您的当前位置:首页 > Thể thao > 6 mẹo bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” khi dùng smartphone 正文
时间:2025-01-18 14:56:51 来源:网络整理 编辑:Thể thao
Nhìn chằm chằm vào smartphone trong nhiều giờ liền làm cho mắt trở nên mệt mỏi,ẹobảovệcửasổtâmhồnkhiđỗ quang hiểnđỗ quang hiển、、
Nhìn chằm chằm vào smartphone trong nhiều giờ liền làm cho mắt trở nên mệt mỏi,ẹobảovệcửasổtâmhồnkhidùđỗ quang hiển thậm chí không thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Dù smartphone đối với nhiều người là thứ không thể thiếu, bạn không cần thiết phải hi sinh đôi mắt của mình vì nó. Dưới đây là vài cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương “cửa sổ tâm hồn” vì smartphone:
Phần lớn smartphone trung và cao cấp đều có tính năng chống lóa trên màn hình, song nếu điện thoại của bạn không được hỗ trợ, hãy mua một chiếc ngay lập tức. Nó không hề đắt nhưng lại tạo ra khác biệt rõ rệt vì làm giảm lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt. Trong trường hợp không muốn bỏ tiền ra thay màn hình mới, một lựa chọn khác là cài ứng dụng, chẳng hạn Bluelight Filter for Eye Care trên Android. Tất nhiên, nó không thể hiệu quả như màn hình chống lóa.
Chớp mắt liên tục được khuyên khi dùng laptop nhưng bạn cũng nên áp dụng với smartphone. Nhìn quá lâu vào màn hình làm mắt bị khô, cách tự nhiên để làm ẩm chúng là chớp mắt. Mẹo này sẽ làm giảm hiệu ứng tiêu cực của bức xạ màn hình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dấp nước sạch vào mắt.
Mắt người không được tạo ra để nhìn chằm chằm vào khoảng cách ngắn mà xen kẽ giữa dài và ngắn. Đó là lí do vì sao khi nhìn vào thứ gì đó ở gần trong nhiều tiếng, kể cả đọc sách, bạn đang “cưỡng ép” đôi mắt làm việc trái tự nhiên.
Nhận định, soi kèo Levski Sofia vs Crvena Zvezda, 21h00 ngày 15/1: Tiếp đà chiến thắng2025-01-18 14:54
Nga – Trung và những toan tính cường quốc2025-01-18 14:33
Lingard bất mãn với MU, đòi ra đi ngay mùa đông2025-01-18 14:24
DeChambeau mất bóng ở vòng 2 The Masters 20202025-01-18 14:16
Nhận định, soi kèo Al2025-01-18 13:14
Cole Palmer bất ngờ tiết lộ bị ép rời Man City2025-01-18 13:09
Tin bóng đá 16/11: MU mua Kounde, Van de Beek sẽ về Arsenal2025-01-18 13:02
Jurgen Klopp bất ngờ thông báo chia tay Liverpool 2025-01-18 12:33
Soi kèo góc Al2025-01-18 12:26
MU 'quay xe' tống khứ Lingard trước kỳ chuyển nhượng mùa đông2025-01-18 12:24
Nhận định, soi kèo Leicester City vs Crystal Palace, 2h30 ngày 16/1: Chìm trong khủng hoảng2025-01-18 14:50
Lingard bất mãn với MU, đòi ra đi ngay mùa đông2025-01-18 14:48
Tin chuyển nhượng 22/10: MU gọi Jordi Alba, Man City nổ bom tấn2025-01-18 14:37
Tin chuyển nhượng 25/10: MU lấy Dani Olmo, Man City gọi Toni Kroos2025-01-18 13:27
Nhận định, soi kèo Nottingham vs Liverpool, 3h00 ngày 15/1: Nợ chồng thêm nợ2025-01-18 13:20
Bộ Giáo dục đang đề xuất tuyển dụng, hợp đồng với giáo viên 'dưới chuẩn'2025-01-18 13:16
Căng thẳng bùng phát, TQ đổ lỗi cho Mỹ2025-01-18 13:07
Tin bóng đá 10/8: MU kết Emre Tezgel, Xavi yêu sách Barca2025-01-18 12:40
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Al Bukayriyah, 22h40 ngày 15/1: Chủ nhà hụt hơi2025-01-18 12:26
Mỹ sẽ làm những gì nếu tấn công Syria?2025-01-18 12:14