Ngủ không ngon giấc thường có những biểu hiện như: khó đi vào giấc ngủ; giấc ngủ bị đứt đoạn, chập chờn, không sâu; tỉnh dậy nhiều lần lúc nửa đêm (thường dài hơn 30 phút) và khó ngủ lại; dậy từ rất sớm; thấy mệt mỏi sau khi ngủ dậy, cảm giác như chưa được ngủ; đi tiểu nhiều lần trong đêm.

Và chỉ cần một vài đêm ngủ không ngon, mỗi người đều có thể nhận thấy sự ảnh hưởng của tình trạng này vào ngày hôm sau với các biểu hiện như người lờ đờ, mệt mỏi, thiếu sức sống, mất tập trung, nhớ trước quên sau, giảm hiệu suất công việc…

Đặc biệt, nếu tình trạng ngủ không ngon giấc kéo dài lâu sẽ là tiền đề cho hàng loạt bệnh lý khác đang chực chờ và gây hệ lụy cho sức khỏe như: thừa cân, béo phì; giảm hiệu quả làm việc, học tập; tăng nguy cơ mắc bệnh tâm lý; suy giảm hệ miễn dịch; dễ mắc bệnh huyết áp cao, bệnh tim mạch, …

Massage toàn thân góp phần tăng chất lượng giấc ngủ

Muốn có một giấc ngủ ngon, chúng ta cần gạt bỏ những lo âu, phiền muộn trước khi ngủ. Giấc ngủ về đêm có thể được cải thiện mà không cần dùng đến thuốc bằng cách: tạo thời khóa biểu đi ngủ và thức dậy đúng giờ; ngâm chân với nước nóng 5 phút trước khi ngủ, massage bàn chân; bổ sung các loại thực phẩm giàu magiê - chất khiến cơ bắp được thư giãn.

Cơ thể được thư giãn chính là chìa khóa để có giấc ngủ ngon. Hiện nay trong cuộc sống hiện đại, một số người thường dành 15 phút thư giãn trên ghế massage trước khi đi ngủ. Với chức năng hiện đại và thông minh, chiếc ghế massage không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn giảm mệt mỏi, đau nhức từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Điều đặc biệt của ghế massage là hệ thống con lăn trải dài khắp thân ghế được xắp xếp khoa học từ cổ xuống vai, phần lưng, mông, bắp chân và bàn chân. Các con lăn của ghế massage toàn thân với công nghệ hiện đại 3D, 4D cùng hệ thống cảm biến giúp định vị chính xác huyệt đạo quan trọng trên cơ thể người dùng. Việc kích thích vào các vùng huyệt vị trên cơ thể cũng giúp thư giãn hệ thần kinh cũng như các cơ, mang đến sự thoải mái, dễ chịu, giúp giấc ngủ đến nhanh hơn.

Điểm đáng chú ý là các túi khí nằm dọc thân ghế tạo ta cảm giác bồng bềnh và ôm lấy cơ thể người dùng. Túi khí co bóp linh hoạt với cường độ nén, xả khí hợp lý giúp giải tỏa mọi sự căng thẳng của cơ bắp. Thêm vào đó, hệ thống cảm biến thông minh giúp xác định kích thước cơ thể khác nhau của mỗi người, để điều chỉnh vị trí túi khí phù hợp. Sự kết hợp con lăn và túi khí linh hoạt sẽ đem đến cho người dùng cảm giác như được xoa bóp thật.

Ghế massage toàn thân ứng dụng công nghệ massage kết hợp tạo nhiệt hồng ngoại còn có chức năng sưởi ấm cơ thể. Sưởi ấm giúp giảm nhức mỏi, đồng thời cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, thúc đẩy cơ thể tỉnh táo, giảm mệt mỏi.

Để mua ghế massage chính hãng, người dùng có thể tìm đến những cơ sở uy tín để đảm bảo chất lượng, nguồn gốc xuất xứ cũng như chính sách bảo hành chuyên nghiệp. Một trong những địa chỉ nổi bật đó là ghế massage Nhật Bản Okasa. Khi mua ghế massage tại đây, sản phẩm được bảo hành lên đến 6 năm, trả góp với lãi suất 0 đồng, đi kèm là chính sách giao hàng, lắp đặt miễn phí trên toàn quốc.

(Nguồn: Công ty TNHH Đầu tư thương mại Sức sống mới)

Như đã chia sẻ, căn bệnh ung thư xương quái ác cướp đi chân bên phải của Tiến, tiếp tục đe dọa đến tính mạng em.

Từ ngày phát hiện ra bệnh, Tiến đành bỏ dở việc học. Ngày nào cũng như ngày nào, em phải gồng mình chống chọi với những đợt vào thuốc đau đớn.

Mặc dù bệnh tật là thế nhưng cậu bé rất lạc quan, nghị lực chiến đấu với bệnh. Khát khao được sống và được lắp một chiếc chân giả để em đi lại bình thường luôn cháy bỏng ẩn sau đôi mắt ngời sáng.

Bố mẹ Tiến chủ yếu làm ruộng. Ngoài ra cả hai cùng đi phụ hồ để kiếm tiền nuôi các con ăn học. Khi con mắc bệnh, chị Thúy phải bỏ công việc ở quê để lên bệnh viện chăm sóc con. Tiền dành dụm bao nhiêu năm đi làm thuê làm mướn, chỉ trong vòng vài tháng điều trị cho con đã không còn lấy một đồng, vay mượn thêm mà không đủ.

Sau khi hoàn cảnh của em Tiến được Báo VietNamNet chia sẻ, bạn đọc đã chung tay giúp đỡ em số tiền hơn 24 triệu đồng để mua chiếc chân giả.

Xúc động trước tấm lòng của các nhà hảo tâm, chị Thúy chia sẻ: “Tôi xin gửi lời cảm ơn chân thành Báo VietNamNet làm cầu nối giúp đỡ cháu. Nhờ có các nhà hảo tâm mà ước mơ lắp chân giả của cháu đã thành hiện thực".

Honda Accord EX đời 1994 của anh Đức.

Với biến số tứ quý, chủ xe đã mua lại nó với giá 400 triệu đồng, gấp 3 lần giá trung bình trên thị trường. Lúc mới mua, nó được đánh giá ở tình trạng tạm ổn dù màu sơn đã ngả màu, phần đồng mục khá nặng và hộp số tự động lỗi thời. Tuy nhiên, động cơ nguyên bản vẫn vận hành mượt mà, trơn tru.

Theo anh Đức, Honda Accord 1994 hấp dẫn dân chơi xe cổ bởi từng nằm trong phân khúc sedan hạng sang vào những năm 90 thế kỷ trước. Lúc bấy giờ, chỉ những khách hàng thuộc giới thượng lưu mới có thể sở hữu chúng. Đặc biệt, thương hiệu Honda luôn mang tới sự tin cậy cho các tay lái. Chiếc xe được nhập khẩu từ Mỹ nên có vị trí vô lăng tại ghế lái bên trái, không cần phải tự chuyển đổi vô lăng sang bên phải như những mẫu sản phẩm sản xuất tại Nhật Bản. Điều này giúp xe vẫn đảm bảo tính nguyên bản cho đến hiện tại.

Hình ảnh Accord 1994 LX nguyên mẫu.

Sau khi mua, anh Đức đã dành sự tin tưởng, trao lại chiếc xế cổ cho anh Trương Quốc Vinh, chủ gara Ô tô Minh Quốc (TP.HCM) để tân trang, cải thiện hiệu suất. Với mong muốn giúp xe có kiểu dáng JDM (hàng nội địa Nhật Bản), anh Quốc Vinh đã trải qua gần một năm để hoàn thành. Chi phí cho quá trình này lên tới 130 triệu đồng.

Đầu tiên, người thợ Sài thành đã tập trung cải thiện phần thân và ngoại thất chiếc Accord. Toàn bộ cản trước, cản sau, đuôi gió được thiết kế dựa trên phong cách JDM. Cùng với đó, chiếc Accord nay đã khoác lên màu sơn màu xanh lá với chất liệu sơn nhám mờ, tương đồng với chiếc Mercedes-AMG GTR.

Màu sơn trang nhã của chiếc xe.

Về khả năng vận hành, trước hết, anh Quốc Vinh phải làm đồng toàn bộ chi tiết bị mục, móp và hỏng hóc. Ngoài ra, nội thất cũng được đại tu toàn bộ. Đồng thời, người thợ lâu năm đã sắp xếp lại toàn bộ hệ thống dây điện trên xe, giúp đảm bảo tính an toàn khi sử dụng. Các chi tiết khác như gầm xe, phuộc nhún, thước lái, trục lái, càng chữ A bánh xe cũng được bảo dưỡng và thay mới bằng linh kiện chính hãng. Dù vẫn giữ nguyên bản, phần động cơ, hộp số đã được bảo trì, giúp xe dễ dàng tăng tốc lên hơn 100 km/h.

Anh Vinh đã đại tu toàn bộ phần động cơ.

Theo anh Quốc Vinh, trong quá trình cải tạo Honda Accord 1994, bước khó nhất là việc lên ý tưởng thiết kế thân xe, cản trước và sau. Không những vẽ ý tưởng và đo đạc cẩn thận, đội ngũ kỹ thuật còn phải lắp đặt các bộ phân trên lên Accord sao cho hợp lý, đảm bảo mang phong cách JDM nhưng vẫn đáp ứng độ cao của gầm xe. Nếu không lắp đặt đúng vị trí, chiếc xế cổ sẽ khó khăn hơn khi di chuyển tại các cung đường xấu, nhiều ổ gà. Chỉ riêng bước này, anh Vinh phải dành hẳn gần 1 tháng để hoàn thành.

Phần đầu xe mang đậm phong cách JDM.

Sau khi chiếc xe được tân trang, vẻ ngoài của nó đã "lột xác". Khi trải nghiệm, anh Vinh rất hài lòng với động cơ nguyên bản 2.0 lít đi kèm phun xăng điện tử. Đồng thời, hộp số tự động cũng khiến tài xế dễ dàng hơn trong việc điều khiển xe. Trả lời Tiền Phong, anh Vinh đánh giá chiếc xe: “Ở lần chạy thử trên cao tốc, Accord 1994 vẫn hoạt động êm ái khi đạt tốc độ lên khoảng 105-110km. Tuy nhiên chắc chắn nó không thể tốt hơn so với các xe đời mới sử dụng công nghệ cân bằng tiên tiến.

“Đồng thời, hộp số của xe vẫn còn độ trễ. Nếu không thành thạo sử dụng các xe đời cũ nói chung hoặc Accord số tự động nói riêng, bạn sẽ khó chịu khi xe sang số ở các dải vòng tua thấp. Tuy nhiên, sự đặc biệt này lại gây khoái chí cho các tay chơi xe cổ”, anh Vinh nói.

Như đã đề cập ở trên, do có biển số đẹp, chiếc xe luôn thu hút mọi người xung quanh mỗi lần “trình làng”. Biển số “52M-2222” hứa hẹn mang tới nhiều điều may mắn cho chủ sở hữu.

Cận cảnh biển số xe.

Đồng thời, cộng đồng yêu xe cũng dành nhiều lời khen ngợi tới "nước sơn" của chiếc Honda Accord 1994. Mọi người thường lầm tưởng rằng đây chỉ là lớp đề-can dán lên, do đó họ đã tỏ ra bất ngờ khi biết rằng chi tiết này được những người thợ lành nghề có tiếng tại Sài Gòn tạo ra.

Hiện tại, anh Minh Đức đang sử dụng chiếc xe để phục vụ việc di chuyển hàng ngày. Người chủ cho biết cảm thấy rất hài lòng về ngoại hình, kiểu dáng của chiếc Accord.

Một số hình ảnh khác:

Bộ trưởng trực tiếp làm việc với Chủ tịch Novaland, gỡ vướng BĐS đã làm đến đâu?

Bộ trưởng Bộ Xây dựng đã trực tiếp làm việc với ông Bùi Thành Nhơn - Chủ tịch HĐQT Tập đoàn Novaland, để tháo gỡ vướng mắc cho các dự án của doanh nghiệp này ở Đồng Nai.

Đối với doanh nghiệp bất động sản thì vốn chôn đọng nhiều ở dự án nên dự án “đứng hình” khiến doanh nghiệp cũng gặp nguy. Từ đó để thấy rằng, muốn đẩy mạnh triển khai dự án cần khẩn trương có kết luận thanh tra về các dự án đã và đang hoàn thiện pháp lý, nhất là các dự án lớn. (Xem thêm chi tiết)

Loạt dự án ở Hải Dương vi phạm đất đai

Chủ đầu tư thi công dự án khi chưa được cấp phép xây dựng, giao đất cả năm chưa phê duyệt giá đất… là những vi phạm, thiếu sót tại nhiều dự án ở Hải Dương giai đoạn 2016-2020. (Xem thêm chi tiết) 

Dự án nghìn tỷ ở Tây Hồ Tây đổi chủ, lật mở loạt thương vụ ‘sang tay’

Tổ hợp không gian sáng tạo CMC cùng nhiều dự án khác tại khu đô thị Tây Hồ Tây (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) đổi chủ. (Xem thêm chi tiết) 

Quảng Nam xem xét chấm dứt hoạt động dự án Mai House Hội An

UBND tỉnh Quảng Nam giao các đơn vị liên quan có ý kiến để tham mưu giải quyết việc thông báo chấm dứt hoạt động của dự án Khu du lịch nghỉ dưỡng và sân gôn cao cấp Mai House Hội An (thị xã Điện Bàn). (Xem thêm chi tiết) 

Hà Nội kiểm soát 'đầu cơ' bất động sản khu vực trung tâm

Hà Nội yêu cầu đảm bảo thị trường bất động sản phát triển cân đối, công khai, minh bạch; kiểm soát chặt tình trạng "đầu cơ" bất động sản khu vực trung tâm. (Xem thêm chi tiết)