Thứ ba, bệnh tim mạch

Một trong những lợi ích khác của chất xơ là giảm khả năng hấp thu cholesterol nên có lợi cho tim mạch. Nếu ăn nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn thì có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch.

Nguồn thịt này có nhiều chất béo bão hòa, làm tăng cholesterol LDL “xấu” và do đó gây hại cho tim mạch. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo lượng chất béo bão hòa nên hạn chế ở mức chiếm 5-6 % tổng lượng calo, hoặc chiếm 13 calo trong chế độ ăn 2.000 calo.

Thứ tư, tăng tình trạng viêm

Theo bác sĩ Cảnh, chất béo bão hòa trong thịt có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể . Hơn nữa, trong thịt lại có rất ít chất chống oxy hóa chống viêm. 

Thứ năm, bệnh sỏi thận

Ăn nhiều protein có thể gây hại cho thận. Trong protein động vật chứa nhiều purin, có khả năng phân hủy thành axit uric và làm tăng nguy cơ lắng đọng thành sỏi thận. Đặc biệt nguy cơ này sẽ tăng lên nếu người đó có tiền sử gia đình và bản thân mắc bệnh thận. 

Thứ sáu, thừa cân béo phì

Hiện có nhiều thông tin nói rằng ăn nhiều protein giúp bạn có thân hình săn chắc và vạm vỡ như mong muốn. Mặc dù protein giúp xây dựng cơ bắp, nhưng nếu ăn quá nhiều lại có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể là nếu bạn ăn nhiều protein hơn mức cơ thể cần, thì cơ thể sẽ không tích trữ dưới dạng protein mà là dưới dạng chất béo.

Thứ bảy, tăng nguy cơ ung thư

Theo bác sĩ Cảnh, ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Người thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn với bất kỳ số lượng nào dễ có nguy cơ bị ung thư dạ dày và đại trực tràng hơn. 

Vì vậy, nên thay thế một phần thịt bò, thịt lợn và thịt chế biến sẵn thành thịt gia cầm hoặc protein thực vật như các loại đậu.

Một sức khỏe tốt cần chế độ ăn cân bằng, đa dạng thực phẩm như thịt, cá. Tăng cường trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ nhưng trong thịt lại hầu như không có chất này. 

1. Burj Khalifa: Đây là địa danh bạn không nên bỏ qua. Tòa nhà cao nhất thế giới với độ cao 828 m, Burj Khalifasẽ là nơi tuyệt vời để bạn có cái nhìn toàn cảnh về Dubai. Để có thể quan sát rõ nhất, hãy lên tầng 124. Ngoài ra, khách sạn At.mosphere ở đây là nơi phục vụ những bữa ăn vào hàng bậc nhất thế giới nếu bạn muốn thưởng thức ẩm thực khi tham quan tòa nhà.

2. Hải cảng Dubai: Đây là một nơi cực kỳ phù hợp nếu bạn muốn tìm hiểu lịch sử của thành phố hoa lệ này. Vốn là nơi sinh sống của tộc người Bani Yas, hải càng Dubai là nơi du khách có thể tham gia các hoạt động như lặn biển lấy ngọc trai, câu cá … Ngoài ra, mọi người còn có thể lựa chọn loại hình du lịch bằng abra (taxi dưới nước) để tận hưởng hết vẻ đẹp vùng sông nước của Dubai.

3. Trung tâm mua sắm Dubai: Ở Dubai không hề thiếu những công trình kiến trúc đồ sộ, và Trung tâm mua sắm lớn nhất thế giới này là một thiên đường đích thực đối với những tín đồ ưa thích sắm sửa. Ở đây có hơn 1.200 cửa hàng và khoảng 150 nhà hàng các loại, cùng với các khu vực khác như trượt thác trong nhà, khu trượt băng, công viên giải trí trong nhà và thậm chí một thủy cung và một vườn thú dưới nước.

4. Palm Jumeirah: Được xây dựng theo hình dáng cây dừa nếu nhìn từ trên cao, Palm Jumeirah là đảo nhân tạo lớn nhất thế giới và đồng thời cũng là đảo nhân tạo đầu tiên được xây dựng. Bạn hãy thăm quan xung quanh khu vực này bằng du thuyền hay những chiếc tàu nhanh đều được. Với rất nhiều các hoạt động lý thú, bạn hãy nghỉ ngơi vài hôm trên đảo trong những khách sạn tuyệt vời nhất tại Dubai như Waldorf Astoria, Jumeirah Zabeel Saray hay Alantis The Palm.

5.Sa mạc Dubai:Nến bạn muốn tận hưởng một điều gì đó mới mẻ hơn là những công trình kiến trúc trong nhà, hãy lên xe đi đến một trong những địa danh du lịch đầu tiên của Dubai: sa mạc Ả Rập. Bạn sẽ chả hề cảm thấy nhàm chán ở đây đâu vì có rất nhiều những hoạt động thú vị như cưỡi lạc đà hay trượt cát. Việc nghỉ lại qua đêm ở sa mạc cũng khá lý tưởng với khu nghỉ dưỡng Bab Al Shams.

6. Khu trượt tuyết Dubai: Là nơi thích hợp cho các hoạt động gia đình, khu du lịch này là nơi đầu tiên tại Trung Đông mà bạn có thể trượt tuyết giữa mùa hè. Du khách có thể tham gia nhiều hoạt động như trượt tuyết bằng ván, trượt tuyết trên xe kéo và thậm chí là được chiêm ngưỡng chim cánh cụt nữa.

7. Bến thuyền Dubai: Hãy đến bến thuyền này để có cơ hội chiêm ngưỡng những tòa nhà cao nhất trên thế giới. Và cũng giống nhưng các công trình khác tại Dubai, bến thuyền này là một trong những sản phẩm nhân tạo lớn nhất trên thế giới và bạn không nên bỏ qua những cảnh quan đầy lý thú tại đây.

8. Khu phố cổ Al Fahidi: Để có thể tận hưởng nét cổ kính của Dubai, bạn hãy đến với khu phố cổ kính Al Fahidi - một trong những nơi có niên đại lâu đời nhất nơi đây. Với mật độ dày đặc các con hẻm nhỏ, cách tốt nhất để khám phá nơi này là trên đôi chân của chính bạn. Ngoài ra, Trung tâm văn hóa Sheikh Mohammed (SMCCU) là một điểm du lịch khá thú vị và bạn có thể đến đây bằng xe bus hay đi tài điện ngầm.

9. Phố đi bộ: Khu phố đi bộ mới được xây dựng này đã nhanh chóng trở thành một trong những địa danh du lịch đầy lý thú của Dubai. Tại đây, bạn có thể thoải mái đắm chìm trong không gian của những khách sạn tuyệt mỹ, những công trình kiến trúc kết hợp hai phong cách Á - Âu và những địa danh cực kỳ phù hợp để chụp hình. Và một điều thú vị khác là khu phố đi bộ này hướng thẳng đến toàn nhà Burj Khalifa nổi tiếng.

10. Madinat Jumeirah: Được xây dựng với những nét kiến trúc cổ kính, Madinat Jumeirah là nơi để bạn tận hưởng lối sống xa hoa và truyền thống cùng một lúc. Hãy khám phá những khách sạn đầy hoa mỹ ở đây cũng như những công trình khác như rạp chiếu phim hay khu nghỉ dưỡng cao cấp bậc nhất thế giới Talise. Tại đây cũng có rất nhiều nhà hàng và chỗ nghỉ ngơi nên bạn hoàn toàn không phải lo lắng về chuyện ăn gì hay ở đâu.

(Theo Lao động)

Ông N.H.K (ngụ Q.9) cho biết, sau khi Quyết định số 60 có hiệu lực, ông đã nộp hồ sơ xin tách thửa và mở đường vào khu đất của gia đình ở P.Trường Thạnh, Q.9. Thế nhưng, gần 3 năm qua hồ sơ của ông K. vẫn chưa được giải quyết, địa phương trả lời do đất của gia đình ông thuộc quy hoạch đất dân cư xây dựng mới, không được phép tách thửa đất. 

Tương tự, bà V.T.T.H (ngụ Q.Thủ Đức) có mảnh đất 150m2 tại P.Linh Đông, Q.Thủ Đức muốn tách thửa cho con nhưng hồ sơ bị “ngâm” từ năm 2017 đến nay. Theo bà H, quận trả lời mảnh đất của bà thuộc quy hoạch đất dân cư xây dựng mới. 

Do không được tách thửa, bà H. tính xây nhà cho thuê để giải quyết kinh tế gia đình nhưng cũng chỉ được cấp giấy phép xây dựng tạm. Trong khi các hộ dân lân cận đều được cấp phép xây dựng nhà kiên cố. 

Theo Sở Quy hoạch – Kiến trúc (QH-KT) TP.HCM, quy hoạch chức năng sử dụng đất hỗn hợp và đất dân cư xây dựng mới nhằm xác định các khu vực ưu tiên kêu gọi đầu tư xây dựng dự án nhà ở, công trình hoặc tổ hợp công trình sử dụng cho nhiều chức năng. 

Trong quá trình thực hiện, chủ đầu tư các dự án này cần lập, trình phê duyệt đồ án quy hoạch chi tiết xây dựng tỷ lệ 1/500 để xác định cụ thể vị trí, cơ cấu, bố cục các chức năng và chỉ tiêu quy hoạch, kiến trúc cho từng hạng mục. 

UBND TP.HCM đưa ra 3 hướng giải quyết khó khăn trong việc tách thửa đất khu vực quy hoạch có chức năng đất hỗn hợp và đất dân cư xây dựng mới.

Quyết định số 60 quy định, trường hợp quy hoạch chi tiết xây dựng được phê duyệt xác định thửa đất thuộc quy hoạch đất ở xây dựng mới, đất sử dụng hỗn hợp và có trong kế hoạch sử dụng đất hàng năm cấp huyện, để thu hồi thực hiện dự án thì không được tách thửa đất. 

Sau 3 năm kể từ ngày rà soát phê duyệt các quy hoạch này, nếu chưa có kế hoạch sử dụng đất hàng năm cấp huyện và chưa có thông báo, quyết định thu hồi đất mà cơ quan thẩm quyền không điều chỉnh, huỷ bỏ hoặc có điều chỉnh, huỷ bỏ nhưng không công bố, thì được tách thửa đất. 

Theo ông Nguyễn Thanh Nhã - Giám đốc Sở QH-KT, thời điểm xác định 3 năm như Quyết định số 60 nêu có nhiều quan điểm khác nhau, gây khó khăn trong quá trình thụ lý, giải quyết hồ sơ tách thửa cho người dân. 

Trong khi đó, Luật Quy hoạch đô thị năm 2009 lại quy định, đối với quy hoạch phân khu, định kỳ 5 năm kể từ ngày phê duyệt quy hoạch, cơ quan tổ chức lập cần rà soát làm cơ sở xem xét điều chỉnh. 

“Việc xem xét tách thửa đất ở, gồm các trường hợp có hình thành đường giao thông và hạ tầng kỹ thuật, đối với đất hỗn hợp, đất xây dựng mới còn nhiều vướng mắc, chưa thống nhất trong quá trình giải quyết nhu cầu cho người dân”, Giám đốc Sở QH-KT chia sẻ. 

Nhằm giải quyết khó khăn trong việc tách thửa đất khu vực quy hoạch có chức năng đất hỗn hợp và đất dân cư xây dựng mới, UBND TP.HCM vừa giao Sở QH-KT hướng dẫn UBND các quận huyện đánh giá tình hình thực hiện quy hoạch diện tích tối thiểu được tách thửa theo 3 trường hợp. 

Đối với những quy hoạch không khả thi, phải đề xuất điều chỉnh quy hoạch, xoá quy hoạch để trả lại quyền và lợi ích hợp pháp cho người dân. 

Những khu vực quy hoạch đất hỗn hợp còn tính khả thi, đủ điều kiện thuận lợi để thực hiện chỉnh trang đô thị, nhưng chưa lựa chọn được nhà đầu tư thực hiện dự án theo quy hoạch được duyệt thì đề xuất lập quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500, cụ thể hóa quy hoạch phân khu tỷ lệ 1/2000, để xác định rõ vị trí, ranh giới từng loại chức năng sử dụng đất, công khai lấy ý kiến nhân dân, hướng dẫn người dân cùng tham gia đầu tư hạ tầng trong khu vực và thực hiện theo quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 được duyệt.

Với khu vực quy hoạch đất dân cư xây dựng mới còn tính khả thi thì đề xuất kêu gọi đầu tư. Các sở ngành và địa phương cần quản lý chặt chẽ trật tự xây dựng, xử lý nghiêm các trường hợp xây dựng, không phép, sai phép, tự ý phân lô hộ lẻ, để phát triển các khu dân cư theo định hướng đô thị mới.

TP.HCM sắp quy định những trường hợp không được tách thửa đất

Để ngăn chặn việc tách thửa trái phép, UBND TP.HCM lưu ý các sở ngành khi tham mưu điều chỉnh quyết định diện tích tối thiểu được tách thửa cần phải quy định rõ những trường hợp không được tách thửa.