Chị Hạnh cho biết, mấy hội nhóm với trên dưới 1 triệu người theo dõi như Yêu Bếp, Ghét Bếp, Nghiện Nhà, thậm chí còn có nhóm Nghiện Vợ mới ‘nổi’ lên được 1-2 tháng nay khi người dân ở nhà nhiều để chống dịch.

Đúng như tên của các hội nhóm này, mỗi nơi là một diễn đàn trao đổi, chia sẻ về một chủ đề riêng. Nếu như nhóm Nghiện Nhà là nơi các thành viên ‘khoe’ nhà đẹp, cách cải tạo nhà cũ thành nhà mới, cách trang trí, sắp xếp nhà cửa thì Yêu Bếp lại là nơi các chị em chia sẻ các công thức nấu ăn, từ những món đơn giản tới cầu kỳ, phức tạp.

‘Thời gian rảnh nhiều nên mình rất thích theo dõi mấy nhóm này. Mình đọc rồi thử làm theo công thức. Có món thất bại, có món thành công nhưng đều vui, vì mấy khi có thời gian mà bày vẽ như thế’, chị Hạnh kể.

Bà mẹ 2 con cũng chia sẻ, nhờ được ngắm nhà đẹp hằng ngày mà chị đã có động lực sửa sang lại căn bếp. ‘Tuy không ‘long lanh’ bằng những ngôi nhà trên hội nhưng đúng là có đầu tư thời gian và tiền bạc có khác. Bếp sạch sẽ, thơm tho làm mình có cảm hứng nấu nướng hơn hẳn, được chồng khen, con ngưỡng mộ’.

Những căn nhà đẹp như tranh trong nhóm Nghiện Nhà.

Nếu như Yêu Bếp và Nghiện Nhà là nơi tràn ngập những bức ảnh đẹp như tranh vẽ thì Ghét Bếp là nơi chị em tự châm biếm những pha nấu ăn hỏng của mình một cách hài hước.

‘Nhiều hôm mình ngồi cười đau ruột vì những bức ảnh chụp món ăn ‘có một không hai’ của các chị em. Đã thế, các mẹ lại có khiếu hài hước vô cùng tuyệt vời. Chồng con mình thỉnh thoảng quay sang nhìn mẹ khó hiểu vì đang ngồi tự nhiên phá lên cười. Vào đây xả ‘stress’ thực sự luôn’, chị Hạnh kể.

‘Chính mình cũng nhiều lần thất bại khi nấu những món mới nhưng không dám khoe với ai. Hội này còn được gọi vui là nơi để chị em ‘sống thật với bản thân mình’, không sợ bị ai dè bỉu, chê trách. Hay nhiều lúc đọc chia sẻ của các mẹ lý do tại sao nhà cửa hiếm khi sạch sẽ, ngăn nắp được, mình cũng thấy rất đồng cảm, nhất là nếu nhà có con nhỏ’.

Những pha vào bếp thất bại gây cười.

Không chỉ có các chị em, trong số hàng triệu thành viên của những hội nhóm này còn có một số lượng không nhỏ các anh em từ chưa vợ đến vợ con đuề huề.

Hầu hết anh em vào đây chỉ ‘tàu ngầm’ theo dõi, nhưng cũng nhiều bài viết của cánh đàn ông khiến các chị em không khỏi ngưỡng mộ.

Người thì thể hiện tài nấu ăn, đam mê bếp núc còn hơn cả phụ nữ. Người thì thể hiện tình cảm sâu sắc với người phụ nữ của mình khiến nhiều chị phải nhanh tay ‘tag’ chồng vào đọc.

‘Đọc các anh viết mà mình thấy có niềm tin vào đàn ông hơn’, một cô gái chưa chồng bình luận trong nhóm Nghiện Vợ.

Chị Hạnh – người đăng ký là thành viên của tất cả những hội nhóm này chia sẻ, những ngày ở nhà chống dịch của chị bỗng nhiên vui vẻ và thú vị hơn khi đọc các bài viết với đủ cung bậc cảm xúc này. ‘Đúng là thế giới ảo cũng không khác thế giới thực là mấy. Mình biết nhiều chị em ngoài đời rất khéo, những pha thất bại này chỉ là số ít thôi. Thậm chí có một số chị em cố tình ‘pha trò’ cho vui. Dù thế nào thì mình cũng thấy thú vị, là nơi giải trí tốt sau những giờ làm việc căng thẳng hay buồn chán vì ở nhà nhiều’.

Chị Hạnh bảo, chị vừa mới ‘bắt’ chồng phải tham gia hết mấy hội nhóm này để tối về còn có người chia sẻ ‘hỉ nộ ái ố’ của thế giới mạng.

Không những thế, gấc là thực phẩm phòng thủ các dấu hiệu lão hóa tốt nhất cho da với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ lycopen. Lycopen trong gấc cũng là chất béo hòa tan, vì thế nó dễ dàng đi vào cơ thể hơn so với các loại chất béo khác như trứng, bơ, dầu oliu. Sử dụng gấc thường xuyên sẽ chống được các dấu hiệu đốm nâu, da nhăn và lão hóa.

Ổn định hệ thần kinh

Gấc giàu selen, khoáng chất và các vitamin, đây là những chất có ích trong việc ổn định hệ thần kinh và có tác dụng chống lại các biểu hiện của bệnh trầm cảm, một loại bệnh đang gia tăng nhiều ở trẻ nhỏ và những người chịu nhiều áp lực cuộc sống hiện nay.

Công dụng của dầu gấc với làn da và đôi mắt

Gấc chứa nhiều vitamin A nên rất tốt cho mắt, giúp làm sáng mắt và chữa một số bệnh liên quan tới mắt. Nhiều nghiên cứu đã khẳng định gấc và dầu gấc được xem là thực phẩm hàng đầu trong việc làm da mịn màng, trắng hồng bởi thành phần của gấc và dầu gấc bao gồm beta-caroten (tiền vitamin A) cao gấp 1,8 lần so với dầu gan cá thu, 15 lần so với cà rốt.

Dầu gấc G8 tiện lợi trong chế biến các món ăn chiên, xào, nấu.

Để bổ sung hàng ngày, chị em có thể lựa chọn sử dụng các món ăn chế biến từ màng đỏ quả gấc. Bên cạnh đó, có thể bổ sung dưỡng chất từ dầu gấc bằng các sản phẩm dạng viên nang Vinaga hoặc sản phẩm dầu gấc G8 chế biến các món ăn chiên, xào, nấu... rất tiện dụng và phù hợp với cả đối tượng người lớn và trẻ nhỏ.

Phương Nhi(tổng hợp)

Bác sĩ Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, Telehealth sẽ xóa nhòa ranh giới trình độ của các đơn vị còn chưa được nâng cao về chuyên môn.

Trong 3 năm đầu tư triển khai hoạt động khám chữa bệnh từ xa cho vùng sâu vùng xa, khó khăn lớn nhất mà Bệnh viện Đại học Y Hà Nội gặp phải là gì thưa ông?

- Có hai khó khăn lớn nhất. Thứ nhất là hạ tầng cơ sở. Các bệnh viện hiện nay khả năng đầu tư về công nghệ thông tin còn hạn chế, vì nguồn lực không có nhiều. Nguồn thu chỉ đến từ việc khám chữa cho bệnh nhân.

Khó khăn thứ hai là chưa có một thông tư rõ ràng nào để có thể triển khai rộng rãi được.

Mới đây, Bệnh viện Đại học Y đã triển khai nền tảng Telehealth, việc khám chữa bệnh từ xa của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội sẽ thay đổi ra sao?

- Thay đổi tốt nhất sẽ được thể hiện ở các bệnh viện vệ tinh. Với sự hỗ trợ của Viettel về phần cứng, các công nghệ nâng cấp cho bệnh viện vệ tinh và đặc biệt là chính ở bệnh viện chúng tôi thì việc hội chẩn trực tuyến sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Các hình ảnh, các buổi truyền hình và các phương tiện phân tích hình ảnh trong chẩn đoán hình ảnh: CT, MRI và siêu âm sẽ rõ ràng và có chất lượng tốt hơn.

Nếu phần mềm của Viettel thực sự tốt – chúng tôi cũng chưa thể khẳng định có tốt hay không vì mới ở giai đoạn đầu – thì chúng tôi có thể triển khai trên diện rộng tất cả các bệnh nhân tái khám ở bệnh viện. Họ có thể cài đặt ứng dụng này trong điện thoại thông minh để sử dụng trong việc hẹn tái khám, theo dõi trong quá trình điều trị và đặc biệt sẽ có một hồ sơ bệnh án riêng cho mỗi bệnh nhân. Như vậy khi tái khám sẽ rất thuận lợi cho việc khám chữa bệnh của bác sĩ.

Trong tương lai gần, những thay đổi tiếp theo mà hệ thống khám chữa bệnh từ xa của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội có thể làm được với nền tảng Telehealth dự kiến là những gì?

- Trong tương lai, việc thiết thực nhất là chúng tôi sẽ nâng cấp hệ thống bệnh viện vệ tinh đến tận xã. Các bác sĩ ở bệnh viện huyện sẽ quản lý các trạm y tế xã, với các kết nối thông minh, đặc biệt là các thiết bị. Nếu phía Viettel có thể đưa ra chính sách giá hợp lý cho các bộ dụng cụ thăm khám, theo dõi từ xa cho người dân, tôi hi vọng gần 700 xã nằm trong hệ thống bệnh viện vệ tinh của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội sẽ được trang bị hệ thống theo dõi khám sức khỏe từ xa như vậy.

Nhân rộng hơn nữa, nếu mô hình này thành công thì sẽ có nhiều bệnh viện tuyến trung ương có thể triển khai mạng lưới giống như Bệnh viện Đại học Y Hà Nội. 

Đội ngũ y bác sĩ của Bệnh viện Đại học Y Hà Nội đã sẵn sàng với hệ thống khám chữa bệnh từ xa có nền tảng mới hay chưa?

- Tôi nghĩ là chưa sẵn sàng 100%, vì chúng tôi cũng mới bắt đầu triển khai, bắt đầu học hỏi. Chính vì thế giai đoạn đầu tiên sẽ là giai đoạn khó khăn nhất. Đội ngũ y bác sĩ chúng tôi sẽ cập nhật thông tin qua các buổi huấn luyện, học tập cách sử dụng cũng như làm quen với việc không khám trực tiếp cho người bệnh mà phải sử dụng các công cụ hỗ trợ.

Chúng tôi sẽ xây dựng những quy trình chặt chẽ về chuyên môn, tránh trường hợp bỏ sót chẩn đoán khi chúng ta không trực tiếp thăm khám được. Chúng ta sẽ có những giới hạn nhất định của Telehealth và lường trước các sự cố có thể xảy ra khi người dân không thăm khám trực tiếp. Đây là quá trình cần đầu tư rất nhiều thời gian và công sức.

Người bệnh đã sẵn sàng với hệ thống này chưa?

- Theo tôi là chưa. Đây là một việc rất mới. Người bệnh đã quen với việc phải đến tận nơi gặp bác sĩ. Giờ họ cần làm quen với việc sử dụng công nghệ để có thể theo dõi sức khỏe của mình. Nên tôi nghĩ rất cần có sự tham gia của truyền thông, cùng với hệ thống y tế, các bác sĩ và bệnh viện phải vào cuộc để thúc đẩy người dân sử dụng công cụ này.

Và một việc đặc biệt quan trọng chính là hành lang pháp lý. Bệnh nhân, các cơ quan quản lý nhà nước phải ra những thông tư, chỉ định, chỉ đạo hướng dẫn rõ ràng hệ thống khám chữa bệnh từ xa. Đặc biệt là bên Bảo hiểm Y tế, tìm ra phương hướng để chi trả cho việc khám chữa bệnh từ xa bằng Quỹ Bảo hiểm Y tế. Vì sử dụng hệ thống này sẽ làm giảm tốn kém cho cả người dân đến bệnh viện và chính Quỹ Bảo hiểm Y tế. Vì mỗi lần người bệnh đến khám không cần thiết là một lần Quỹ bị tiêu tốn nguồn lực.

Theo tôi, trong thời gian ngắn, Bộ Y tế sẽ phải tiên phong đưa ra thông tư, quy định hướng dẫn cho việc khám chữa bệnh từ xa và Bảo hiểm Y tế cần vào cuộc càng sớm càng tốt.

Với những người bệnh, họ sẽ có được điều gì với hệ thống khám chữa bệnh mới?

- Với Telehealth, chúng ta có thể đặt lịch khám, tổ chức khám bệnh hết sức khoa học. Bác sĩ có thể theo dõi bệnh nhân sau khi khám bệnh xong, đánh giá tiến triển người bệnh.