết: ‘Sự kiện này là bước đầu giúp cho chư tăng phật tử các nước trong khu vực biết được tầm quan trọng của sự đoàn kết trong Phật giáo. Tăng cường tình hữu nghị, hợp tác, hoà bình trong khu vực theo tinh thần của Phật dạy là một truyền thống quý báu, đặc biệt là trong bối cảnh thế giới có nơi này nơi kia không đoàn kết, thậm chí là không tôn trọng lẫn nhau.
Thông qua các hoạt động trong sự kiện, đặc biệt là chương trình hành hương, các chư tăng, phật tử sẽ cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm, hiểu biết về sự sống chung hoà hợp trong Phật giáo, góp phần cho sự đoàn kết, hoà hợp của dân tộc và khu vực. Đó cũng là chủ trương của Giáo hội Phật giáo Việt Nam’.
![]() |
Các nhà sư Việt Nam chụp cùng hoà thượng đại diện các nước |
Hoà thượng Thích Thiện Tâm cũng cho biết, giống như các quốc gia khác ở lưu vực sông Mê Kông, các tôn giáo ở Việt Nam nói chung và Phật giáo nói riêng luôn đồng hành cùng người dân, và cũng là nơi tiên phong trong các hoạt động an sinh xã hội, bảo vệ môi trường, thực hiện các hoạt động bảo tồn văn hoá dân tộc.
‘Chúng tôi giúp mọi người tìm tới một lối sống đơn giản và bình yên hơn thay vì lối sống tiêu dùng như hiện tại. Lối sống này dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau, cũng như tôn trọng môi trường xung quanh.
Thông qua chương trình giao lưu văn hoá và tôn giáo 5 quốc gia này, chúng tôi hi vọng rằng tôn giáo sẽ góp phần bảo vệ môi trường, đặc biệt là ở khu vực sông Mê Kông để cải thiện việc quản lý tài nguyên nước, giảm ô nhiễm cũng như hỗ trợ nguồn năng lượng và thực phẩm lâu dài cho người dân.
Ngoài ra, chúng tôi cũng kêu gọi những người có thẩm quyền chuyển các khoản đầu tư vì lợi nhuận sang đầu tư cho một xã hội bền vững’.
Sau lễ khai mạc, ngày 16/10, chương trình sẽ bắt đầu bằng chuyến hành hương của hơn 500 nhà sư đi từ huyện Mae Sai (Thái Lan) qua biên giới sang thị trấn Tachileik (Myanmar). Các hoạt động trong khuôn khổ chương trình tại Điện Biên, Việt Nam sẽ diễn ra từ ngày 19/10 đến 22/10.
Một số hình ảnh lễ khai mạc ‘Chương trình giao lưu văn hoá tôn giáo tại 5 nước lưu vực sông Mê Kông’ tại chùa Prathatphangau (Thái Lan):
![]() |
Đoàn rước đầu tiên bước vào sân làm lễ |
![]() |
Các cô gái Thái biểu diễn điệu múa dân tộc |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Đại diện các dân tộc thiểu số của Thái Lan |
![]() |
![]() |
Lãnh đạo chính quyền địa phương và các đơn vị đồng hành bấm nút khai mạc chương trình |
![]() |
Hoà thượng Thái Lan tặng quà lưu niệm cho hoà thượng Thích Thiện Tâm |
![]() |
Lễ trồng cây bồ đề linh thiêng tại chùa. |
Nguyễn Thảo
">53 nhà sư hành hương qua 5 quốc gia kêu gọi sống vì hoà bình, tôn trọng lẫn nhau
Sâu dừa ở Iquitos:Trongtrung tâm khu rừng rậm Amazon ở Peru, những con sâu dừa được người dân ở đây xiên và nướng trực tiếp trên lửa. Loại côn trùng này nhìn qua tưởng chừng không thể ăn được nhưng chúng lại giàu protein và có vị béo ngậy, giòn rụm nếu được nấu đúng cách.
![]() |
Thịt cá mập Greenland: Để ăn được, người Iceland làm nguyên liệu hư hỏng trong lòng đất nhiều tháng sau đó phơi khô chúng. Trước khi thưởng thức, thực khách thường phải bịt mũi bởi mùi cá mập qua thời gian chế biến trở nên hôi thối nhưng bù lại hương vị thịt ngọt ngào và bùi béo. |
![]() |
Mực biển khổng lồ ở Santiago Chile:Những con mực biển khổng lồ có kích thước bằng quả bóng rổđược tìm thấy ở ngoài khơi Chile. Chúng được mổ bằng dao có răng cưa để khi cắt lộ ra những thớ thịt ướt nhão bên trong. Món ăn này sẽ trở nên thơm ngon, mặn mà nếu sử dụng thêm chanh tươi. |
![]() |
Giun san hô ở SamoaPalolo:Sau một vài năm, những con giun nhỏ sống trong các rạn san hô sâu ngoài khơi Samoa chui ra khi điều kiện khí quyển phù hợp. Người dân địa phương vớt chúng lên và chế biến đơn giản như xào hoặc làm bánh mì. Mặc dù hình thức không bắt mắt nhưng món ăn này lại có hương vị đậm đà, mặn mòi đặc trưng của biển cả. |
![]() |
Cá đuối lên men Hàn Quốc: Mang mùi vị gây khó chịu ngay từ lần ngửi đầu tiên nhưng đây lại là món ăn gây nghiện với nhiều người Hàn Quốc. Cá đuối sau khi được lên men sẽ được xắt lát nhỏ và ăn sống, hương vị mềm mịn, béo ngậy. Người dân xứ sở kim chi thường thưởng thức món ăn này kèm với thịt lợn luộc, nước tương... và chút rượu Soju. Thậm chí, nhiều gia đình sử dụng món ăn này trong bữa cơm hàng ngày. |
![]() |
Xúc xích ngựa ở Kazakhstan:Người dân ở Kazakhstan tận dụng bất cứ bộ phận nào có trên cơ thể của con ngựa để chế biến. Món ăn này làm từ toàn bộ phần thịt sườn được tẩm ướp với tỏi và muối. Sau đó, hỗn hợp tiếp tục nhồi vào vỏ làm từ lòng ngựa rồi sấy khô và hun khói. Sau quy trình chế biến công phu, món xúc xích hấp dẫn thực khách bởi hương vị béo ngậy, tan ngay trong miệng. |
![]() |
Dưa chuột biển ở Alaska:Thủ thuật để chế biến thành công món ăn này là tách và cạo phần bên trong dưa chuột biển, sau đó dùng thìa để bóc thịt thịt ra khỏi lớp xương cứng. Chúng được đảo qua một vài phút trong chảo và nêm nếm thêm nước tương. Món ăn có vị giống rau diếp; giòn và đậm đà. |
![]() |
Nhện đen tại Campuchia: Sở hữu bề ngoài kinh dị và không bắt mắt nhưng đây lại là một trong những món ăn đường phố được nhiều người yêu thích.Sau khi đào chúng lên khỏi mặt đất, các con nhện được phân loại, rửa sạch và thiêu rụi để loại bỏ lông. Ở Campuchia, người dân thường chiên giòn nhện, xào cùng đường, muối, ớt và tỏi. |
![]() |
Bọ hươu cao cổ ở Madagascarlà một loàibọ cánh cứng có vẻ ngoài đáng sợ, tuy nhiên lại mang hương vị thơm ngon giống tôm. Những con bọ này khi chế biến được xào cùng bơ và muối. Mặc dù được tẩm ướp ngon lành, đây vẫn là một trong những món ăn không phải ai cũng dám thử. |
Những bức tranh bích hoạ trên phố Phan Đình Phùng, các ô vòm cầu đường sắt phố Phùng Hưng tái hiện một Hà Nội xưa đẹp đến nao lòng.
">Khám phá 9 món ăn kỳ lạ trên thế giới
Người Việt Nam ngày nay đang có khuynh hướng quan tâm nhiều hơn đến các hoạt động về sức khỏe như chạy bộ, hít đất, ăn kiêng... Các “hot trend” này xuất hiện trên mạng xã hội khá nhiều, tạo thành những trào lưu khác nhau.
![]() |
Cán bọ nhân viên MSB tham gia xác lập Kỷ lục Chống đẩy Việt Nam |
Thống kê cho thấy, hiện có hàng nghìn nhóm trên mạng xã hội phát động và chia sẻ về các chủ đề này. Đáng chú ý, tỷ lệ dân công sở ủng hộ các trào lưu này rất cao.
Nhận thức được vai trò quan trọng của các hoạt động văn hóa tinh thần tới hiệu suất làm việc của nhân viên, những năm gần đây, nhiều doanh nghiệp đã chú trọng hơn đến việc tổ chức các hoạt động văn thể mỹ. Trong đó những chủ đề về sức khỏe là lựa chọn yêu thích của nhiều đơn vị do tính thiết thực và hữu ích.
Từ đó, hàng loạt các cuộc thi thể thao quy mô từ nhỏ đến lớn do các doanh nghiệp tự tổ chức xuất hiện ngày càng nhiều. Đây không chỉ là hoạt động giúp nâng cao sức khỏe, tinh thần cho người tham gia mà còn là cơ hội quảng bá, lan tỏa hình ảnh thương hiệu cho nhiều doanh nghiệp.
![]() |
MSB - sôi động phong trào thể thao từ cuộc thi online nội bộ
Nhiều doanh nghiệp đã lựa chọn cách làm riêng khá thú vị trong việc tổ chức. Gần đây nhất, NH TMCP Hàng Hải Việt Nam (MSB) mới phát động một cuộc thi online nội bộ, trong đó khuyến khích tất cả CBNV của mình tự lựa chọn một môn thể thao bất kỳ và đặt ra mục tiêu cho bản thân để cải thiện sức khỏe.
Với chủ đề gần gũi và cách làm đơn giản, cuộc thi nhanh chóng trở thành trào lưu hot tại đơn vị này. Các anh em hào hứng với các hoạt động hít đất, plank, chạy bộ, bơi lội, đi xe đạp... Chị em lại nô nức với việc ăn kiêng, yoga, leo cầu thang bộ, gập bụng...
Điểm thú vị của hoạt động này là có sự tham gia và dẫn dắt của Tổng Giám đốc MSB cũng như các lãnh đạo cao cấp của ngân hàng nên nhanh chóng tạo hiệu ứng mạnh với CBNV. Qua đó, nhiều người thừa nhận, họ được truyền cảm hứng để vượt qua được “sức ì” và “bệnh lười vận động” của dân văn phòng để hình thành thói quen tốt về thể dục thể thao.
Đáng chú ý hơn, từ những cuộc thi online này, MSB đã quy tụ được đội ngũ CBNV đông đảo cùng thực hiện thực hiện thử thách chống đẩy xác lập Kỷ lục Guiness Việt Nam “Đơn vị có số lượng cán bộ nhân viên tham gia chống đẩy đông nhất tại cùng một thời điểm để lan tỏa thông điệp Cùng vươn tầm và tinh thần M-Bất khả chiến bại”với gần 200 người thực hiện cùng lúc tại công viên Yên Sở ngày 12/10/2019. Với kỷ lục này, lần đầu tiên có một doanh nghiệp lập kỷ lục Guiness Việt Nam liên quan đến hoạt động thể dục thể thao. Đây cũng là một hoạt động sáng tạo và mới lạ so với các cuộc thi chạy truyền thống tại Việt Nam.
![]() |
Ông Huỳnh Bửu Quang- Tổng Giám đốc MSB phát biểu khai mạc chương trình Xác lập kỷ lục chống đẩy Việt Nam. |
“Chúng tôi tổ chức những hoạt động này nhằm khuyến khích tinh thần “biến bất khả thành bất khả chiến bại” của CBNV ngân hàng MSB. Khi thay đổi bản thân từ những điều nhỏ nhất để tốt hơn mỗi ngày, đơn giản như tập luyện chống đẩy, chúng tôi đã cùng nhau xác lập kỷ lục Việt Nam. Chúng tôi tin rằng, chỉ cần dám nghĩ dám làm, sẵn sàng dấn thân và đương đầu với mọi thử thách, bất kỳ ai cũng có thể đạt được mục tiêu. Đó cũng chính là tinh thần mà MSB hy vọng không chỉ lan tỏa cho CBNV trong ngân hàng mà còn truyền lửa cho những khát khao vươn lên của mỗi người dân và doanh nghiệp Việt Nam”, ông Huỳnh Bửu Quang, TGĐ MSB, cho hay.
![]() |
MSB nhận Kỷ lục Guiness Việt Nam “Đơn vị có số lượng cán bộ nhân viên tham gia chống đẩy đông nhất tại cùng một thời điểm. |
Nhờ hiệu ứng của các hoạt động văn thể mỹ, tinh thần mà doanh nghiệp muốn lan tỏa đã ngấm dần vào văn hóa làm việc của nhân viên. Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi mỗi cá nhân thấm nhuần văn hóa doanh nghiệp, họ sẽ có sự gắn kết mạnh mẽ và tận tâm cống hiến, giúp tổ chức đạt sự tăng trưởng mạnh mẽ trong kinh doanh cũng như nâng cao sự hài lòng của khách hàng.
![]() |
Cán bộ nhân viên MSB tham gia sự kiện. |
Từ một câu chuyện tưởng lạ mà có thật, khi dân công sở được doanh nghiệp khuyến khích nâng cao sức khỏe, họ không chỉ hăng hái tham gia để lập nên kỷ lục mà còn góp phần nâng cao hình ảnh thương hiệu cũng như thúc đẩy sự tăng trưởng của doanh nghiệp. Tuy nhiên, để ngọn lửa có thể cháy lâu dài, các doanh nghiệp cần duy trì và sáng tạo không ngừng để nuôi dưỡng văn hóa đó chứ không phải chỉ làm cho vui.
Quan trọng hơn, cả lãnh đạo và nhân viên phải cùng vun đắp tinh thần tổ chức. Khi đó, không chỉ có một vài kỷ lục nhỏ lẻ trong các phong trào thể thao mà doanh nghiệp còn có thể thiết lập kỷ lục cả trong các hoạt động kinh doanh.
Lệ Thanh
">Dân công sở lập kỷ lục Việt Nam nhờ rèn sức khỏe
友情链接